Η Nigella Lawson αποκαλύπτει πώς πέτυχε την υπέροχη πιο αδύνατη φιγούρα της

nigella-lawon

nigella-lawson (Πιστωτική εικόνα: Rex Features (Shutterstock))

Πρόσφατα, η τηλε -σεφ Nigella Lawson έκανε ένα πιο αδύνατο σχήμα με μια ανάρτηση στον λογαριασμό της στο Instagram. Η 57χρονη δημοσίευσε μια φωτογραφία της στη μέση των γυρισμάτων για τη νέα της εκπομπή στο BBC, Nigella: Στο τραπέζι μου , φτάνοντας πάνω από ένα τηγάνι, φορώντας ένα υπέροχο μαύρο φόρεμα.

ψητά ζυμαρικά

Από τότε πολλοί θαυμαστές του γαστρονομικού τραγουδιού της διασημότητας την επαινούσαν για την πιο αδύνατη εμφάνισή της.

Ένας είπε: «Ουάου. Έχετε χάσει τόσο πολύ βάρος », ενώ ένας άλλος σχολίασε,« φαίνεστε τόσο σβέλτα Nigella! »



Η Nigella, η οποία είναι πολύ γνωστή για τις περίφημες καμπύλες της, έχει χάσει ένα σημαντικό βάρος με την πάροδο των ετών, σύμφωνα με πληροφορίες, από το 16 στο 12, μετά από τη μετάβαση της σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

(Ίνσταγκραμ)

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on

Αλλά η σταρ επέμεινε ότι δεν έκανε ποτέ δίαιτα και απλώς διατηρεί έναν υγιεινό ισορροπημένο τρόπο ζωής και διατροφή για να επιτύχει το αξιοζήλευτο σχήμα της.

Μιλώντας στο Good Housekeeping, ο σεφ παραδέχτηκε ότι ενώ λατρεύει τα παραδοσιακά τρόφιμα για την υγεία, όπως το λάχανο και το αβοκάντο, και ότι δεν θα πάρει τη δίαιτά της στα άκρα.

Δείχνοντας τη χαλαρή στάση της στο φαγητό και το σώμα της, είπε: «Σίγουρα είναι αλήθεια ότι το βάρος μου ανέβηκε - αυτό συμβαίνει μερικές φορές στη ζωή».



Συνέχισε, «Δεν θα ήθελα μια ζωή όπου έζησα με πουτίγκα σπόρων chia, όπως δεν θα ήθελα να ζήσω εκεί που έζησα με αυγά Benedict ή μπριζόλα και πατατάκια».

Ο σεφ, ο οποίος είναι διάσημος υπέρ της απόλαυσης, κατήγγειλε επίσης ορισμένες «τάσεις» υγιεινών τροφίμων, λέγοντας «Επίσης, μπορείτε να εγγυηθείτε ότι αυτό που οι άνθρωποι πιστεύουν ότι θα είναι καλό για εσάς φέτος, δεν θα το κάνει το επόμενο έτος».



«Λατρεύω το λάχανο και είμαι εμμονή με το αβοκάντο. Όμως η ζωή έχει να κάνει με την ισορροπία, δεν έχει να κάνει με το να είσαι αυτάρεσκη. Δεν τρώτε πράγματα επειδή πιστεύετε ότι είναι καλά για εσάς.

Η Nigella αποκάλυψε επίσης ότι στρέφεται συχνά στη γιόγκα για να είναι σε φόρμα.

«Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα για να χάσω βάρος. Νιώθω ότι δεν έχω χάσει βάρος, αλλά πιθανώς είμαι σε καλύτερη κατάσταση. Κάνω μια μάλλον αργή μορφή γιόγκα που τώρα ονομάζεται lyengar ».

Ομολόγησε επίσης στο δημοσίευμα ότι προσπαθεί να δεσμευτεί σε αυτό τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Είπε: «Κάνω γιόγκα τρεις φορές την εβδομάδα. Πρέπει να κάνω κάτι που μου αρέσει, αλλιώς δεν θα το έκανα.

«Όσο μεγαλώνω τόσο περισσότερο συνειδητοποιώ ότι πρέπει να κάνω πολλές διατάσεις. Έτσι, ακόμα κι αν δεν κάνω γιόγκα, κάνω τον εαυτό μου να κάνει πολλές διατάσεις ».

Η Nigella αποκάλυψε επίσης ένα ελαφρώς πιο ασυνήθιστο κόλπο απώλειας βάρους όταν συνομιλούσε με την The Telegraph το 2015 - αλλά παραδέχτηκε ότι δεν ήταν σκόπιμα ένα σχέδιο για να χάσει τα κιλά.

(Ίνσταγκραμ)

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on

(Η Nigella έχει παραδεχτεί ότι δεν αρνείται ποτέ τον εαυτό της την περιστασιακή απόλαυση)

«Είχα μια πολύ γοητευτική επέμβαση - έναν διπλό ραβδισμό. Δεν μπορούσα να πάω στο ψυγείο μετά και, στην πραγματικότητα, είναι μια πολύ καλή διατροφή.

«Όχι επειδή σταμάτησα να τρώω, αλλά επειδή μπορείς να πεις σε κάποιον:« Μπορείς να μου πάρεις μια φέτα κέικ; » αλλά είναι κάπως ντροπιαστικό να λες: «Και τώρα θα μπορούσες να μου πάρεις μια δεύτερη φέτα;» Το καταλαβαίνουμε Nigella ... ποιος δεν επιστρέφει για δεύτερη φέτα;

Η νέα παράσταση του μάγειρα, Nigella: Στο τραπέζι μου , είναι μια σειρά έξι μερών που προβάλλεται στο BBC Two και θα δει τον σεφ να φτιάχνει και να μοιράζεται μερικά από τα κλασικά, χαλαρά πιάτα της. Η παράσταση θα κάνει πρεμιέρα αργότερα φέτος. Και σίγουρα θα συντονιστούμε αν οι συνταγές είναι αυτές που έδωσαν στη Nigella τη νέα της φιγούρα!

Διαβάστε Το Επόμενο

ΒΙΝΤΕΟ: Δείτε το Αποκλειστικό Κλιπ από την περιοδεία του Michael McIntyre’s