Διαβάστε μερικά αποκλειστικά, διαφωτιστικά αποσπάσματα από το νέο βιβλίο της Andrea.
(Πιστωτική εικόνα: Getty Images)
Η Andrea McLean των Loose Women έγινε σταθερή φωνή για τις μεγαλύτερες γυναίκες με τα γενναία και ειλικρινή βιβλία της.
Οι εξομολογήσεις μιας γυναίκας στην εμμηνόπαυση ήταν μια σημαντική ανακάλυψη το 2018, και αυτήτελευταία Αυτό το κορίτσι είναι στη φωτιά είναι μια φανταστική επιστροφή στον λογοτεχνικό κόσμο και θα έχει απήχηση σε πολλούς από εμάςμιλάει για τις τοξικές σχέσεις και το διαζύγιό της, αλλά καταλήγει ότι την οδήγησαν στην ενδυνάμωση και την ευτυχία.
Το βιβλίο χωρίζεται σε μια σειρά κεφαλαίων που πραγματεύονται: «Απλώς υπάρχεις», «γιατί φοβόμαστε να προσπαθήσουμε», «είμαστε όλοι ένα μείγμα σκατά και λαμπρό» και πολλά άλλα.
Λόγω της ζωντανής της τηλεόρασης μπροστά σε εκατομμύρια θεατές, η Αντρέα βρέθηκε καθισμένη στην πολυθρόνα μακιγιάζ και έκλαιγε τα μάτια της καθώς η φίλη της Ντόνα της είπε ότι κατευθυνόταν κατευθείαν σε έναν τοίχο από τούβλα. «Δεν μπορούσα να το αρνηθώ ή να προσπαθήσω να το κρύψω άλλο - χώριζα στις ραφές και χρειαζόμουν απεγνωσμένα να κάνω κάτι γι 'αυτό», γράφει η Andrea.
ευγενικός γάμος lynch
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η Andrea McLean γίνεται ειλικρινής για την ψυχική της υγεία στο κλείδωμα μετά από μυστική κατάρρευση
Να σηκωθεί στις 5:30 το πρωί, να πάει στο γυμναστήριο πριν από τη δουλειά και να ακούσει κίνητρα podcast που της έλεγαν ότι η διακοπή ήταν για τους ηττημένους. Η Αντρέα ένιωθε τον εαυτό της σαν αποτυχημένη, αλλά προσπαθούσε να προσποιηθεί σε όλους γύρω της ότι όλα ήταν εντάξει. Θα μπορούσα να τα διαχειριστώ όλα και ότι ένιωθα 100 % άνετα με τους στόχους που είχα θέσει. (Spoiler alert: Δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να κάνω κάποιο από αυτά.) Ποιος στο διάολο νόμιζα ότι ήμουν, λέγοντας ότι μπορώ να σταθώ σε μια σκηνή μπροστά σε ένα κοινό και να του πω πώς να είναι φοβερός όταν ένιωθα μέχρι τώρα από αυτό τον εαυτό μου; » Λέει η Αντρέα.
Αλλά η Αντρέα βρήκε ελπίδα, ζήτησε βοήθεια και βγήκε από την άλλη πλευρά. Αποκλειστικά για τη γυναίκα και το σπίτι, η Andrea μοιράζεται τις σκέψεις της για το γιατί η αποτυχία είναι κάτι θετικό και πώς μπορούμε να μάθουμε να το στρέφουμε.
Δεν είχα βάλει σκοπό να είμαι έτσι στη ζωή μου
Εκνευρίζομαι με τον εαυτό μου που είμαι έτσι. Αυτό το βιβλίο έχει να κάνει με τον εαυτό σου να νιώθεις καταπληκτικά, αλλά ναι, το ταξίδι μου όταν σκέφτομαι ή περιγράφω τον εαυτό μου είναι προς τα κάτω, όχι προς τα πάνω. Πρέπει να ξεφύγω από αυτή τη συνήθεια. Μερικές φορές ακούω τον εαυτό μου να μιλάει και σκέφτομαι: Πώς στο διάολο κατέληξες έτσι; Ξέρω πώς: Συνήθιζα να είμαι αισιόδοξος τις περισσότερες φορές, αλλά αυτό συνέβαινε πριν η ζωή με είχε καταβάλει τόσο πολύ.
Το σπουδαίο πράγμα στη ζωή, ωστόσο, είναι ότι παρά εκείνες τις εποχές, έχω ακόμα τη δύναμη να σταματήσω τον εαυτό μου στα ίχνη μου και να επιλέξω να σκεφτώ ξανά. Και το χρησιμοποιώ. Η αποτυχία έχει επίσης να κάνει με την προοπτική και τη θέση. Έχω παντρευτεί τρεις φορές, κάτι που αρκεί για να γράψετε μερικούς από εσάς πίσω από τα χέρια σας που μου αρέσει σαφώς η γεύση της γαμήλιας τούρτας. Δεν είναι κάτι που δεν έχω ξανακούσει, οπότε προχωρήστε, βγάλτε το από το σύστημά σας! Είμαι συνηθισμένος να είμαι ο κότσος των ανέκδοτων στα ΜΜΕ και στα δείπνα των γονιών μου. Συνήθιζα να το γελάω εξωτερικά, αλλά να πεθαίνω από τις μύχιες παρατηρήσεις για το ότι δεν έπαιρνα αρκετά σοβαρά τον γάμο - που έγινε από ανθρώπους που δεν ήξεραν τίποτα για τις περιπλοκές της ιστορίας μου.
Αλλά τώρα δεν το κάνω. Έτσι ακριβώς πήγε η ζωή μου. Δεν είχα σκοπό να είναι έτσι. Νόμιζα ότι, όπως και οι γονείς μου, θα παντρευόμουν την έφηβη αγαπημένη μου και θα έμενα μαζί τους για πάντα. θα κάναμε παιδιά, θα ζούσαμε μια άνετη ζωή και θα αποσυρόμασταν ευτυχισμένοι. Αλλά αυτή δεν ήταν η ιστορία μου και είμαι εντάξει με αυτό.
Συνέχισα να τρέχω, χωρίς να ακούω την υπόλοιπη συνομιλία γιατί το κεφάλι μου ήταν πολύ απασχολημένο να γεμίζει αρνητικές σκέψεις και φλυαρίες. Ο εγκέφαλος του χιμπατζή μου έγινε υπερβολικός. Ήμουν άχρηστη. Και τότε θυμήθηκα γιατί είχα παντρευτεί περισσότερες από μία φορές και γιατί είχαν τελειώσει αυτές οι σχέσεις. Θυμήθηκα πόσο δυνατός ήμουν και πώς μεγάλωσα τα παιδιά μου για να γίνουν καλοί, ευγενικοί άνθρωποι. Θυμήθηκα ότι ποτέ δεν άφηνα την πίκρα να μπει στην καρδιά μου και παρόλα αυτά, όλοι πίστεψα στην καλοσύνη και την αγάπη και αυτό ήταν που με έφερε, τον Νικ (ο σημερινός σύζυγός της).
Αναζητήστε την επιτυχία και τα μαθήματα στην αποτυχία
Η μάθηση αποκτάται μέσω της εμπειρίας και αν η εμπειρία σας είναι μόνο η ομαλότητα, η χαρά και το φως, δεν θα καταλάβετε ποτέ τη δύναμη του χαρακτήρα που χρειάζεται για να ξεπεράσετε την τραχύτητα, τη θλίψη και το σκοτάδι. Και αν συμβαίνει αυτό, ποια συμβουλή έχετε να προσφέρετε; Εναπόκειται σε εμάς να αναζητήσουμε την επιτυχία στα πράγματα που κάνουμε, ειδικά σε αυτά που δεν έχουν την επιθυμητή πορεία. Δεν λέω ότι θα πρέπει να παντρευτείς πολλές φορές πριν βρεις την ευτυχία. Θεέ μου, όχι - ελπίζω να μην το κάνεις! Αλλά αν το κάνετε, μην αφήσετε τις απόψεις εκείνων που δεν σας γνωρίζουν ή κατανοούν τις συνθήκες σας να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα γι 'αυτό. Η αποτυχία συμβαίνει πάντα για κάποιο λόγο. Απλά δεν μπορείς να το δεις εκείνη τη στιγμή.
Υπάρχει πραγματικά μόνο ένας ορισμός της αποτυχίας και αυτός είναι όταν σταματάμε να προσπαθούμε. Τα πράγματα δεν λειτουργούν όπως τα σχεδιάζατε ή τα θέλατε, τα πράγματα πάνε στραβά, τα πράγματα διαλύονται, κάνουν λάθος, μπερδεύονται… Όλα αυτά είναι το ίδιο πράγμα και είναι απλώς μέρος της εμπειρίας της ζωής. Ορισμένες αποτυχίες θα είναι τεράστιες - θα είναι ενοχλητικές, ενοχλητικές στην κλίμακα ενός κλιπ στο YouTube που έγινε viral. Δεν πειράζει. Σηκώστε τον εαυτό σας, ξεσκονίστε και ξεκινήστε από την αρχή. Αυτό είναι. Αυτό είναι το μόνο που μπορείτε να κάνετε.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η χαλαρή γυναίκα Andrea McLean δίνει στους φοιτητές τον φθόνο του κήπου καθώς μοιράζεται εμπνευσμένο βίντεο από πρακτική αποτοξίνωσης γιόγκα
Το να το κάνω αυτό ήταν ένα παιχνίδι αλλαγής για μένα. Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά αυτό. Ενα παιχνίδι. Changer. Όταν τα πράγματα πάνε στραβά, μόλις ξεσηκωθώ και ξεφύγω - ναι, είμαι μανιώδης και εξαερωτικός: πρέπει να βγάλω όλη την απογοήτευση, το θυμό, τον πόνο και την αναστάτωση από το σύστημά μου πριν μπορέσω επικεντρώνομαι σε μια λύση - ψάχνω το μάθημα. Τι θέλω να μάθω από αυτό; Υπάρχει πάντα ένα σημείο στην αποτυχία, ακόμα κι αν είναι να σας διδάξει να μην κάνετε ποτέ ξανά κάτι.
αμύγδαλο χωρίς καρύδια
Ευγνώμων για τις αποτυχίες
Βλέπω πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζετε σε ποιο βαθμό απέτυχα και μπέρδεψα. Και πώς το δούλεψα. Και πόσο περίεργα - σχεδόν θέλω να το ψιθυρίσω γιατί μου φαίνεται τόσο περίεργο να το πω - είμαι ευγνώμων που συνέβη. Όταν βρισκόμουν στο μάτι της καταιγίδας, ήταν αδιανόητο ότι θα ένιωθα ποτέ ευγνωμοσύνη για την κατάστασή μου. Αλλά είμαι ευγνώμων για όλα όσα έμαθα εκείνο το διάστημα. Έμαθα να μην είμαι ποτέ ξανά τόσο ηλίθιος. Αυτο ειναι δεδομενο. Έμαθα όμως και πώς να επιστρέψω στα βασικά. Θα γινόμουν άνετος.
Τα μεγάλα πιάτα
Η αποτυχία είναι απλώς μέρος της εμπειρίας της ζωής - όλοι κάνουν λάθη.
Κάθε αποτυχία συμβαίνει για κάποιο λόγο - και η κάθε μία μας προσφέρει ένα ισχυρό μάθημα ζωής.
Αξίζει να αναλογιστούμε τα πράγματα στη ζωή που δεν έχουν λειτουργήσει με τον τρόπο που ελπίζαμε: να ρωτήσουμε γιατί πήγαν στραβά και τι μάθαμε από αυτήν την εμπειρία.