Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να προωθήσετε την εργασία. Από την κατανάλωση ανανά για να κάνουμε σεξ, έχουμε πολλές προτάσεις για να ελπίζουμε ότι θα συμβούν οι συσπάσεις σας.
Έχετε κάνει όλη τη διαδρομή μέσα από την εγκυμοσύνη σας, και τώρα είναι η ώρα να γεννήσετε! Αλλά αν είστε άρρωστοι και κουρασμένοι από το μέγεθος ενός σπιτιού, έχετε περάσει από την ημερομηνία λήξης σας και δεν μπορείτε να περιμένετε πια να δείτε το καινούργιο σας μωρό, γιατί να μην δοκιμάσετε μερικούς από αυτούς τους φυσικούς τρόπους για το πώς να φέρετε για την εργασία, για να βοηθήσει να επιταχυνθούν τα πράγματα;
Αυτοί οι φυσικοί τρόποι για να προκαλέσουν εργασία δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένοι, αλλά έχουν βοηθήσει τις μητέρες στο παρελθόν. Δεν πρέπει καν να σκεφτείτε να προσπαθείτε να προκαλέσετε εργασία αν δεν έχετε προχωρήσει πλήρως ή έχετε καθυστερήσει. Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητες για το μωρό σας να μαθαίνει να αναπνέει από μόνο του, γι 'αυτό προσπαθήστε να αφήσετε τους να βγουν στο χρόνο τους.
καζάνια και κέικ
Για να είστε ιδιαίτερα ασφαλείς, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας προτού προσπαθήσετε να προκαλέσετε εργασία με οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους, ειδικά εάν είχατε επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Πώς να φέρει την εργασία: Κολύμπι
Πίστωση: Getty
Τόσο η απαλή κίνηση όσο και το νερό θεωρείται ότι είναι καλό για την έναρξη της εργασίας. Στην πραγματικότητα, η δούκισσα του Κέιμπριτζ, η Κέιτ Μίλτον, έκανε την πρώτη θέση μέχρι τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της, Σάρλοτ. Φυσικά, έχει την πολυτέλεια να χτυπάει στο παλάτι του Μπάκιγχαμ για τη χρήση της πισίνας τους, αντί να χρειαστεί να βγάλει τα συνειδητά από τα τοπικά αποδυτήρια.
Πώς να φέρει την εργασία: Έχετε σεξ
Πίστωση: Getty
Στις 40 εβδομάδες έγκυος, οι πιθανότητες δεν θα αισθανθείτε ιδιαίτερα σέξι, αλλά η εξοικείωσή σας ήταν γνωστή για να ξεκινήσει η εργασία. Ορισμένες μελέτες λένε ότι το σπέρμα του μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των συσπάσεων ή ότι το κίνημα μπορεί να κάνει τη μήτρα να εργάζεται και να είναι έτοιμη για εργασία.
Σημείωση: Μην κάνετε σεξ όταν τα νερά σας έχουν σπάσει επειδή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Δοκιμάστε τις απλές σεξ θέσεις μας, για διασκέδαση, ιδέες κρεβατιών.
Πώς να φέρει την εργασία: Φάτε κάρυ
Πίστωση: Getty
κέικ σοκολάτας με μούρο με γλάσα
Αγαπώ ένα vindaloo; Στη συνέχεια, πάρτε τη κλήση και την τάξη στο αγαπημένο σας πικάντικο πιάτο, διότι θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα κρατάτε το μωρό σας λίγο πιο γρήγορα. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι αυτό λειτουργεί πραγματικά, αλλά η θεωρία είναι ότι διεγείρει το έντερο και το έντερο που παίρνει τη μήτρα που κινείται ως αποτέλεσμα.
Ορισμένες μητέρες ορκίζονται από αυτό, αλλά έχετε κατά νου, πηγαίνετε στην εργασία με ένα γεμάτο στομάχι μπορεί να μην είναι το καλύτερο των ιδεών - ειδικά αν δεν είστε συνήθως καλά με πικάντικα τρόφιμα! Αν δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε να παίρνετε τα πιάτα, δοκιμάστε μερικές από τις σπιτικές συνταγές curry μας - είναι και υγιέστερες.
Πώς να φέρει την εργασία: Περπάτημα
Πίστωση: Getty
Η βόλτα μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή χημικών ουσιών που προκαλούν εργασία, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει πραγματικά τα πράγματα.
Το περπάτημα αυξάνει επίσης την πίεση που ασκεί το κεφάλι του μωρού στον τράχηλο και βοηθά να το βγάλετε στη σωστή θέση για εργασία. Αυτή είναι μια από τις ασφαλέστερες μεθόδους για να δοκιμάσετε - δεν υπάρχει καμία ζημιά σε μια ήπια βόλτα, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει ένα κινητό τηλέφωνο ή να έχετε κάποιον μαζί σας σε περίπτωση που λειτουργεί!
Πώς να φέρει την εργασία: Τρώγοντας ανανά
Πίστωση: Getty
Ξεχάστε τα κονσερβοποιημένα πράγματα ή το χυμό, αλλά ο φρέσκος ανανάς θα μπορούσε να σας βοηθήσει να πάτε στην εργασία. Περιέχει τη χημική βρωμελίνη που έχει τη δύναμη να μαλακώσει τον τράχηλο και να επιταχύνει τα πράγματα. Ίσως χρειαστεί να φάτε πολλά για να αισθανθείτε τα αποτελέσματα, αλλά θα μπορούσε να κάνει το τέχνασμα.
cupcakes m & s
Δοκιμάστε τις ιδέες μας για συνταγές ανανά, αν δεν θέλετε να το φάτε από μόνο του.
Πώς να φέρει την εργασία: Αναπηδώντας γύρω
Πίστωση: Getty
Λαμβάνοντας μια ανεπιθύμητη βόλτα με το αυτοκίνητο είναι γνωστό ότι αρχίζει συστολές. Η Tina O'Brien της Corrie ανέφερε ότι η αναπήδηση σε ένα τραμπολίνο βοήθησε να φέρει την εργασία για αυτήν ή θα μπορούσατε να δοκιμάσετε απαλά αναπηδώντας πάνω και κάτω στη γέννησή σας ή την μπάλα γυμναστικής.
Πώς να φέρει την εργασία: Πιείτε το τσάι από φύλλα βατόμουρου
Πίστωση: Getty
Το τσάι φύλλων Raspberry είναι διαφορετικό από το κανονικό τσάι με άρωμα βατόμουρου και μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόκληση εργασίας.
Μια άλλη σχολή σκέψης λέει ότι ενώ το τσάι των φύλλων βατόμουρου δεν βοηθά πραγματικά να επιταχύνει τα πράγματα, βοηθά στην προετοιμασία των μυών της μήτρας σας για εργασία. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έπιναν τσάι φύλλων σμέουρων τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης τους είχαν ένα ταχύτερο δεύτερο στάδιο της εργασίας από εκείνους που δεν το έκαναν. Και αν δεν μπορείτε να αντέξετε τη γεύση, το φύλλο βατόμουρου μπορεί επίσης να αγοραστεί σε μορφή κάψουλας.
Έτσι, εκεί το έχετε. Αξίζει να περάσετε μερικές από αυτές τις ιδέες που προκαλούν εργασία, εάν πάτε απελπισμένοι.
Εάν νομίζετε ότι έχουμε χάσει τους τρόπους να ξεκινήσουμε την εργασία, τότε ενημερώστε μας! Αφήστε ένα σχόλιο στο πλαίσιο παρακάτω και θα προσπαθήσουμε να το προσθέσουμε.