εξυπηρετεί:
1Επιδεξιότητα:
ΑνεταΚόστος:
φτηνόςΠροετοιμασία:
10 λεπτάΜαγείρεμα:
40 λεπτάButcherut squash είναι τέλειο φαγητό για τα αναπτυσσόμενα μωρά - πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες, και με μια γλυκιά και ήπια γεύση. Η μαλακή σάρκα του μπορεί να καθαριστεί τελείως ομαλή για τα μικρότερα μωρά ή να αφήσει ελαφρώς υφή για όταν αρχίσετε να εισάγετε τα μωρά σας σε στερεά. Αυτό είναι κατάλληλο για μωρά από 8 μήνες, έτσι μπορείτε να αρχίσετε να το εισάγετε στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απογαλακτισμού. Αυτή η συνταγή διαρκεί λίγο περισσότερο, καθώς η κολοκύθα βουρτσούτ πρέπει να ψηθεί, αλλά είναι πολύ χαμηλή ταλαιπωρία και μπορείτε να συνεχίσετε με άλλα πράγματα ενώ είναι το ψήσιμο.
Συστατικά
- 1 κολοκυθάκια
Μέθοδος
Κόψτε το κολοκύνθη butternut στο μισό, μαζέψτε τους σπόρους.
Τοποθετήστε μια ίντσα νερού σε ένα ταψί και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα μισά σκουός 'πρόσωπο' κάτω στο τηγάνι. Ελέγξτε τη στάθμη του νερού κατά το ψήσιμο.
Ψήνουμε σε φούρνο 400 βαθμών για 40 λεπτά ή έως ότου τα 'κελύφη / δέρμα' φουσκάλες και τα μισά αισθάνονται μαλακά, στη συνέχεια σέσουλα σκουός 'κρέας' έξω από το κέλυφος.
Τοποθετήστε σκουός 'κρέας' στην επιλογή της συσκευής σας για τη δημιουργία πολτού και ξεκινήστε τη δημιουργία πολτού.
Προσθέστε νερό όπως είναι απαραίτητο για να επιτευχθεί ομαλή, λεπτή συνοχή.
ροζ παγωτό
Μπορείτε επίσης να αποφλοιώσετε το σκουός, να μαζέψετε τους σπόρους και στη συνέχεια να κόψετε τα κομμάτια και βράζετε / ατμού μέχρι να μαλακώσετε (όπως όταν βράζετε πατάτες για πατάτες) ακολουθήστε τα βήματα 4 και 5.