Η τριχόπτωση μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη παρενέργεια που πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά τι θα συμβεί αν υπήρχαν μερικοί γρήγοροι και εύκολοι τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος της απώλειας τριχών μετά τον τοκετό μετά την άφιξή σας;
Ο εμπειρογνώμονας ομορφιάς Annie Vischer αποκαλύπτει τις συμβουλές και τις θεραπείες για να νοσηλευτούν τα μαλλιά μετά την εγκυμοσύνη πίσω στην υγεία ...
Πανέμορφο μωρό στην άκρη, η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια στροβιλισμού των ομορφιών Ups και Downs. Ένα λεπτό που τυλίγετε στο 'εσείς είστε λάμψη!' Φιλοφρονήσεις και swishing πρόσφατα λαμπερά μαλλιά σας από την μία πλευρά στην άλλη, το επόμενο αναρωτιέστε αν αυτές οι ρυτίδες ήταν εκεί πριν και προσπαθώντας να μην ρίξει ένα δάκρυ όπως σας unclog ένα κομμάτι μαλλιών από την οπή βύσματος.
Πολλές γυναίκες παρατηρούν τριχόπτωση κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα μετά τον τοκετό, ενώ για άλλους μπορούν να φτάσουν μέχρι και τρεις μήνες μετά. Είναι όλα κάτω από μια αύξηση των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά διατηρούν τα μαλλιά σας σε κατάσταση 'ανάπαυσης', αλλά στην πραγματικότητα εξαφανίζονται μετά τον τοκετό, γεγονός που προκαλεί τριχόπτωση.
paul hollywood ψωμί συνταγές focaccia
Να είστε βέβαιοι ότι όλα αυτά υποχωρούν από μόνος του τελικά, αλλά μπορεί να αποστασιοποιηθεί εν τω μεταξύ με τις ακόλουθες απλές συμβουλές ...
Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό:
1. Αποκόψτε τη θερμότητα
Αποφύγετε τα κατσαράκια, τα ίσιωμα και την υψηλότερη θερμοκρασία στο στεγνωτήριο σας - όλα αυτά έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν τη θραύση τους και να μειώνουν ακόμα περισσότερο τα μαλλιά σας. Αντ 'αυτού ξηρά μαλλιά φυσικά, χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ ορό αν είστε επιρρεπείς σε frizz.
Ωστόσο, αν πραγματικά δεν μπορείτε να πάτε χωρίς τα εργαλεία θέρμανσης, θα μπορούσατε πάντα να χρησιμοποιήσετε ένα ψεκασμό θερμικής προστασίας, τα οποία διατίθενται αρκετά φθηνά από μέρη όπως το Boots και το Superdrug. Αγαπάμε το προσιτό σπρέι προστασίας από τη θερμική προστασία του Mark Hill (£ 6.99), από τις μπότες.
2. Κορίτσια Topknot
Ο ύπνος με τα μαλλιά σας σε μια χαλαρή κορυφή δεν θα τον εμποδίσει να τραβηχτεί προς τα πίσω καθώς κινείστε στον ύπνο σας βοηθώντας στην καταπολέμηση της απώλειας τριχών μετά τον τοκετό. Θα σας δώσει επίσης μια φυσική ριζική ανύψωση, καθιστώντας την εμφάνισή σας παχύτερη όταν την πάρετε την επόμενη μέρα.
Καφές στο σαμπουάν σας; Μείνε μαζί μας. Μια ισχυρή Americano ενισχύει τα ενεργειακά μας επίπεδα και έπειτα μερικοί, ακριβώς όπως ένα αφρόλουτρο, ξεπλύνετε, επαναλάβετε το sesh με το Plantur39 Shampoo διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών μας. Φυσικά υπάρχουν πολλά περισσότερα από αυτό, ρίξτε ένα φορτίο ψευδαργύρου και προβιταμίνης Β5 και έχετε τη φόρμουλα που χρειάζεστε για να επαναφορτίσετε τις παχιές γυαλιστικές μπαταρίες μαλλιών σας.
4. Ενεργοποιήστε το πινέλο σας
Εάν η βούρτσα σας είναι το είδος που φέρνει δάκρυα στα μάτια σας με κάθε ρυμουλκό, τσαγκάρετε το στον κάδο. Είναι πιθανό να χαλαρώσετε χωρίς να χωρίσετε τις τρίχες - κυριολεκτικά. Επιλέγετε ένα Teanger Tangle, £ 12.49 ή Wet Brush, £ 11,99 και συνδυάζετε με μια άδεια σε μαλακτικό για να κάνετε τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο ομαλή και να προκαλέσετε λιγότερη πίεση στις ρίζες σας - θα μειώσετε σημαντικά την απώλεια μαλλιών.
5. Στρες λιγότερο
Ξέρουμε, είναι ευκολότερο να πούμε παρά να κάνετε όταν έχετε ένα νεογέννητο να φροντίσετε, αλλά το άγχος είναι ένας μεγάλος παράγοντας όταν πρόκειται για την απώλεια μαλλιών. Πάρτε πέντε όταν μπορείτε, να καθίσετε σε ένα ήσυχο χώρο, μια αρωματοθεραπεία rollerball στα σημεία παλμού σας (αγαπάμε αυτό το Έλεγχο πίεσης ελέγχου Breathe In, £ 16) και αναπνέετε μέσα από τη μύτη σας και έξω από το στόμα σας - τυχόν έχετε.
6. Τρώτε σωστά
Αυτό που βάζετε στο σώμα σας δείχνει στο εξωτερικό. Τα μαλλιά είναι φτιαγμένα από πρωτεΐνες και ωφελούνται από το σίδηρο, οπότε η αύξηση της πρόσληψης βοηθά το σώμα σας να το θρέψει. Πηγαίνετε για λιπαρά ψάρια όπως σολομός ή άπαχο κρέας, ή εάν είστε χορτοφάγοι τρώνε περισσότερες φακές και σπανάκι.