Ζητήσαμε από έναν ειδικό για την καλύτερη συμβουλή και ρουτίνα περιποίησης του δέρματος για τη ροδόχρου ακμή, μια κοινή αλλά δυνητικά ενοχλητική κατάσταση του δέρματος.
πώς να φτιάξετε το μήλο και το ραβέντι
(Πιστωτική εικόνα: Getty Images)
Στην προσπάθειά σας για πληροφορίες σχετικά με την καλύτερη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για τη ροδόχρου ακμή, πιθανότατα έχετε συναντήσει πολλές ανεκδοτικές συστάσεις που δεν έχουν καμία απολύτως βάση για ιατρικές αποδείξεις. Έτσι, εάν χρειάζεστε έναν γρήγορο, εύκολα κατανοητό οδηγό για το ποια είναι η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για τη ροδόχρου ακμή, συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς για να σας βοηθήσουν.
Τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής σημαίνουν ότι πιθανότατα θα χρειαστεί να προσαρμόσετε λίγο τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας και να εξετάσετε προσεκτικά τις φόρμουλες. Για παράδειγμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μερικά από τα συστατικά που τυπικά βρίσκονται στα προϊόντα που δημιουργούνται για νυχτερινές ρουτίνες φροντίδας του δέρματος είναι πολύ πλούσια ή ότι μπορούν ακόμη και να επιδεινώσουν την ερυθρότητα και τον πόνο.
Dr. Ifeoma Ejikeme , ιατρικός σύμβουλος, ειδικός στο δέρμα και ιδρυτής του Δυτικού Λονδίνου Ιατρική Κλινική Adonia , λέει ότι αυτή η ιατρική κατάσταση χαρακτηρίζεται από έξαψη προσώπου, πρήξιμο και ξεσπάσματα που μοιάζουν με ακμή, για να αναφέρουμε μερικά.
Η ροδόχρου ακμή είναι μια χρόνια ιατρική πάθηση που χαρακτηρίζεται από ερύθημα (ερυθρότητα), έξαψη, σπυράκια ή φλύκταινες και μερικές φορές αίσθημα καύσου, εξηγεί ο Δρ Ejikeme. Τείνει να έχει αποτρίχωση και φθίνουσα πορεία, με ορισμένες περιόδους φλεγμονής του δέρματος. Ωστόσο, σε άλλες περιόδους, μπορεί πραγματικά να αποκοιμηθεί.
Ενώ προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για τη ροδόχρου ακμή, ο Δρ Ejikeme λέει ότι η φροντίδα της επιδερμίδας για ροδόχρου ακμή (περισσότερα για αυτό μετά το άλμα!) Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.
Για να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε τους διαφορετικούς τύπους ροδόχρου ακμής, να βρείτε προϊόντα που είναι ασφαλή για τη ροδόχρου ακμή και να υιοθετήσετε ένα καλύτερο σχήμα φροντίδας του δέρματος, παρακάτω είναι το φύλλο εξαπάτησης που πρέπει να γνωρίζετε, που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιής.
Τύποι ροδόχρου ακμής
Η εύρεση της σωστής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας για τη ροδόχρου ακμή ξεκινά σίγουρα με τον εντοπισμό των τεσσάρων διαφορετικών τύπων ροδόχρου ακμής, οι οποίοι τείνουν να ποικίλλουν στην εμφάνιση, σύμφωνα με τον Δρ Ejikeme.
Υπάρχουν τέσσερις κύριοι υποτύποι ροδόχρου ακμής, λέει η w ομάν & σπίτι Ε Αυτές περιλαμβάνουν την ερυθρομεταλγαντικική ροδόχρου ακμή, τη θηλώδη ροδόχρου ακμή, τη φυταμική ροδόχρου ακμή και την οφθαλμική ροδόχρου ακμή. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παρακάτω προειδοποιητικά σημάδια, το πρώτο βήμα είναι να συζητήσετε με τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να ξεκινήσει τη θεραπεία ή να σας παραπέμψει σε δερματολόγο πιστοποιημένο από την επιτροπή.
Υποτύπος 1: Ερυθηματοτελαγγειεκτατική ροδόχρου ακμή
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), αυτή η μορφή ροδόχρου ακμής προκαλεί ερυθρότητα, έξαψη και ορατά αιμοφόρα αγγεία.
Είναι επίσης η πιο κοινή μορφή ροδόχρου ακμής, σύμφωνα με τον Δρ Ejikeme, και συνήθως παρατηρείται στα μέσα του προσώπου, των μάγουλων και της μύτης.
Υποτύπος 2: Papulopustular Rosacea
Η θηλωματοειδής ροδόχρου ακμή χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα στο κεντρικό πρόσωπο, πρήξιμο και σπασίματα (ή φλύκταινες) που μοιάζουν με ακμή, καθιστώντας εύκολο να συγχέεται με τη χυδαία ακμή, σύμφωνα με το AAD.
Ωστόσο, υπάρχουν βασικές διαφορές μεταξύ των δύο, καθώς σε αντίθεση με την ακμή, η θηλώδης φλεγμονή της ροδόχρου ακμής είναι μια υποτροπιάζουσα κατάσταση που επηρεάζει το κεντρικό τμήμα του προσώπου και μπορεί να προκληθεί από την έκθεση στον ήλιο, τη ζέστη, το αλκοόλ και το στρες, σύμφωνα με ένα άρθρο δημοσιεύτηκε από το Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Στάνφορντ Ε
Υποτύπος 3: Phymatous Rosacea
Η φυματώδης ροδόχρου ακμή προκαλεί στο δέρμα μια παχιά και ανώμαλη υφή, σύμφωνα με το AAD.
Ομοίως, ο Δρ Ejikeme προσθέτει ότι αυτή η μορφή ροδόχρου ακμής προκαλεί επίσης διεύρυνση της μύτης (με τελαγγειεκτασία), και είναι συνήθως συχνότερη στους άνδρες.
Υποτύπος 4: Οφθαλμική ροδόχρου ακμή
Ορισμένη από τα υδαρή αιματηρά μάτια, ο Δρ Ejikeme λέει ότι αυτή η μορφή ροδόχρου ακμής προκαλεί τσούξιμο, κάψιμο ή ευαισθησία στο φως στα μάτια.
Επιπλέον, αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η οφθαλμική ροδόχρου ακμή μπορεί επίσης να επεκταθεί και στην περιοχή των βλεφάρων, καθώς η AAD αναφέρει ότι μπορεί να προκαλέσει κόκκινα και πρησμένα βλέφαρα.
Συμπτώματα της ροδόχρου ακμής
Τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής διαφέρουν ανάλογα με τον συγκεκριμένο υπότυπο που έχει το άτομο. Τα τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Κόκκινο και κοκκίνισμα
- Ορατά αιμοφόρα αγγεία
- Φλύκταινες
- Διευρυμένη μύτη
- Πρησμένα και ερεθισμένα βλέφαρα
Τα πολλά συμπτώματα της ροδόχρου ακμής μπορεί να περιλαμβάνουν τα πάντα, από ορατά αιμοφόρα αγγεία και ερυθρότητα έως φλύκταινες και ευαισθησίες στα μάτια
(Πιστωτική εικόνα: Getty Images)Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για τη ροδόχρου ακμή
Η εξωχρηματιστηριακή φροντίδα του δέρματος μπορεί να είναι χρήσιμη στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής. Ωστόσο, θα θέλετε να επιλέξετε τη φροντίδα του δέρματος για τη ροδόχρου ακμή με βάση τον τρόπο που παρουσιάζεται η ροδόχρου ακμή, εξηγεί ο Δρ Ejikeme.
Βρείτε μια κρέμα προσώπου με συστατικά που προστατεύουν το φράγμα
Μερικοί άνθρωποι έχουν ροδόχρου ακμή και έχουν πολύ ξηρό δέρμα, προσθέτει ο Δρ Ejikeme. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε συστατικά που ενισχύουν τη λειτουργία φραγμού. Αυτά περιλαμβάνουν υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια, νιασιναμίδη και λιπαρά οξέα.
Συμβουλή του Ed: Προσέξτε μια κρέμα προσώπου με ενυδατικά συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση του φραγμού του δέρματος, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία της ερυθρότητας και της φλεγμονής. Αγαπάμε το καταπραϋντικό κοκτέιλ, γεμάτο λιπαρά οξέα που υπάρχει στο Murad Intense Recovery Cream, η οποία είναι μια απαλή, μη κολλώδης ενυδατική κρέμα και για τα δύο πρόσωπα και μάτια (!): το βούτυρο καριτέ και το έλαιο μακαδάμιας θρέφουν κάθε ξηρότητα του δέρματος και το εκχύλισμα φυτού mirabilis jalapa καταπρανει τους ερεθισμούς και τις κοκκινίλες που σχετίζονται με τη ροδόχρου ακμή.
Ενσωματώστε ένα προϊόν σαλικυλικού οξέος στο σχήμα σας
Αν και αν το δέρμα είναι πολύ λιπαρό με ενδείξεις διευρυμένων πόρων και φλυκταινών, συμβουλεύει τη χρήση καθαριστικών που περιέχουν δύο τοις εκατό σαλικυλικό οξύ. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το σαλικυλικό οξύ με προσοχή, καθώς ενώ δεν αναφέρεται ως συστατικό πυροδότησης, ένα άρθρο του 2012 που δημοσιεύτηκε από την The National Rosacea Society προειδοποιεί ότι το συστατικό μπορεί να είναι πολύ ισχυρό για ορισμένα άτομα, καθιστώντας σημαντική τη διενέργεια ενός επιθέματος. δοκιμή πριν τη χρήση.
Συμβουλή του Ed: Η χρήση μιας μάσκας μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της διαμόρφωσης με σαλικυλικό οξύ κατά τη διάρκεια ενός σπιτικού προσώπου θα μπορούσε να βοηθήσει στον βαθύ καθαρισμό και την ανανέωση και να προσφέρει ανακούφιση στο λιπαρό δέρμα που τείνει να ξεσπάσει, αρκεί να μην ξεφλουδίζετε ή αντιμετωπίζουν ευαισθητοποιημένο/παραβιασμένο δέρμα. Η συνηθισμένη μάσκα σαλικυλικού οξέος 2% στοχεύει παρατυπίες στην υφή και σημάδια συμφόρησης με μία-δύο γροθιές σαλικυλικού οξέος μαζί με ξυλάνθρακα και άργιλο Αμαζονίου, και είναι χωρίς αλκοόλη, σιλικόνη, παραβένιο, γλουτένη και θειικό άλας.
bumble κέικ μέλισσας
Δοκιμάστε μια κρέμα προσώπου με αζελαϊκό οξύ
Το αζελαϊκό οξύ μπορεί να είναι χρήσιμο με τη φλεγμονή και την ερυθρότητα που παρατηρούνται στη ροδόχρου ακμή, λέει ο Δρ Eijkeme.
Εκτός από τη φλεγμονή, καθώς το συστατικό διαθέτει επίσης αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις/αντιοξειδωτικές και κερατινολυτικές ιδιότητες, σύμφωνα με μελέτη του 1996 που δημοσιεύθηκε στο Δέρμα περιοδικό, μπορεί να είναι χρήσιμο στην εξάλειψη των φλύκταινων που σχετίζονται με τη θηλώδη ροδόχρου ακμή.
Συμβουλή του Ed: Ένας ορός προσώπου με αζελαϊκό οξύ μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό βήμα για να ενσωματωθείτε στη συνήθη ρουτίνα καθαρισμού-τόνωσης-ενυδάτωσης. Η Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster προβάλλει ορατά δραματικά αποτελέσματα, από μειωμένη ερυθρότητα ροδόχρου ακμής έως και ανακούφιση από ξεμπλοκάρισμα maskne.
Ενυδατώστε και καθαρίστε με μη-κωμεδογόνα και προϊόντα με βάση το νερό
Τέλος, ο Δρ Eijkeme συμβουλεύει να χρησιμοποιείτε απαλά, προϊόντα με βάση το νερό και προϊόντα που δεν είναι κωμογονικά, καθώς συνήθως δεν είναι ερεθιστικά και μπορούν να ενυδατώσουν με επιτυχία το δέρμα χωρίς να φράξουν τους πόρους.
Συμβουλή του Ed: Ένα καθαριστικό με βάση το νερό με ενυδατικά συστατικά είναι εξαιρετικό για το δέρμα που τείνει να στεγνώσει αμέσως μετά το πλύσιμο. Μας αρέσει η απαλή αύξηση της υγρασίας που παίρνουμε από το παλιό-αλλά-καλό CeraVe Ενυδατικό καθαριστικό προσώπου, το οποίο έχει υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια για να θρέψει και να ενισχύσει τον φραγμό του δέρματος ενώ βρίσκεστε σε αυτό.
Να ακούς πάντα το δέρμα σου
Δεδομένου ότι η ροδόχρου ακμή είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, ο Δρ Eijkeme συμβουλεύει τη χρήση της φροντίδας του δέρματος για τη ροδόχρου ακμή με προσοχή.
Εάν τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε αρχίζουν να αισθάνονται σκληρά, αποσυρθείτε και μεταβείτε σε πιο απαλά προϊόντα μέχρι να ηρεμήσει το δέρμα, εξηγεί.
Και ναι, τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να είναι χρήσιμα στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν συνταγογραφούμενα φάρμακα, γεγονός που καθιστά σημαντικό να προγραμματίσετε μια επίσκεψη με τον δερματολόγο σας, εάν το δέρμα σας δεν ανταποκρίνεται καλά τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή.
Καλή τύχη!
γυναίκα & σπίτι ευχαριστώ τη Δρ Ejikeme για το χρόνο και την τεχνογνωσία της. Μπορείτε να την ακολουθήσετε στο Instagram @dr_ifeoma_ejikeme ή επικοινωνήστε Ιατρική Κλινική Adonia Ε