άσθμα (Πίστωση εικόνας: Rex Features (Shutterstock))
Όταν πρόκειται για άσθμα και ενεργοποιητές άσθματος, η γύρη, η τρίχα των ζώων και η άσκηση είναι συνήθως αυτά που έρχονται στο μυαλό. Αλλά μια σειρά από καθημερινές εμφανίσεις, από το κρασί έως τον καιρό, μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να πάθετε κρίση άσθματος.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Εφαρμοσμένης Μετεωρολογίας και Κλιματολογίας λέει ότι οι καταιγίδες μπορεί να προκαλέσουν εστίες άσθματος, καθώς οι βροχοπτώσεις και η υψηλή υγρασία και η ηλεκτρική δραστηριότητα σπάνε τα σωματίδια γύρης. Ισχυροί άνεμοι σκορπούν επίσης γύρη κατά τη διάρκεια της καταιγίδας, αυξάνοντας την πιθανότητα επίθεσης άσθματος.
«Το άσθμα της καταιγίδας είναι ένα πολύ περίπλοκο φαινόμενο και περιλαμβάνει αλληλεπιδράσεις αλλεργιογόνων όπως γύρη χόρτου, καταιγίδες και ευαίσθητες ομάδες ανθρώπων», δήλωσε ο Andrew Grundstein, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής Γεωγραφίας στο Πανεπιστήμιο της Γεωργίας.
πώς να μαγειρέψετε φασιανό σε μια αργή κουζίνα
«Η μελέτη μας μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη σημαντικών καταιγίδων χρησιμοποιώντας μια τεχνική που βοηθά στον προσδιορισμό των μεγεθών του ανέμου που συνήθως σχετίζονται με τις εκρήξεις άσθματος από καταιγίδες».
Οι πάσχοντες από άσθμα πιθανότατα θα γνωρίζουν τι προκαλεί και δεν προκαλεί επίθεση και θα κρατήσουν τα εισπνευστήριά τους στη διάθεσή τους για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Η γύρη και η άσκηση είναι αρκετά εύκολο να αποφευχθούν, αλλά τι γίνεται με αυτά τα κοινά ερεθίσματα;
Αναρροή οξέος και ΓΟΠΝ
ρώτησε burr συνταγές
Καθώς το οξύ ταξιδεύει στον οισοφάγο, προκαλεί αντίδραση στους αεραγωγούς. Η σχέση μεταξύ παλινδρόμησης οξέος και GERD (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) και άσθματος είναι αβέβαιη, αλλά WebMD δηλώνει ότι τα άτομα με άσθμα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν ΓΟΠΝ και η θεραπεία της ΓΟΠΝ βοηθά συχνά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άσθματος.
Γέλιο ή κλάμα
Οτιδήποτε προκαλεί αλλαγή στο μοτίβο αναπνοής σας ή περιορίζει τη ροή του αέρα, όπως το γέλιο ή το κλάμα, μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος.
instagram sam branson
ΚΙΝΗΣΗ στους ΔΡΟΜΟΥΣ
Οι ρύποι στο δρόμο, ιδιαίτερα σε ώρες αιχμής, μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος. Σύμφωνα με Άσθμα ΗΒ , τα δύο τρίτα των ατόμων με άσθμα διαπιστώνουν ότι η κακή ποιότητα του αέρα επιδεινώνει το άσθμα τους, συμπεριλαμβανομένου του αέρα σε εσωτερικούς χώρους γεμάτο με καπνό τσιγάρου και προϊόντα καθαρισμού. Οι πολυσύχναστοι κεντρικοί δρόμοι και οι αυτοκινητόδρομοι, τα αεροδρόμια και τα μπάρμπεκιου είναι γεμάτα ρύπους.
Πρόσθετα τροφίμων
Συντηρητικά, χρωστικές και αρωματικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος σε μερικούς ανθρώπους. Προσέξτε για το διθειώδες νάτριο, το διθειώδες κάλιο, το μεταθειώδες νάτριο, το μεταθειώδες κάλιο και το θειώδες νάτριο, τα οποία είναι όλα πιθανά ενεργοποιητικά. Το διθειώδες νάτριο, ένας ανασταλτικός παράγοντας βακτηρίων και μυκήτων, βρίσκεται στο εμφιαλωμένο χυμό λεμονιού και σε μερικά κρασιά.
Αλκοόλ Μια έρευνα από Άσθμα ΗΒ αποκάλυψε ότι το 64% των ατόμων με άσθμα διαπίστωσαν ότι το αλκοόλ επιδείνωσε τα συμπτώματά τους. Εκτός από τα προαναφερθέντα συντηρητικά, άλλα συστατικά στο αλκοόλ όπως η ισταμίνη, μια φυσική χημική τροφή που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί και μερικές μπύρες, και η ίδια ουσία που απελευθερώνεται στο σώμα όταν έχετε αλλεργική αντίδραση, μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος.