Αυτό κάνει η Dame Helen Mirren για να κρατήσει τους αγώνες της ψυχικής υγείας μακριά

Η Ελένη έχει πράσινα δάχτυλα.



πού να πάω για απογευματινό τσάι κοντά μου


(Πιστωτική εικόνα: Getty)

Η Dame Helen Mirren μίλησε για το πώς αντιμετωπίζει τους αγώνες ψυχικής υγείας.

Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός, η οποία λέει ότι πάσχει από άγχος, εξήγησε ότι το να βγει στον κήπο και να λερώσει τα χέρια της την βοηθά να διατηρήσει την ηρεμία της.

Η 74χρονη σταρ του κινηματογράφου, η οποία κέρδισε την καλύτερη ηθοποιό στα βραβεία Όσκαρ του 2007 για την ερμηνεία της βασίλισσας Ελισάβετ Β 'στη Βασίλισσα, είπε ότι δεν είμαι πολύ καλός στο κλείσιμο, αλλά η κηπουρική είναι ένα υπέροχο πράγμα γιατί είναι απορροφητικό, διαλογιστικό και είναι μια διαδικασία μάθησης και είναι φυσική.

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on

Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε τους σκοτεινούς δράκους μακριά. Τις έχω. Το κάνω, ναι, είπε στη Mirror.

Η Ελένη προηγουμένως είχε μιλήσει για την καταπολέμηση της αρνητικής σκέψης και της χαμηλής αυτοεκτίμησης σε ένα podcast με τίτλο My Self Worth, ηχογραφημένο σε συνεργασία με το The Prince’s Trust.

φούρνος ψάρια και πατατάκια

Ο σταρ του Καλού arεύτη εξήγησε: Αυτές οι αρνητικές σκέψεις καραδοκούν πάντα εκεί κάτω από την επιφάνεια. Όλοι αισθάνονται έτσι, δεν είσαι ο μόνος. Αυτό που έρχεται πάντα στο μυαλό μου είναι ότι είμαι βαρετός, είμαι ηλίθιος, δεν είμαι αρκετά συναρπαστικός.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η Helen Mirren αποκαλύπτει πώς «ντράπηκε» τον εαυτό της κατά τη διάρκεια του τσαγιού με τη βασίλισσα



Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on

Λεπτομερώς πώς διαχειρίζεται αυτές τις στιγμές αμφιβολίας, πρόσθεσε, Μερικές φορές κλείνομαι στον χώρο του χώρου για να μιλήσω στον εαυτό μου: «Μπορείς να το κάνεις, Ελένη, μην ανησυχείς».

πώς φτιάχνεις κέικ μπανάνας;

Αυτό έρχεται αφού η Ελένη μίλησε στη γυναίκα & στο σπίτι για την αδιαφορία της για το καθεστώς της ως σεξ σύμβολο.

Δεν συμφωνώ ότι είμαι σεξ σύμβολο! Το υπέροχο με το να μεγαλώνεις είναι ότι τα ξεπερνάς όλα αυτά. Έχετε την τάση να σκέφτεστε, σύμβολο του σεξ - τι σημαίνει αυτό ***; Γιατί να οδηγείτε συνεχώς από τη σεξουαλικότητα; Υπάρχουν τόσα άλλα ενδιαφέροντα πράγματα που πρέπει να οδηγήσετε. Είναι υπέροχο και δεν το χτυπάω - είναι ένα υπέροχο μέρος της ζωής, αλλά είναι μόνο ένα μέρος της ζωής. Δεν είναι το παν. Θα το πάρω, αλλά δεν του δίνω καμία σημασία, δήλωσε.

Διαβάστε Το Επόμενο

Όλοι οι Times Leo θα μπορούσαν να έχουν πάρει Όσκαρ αλλά δεν το έκαναν