Μασάζ του τριχωτού της κεφαλής για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών - λειτουργεί πραγματικά;

Μάθετε πώς να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και ανακαλύψτε τα καλύτερα προϊόντα υγείας του τριχωτού της κεφαλής για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών



Γυναίκα που αγγίζει τα σγουρά μαλλιά της για ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής

(Πιστωτική εικόνα: Getty images)

Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, θα ξέρετε ότι κάνει εξαιρετική δουλειά για την απομάκρυνση της έντασης και αισθάνεται υπέροχα - αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια στην ιδέα ότι το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών; Ζητήσαμε από τους ειδικούς να σταθμίσουν και να μοιραστούν την επιστήμη πίσω από αυτή τη φήμη ομορφιάς.

Η αραίωση των μαλλιών είναι ένα απίστευτα κοινό πρόβλημα, με πάνω από το 40% των γυναικών να αντιμετωπίζουν τριχόπτωση ή επιβράδυνση της ανάπτυξης. Μπορεί να προκληθεί από έναν αριθμό παραγόντων όπως εγκυμοσύνη, ιατρική θεραπεία, άγχος ή απλώς παλιά γενετικά. Μπορεί επίσης να προκληθεί από συνήθειες στυλ-ακόμα και όταν χρησιμοποιείτε το καλύτερο στεγνωτήρα μαλλιών ή τα καλύτερα ισιωτικά μαλλιών Ε

Αμέτρητα φάρμακα υπόσχονται να πυκνώσουν και να ενισχύσουν τις λεπτές κλειδαριές. υπάρχει άφθονη διαφημιστική εκστρατεία, για παράδειγμα, σχετικά με το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής ως θεραπεία ανάπτυξης τριχών.

Εν ολίγοις, έχει ειπωθεί ότι το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας διεγείρει τη ροή του αίματος στην περιοχή, η οποία με τη σειρά της προάγει την ταχύτερη και πιο υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Θα μπορούσε όμως η λύση στα δεινά μας να είναι τόσο απλή όσο ένα συνηθισμένο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής;

Λειτουργεί το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής για την ανάπτυξη των μαλλιών;

Το θέσαμε αυτό το ερώτημα στον Τριχολόγο Δρ. Nick Fisherman της Wyndham Private Specialist Clinic. Σίγουρα - ένα μασάζ του τριχωτού της κεφαλής χρησιμοποιώντας τη σωστή τεχνική μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών διεγείροντας και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος μέσα στους θύλακες των τριχών, εξηγεί.

Κάθε τρίχα ξεκινά από τον θύλακα της τρίχας, όπου βρίσκεται ο βολβός της τρίχας, και μια καλή παροχή αίματος είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Σύμφωνα με έρευνες, το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής προκαλεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα, δημιουργώντας περισσότερη ροή αίματος στην περιοχή. Η διέγερση απλώνει τα κύτταρα των θυλάκων της τρίχας, γεγονός που τους προκαλεί να παράγουν παχύτερα μαλλιά.

Ρωτήσαμε τη Zoe Irwin, εμπειρογνώμονα μαλλιών και κριτή γυναικών & σπιτιών Hair Awards (η οποία μας βοήθησε να διαλέξουμε τα καλύτερα προϊόντα μαλλιών του 2021), τις σκέψεις της για το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής. Πρόκειται πραγματικά για τη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος για την ανάπτυξη των μαλλιών », μας είπε. «Αν μπορείτε απλά να χειρίζεστε το τριχωτό της κεφαλής σας κάθε μέρα, σε όλο το στέμμα, σας υπόσχομαι ότι θα δείτε πολύ καλύτερη ποιότητα μαλλιών.

Μασάζ τριχωτού της κεφαλής βήμα προς βήμα

1. Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας

Ενισχύστε το αίμα και την κυκλοφορία στα ωοθυλάκια κάνοντας απαλό μασάζ και μετακινώντας το τριχωτό της κεφαλής σας με τα μαξιλάρια των δακτύλων σας ή, για πιο σε βάθος μασάζ, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο για να αυξήσετε την υγεία και τη λάμψη των μαλλιών, λέει η Zoe. Υπάρχουν και άλλα οφέλη αυτής της διαδικασίας: εάν κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας πριν από τον ύπνο, μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση, ενώ το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας όλη την ημέρα είναι επίσης μια γρήγορη παραλαβή.

χρυσό κοτόπουλο ψητό

2. Δοκιμάστε ένα πινέλο

Για ένα αποτελεσματικό μασάζ του τριχωτού της κεφαλής που δεν θα βλάψει τα μαλλιά σας, μια εύκαμπτη βούρτσα - όπως ένα Manta - κάνει θαύματα. Τοποθετήστε τη βούρτσα στο κεφάλι, έτσι ώστε να κάθεται επίπεδη στο τριχωτό της κεφαλής στη βάση του κρανίου σας. Στη συνέχεια, αρχίστε να ξύνετε προς τα πάνω προς το στέμμα του κεφαλιού σας.

3. Ένα απαλό πάτημα



Η Zoe προτείνει ότι το «πάτημα» της βούρτσας του τριχωτού της κεφαλής στα μαλλιά παράγει ένα αποτέλεσμα που μοιάζει με βελονισμό. Όταν πηγαίνετε στην Ινδία, ξαπλώνετε σε κάτι που ονομάζεται χαλάκια Shakti (acupressure), τα οποία τονώνουν το σώμα σας. Χρησιμοποιώ το πινέλο μου με τον ίδιο τρόπο. Μετακινήστε τη βούρτσα στα μαλλιά, κάνοντας παύση ανά διαστήματα για να πιέσετε απαλά στο τριχωτό της κεφαλής.

4. Κάντε μικρούς κύκλους

Ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας ή ένα πινέλο, μετακινηθείτε απαλά γύρω από το κεφάλι χρησιμοποιώντας μικρές κυκλικές κινήσεις για να απελευθερώσετε την ένταση και να χειριστείτε πραγματικά το δέρμα. Ο στόχος είναι να φέρετε αίμα στην περιοχή και οι μικροί κύκλοι θα εστιάσουν τις ενέργειές σας.

Τα καλύτερα προϊόντα για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής

Το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής είναι σίγουρα ένα αποτελεσματικό τρίξιμο για την τόνωση της ανάπτυξης και την ενθάρρυνση της ανάπτυξης υγιών, παχύτερων μαλλιών. Μπορείτε να πάρετε το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας στο επόμενο επίπεδο, ωστόσο, ενσωματώνοντας επίσης μερικά προϊόντα υγείας του τριχωτού της κεφαλής.


Head & Shoulders Deep Cleanse Oil Control with Citrus Ένα ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής δεν είναι απλώς ένας ενοχλητικός αποκλειστής όταν θέλετε να φορέσετε το νέο σας LBD, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ανθυγιεινών συνθηκών ανάπτυξης. Αυτό το νέο σαμπουάν θεραπείας από την Head & Shoulders αντιμετωπίζει τη βασική αιτία της φαγούρας και των νιφάδων του τριχωτού της κεφαλής με συστατικό ήρωα πυροκτόνη ολαμίνη. Αυτό καθαρίζει και ξεμπλοκάρει τους πόρους για να δημιουργήσει ένα υγιές περιβάλλον τριχωτού της κεφαλής. Επίσης μυρίζει πολύ πιο ωραία από τα περισσότερα φαρμακευτικά σαμπουάν. Δώρο!

Head & Shoulders Deep Cleanse Control Oil with Citrus

Ένα ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής δεν είναι απλώς ένας ενοχλητικός αποκλειστής όταν θέλετε να φορέσετε το νέο σας LBD, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ανθυγιεινών συνθηκών ανάπτυξης. Αυτό το νέο σαμπουάν θεραπείας από την Head & Shoulders αντιμετωπίζει τη βασική αιτία της φαγούρας και των νιφάδων του τριχωτού της κεφαλής με συστατικό ήρωα πυροκτόνη ολαμίνη. Αυτό καθαρίζει και ξεμπλοκάρει τους πόρους για να δημιουργήσει ένα υγιές περιβάλλον τριχωτού της κεφαλής. Επίσης μυρίζει πολύ πιο ωραία από τα περισσότερα φαρμακευτικά σαμπουάν. Δώρο!


Βούρτσα Manta σε λευκό Για να τονώσετε αποτελεσματικά το τριχωτό της κεφαλής σας χωρίς να τραβάτε τα μαλλιά, προτείνουμε να επενδύσετε σε μια βούρτσα τριχωτού της κεφαλής, όπως ένα Manta. Η Ζωή ορκίζεται σε αυτό το εργαλείο. «Περάστε ένα Manta στα μαλλιά σας όλη την ημέρα, αντί για τα χέρια σας. Αυτό θα προωθήσει τη λάμψη λειαίνοντας την επιδερμίδα χωρίς να μεταφέρετε προϊόντα, όπως η λοσιόν χεριών από τα χέρια σας, η οποία μπορεί να φορτώσει τα μαλλιά σας και να τα κάνει να φαίνονται θαμπά ».

Βούρτσα Manta σε λευκό

Για να τονώσετε αποτελεσματικά το τριχωτό της κεφαλής σας χωρίς να τραβάτε τα μαλλιά, σας προτείνουμε να επενδύσετε σε μια βούρτσα τριχωτού της κεφαλής, όπως ένα Manta. Η Ζωή ορκίζεται σε αυτό το εργαλείο. «Περάστε ένα Manta στα μαλλιά σας όλη την ημέρα, αντί για τα χέρια σας. Αυτό θα προωθήσει τη λάμψη λειαίνοντας την επιδερμίδα χωρίς να μεταφέρετε προϊόντα, όπως η λοσιόν χεριών από τα χέρια σας, η οποία μπορεί να φορτώσει τα μαλλιά σας και να τα κάνει να φαίνονται θαμπά ».

  • Βούρτσα μαλλιών Manta στο Amazon για 21,88

το καλύτερο σαμπουάν και μαλακτικό

Revitalash Πυκνωτικό Σαμπουάν

Αποφύγετε τη μέση φροντίδα των μαλλιών και γίνετε επαγγελματίες. επιλέξτε το καλύτερο σαμπουάν και μαλακτικό που έχει σχεδιαστεί για να γεμίζει τα λεπτά μαλλιά. Το Revitalash (η μάρκα πίσω από τον εμβληματικό ορό βλεφαρίδων) παράγει ένα δίδυμο σαμπουάν και μαλακτικών που φροντίζει το τριχωτό της κεφαλής σας, καθιστώντας το το τέλειο περιβάλλον για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Προβολή προσφοράς
Βούρτσα για το τριχωτό της κεφαλής Όταν είστε στο ντους, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μασάζ στο επιλεγμένο προϊόν της επιλογής σας-είτε με τα δάχτυλά σας είτε με ένα πινέλο ντους, όπως αυτό του Hairstory-για να δείτε πραγματικά τα οφέλη.

Βούρτσα για το τριχωτό της κεφαλής

Όταν είστε στο ντους, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μασάζ στο επιλεγμένο προϊόν της κεφαλής σας-είτε με τα δάχτυλά σας είτε με ένα πινέλο ντους, όπως αυτό από το Hairstory-για να δείτε πραγματικά τα οφέλη.

Προβολή προσφοράς
Frank Body Exfoliating Scalp Serum Όπως και η περιποίηση της επιδερμίδας σας, αυτός ο ορός με βάση το νερό κάνει μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να διασπάσει τη συσσώρευση προϊόντος και την υπερβολική λιπαρότητα. Περιέχει γαλακτικό οξύ, ένα ήπιο οξύ που είναι ιδανικό για ευαίσθητες περιοχές. Αφήστε το για 10 λεπτά για μια ήπια θεραπεία ή για μια νύχτα εάν αισθάνεστε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας χρειάζεται πραγματικά βαθύ καθαρισμό.

Frank Body Exfoliating Scalp Serum

Όπως και η περιποίηση της επιδερμίδας σας, αυτός ο ορός με βάση το νερό κάνει μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να διασπάσει τη συσσώρευση προϊόντος και το υπερβολικό λιπαρό. Περιέχει γαλακτικό οξύ, ένα ήπιο οξύ που είναι ιδανικό για ευαίσθητες περιοχές. Αφήστε το για 10 λεπτά για μια ήπια θεραπεία ή για μια νύχτα εάν αισθάνεστε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας χρειάζεται πραγματικά βαθύ καθαρισμό.

Frank Body Exfoliating Scalp Serum στο Frank Body για 16.95 £


Βούρτσα μαλλιών Manta

Μασάζ Anyell Electric Head, Scalp and Neck

Αν θέλετε να κάνετε στον εαυτό σας ένα πολύ καλό μασάζ κεφαλής, αλλά χωρίς να ξοδέψετε πολύ ενέργεια, δοκιμάστε έναν ηλεκτρικό μασάζ τριχωτού της κεφαλής. Η δόνηση σε αυτό απολεπίζει το τριχωτό της κεφαλής και διεγείρει τη ροή του αίματος με ελάχιστη προσπάθεια από την πλευρά σας.

Προβολή προσφοράς

Πώς να αποτρέψετε την τριχόπτωση

Αν θέλετε πιο γεμάτα, πιο πυκνά μαλλιά, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε όταν πρόκειται για τον τρόπο ζωής. Προφανείς παράγοντες - όπως η τακτική άσκηση, η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και η διακοπή του καπνίσματος - θα συμβάλουν στη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων στο σώμα σας.

Ο Δρ Fisherman προτείνει επίσης να γνωρίζετε τα αξεσουάρ και τα καπέλα μαλλιών - η συνεχής χρήση μπορεί να συμβάλει στην τριχόπτωση. Αποφύγετε να φοράτε καπέλα όλη την ώρα και, αν έχετε μακριά μαλλιά, αποφύγετε το σφιχτό κορδόνι για να αποφύγετε την αλωπεκία έλξης, λέει.

Η αλωπεκία έλξης είναι μια κατάσταση τριχόπτωσης όπου, αν τα μαλλιά τραβηχτούν επανειλημμένα, είτε μέσω δεσμών μαλλιών, κλιπ ή πλεξούδων, μένετε με φαλακρά μπαλώματα. Μπορεί να αντιστραφεί με προσοχή και προσοχή, αλλά, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι μόνιμο.

Μερικές φορές δεν υπάρχει φυσικός λόγος για τον οποίο μπορεί να αντιμετωπίζετε τριχόπτωση. Τα θυλάκια των μαλλιών σας μπορεί να είναι απόλυτα λειτουργικά, αλλά έντονα συναισθήματα στρες και εσωτερικά συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν αυτό το εξωτερικό σύμπτωμα.

Μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, αλλά προσπαθήστε να αφαιρέσετε, να μειώσετε ή να αποφύγετε καταστάσεις άγχους στη ζωή σας. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους, αλλά οι τεχνικές διαλογισμού, η τακτική άσκηση και η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι όλες οι επιλογές που μπορείτε να εξερευνήσετε για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια αγχωτικών περιόδων.

Διαβάστε Το Επόμενο

7 χτενίσματα ισιώματος που αγαπάμε τώρα