Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποια τρόφιμα είναι σε εποχή με το εποχιακό ημερολόγιο των τροφίμων μας. Θα φτάσει φθηνότερα, τα φρούτα και τα λαχανικά σας θα δοκιμάσουν καλύτερα και είναι πιο θρεπτικά.
Όταν τα τρόφιμα είναι σε εποχή, υπάρχουν περισσότερα από αυτά που σημαίνει πολλές προσφορές για σούπερ μάρκετ και προσφορές 2 προς 1. Αγοράστε μαζικά και μπορείτε να παγώσετε τις αρθρώσεις του κρέατος που μπορεί να είναι ακριβότερες σε ένα άλλο μήνα ή για παράδειγμα όταν οι ντομάτες είναι σε εποχή, κάνετε μια παρτίδα σάλτσας βοτάνων και παγώστε σε δοχεία για ζυμαρικά και σούπες.
Ρίξτε μια ματιά παρακάτω για να δείτε τι φρούτα και λαχανικά είναι σε εποχή κάθε μήνα και περιηγηθείτε μερικές από τις συνταγές που θα μπορούσατε να κάνετε ...
Ιανουάριο εποχιακό φαγητό
Κοτόπουλο συκώτι σε τοστ με ροδακινιές σπόρους
Τα συμβαλλόμενα μέρη τελειώνουν, όλοι μας κουβαλάμε λίγο επιπλέον βάρος Χριστουγέννων, οπότε καιρός να γίνουμε υγιείς. Πορτοκάλια και λεμόνια έρχονται σε εποχή, ρίζα λαχανικά όπως παστινάκια και Σουηδούς είναι σε αφθονία, και σολομός κάνει το εποχιακό ντεμπούτο του.
Καρπός
Μήλα (Bramley)
Κλημεντίνες
Ακτινίδια (σε σεζόν από τα μέσα Ιανουαρίου)
Λεμόνια (έρχονται σε εποχή)
Πορτοκάλια (έρχονται σε εποχή)
Φρούτο του πάθους
Αχλάδια
Ρόδι
Λαχανικά
Παντζάρια (τέλος της σεζόν)
Λάχανα Βρυξελλών
Κουνουπίδι
Σέλινο (τέλος της σεζόν)
Celeriac
Άλλο
Πράσα
Μανιτάρια (άγρια)
Parsnips
Πατάτες (maincrop)
Ραβέντι (έρχεται σε εποχή)
Shallots
Σουηδοί
Γογγύλια
Κρέας
Πάπια (τέλος της σεζόν)
Χήνα (τέλος της σεζόν)
Κουνέλι (διαθέσιμη, αλλά στο καλύτερο Jul-Dec)
Τουρκία
Κρέας ελαφιού
Ψάρια και θαλασσινά
Μπακαλιάρος
Μύδια
Στρείδια
Σολωμός (έρχεται σε σεζόν)
Οι αγαπημένες μας εποχιακές συνταγές του Ιανουαρίου
Ζυμαρικά σολομού με πράσα και κρέμα γάλακτος
Ψιλοκόψτε το λαχανικό
Εύκολο πράσο και σούπα πατάτας
Κουνουπίδι σε σάλτσα τριών τυριών
Ραβέντι και τραγανή πορτοκαλί
Πλατείες εσπεριδοειδών
Φεβρουάριο εποχιακό φαγητό
Μόνο τα πιο σκληρά από τα λαχανικά είναι γύρω στο Φεβρουάριο - ο μόνος νεοφερμένος είναι μωβ βλάστηση μπρόκολο - αλλά υπάρχουν πολλά υπέροχα θαλασσινά κατά τη διάρκεια της σεζόν. Κρατήστε τα χειμωνιάτικα μπλουζ μακριά με πλούσιες συνταγές που γίνονται με εποχιακά φαγητά του Φεβρουαρίου.
Καρπός
Μήλα (Bramley) (τέλος της σεζόν)
Κλημεντίνες (τέλος της σεζόν)
ακτινίδια
Λεμόνια
Πορτοκάλια
Φρούτο του πάθους
Αχλάδια (τέλος της σεζόν)
Ρόδια
Λαχανικά
Βλαστήρια Βρυξελλών (τέλος της σεζόν)
Κουνουπίδι
Celeriac
Kale (τέλος της σεζόν)
Πράσα
Μανιτάρια (άγρια) (τέλος περιόδου)
Παστινάκι (τέλος της σεζόν)
Πατάτες (maincrop) (τέλος της περιόδου)
Purple βλάστηση μπρόκολο (έρχεται σε σεζόν)
Ραβέντι
Shallots
Σουηδοί (τέλος της σεζόν)
Γογγύλια (τέλος της σεζόν)
Κρέας
Κουνέλι (διαθέσιμο αλλά στο καλύτερο Jul-Dec)
Τουρκία (τέλος περιόδου)
Venison (τέλος της σεζόν)
Ψάρια και θαλασσινά
Χλοοτάπητα (τέλος περιόδου)
Μύδια (τέλος της σεζόν)
Στρείδια
Σολομός
Οι αγαπημένες εποχιακές συνταγές του Φεβρουαρίου
Βόρειο μπρόκολο με μοσχαρίσιο φύτρο και κατσικίσιο τυρί
Ψητό σούπα κουνουπίδι
Μύδι και ζωμός κρεμμυδιού
Καρότο και πασπαλίτσα hotpot
Κοτόπουλο με ψημένο ραβέντι
Μαρτίου εποχιακό φαγητό
Τον Μάρτιο, ο καιρός (ελπίζουμε!) Ζεσταίνεται, φτάνοντας στη διάθεση για ελαφρύτερα πιάτα με σπανάκι, κρεμμυδάκια και νάτριο που έρχονται σε εποχή. Απολαύστε το τελευταίο από τα μύδια και τα στρείδια.
Καρπός
ακτινίδια
Λεμόνια (τέλος της κύριας περιόδου)
Πορτοκάλια (τέλος της κύριας περιόδου)
Πάθος καρπούς (τέλος της σεζόν)
Ρόδια (τέλος της σεζόν)
Λαχανικά
Κουνουπίδι
Celeriac (τέλος της σεζόν)
Πράσα (τέλος της σεζόν)
Πιπεριές (έρχονται σε εποχή)
Μωβ βλάστηση μπρόκολου
Ραβέντι
Shallots (τέλος της σεζόν)
Σπανάκι (έρχεται σε σεζόν στα μέσα Μαρτίου)
Ανοιξιάτικα κρεμμύδια (έρχονται σε εποχή)
Κρέας
Κουνέλι (ακόμα διαθέσιμο)
Τουρκία (ακόμα διαθέσιμη)
Ψάρια και θαλασσινά
Μύδια (τέλος της σεζόν)
Στρείδια (τέλος περιόδου)
Σολομός
Οι αγαπημένες μας εποχιακές συνταγές Μαρτίου
Σπανάκι με πεπερόντα
Τυρί με κατσαρόλα
Σκόρδο και μύδια κρασιού
Λουκάνικα και κρεμμυδάκια κρεμμυδιού
Κρέμα σπανάκι και ψητά λαζάνια λαχανικών
Απρίλιος εποχικό φαγητό
τα σπαράγγια βούρτα και το φρυγανιές
Απολαύστε την άνοιξη τον Απρίλιο και τα εποχιακά τρόφιμα που έρχονται με αυτό, το πιο γνωστό, φυσικά, το αρνί. Τα σπαράγγια και τα βερίκοκα κάνουν το ντεμπούτο τους και είναι επίσης η εποχή για τον τόνο και τα καβούρια.
Καρπός
Βερίκοκο (έρχεται σε εποχή)
ακτινίδια
Λαχανικά
Σπαράγγια (έρχονται σε εποχή)
Κουνουπίδι (τέλος περιόδου)
Πιπεριές
Μωβ βλάστηση μπρόκολου (τέλος της σεζόν)
Ραβέντι
Σπανάκι
Φρέσκα κρεμμυδάκια
Κρέας
Αρνί (έρχεται σε εποχή)
Κουνέλι (ακόμα διαθέσιμο)
Τουρκία (ακόμα διαθέσιμη)
Ψάρια και θαλασσινά
Καβούρι (έρχεται σε σεζόν)
Σολομός
Τόνος (έρχεται σε εποχή)
Οι αγαπημένες μας εποχιακές συνταγές Απριλίου
Αργή ώριμος ώμος αρνιού
Ελληνική κατσαρόλα αρνιού
Καπνιστό σολωμό και σάλτσα ομελέτα
Τηγάνες τόνου με βούτυρο ντομάτας
συνταγή κέικ μαρμελάδας Ηνωμένο Βασίλειο
Μπορεί εποχιακό φαγητό
Μάιος είναι ο μήνας όταν το εποχιακό φαγητό παίρνει πραγματικά πολύχρωμα, με τα μπιζέλια, τα καρότα και τα κεράσια να έρχονται σε εποχή, μαζί με μελιτζάνες και πύραυλο. Η πρώτη από τις νέες πατάτες φτάνει, σαρδέλες και pollock είναι επίσης διαθέσιμες.
Καρπός
Βερίκοκα
Κεράσια (έρχονται σε εποχή)
ακτινίδια
Λαχανικά
Σπαράγγι
Μελιτζάνες (σε εποχή από τα τέλη Μαΐου)
Καρότα (σε σεζόν από τα τέλη Μαΐου)
Νέες πατάτες (έρχονται σε εποχή)
Μπιζέλια (έρχονται σε εποχή)
Πιπεριές
Ραβέντι (τέλος περιόδου)
Πύραυλος (έρχεται σε σεζόν)
Σπανάκι
Φρέσκα κρεμμυδάκια
Νεροκάρδαμο (έρχεται σε εποχή)
Κρέας
Αρνάκι
Κουνέλι (διαθέσιμη, αλλά στο καλύτερο Jul-Dec)
Ψάρια και θαλασσινά
Κάβουρας
Pollock (κίτρινο) (σε σεζόν από τα μέσα Μαΐου)
Σολομός
Σαρδέλες (σε σεζόν από το τέλος Μαΐου)
Τόνος
Ιουνίου εποχιακό φαγητό
ψημένο σκουμπρί
Το καλοκαίρι ξεκινά πραγματικά τον Ιούνιο. Είναι ο καλύτερος μήνας για τα φασόλια, τα choi και τα κολοκυθάκια, ενώ τα καλαμάκια, τα σμέουρα, τα βακκίνια και οι ντομάτες έχουν αρχίσει να ωριμάζουν. Το μπακαλιάρος και το σκουμπρί έρχονται επίσης σε εποχή.
Καρπός
Βερίκοκα
Βακκίνια (έρχονται σε εποχή)
Κεράσια
ακτινίδια
Σμέουρα (έρχονται σε εποχή)
Φράουλες (έρχονται σε εποχή)
Ντομάτες (έρχονται σε εποχή)
Λαχανικά
Αγκινάρες (σφαίρα) (έρχονται σε εποχή)
Σπαράγγι
μελιτζάνα
Μεγάλα φασόλια (σεζόν στα μέσα Ιουνίου)
Καρότα
Κολοκυθάκια (έρχονται σε εποχή)
Μάραθο (έρχεται σε εποχή)
Νέες πατάτες
Pak choi (στην εποχή του Ιουνίου)
Αρακάς
Πιπεριές
Ρουκέτα
Σπανάκι (τέλος της κύριας περιόδου)
Φρέσκα κρεμμυδάκια
Γογγύλια (καλοκαιρινή συγκομιδή σε εποχή)
Κάρδαμο
Κρέας
Αρνάκι
Κουνέλι (διαθέσιμη αλλά καλύτερη Ιουλ-Δεκ)
Ψάρια και θαλασσινά
Κάβουρας
Χαλκός (έρχεται σε εποχή)
Σκουμπρί (έρχεται σε εποχή)
Pollock (κίτρινο)
Σολομός
Σαρδέλες
Τόνος
Οι αγαπημένες μας εποχιακές συνταγές του Ιουνίου
Κόκκινο κέλυφος κόκκινων μούρων
Καπνιστό σκουμπρί και φρέσκο κρεμμυδάκι
Κρέμα σπανάκι και φιλέτα μπακαλιάρου
Σαλάτα φασολιών και πιπεριών
Pak choi με φασόλια καλέντουλας και σκόρδο
Πράσινη και κόκκινη σαλάτα
Μοσχεύματα μάραθου και σολομού
Ιούλιος εποχιακό φαγητό
Τα μούρα είναι σε εποχή και τα βατόμουρα κάνουν την πρώτη τους εμφάνιση, μαζί με το πεπόνι και τα πεπόνια. Το γλυκό καλαμπόκι, το μπρόκολο, τα παντζάρια και τα κολοκυθάκια μπαίνουν στην εποχή και οι λάτρεις των θαλασσινών μπορούν να απολαύσουν φρέσκα εποχικά χτένια.
Καρπός
Βερίκοκα
Βατόμουρα (έρχονται σε εποχή)
Βακκίνια
Κεράσια
ακτινίδια
Πεπόνι (έρχεται σε σεζόν)
Ροδάκινα (έρχονται σε εποχή)
Σμέουρα
Φράουλες
Ντομάτες
Λαχανικά
Αγκινάρες (σφαίρα)
Σπαράγγια (τέλος της σεζόν)
μελιτζάνα
Παντζάρια (έρχονται σε εποχή)
Κουκιά
Μπρόκολο (σε εποχή από το τέλος Ιουλίου)
Καρότα
κολοκυθάκια
Αγγούρι (έρχεται σε εποχή)
Μάραθο
Νέες πατάτες (τέλος περιόδου)
Κύριε χο
Αρακάς
Πιπεριές
Πατάτες (maincrop) (έρχονται σε εποχή)
Ρουκέτα
Άνοιξη κρεμμυδιών (τέλος της σεζόν)
Γλυκό καλαμπόκι (έρχεται σε εποχή)
Γογγύλια (καλλιέργεια καλοκαιρινής περιόδου)
Κάρδαμο
Κρέας
Αρνάκι
Κουνέλι (ξεκινά η κύρια εποχή)
Ψάρια και θαλασσινά
Κάβουρας
Μπακαλιάρος
Σκουμπρί
Pollock (κίτρινο)
Γαρίδες
Σολομός
Σαρδέλες
Χτένια (από τα μέσα Ιουλίου)
Τόνος
Οι αγαπημένες μας εποχιακές συνταγές τον Ιούλιο
Κολοκυθάκια
Μπάρμπεκιου γλυκού καλαμποκιού με ασβέστη και βούτυρο τσίλι
Κουνέλι σε σάλτσα κόκκινου κρασιού
Σάλτσα μαρούλι, μπέϊκον και σαλάτα μαρούλι
Αύγουστος εποχιακά φαγητά
Μεσογειακά λαχανικά είναι παντού τον Αύγουστο, τα μούρα είναι ακόμα ισχυρά, το μπρόκολο είναι άφθονο και τα νεκταρίνια έρχονται σε εποχή. Σκεφτείτε σαλάτες και λείες. Υπάρχουν πολλά ψάρια και θαλασσινά γύρω.
Καρπός
Βερίκοκα
Βατόμουρα
Βακκίνια
Κεράσια (τέλος περιόδου)
Ακτινίδια (τέλος περιόδου)
Πεπόνι
Νεκταρίνια (έρχονται σε εποχή)
Ροδάκινα
Σμέουρα
Φράουλες (τέλος της σεζόν)
Ντομάτες
Λαχανικά
Αγκινάρες (σφαίρα)
μελιτζάνα
Παντζάρι
Κουκιά
Μπρόκολο
Καρότα
Σέλινο (έρχεται σε εποχή)
κολοκυθάκια
Αγγούρι
Μάραθο
Κύριε χο
Αρακάς
Πιπεριές
Πατάτες (maincrop)
Ρουκέτα
Γλυκο καλαμποκι
Κάρδαμο
Κρέας
Αρνάκι
Κουνέλι
Venison (ενδέχεται να είναι διαθέσιμο)
Ψάρια και θαλασσινά
Κάβουρας
Μπακαλιάρος
Σκουμπρί
Pollock (κίτρινο)
Σολομός
Σαρδέλες
Φεστόνι
Τόνος
Οι αγαπημένες μας εποχιακές συνταγές του Αυγούστου
Γεμιστές πιπεριές
Κονσερβοποιημένα λιωμένα μούρα
Ευρεία crostini φασολιών
Φρουτοσαλάτα κοτόπουλου
Καβούρι, μπιζέλι και σαλάτα φραγκοστάφυλου
Ζεστό μπρόκολο και σαλάτα κοτόπουλου
Σεπτεμβρίου εποχιακό φαγητό
Το Σεπτέμβριο σηματοδοτεί το τέλος του καλοκαιριού μούρα, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα φρούτα όπως μήλα, δαμάσκηνα, σταφύλια, σύκα και αχλάδια. Κολοκύθα, σκουός, καλέ και πράσα κάνουν το ντεμπούτο τους, το αρνί κάνει μια επιστροφή και είναι η αρχή της εποχής των μυδιών.
Καρπός
Μήλα (Bramley) (έρχονται σε εποχή)
Βερίκοκα (τέλος της σεζόν)
Βατόμουρα
Βακκίνια (τέλος περιόδου)
Σταφύλια (σύντομη σεζόν έως τον Οκτώβριο)
Φιγούρες (έρχονται σε εποχή)
Πεπόνι
Νεκταρίνια
Ροδάκινα (τέλος της σεζόν)
Αχλάδια (έρχονται σε εποχή)
Δαμάσκηνα (έρχονται σε εποχή)
Σμέουρα (τέλος της σεζόν)
Ντομάτες
Λαχανικά
Αγκινάρες (σφαίρα)
μελιτζάνα
Παντζάρι
Μεγάλα φασόλια (σε σεζόν μέχρι τις αρχές Σεπτεμβρίου)
Μπρόκολο
Butternut squash (έρχεται σε σεζόν)
Καρότα
Σέλινο
Celeriac (έρχεται σε σεζόν)
κολοκυθάκια
Αγγούρι (τέλος της σεζόν)
Μάραθο
Kale (έρχεται σε σεζόν)
Πράσα (έρχονται σε εποχή)
Pak choi (τέλος της σεζόν)
Αρακάς
Πιπεριές
Πατάτες (maincrop)
Κολοκύθα (έρχεται σε εποχή)
Ρουκέτα
Γλυκο καλαμποκι
Κάρδαμο
Κρέας
Πάπια (έρχονται σε εποχή)
Χήνα (έρχεται σε εποχή)
Αρνάκι
Κουνέλι
Venison (έρχεται σε σεζόν)
Ψάρια και θαλασσινά
Κάβουρας
Μπακαλιάρος
Σκουμπρί
Μύδια (έρχονται σε εποχή)
Pollock (κίτρινο)
Σολομός
Σαρδέλες
Φεστόνι
Τόνος (μέχρι τέλος Σεπτεμβρίου)
Οι αγαπημένες εποχιακές συνταγές του Σεπτεμβρίου Αρνί κοτόπουλο με κολοκύθα
Πράσινο και πράσινο τραγανό
Οκτώβριος εποχιακή τροφή
Το φθινόπωρο είναι ακόμα μεγάλο για φρούτα και λαχανικά. Είναι η αρχή της σεζόν για άγρια μανιτάρια, βακκίνια και ασκαλώνια, ενώ η σκουός και η κολοκύθα είναι ευρέως διαθέσιμα. Τα στρείδια ξεκινούν την εποχή τους και είναι και ο χρόνος της γαλοπούλας.
Καρπός
Μήλα (Bramley)
Βατόμουρα (τέλος της σεζόν)
Cranberries (έρχονται σε εποχή)
Σταφύλια (τέλος της σεζόν)
Εικ
Πεπόνι (τέλος της σεζόν)
Νεκταρίνια (τέλος της σεζόν)
Αχλάδια
Δαμάσκηνα (τέλος περιόδου)
Ντομάτες (τέλος της σεζόν)
Λαχανικά
Αγκινάρες (σφαίρα)
Μελιτζάνες (έως τα μέσα Οκτωβρίου)
Παντζάρι
Μπρόκολο (τέλος της σεζόν)
Butterut squash
Καρότα (τέλος της σεζόν)
Σέλινο
Celeriac
Κολοκυθάκια (τέλος της σεζόν)
Μάραθο (τέλος της σεζόν)
Άλλο
Πράσα
Μανιτάρια (άγρια) (έρχονται σε εποχή)
Parsnips
Μπιζέλια (τέλος της σεζόν)
Πιπεριές (τέλος της σεζόν)
Πατάτες (maincrop)
Κολοκύθι
Πύραυλος (τέλος της σεζόν)
Shallots (έρχονται σε εποχή)
Γλυκό καλαμπόκι (τέλος της σεζόν)
Σουηδοί (μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου)
Γογγύλια (η χειμερινή καλλιέργεια έρχεται σε εποχή)
Κάρδαμο
Κρέας
Πάπια
Χήνα
Αρνί (τέλος περιόδου)
Κουνέλι
Τουρκία (έρχεται σε σεζόν)
Κρέας ελαφιού
Ψάρια και θαλασσινά
Κάβουρας
Μπακαλιάρος
Σκουμπρί
Μύδια
Στρείδια (έρχονται σε εποχή)
Pollock (κίτρινο)
Γαρίδες (τέλος της σεζόν)
Σολομός (τέλος περιόδου)
Φεστόνι
Νοέμβριος εποχιακό φαγητό
Τα λαχανικά ρίζας, όπως οι Σουηδοί και οι παστερινοσαλάτες, γλύκονται στον παγετό του Νοεμβρίου και καθώς πλησιάζουν οι εορταστικές εποχές, τα καστανιά, οι κλημεντίνες και τα φρούτα του πάθους είναι εύκολο να έρθουν. Είναι επίσης η εποχή για την αγάπη-μίσος βλάστηση Βρυξελλών.
Καρπός
Μήλα (Bramley)
Κλημεντίνες (έρχονται σε εποχή)
Cranberries
Φιγούρες (τέλος της σεζόν)
Πάθος καρπούς (έρχονται σε εποχή)
Αχλάδια
Λαχανικά
Αγκινάρες (σφαίρα) (τέλος της σεζόν)
Παντζάρι
Λάχανα Βρυξελλών (σε σεζόν από το τέλος Νοεμβρίου)
Butcherut squash (τέλος της σεζόν)
Σέλινο
Celeriac
Άλλο
Πράσα
Μανιτάρια (άγρια)
Parsnips
Πατάτες
Κολοκύθι
Shallots
Σουηδοί
Γογγύλια
Watercress (μέχρι τις αρχές Νοεμβρίου)
Κρέας
Πάπια
Χήνα
Κουνέλι
Τουρκία
Κρέας ελαφιού
Ψάρια και θαλασσινά
Καβούρι (τέλος της σεζόν)
Μπακαλιάρος
Μύδια
Στρείδια
Pollock (κίτρινο)
Φεστόνι
στέρηση ύπνου και θυμό
Οι αγαπημένες μας εποχιακές συνταγές του Νοεμβρίου
Καρμετίνη κρέμα γάλακτος
Βουτυρωμένο γάλα με τραγανό μπέικον
Brie και torte cranberry
Λάχανα Βρυξελλών με κάστανα
Ψητό με παστίλισμα
Δεκεμβρίου εποχιακό φαγητό
Είναι η εποχή να είναι ευτυχισμένη το Δεκέμβριο, όπως η χήνα, η πάπια και φυσικά η γαλοπούλα είναι στα καταστήματα. Το κουνουπίδι έρχεται σε εποχή, όπως και το γλυκό ρόδι, ενώ σκληρά λαχανικά όπως το παστινάκι, οι Σουηδοί, οι γογγύλια και τα λάχανα είναι εύκολο να βρεθούν.
Καρπός
Μήλα (Bramley)
Κλημεντίνες
Cranberries (τέλος της σεζόν)
Φρούτο του πάθους
Αχλάδια
Ρόδι (έρχεται σε εποχή)
Λαχανικά
Παντζάρι
Λαχανάκια Βρυξελλών
Κουνουπίδι (σε σεζόν από τα μέσα Δεκεμβρίου)
Σέλινο
Celeriac
Άλλο
Πράσα
Μανιτάρια (άγρια)
Parsnips
Πατάτες (maincrop)
Κολοκύθι
Shallots
Σουηδός
Γογγύλια
Κρέας
Πάπια
Χήνα
Κουνέλι
Τουρκία
Κρέας ελαφιού
Ψάρια και θαλασσινά
Μπακαλιάρος
Μύδια
Στρείδια
Pollock (κίτρινο) (μέχρι την έναρξη του Δεκ)
Φεστόνι
Οι αγαπημένες μας εποχιακές συνταγές του Δεκεμβρίου
Ψητό γαλοπούλα με γέμιση καστανιάς, φασκόμηλου και μήλου
Ψητό χήνα με μήλο και φύλλα δάφνης
Παντζάρια και σούπα ροδιού
Σέλινο, καρότο και μαργαριτάρι κέικ ψήνουν
Καρμεντίνη Tana Ramsay
Ποιο είναι το αγαπημένο σας μήνα ή εποχή για φρέσκα προϊόντα; Αγαπάτε τα μούρα του καλοκαιριού ή είναι λαχανικά της άνοιξης που σας κερδίζουν; Θα θέλαμε να ακούσουμε τις σκέψεις σας, ώστε να συμμετάσχετε στη συζήτηση στη σελίδα μας στο Facebook!