Όλοι είμαστε αυτιά
(Πιστωτική εικόνα: Getty Images)
Το νέο βιβλίο, Πώς να θεραπεύσετε μια σπασμένη καρδιά, της δημοσιογράφου Rosie Green εξετάζει την καρδιοπάθεια και πώς μπορούμε να ανακάμψουμε από αυτήν.
Η θλίψη της καρδιάς είναι ένα παγκόσμιο συναίσθημα. Κάποια στιγμή στη ζωή μας, πιθανότατα θα περάσουμε από έναν χωρισμό και θα θέσουμε την καθολική ερώτηση που έθεσε καλύτερα ο Αλ Γκριν, «Πώς μπορείς να θεραπεύσεις μια ραγισμένη καρδιά;»
Από τους τοξικούς φίλους μέχρι τους εξαπατημένους συντρόφους, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι χωρισμοί μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Αλλά αυτό δεν κάνει πιο εύκολο το αποτέλεσμα.
Ευτυχώς, το How To Heal a Broken Heart έχει ήδη οριστεί ως ένα από τα καλύτερα βιβλία του 2021, οπότε βγάλτε το καλύτερο eReader και ετοιμαστείτε να θεραπευτείτε.
Η Rosie αποκαλύπτει ότι ο 14χρονος σύζυγός της έβαλε τέλος στον γάμο τους το 2018, μετά από συνολικά 26 χρόνια μαζί.
paul hollywood παγωμένα ψωμάκια
Καλή μέρα δημοσίευσης στο @RosieGreenBQ του οποίου το λαμπρό βιβλίο #HowToHealABrokenHeart δημοσιεύεται σήμερα! 🍾🍾🍾 Διαβάστε το: https://t.co/nzyb0guqT5 pic.twitter.com/e5jPJ25jVv 11 Φεβρουαρίου 2021
Είπε στο The Evening Standard ότι έγραψε αυτό το βιβλίο επειδή βρήκε τον εαυτό της να δυσκολεύεται να συσχετιστεί με βιβλία σχετικά με το σπαραγμό. Όταν η δική μου (καρδιά) έσπασε σε ένα εκατομμύριο κομμάτια, δεν υπήρχε τίποτα στα ράφια που να μου μιλάει, που να προσφέρει μια ιστορία στην οποία θα μπορούσα να συνδεθώ και συμβουλές που θα μπορούσα να τηρήσω, είπε.
Το μόνο που χρειαζόταν ήταν πραγματική συμβουλή, αντί για ιδέες για ξεδιψία για αυτοβελτίωση. Wantedθελα να διαβάσω κάτι που θα μου παρηγορούσε τους πιο σκοτεινούς καιρούς και θα μου έδινε ελπίδα ότι θα έρχονταν πιο φωτεινά. Wantedθελα πρακτικές συμβουλές για να με βγάλει από τη μαύρη τρύπα που ήμουν και να μου δώσει τα εργαλεία και τις συμβουλές που χρειαζόμουν για να βγω από αυτό όλο και πιο δυνατή, πιο ευτυχισμένη και πιο συνειδητοποιημένη, είπε.
Η Rosie δηλώνει ότι οι χωρισμοί μπορούν να σας αφήσουν απελπισμένους και «πρόθυμους να διακινδυνεύσουν τα πάντα για να τους επιστρέψουν». Εξηγεί, «η θλίψη είναι κατακλυσμική, αλλάζει τα πάντα», κάτι που μπορεί να σας κάνει να ψάχνετε μανιωδώς τις σελίδες τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να τους στέλνετε μηνύματα με την ελπίδα ότι θα σας ικανοποιήσουν.
Εγώ και η απόδειξή μου ... Πώς να θεραπεύσετε μια σπασμένη καρδιά κυκλοφορεί στις 11 Φεβρουαρίου και ο ήρωάς μου @MarianKeyes το έχει περιγράψει ως «ειλικρινή, παρηγορητικό και ελπιδοφόρο». 19 Ιανουαρίου 2021
Στο βιβλίο, η Rosie περιγράφει λεπτομερείς τρόπους για να σας βοηθήσει να θεραπευτείτε από τον χωρισμό σας. Πέντε από τα πιο σημαντικά βήματα που υπογραμμίζει είναι τα ακόλουθα: 1. Κατανοήστε τον εγκέφαλό σας, 2. Δημιουργήστε τις δικές σας βεβαιότητες, 3. Οραματιστείτε το μέλλον, 4. Κάντε το σπίτι σας ζεστό και ζεστό και 5. Φλερτάρετε online.
Σε όλο το βιβλίο, η Rosie εξηγεί με μεγάλη λεπτομέρεια γιατί αυτά τα απλά βήματα θεωρούνται η «εργαλειοθήκη της καρδιάς» - βήματα που μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και τις πιο γκρεμισμένες καρδιές να νιώσουν ολόκληρες ξανά.
συνταγή pavlova gordon ramsay
Ο συγγραφέας προτείνει ότι τελικά το καταστροφικό διαζύγιο που έζησε θα μπορούσε να ήταν το καλύτερο πράγμα που της συνέβη ποτέ. Ένας φίλος μου είπε ότι οι χωρισμοί είναι δώρο και είναι αλήθεια, υπάρχουν πράγματα που δεν θα είχα ζήσει ποτέ αν δεν είχαν συμβεί. Δεν θα είχα το επίπεδο αυτογνωσίας που κάνω τώρα και υπάρχει επίσης ο ενθουσιασμός των νέων εμπειριών », είπε.
Οι θαυμαστές είναι ήδη ενθουσιασμένοι με το βιβλίο με έναν να σχολιάζει: «Διαβάζω το βιβλίο σου αυτή τη στιγμή. Είναι μια τεράστια βοήθεια. Όταν το τελειώσω θα το διαβάσω ξανά! » Ένας άλλος σχολίασε: «Το αντίγραφό μου μόλις έφτασε. Απόλυτα λαμπρό και μεγάλη άνεση ευχαριστώ. '
Η Rosie δηλώνει ότι είναι πολύ πιο ανεξάρτητη από τον χωρισμό της και αυτό της έδωσε νέα πνοή. Είπε: «Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα είναι να γνωρίζω ότι μπορώ να επιβιώσω μόνη μου τώρα. Δεν χρειάζομαι κάποιον για να έχει μια ευτυχισμένη, γεμάτη ζωή. Για μένα, είναι μόνο το κεράσι στην τούρτα.