Με τη θερμοκρασία αυτή τη στιγμή να φτάνει στο υψηλό όλων των εποχών, είναι πιθανό ότι οι περισσότεροι θα αισθάνονται αρκετά κολλώδεις και ιδρωμένοι.
Αυτό σημαίνει ότι πολλοί από εμάς (ελπίζουμε) θα βασιστούμε σε μεγάλες δόσεις αποσμητικού για να διώξουμε τυχόν δυσάρεστες οσμές που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του καύσωνα.
Αλλά αν παρατηρείτε ότι το σπρέι ή το αποσμητικό σας δεν φαίνεται να κάνει το κόλπο σε αυτόν τον ζεστό καιρό, μπορεί να οφείλεται στο ότι το εφαρμόσατε λάθος.
Σύμφωνα με έναν γιατρό, ένα σπρέι το πρωί μετά το ντους δεν είναι στην πραγματικότητα αρκετό για να αποτρέψει τυχόν ενοχλητικές μυρωδιές.
Η Dr Dawn Harper, η οποία εμφανίστηκε στο Embarrassing Bodies του Channel 4, είπε Ο ήλιος Αντ 'αυτού, πρέπει να εφαρμόζουμε αποσμητικό τη νύχτα - παρά πριν βγούμε από την πόρτα το πρωί.
Εξήγησε ότι εφαρμόζοντας αποσμητικό το βράδυ, μπορείτε να το αφήσετε να στεγνώσει πλήρως και ως εκ τούτου προστατέψτε σωστά τις μασχάλες σας από τις μυρωδιές.
Η Dawn συμβούλεψε: «Εφαρμόστε τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο για να στεγνώσει τελείως».
Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην αφήσετε τη ρουτίνα αποσμητικών σας εκεί. Στη συνέχεια, η Αυγή προτείνει ότι αφού ξυπνήσετε, ξεπλύνετε τυχόν υπολείμματα και βεβαιωθείτε ότι η περιοχή στεγνώνει εντελώς - δεν είναι εύκολο κατόρθωμα όταν έχει πολύ ζέστη έξω.
Συνέχισε, Αφήστε τη για μια νύχτα και ξεπλύνετε τυχόν υπολείμματα το πρωί με σαπούνι και νερό ».
«Πρέπει να αφήσετε το αντιιδρωτικό σας να στεγνώσει εντελώς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήρα μαλλιών εάν είναι απαραίτητο στη δροσερή ρύθμιση.
Επιπλέον, η Dawn προτείνει ότι δεν πρέπει να συμπληρώνετε το αποσμητικό σας το πρωί. Δεδομένου ότι διατρέχετε τον κίνδυνο να εφαρμόσετε σε υγρό δέρμα μετά το ντους, είναι καλύτερο να αποφύγετε τον ψεκασμό μετά.
Ο γιατρός εξήγησε επίσης ότι ορισμένα αποσμητικά προστατεύουν καλύτερα από τον ιδρώτα από άλλα. Ποιο πρέπει λοιπόν να αγοράσουμε;
φυτικό ρύζι πιλάου
Η Dawn συνέστησε να αγοράζετε μόνο αντιιδρωτικά, τα οποία στην πραγματικότητα θα σταματήσουν να ιδρώνουν, αντί να δημιουργούν μια ωραία μυρωδιά.
Εάν θέλετε να κρατήσετε την οσμή μακριά, το NHS συμβουλεύει επίσης να κάνετε κάποια άλλα βήματα.
Προτείνουν να φοράτε καθαρά ρούχα κάθε μέρα και να βεβαιώνεστε ότι τα αντικείμενα που φοράτε είναι φυσικές ίνες, όπως μετάξι ή βαμβάκι, που επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει.
Το NHS συμβουλεύει επίσης να ξυρίζετε τακτικά τις μασχάλες σας, το οποίο επιτρέπει στον ιδρώτα να εξατμίζεται γρηγορότερα και περιορίζοντας την ποσότητα των πικάντικων τροφών που τρώτε, για να αποτρέψετε την περαιτέρω εφίδρωση.