Ο ύπνος με ανεμιστήρα μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό



Λυπούμαστε που είμαστε οι φορείς των κακών ειδήσεων σε αυτό το καυτό κύμα της ερήμου, αλλά αποδεικνύεται ότι ο ύπνος με έναν ανεμιστήρα μπορεί να είναι πραγματικά κακός για την υγεία σας.



Με τον ύπνο με ανεμιστήρα όλη τη νύχτα θα μπορούσατε να διακινδυνεύσετε προβλήματα κόλπων, επιδείνωση αλλεργιών και αφυδάτωση, μεταξύ άλλων ζητημάτων υγείας.

Χριστούγεννα χωρίς τον γιο μου

Αυτό συμβαίνει επειδή καθώς ο ανεμιστήρας κυκλοφορεί αυτό στεγνώνει τον αέρα και όταν αναπνέετε σε αυτόν τον ξηρό αέρα μπορεί να προκαλέσει ρινικές διαβάσεις σας για να παράγουν περίσσεια βλέννας και να μπλοκαριστούν.

Μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις αλλεργίες, τον αλλεργικό πυρετό και τα προβλήματα άσθματος καθώς πνέει σκόνη από όλο το δωμάτιό σας μέχρι τα ρινικά σας περάσματα. Και αν ο ανεμιστήρας σας παραμείνει έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθεται εκεί συλλέγοντας σκόνη, αυτό είναι πολλά αλλεργιογόνα που φουσκώνουν τη μύτη σας.

Και για όλους εκείνους που κοιμούνται με τα μάτια και τα στόματα ανοικτά, δεν είναι ούτε καλά νέα. Με τον ξηρό αέρα να μπαίνει στο στόμα σας, θα μπορούσατε να ξυπνήσετε τη νύχτα που αισθάνεστε σοβαρά αφυδατωμένη και με το να φυσάει στα μάτια σας όλη τη νύχτα, πείτε γεια σε φαγούρα, ξηρά, κουρασμένα μάτια.

Ενδεχομένως το χειρότερο αδίκημα αυτού του αγαπημένου συντρόφου ύπνου το καλοκαίρι είναι ότι πετάει τον όρο ομορφιά στον ύπνο από το παράθυρο, επειδή με ξηρό αέρα που φυσάει στο πρόσωπό σας όλη τη νύχτα, σίγουρα δεν θα ξυπνήσετε αναζητώντας δροσερό και ενυδατωμένο (περισσότερο όπως ένα από τα τα μάγισσα Hocus Pocus).

Αλλά, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι που μπορείτε να μειώσετε τη θερμότητα στο δωμάτιό σας για να διατηρήσετε τη δροσιά σας για έναν καλύτερο ύπνο της νύχτας.

Και, υπάρχουν μερικές γρήγορες διορθώσεις που μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε όλες αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις του να έχετε έναν ανεμιστήρα στο δωμάτιό σας.

καλύτερα δισκία για παιδιά 2018

Τοποθετήστε ένα μπολ με νερό πάνω από το ψυγείο σας για να δημιουργήσετε ατμό, το οποίο θα προσθέσει υγρασία στον αέρα. Ή προσθέστε λίγα φυτά στην κρεβατοκάμαρά σας για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα.

Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε να αφήσετε τον ανεμιστήρα σας για μια ώρα πριν να μπείτε, αλλά να το αντιμετωπίσετε προς ένα ανοιχτό παράθυρο. Ακούστε μας. Αυτό θα σιφόνι όλο τον ζεστό αέρα από το δωμάτιο και φυσήξει έξω, αφήνοντας το δωμάτιό σας πιο δροσερό. Εμπιστευθείτε μας - έχει αποτελέσματα όπως το κλιματισμό.

Διαβάστε Το Επόμενο



Τώρα μπορείτε να αγοράσετε τα προϊόντα της Primark online, αλλά υπάρχει μια αλίευση