Αυτά τα ντοκιμαντέρ θα αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τα τρόφιμα, την υγεία και τη σχέση μεταξύ των δύο - και μπορείτε να τα παρακολουθήσετε όλα μέσω του λογαριασμού σας Netflix.
Ετοιμαστείτε για κάποια σοβαρή τροφή για σκέψη ...
Λιπαρό, άρρωστο και σχεδόν νεκρό
Ζώντας σε σχεδόν 23 λίθους και πάσχει από μια αυτοάνοση ασθένεια που τον αφήνει καλυμμένο με οδυνηρές, φαγούρα εξανθήματα, ο Joe Cross γνωρίζει ότι οι ανάγκες του για υγεία χρειάζονται μια γενική επισκευή και αποφασίζει να το κάνει αρκετά ακραίο - ταξιδεύοντας 3.000 μίλια σε ολόκληρη την Αμερική, δεν πίνει τίποτα άλλο παρά νωπό χυμό φρούτων και λαχανικών για 60 ημέρες. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ο Τζο συναντά εκατοντάδες Αμερικανούς και προσπαθεί να τους αναγκάσει να αναθεωρήσουν τις δικές τους διατροφικές συνήθειες, ενώ ενώ δεν μπορεί να χτυπήσει το σπίτι τους με όλους τους, δεν θα πιστέψετε στα αποτελέσματα που βλέπετε στον προστατευόμενο και τον συντροφιά του αυτοάνομο πάσχοντα , Φορτηγό Phil 30.
Παρακολουθήστε το αν είστε : Η προσκόλληση σε ένα αυστηρό σχέδιο διατροφής - αν ο Joe μπορεί να χυμό για 60 ημέρες, μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτό το μπαρ γαλακτοκομικών Γάλακτος! Θα σας δείξει επίσης τα οφέλη της διατροφής που βασίζεται σε φυτά και ενώ δεν μπορείτε να μετατρέψετε εντελώς, σίγουρα θα είστε πιο αποφασισμένοι να χτυπήσετε την 5η ημέρα σας.
Μεγάλη
Αυτό το ντοκιμαντέρ για το 2011 που ανοίγει τα μάτια ακολουθεί τρεις Νέα Υόρκη που συμφωνούν να πηγαίνουν vegan για έξι εβδομάδες για να δουν τον αντίκτυπο που θα έχει αυτή η γενική επισκευή στη ζωή τους. Με την υποστήριξη της σκηνοθέτιδας Marisa Miller Wolfson, η Tesla, η Brian και η Ellen μαθαίνουν μερικές εκπληκτικές αλήθειες για τον veganism - κάποια διασκέδαση (ναι, εσύ μπορώ εξακολουθούν να τρώνε Oreos) και μερικές τρομακτικές (υπάρχουν κάποιες αρκετά ανησυχητικές σκηνές που δείχνουν την κατάσταση των ζώων στη βιομηχανία παραγωγής τροφίμων, τα οποία είναι δεν για τους αδύναμους της καρδιάς). Καθώς το τρίο αγωνίζεται μέσα από έξι εβδομάδες πίεσης από ομοτίμους, οικογενειακές συγκεντρώσεις και αργίες, θα καταφέρουν όλοι να το βγάλουν έξω; Και μόλις τελειώσει το έργο, θα πάνε απλά πίσω στην κοροϊδευτική μπριζόλα;
Παρακολουθήστε το αν είστε : Ενδιαφέρεστε για την κατανόηση της σημασίας των τροφίμων που προέρχονται από την ηθική. Σε αντίθεση με τους συμμετέχοντες της Marisa, πιθανότατα δεν θα πάτε βέγκαν μια μέρα στην άλλη, αλλά θα αφήσετε με μεγαλύτερη εκτίμησή σας από πού προέρχεται το φαγητό σας και πιθανότατα να βρεθείτε πιο συχνά για επιλογές ελεύθερης επιλογής.
Με υπερβολή
Για τους περισσότερους από εμάς, ένα ταξίδι στο McDonalds είναι μια περιστασιακή θεραπεία, αλλά για τον σκηνοθέτη Morgan Spurlock γίνεται ένας τρόπος ζωής, καθώς αποφασίζει να τρώει αποκλειστικά τα τρόφιμα από τα Golden Arches για ένα ολόκληρο μήνα. Οι κανόνες είναι ότι πρέπει να τρώει τα πάντα στο μενού τουλάχιστον μία φορά και αν έχει ρωτήσει αν θα ήθελε να δειπνήσει, πρέπει να πει ναι. Το πείραμα του Morgan (το οποίο διεξάγει κάτω από το άγρυπνο βλέμμα πολλών γιατρών) υπογραμμίζει τη δραματική επίδραση που έχουν τα τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα όχι μόνο στη μέση της μέσης σας, αλλά και στην εσωτερική υγεία και τη διάθεσή σας και θα εκπλαγείτε από τον εθιστικό σας εβδομαδιαίο ή μηνιαίο μπιφτέκι φαίνεται να είναι.
Χρώμα προσώπου βασίλισσας χιονιού
Παρακολουθήστε το εάν είστε: Έχετε πρόβλημα να απογαλακτιστείτε από το γρήγορο φαγητό - μόλις έχετε δει τι κάνει η ροή του λίπους, των υδατανθράκων και της ζάχαρης στο σώμα του Morgan, θα σκεφτείτε δύο φορές για να τρώτε ένα Big Mac και τηγανητές πατάτες.
Θέματα τροφίμων
Το Food Matters είναι ένα ιδιαίτερα αμφιλεγόμενο ντοκιμαντέρ που διερευνά τη σχέση μεταξύ της αμερικανικής διατροφής και της φαρμακοβιομηχανίας της και τις δυνατότητες των τροφίμων και των φυσικών θεραπειών να συμπληρώνουν την ιατρική. Παρόλο που δεν είναι πάντοτε σχετική με την κατάσταση στο Ηνωμένο Βασίλειο, επειδή έχουμε το NHS, εξακολουθεί να κάνει συναρπαστική προβολή - όχι μόνο σας κάνει να εκτιμάτε πραγματικά το σύστημα που διαθέτουμε, αλλά μπορεί να σας αναγκάσει να εξετάσετε πόση φαρμακευτική αγωγή θα μπορούσε να μειωθεί αν το κοινό ακολούθησε έναν πιο υγιεινό τρόπο κατανάλωσης. Όπως ένας από τους συμμετέχοντες σχολιάζει, «Η καλή υγεία έχει πολύ νόημα, αλλά δεν κάνει πολλά δολάρια».
Παρακολουθήστε το εάν είστε: Θέλοντας περισσότερες πληροφορίες σε βάθος σχετικά με τα ζητήματα που σχετίζονται με τα γενετικώς τροποποιημένα τρόφιμα και τα οφέλη των βιολογικών προϊόντων. Τα θέματα τροφίμων μπορεί επίσης να ενδιαφέρουν τον καθένα που πάσχει από χρόνια ασθένεια - δεν είναι με κανένα τρόπο μια μαγική θεραπεία, αλλά η κατανάλωση με λογικό τρόπο μπορεί να κάνει μια εκπληκτική εντύπωση σε ορισμένες συνθήκες.
Ζήστε την αλλαγή
Οι βιομηχανίες δίαιτας και απώλειας βάρους είναι μηχανήματα πολλών δισεκατομμυρίων λιβρών - και αν το συνειδητοποιείτε ή όχι, πιθανότατα θα τους χειρίζεστε. Αυτό το ντοκιμαντέρ δείχνει πώς οι παραγωγοί τροφίμων εκμεταλλεύονται τους καταναλωτές χρησιμοποιώντας στρατηγικές μάρκετινγκ που τους υπόσχονται μια ζωή ευτυχίας και υγείας, ενώ τους τροφοδοτούν τρόφιμα που δεν είναι πραγματικά τόσο ωραίο για αυτούς. Εκθέτοντας την αλήθεια πίσω από τα πάντα, από δίαιτα κόλα στο γάλα που δίνουμε στα παιδιά μας, το Hungry for Change θα ανοίξει τα μάτια σας στη μία διατροφή πρέπει να κολλήσετε επίσης - ένα φρέσκο και φυσικό.
Παρακολουθήστε το εάν είστε: Ένας συναισθηματικός τρώγων, ή / και ένας εξαρτημένος από ζάχαρη. Το Hungry for Change εξηγεί την επιστήμη πίσω από τα δύο και θα σας πει α) πώς δεν είναι δικό σας λάθος και β) πώς να το διορθώσετε για ένα πιο υγιές μέλλον.
Food Inc.
http://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0
Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς το φαγητό που τρώτε παίρνει στο τραπέζι σας; Ή μήπως αυτό πραγματικά σημαίνει ότι αυτός ο γελοία μακρύς κατάλογος συστατικών στην πλάτη; Η Food Inc. υποκλέπτεται στην παραγωγή τροφίμων και σας δείχνει τον τρόπο με τον οποίο οι εταιρείες καταφεύγουν σε χαμηλότερης ποιότητας τρόφιμα και χρεώνουν υψηλότερες τιμές για αυτό - σε βάρος των μικρών αγροτών και της δημόσιας υγείας. Το ταξίδι που χρειάζεται το φαγητό σας για να φτάσετε στο πιάτο σας είναι ένα feat jawdropping - ένα που θα σας δώσει τη δυνατότητα να αλλάξετε γνώμη για το είδος των προϊόντων που βάζετε στο καρότσι σας. Καθώς η ταινία για αυτό το ντοκιμαντέρ πηγαίνει, ποτέ δεν θα δούμε ποτέ το δείπνο με τον ίδιο τρόπο και πάλι.
Παρακολουθήστε το εάν είστε: Φρικιασμένοι από το γεγονός ότι τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά χτυπούν το κόστος της διατροφής σας τόσο πολύ (η μανία μας blogger Anneliese, που προσπαθεί να τροφοδοτήσει την οικογένειά της κάθε μέρα, κάθε μέρα, μπορεί να σας πει κάτι για αυτό!)
GMO OMG
Ο Jeremy Seifert είναι πατέρας τριών σε μια αποστολή - να αποκαλύψει την πιθανή ζημιά που θα μπορούσαν να προκαλέσουν στους γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς (ΓΤΟ) στα παιδιά μας, στον πλανήτη μας και την ικανότητά μας να επιλέξουμε ως καταναλωτές. Μιλώντας σε μια ποικιλόμορφη διατομή του πληθυσμού, ο Jeremy μαθαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι είναι οι ΓΤΟ, και όχι μόνο ο αντίκτυπος που θα μπορούσαν να έχουν, και η προσπάθειά του να μιλήσει με τους μεγάλους αφεντικά τροφίμων και να αναρωτηθεί τι είναι πραγματικά το φαγητό που τρώμε μας κάνει να αρχίσουμε να ρωτάμε γιατί κανένας θέλει να γνωρίζουν.
Παρακολουθήστε το εάν είστε: Ανησυχείτε όχι μόνο για το τι βάζετε στο δικό σας σώμα, αλλά τι τα παιδιά και τα παιδιά σας σε όλο τον κόσμο τρώνε επίσης - και ο κόσμος που θεσπίζουμε ότι θα τους αφεθεί. Ενώ δεν κατανοούμε πλήρως τις επιπτώσεις που μπορούν ή δεν μπορεί να έχουν οι ΓΤΟ στους ανθρώπους και το περιβάλλον τους, είναι σίγουρα ένα θέμα που αξίζει να γνωρίζετε.