Όλοι ακούσαμε τις φήμες ότι τα πράγματα δεν είναι «τα ίδια» όταν πρόκειται για τον κόλπο σας μετά τη γέννηση.
Όλοι γνωρίζουμε και κάποιον που γνωρίζει κάποιον που έχει μια ιστορία φλεβοκομίας μετά τον τοκετό που θα έκανε τα σαγόνια να μοιάζουν με ταινία Disney.
Αλλά πριν από τον τοκετό, όλοι ελπίζαμε ότι δεν ήταν απολύτως αληθές, ή ότι δεν θα ισχύει για εμάς. Και αν και μερικά από τα ανέκδοτα ήταν σαφώς (... ή ίσως όχι), δεν υπάρχει απομάκρυνση από το γεγονός ότι ο τοκετός μας έχει αφήσει να αλλάξουμε 'κάτω εκεί', παρά όλη την εργασία που κάναμε στο πυελικό μας δάπεδο.
Η αλήθεια είναι ότι συμβαίνει ουσιαστικά σε όλους.
Έτσι, εδώ είναι μερικά μόνο από τα «τρομακτικά» πράγματα που μπορεί να συμβεί στον κόλπο σας μετά από ένα μωρό και μια φιλική υπενθύμιση ότι, hey, είμαστε όλοι μαζί σε αυτό ...
πώς να φτιάξετε δημητριακά σοκολάτας
1. Παίρνει λίγο roomier κάτω εκεί
Εσείς, έχετε μόλις σπρώξει έναν μικρό άνθρωπο από μια τρύπα που συνήθως δεν είναι μεγαλύτερη από ένα κομμάτι δύο πένες. (εισάγετε αλλο Υπενθύμιση για τις σημαντικές ασκήσεις του πυελικού εδάφους εδώ).
2. Και δεν απλώς «πηγαίνει πίσω» στο σχήμα, είτε
Όπως και το υπόλοιπο σημείο μετά το μωρό σας, να πάρει τον κόλπο σας να κοιτάξει στα μισά του δρόμου όπως έκανε πριν κάνει WORK, ανθρώπους.
3. Τα ράμματα σας φαίνονται σαν πυρκαγιά
Εάν είστε ένα από το εκτιμώμενο 50% των γυναικών που τις χρειάζονται μετά από επισειδοτομές ή φυσικό δάκρυ, δηλαδή.
4. Και ολόκληρη η περιοχή πονάει, περίοδο
Ακόμη και αν δεν έχετε σχίσει ή έχετε μια γενετική κολπική, τα μαξιλάρια θα γίνουν ίσως οι νέοι καλύτεροι φίλοι σας.
5. Η σκέψη για κάτι που μπαίνει μέσα σε αυτό γεμίζει με φόβο
Τα ταμπόν, τα παιχνίδια, ο σύζυγός σου ... ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ. ΜΑΚΡΙΑ. ΤΩΡΑ.
6. Και η φυσική λίπανση γίνεται ένα πράγμα του παρελθόντος ...
andrea mclean γάμος
Επενδύστε σε ένα λιπαντικό με βάση το νερό, εάν δεν το έχετε ήδη κάνει.
7. Απροσδόκητες διαρροές συμβαίνουν
Στο χειρότερο. Δυνατόν. Φορές. Μήπως κάποιος είπε «πυελικό δάπεδο» ...;
8. Οι καθημερινές λοιμώξεις είναι πολύ λιγότερο ανεκτές
Η φαρμακευτική αγωγή για κυστίτιδα, τσίχλα και ΒΒ συχνά δεν είναι συμβατή με το θηλασμό - σαν να μην είχατε αρκετά στο πιάτο σας.
9. Παίρνει λίγο υπερβολικά
Επειδή η προσωπική περιποίηση είναι η τελευταίος κάτι στο μυαλό σου.
10. Μπορεί να μην ανακτήσει τον τρόπο που θα περίμενε κανείς
Η εμπειρία της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της μεταγεννητικής ανάκαμψης του καθενός είναι διαφορετική - και μόνο και μόνο επειδή η Martha από την αναπήδηση του μωρού είναι σε «παρθένο» κατάσταση (δεν είναι) δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι πάρα πολύ!
11. Παρά όλα αυτά, ζείτε σε ένα συνεχές δέος γι 'αυτό ανεξάρτητα
Τώρα ξέρετε ακριβώς τι μπορεί να κάνει. Και δεν είναι τόσο απίστευτο;