Στο video # KidsKitchen αυτής της εβδομάδας, η Sarah Barnes - vlogger και η μαμά των δίδυμων - μοιράζεται το σούπερ μάρκετ της μεταφοράς των 7 εξαπατώντας δείπνο ιδιοφυών που δεν μπορεί να ζήσει χωρίς!
Όλοι έχουμε τα απαραίτητα για το storecupboard, αλλά όταν μαγειρεύετε για μια πεινασμένη οικογένεια και έχετε πολλά άλλα πράγματα να κάνετε, ποια είναι τα λίγα κομμάτια που κάνουν τη ζωή τόσο ευκολότερη;
Εδώ, η Sarah μοιράζεται την απόσυρσή της από αυτό που παίρνει πάντα στο εβδομαδιαίο κατάστημα της για να κάνει τη ζωή (και το δείπνο) απλούστερη ...
Psst! Για όλες τις ιδέες της οικογένειας δείπνου μας, ρίξτε μια ματιά στις συνταγές του δείπνου μας.
1. Τορτίλα αναδιπλώνεται
Τα περιτυλίγματα Tortilla είναι τόσο ευπροσάρμοστα! «Είναι ιδανικά για ένα γρήγορο και γρήγορο γεύμα. ένα σάντουιτς, ένα quesadilla ή μικρές πίτσες με τυρί κάτω από τη σχάρα », λέει η Sarah. Γιατί να μην πειραματιστείτε και να δείτε τι μπορείτε να κάνετε μαζί τους;
τι να σερβίρετε με καρύδι ψητό
2. Κατεψυγμένα κρεμμύδια σε κύβους
«Ξέρω ότι αυτά είναι λίγο τεμπέληδες, αλλά με σώζουν πολύ κλάμα», αστεία Sarah, αλλά έχει ένα σημείο! «Δεν λειτουργούν πολύ πιο ακριβά από τα κανονικά κρεμμύδια ... και είναι υπέροχα για μαζική μαγειρική». Την επόμενη φορά που θα γευτείτε μεγάλο φαγητό ή απλά να φτιάξετε δείπνο για όλη την οικογένεια, δοκιμάστε αυτή την επιλογή έτοιμη . Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τα βγάλετε από την κατάψυξη όταν είστε έτοιμοι.
3. Μικρά ζαχαρωτά σακάκια McCain
Ο καθένας αγαπάει μια πατάτα σακάκι, αλλά υπάρχει μια αλίευση. «Αυτό που δεν μου αρέσει είναι να περιμένω περίπου μια ώρα και ένα μισό για να μαγειρέψουν ενώ όλοι λιμοκτονούν», λέει η Σάρα. Αυτά κόβουν σχεδόν όλο τον χρόνο αναμονής και είναι ιδανικά για ένα μεσημεριανό γεύμα 5 λεπτών ή ένα εξαιρετικά γρήγορο δείπνο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε το αγαπημένο σας γέμισμα. «Είναι μια μεγάλη ετοιμότητα για να έχουν όταν απεργίες πείνας», λέει η Sarah.
4. Θήκες ρυζιού
«Η ιδέα είναι ότι αυτό μας κάνει λίγο πιο υγιεινό χωρίς να χρειαστεί να περιμένουμε για μαύρο ρύζι για να μαγειρέψουν, γι 'αυτό είναι μια καλή εξαπάτηση», λέει η Sarah. Μια μεγάλη εναλλακτική λύση στα ζυμαρικά που είναι έτοιμα σε λίγα λεπτά!
5. Έτοιμο ρύζι κουνουπίδι
Ακριβώς όπως οι θήκες για ρύζι με φούρνο μικροκυμάτων, εκτός από μια επιπλέον μερίδα λαχανικών για όλη την οικογένεια. «Αυτό είναι καλό για μια ελαφρύτερη επιλογή επειδή είναι απλά λαχανικά κομμένα», λέει η Sarah. Σούπερ γρήγορη και απλή και έτοιμη σε χρόνο!
6. Καροτσάκια
Θα μπορούσατε να ξεφλουδίζετε και να κόβετε τα καρότα, αλλά «όταν τα πράγματα είναι έτοιμα και περιμένουν στο ψυγείο, είστε πολύ πιο πιθανό να τα φάτε», λέει η Sarah. Υγιέστερο σνακ, εδώ έρχεσαι!
7. Φρούτα smoothies
Ένα εξαιρετικά εύκολο επιδόρπιο για τα παιδιά, αλλά αυτά είναι επίσης πολύ φορητά. «Αν βάζετε ένα παγωμένο στο γεύμα το πρωί, το πρωινό διατηρεί το γεμάτο γεύμα δροσερό όλη τη μέρα και από τη στιγμή που τα παιδιά έρχονται να το πίνουν, είναι ωραίο και δροσερό και δεν καταψύχεται» λέει η Sarah. Genius! SaveSave