Τόσο πόσο τόνους είναι αυτά τα celebs και τα τηλεοπτικά αστέρια της πραγματικότητας; Δείτε τους στις διακοπές τους και στους κήπους τους και κρίνετε τον εαυτό σας
Η Davina McCall είναι γνωστή για τη θετική της προσέγγιση στη διατροφή και τη φυσική κατάσταση, και τακτικά μοιράζεται τα ασφάλιστρα για να αποδείξει τον υγιεινό τρόπο ζωής της. Και φαίνεται ότι το αστέρι δεν κάνει καμία εξαίρεση κατά τη διάρκεια των διακοπών, αν το τελευταίο φορτώθηκε είναι τίποτα να περάσει!
Κοπή μια αθλητική φιγούρα σε ένα σπορ σκούρο μπλε δύο κομμάτι, Davina έσπασε κατά τη διάρκεια των διακοπών στον St Tropez με την οικογένειά της - και οι οπαδοί είναι εντυπωσιασμένοι σοβαρά από το σώμα του 49 ετών. «Έχεις δουλέψει τόσο σκληρά, τόσο ώρισε αυτό το σώμα! Με δέος, 'είπε ένας σχολιαστής, ενώ άλλος πρόσθεσε,' ο Ιησούς έγινε. Παρακαλώ να με βοηθήσετε να μοιάζω με το u! 'Ο πρώην οικοδεσπότης του Big Brother και ο γυμναστής γυμναστικής μας έδωσαν άφθονα στιγμιότυπα στις λαμπερές του διακοπές και σίγουρα δεν ξεπέρασε τις προπονήσεις ενώ ήταν μακριά. Η μαμά των τριών έχει ήδη ανεβάσει φωτογραφίες των καθημερινών της εκδρομών και, παρά το γεγονός ότι έλαβε χώρα την εβδομαδιαία ανάπαυση, αποκάλυψε ότι πέρασε την ημέρα του paddle-boarding με το γιο της Τσέστερ.Πίσω στο εδαφικό έδαφος, το αστέρι συνεχώς πιέζει τον εαυτό του στο γυμναστήριο και αγαπά να ασκεί όσο πιο συχνά γίνεται.
Πέρυσι, είπε στο The Morning ότι φιλοξενεί τη Ruth και τον Eamon, «ταιριάζω στην άσκηση οπουδήποτε μπορώ. Αυτό το απόγευμα πριν το σχολείο θα προσπαθήσω να χωρέσω σε δέκα λεπτά. Θα ασχοληθώ με τον εαυτό μου με το DVD καθώς δεν μπορείτε να πάρετε έναν προσωπικό προπονητή για δέκα λεπτά. Αύριο θα κάνω μια γρήγορη προπόνηση στο σπίτι. '
Αυτή είναι μια εικόνα 1 του 60
Σαμία Longchambon
Η ηθοποιός Σαμία γνωρίζει καλύτερα για το ρόλο της ως Μαρία στο χτύπημα ITV Soap Coronation Street έδειξε αυτό το υπέροχο τυπωμένο μαγιό σε διακοπές στην Ελλάδα.
Με τίτλο την εικόνα η ηθοποιός έγραψε: '#Greece' έως την επόμενη φορά ... ️ #paradise #turquoisewaters # home time. '
Οι οπαδοί της Σαμιάς έγιναν άγριοι για το snap και αρκετοί ήθελαν να μάθουν από πού θα μπορούσαν να τραβήξουν το ίδιο κομμάτι για τον εαυτό τους.
Ένας έφηβος έγραψε: «Αυτό είναι πανέμορφο, αγαπώ το μαγιό σου». Ενώ ένας άλλος είπε: «Φαίνεσαι εκπληκτική @samia_longchambon & αγαπάς το κοστούμι κολύμβησης xx».
Ευτυχώς γι 'αυτούς η Samia επέλεξε το μαγιό ως Victoria Secret και κοστίζει περίπου £ 50.
Το high-street είναι ανθεί με τυπωμένα μαγιό αυτή τη στιγμή έτσι ώστε αν δεν μπορείτε να βρείτε αυτό ακριβώς θα είστε σίγουρα σε θέση να βρείτε κάτι παρόμοιο.
Τα μαγιό είναι πολύ πιο κολακευτικά από τα μπικίνι και τα τολμηρά μοτίβα είναι συχνά πολύ αδυνάτισμα πάρα πολύ.
Image credit: Denise Welch Twitter Αυτή είναι μια εικόνα 2 του 60
Η Denise Welch μοιάζει με το μπικίνι
Η Denise φαίνεται πάντα εκπληκτική στο μπικίνι της - και αυτό το snap της το αποδεικνύει!
Η 58χρονη αγαπημένη Γυναίκες αγαπημένη μοιράστηκε αυτή την εικόνα του εαυτού της να πιάσει μερικές ακτίνες που γράφουν στο λογαριασμό της στο Twitter: «Μείνετε νηφάλιοι. Μείνετε αδύνατοι. Διαμονή υγιής. @LincolnTownley @LighterLifeFast @gordonwise xx '
Αναφερόμενος στη μάχη της με το αλκοόλ, την οποία πρόσφατα πίστευε ο σύζυγός της Lincoln με την υπερνίκηση, ο Denise φαίνεται πιο ευτυχισμένος και πιο υγιής από ποτέ.
Το αστέρι Loose Women έφερε επίσης την ετικέτα Lighter Life, το σχέδιο αντικατάστασης γεύματος που την βοήθησε να ρίξει δύο πέτρες και να διατηρήσει την απώλεια για τρία χρόνια στη θέση.
«Η LighterLife με έχει διδάξει πώς να απολαμβάνει απολαύσεις, με μέτρο, χωρίς να γλιστρήσει σε κακές συνήθειες της άνεσης που τρώνε πάλι», λέει.
Λοιπόν, ό, τι κι αν κάνεις ο Denise, είναι σίγουρο ότι δουλεύει! Τώρα, αν μόνο θα μπορούσαμε να πάρουμε ένα μαύρισμα σαν αυτό στο Ηνωμένο Βασίλειο ...
Αυτή είναι μια εικόνα 3 του 60
Η Λωρραίνη Κέλι κάνει την 'Υπόσχεση Μπικίνι'
Η Λορένη μπορεί να είναι 56 ετών, αλλά λέει ότι είναι πιο σίγουρη στο μπικίνι της από ποτέ - και κοιτάζοντας αυτή την εικόνα, μπορούμε να δούμε γιατί!
Ο παρουσιαστής της τηλεόρασης κοίταξε τονισμένο και κομψό καθώς ξεκίνησε τη δεύτερη πρόκληση Bikini Promise, ένα franchise που δημιουργήθηκε από την έκθεση ITV για να ενθαρρύνει όλους να αισθάνονται σίγουροι και άνετοι στα μαγιό τους.
«Για το φινάλε της Υπόσχεσης Μπικίνι πέρυσι, χόρευα στις όχθες του ποταμού Τάμεση στο μπικίνι μου με μια φανταστική ομάδα γυναικών και στο μπικίνι», είπε η μαμά της Λωρραίνης. «Ποιος ξέρει τι θα κάνει για το φετινό φινάλε!»
«Δεν σκέφτηκα ποτέ ότι θα νιώθω αρκετά βέβαιος ότι θα φορέσω ένα μπικίνι στην εθνική τηλεόραση, αλλά αν το μπορώ να το κάνω τότε και εσύ μπορείς».
Η φετινή πρόκληση έχει ονομάζεται «Bikini Challenge + One», με την Lorraine να εξηγεί: «Αυτό το σχέδιο είναι για να νιώθεις υγιές, κατάλληλο και ευτυχισμένο. Φέτος, θέλουμε να λάβετε και το 'συν σας ένα'. Θα μπορούσε να είναι ο συνεργάτης σας, ο συγγενής ή ο καλύτερος φίλος σας. '
Πρέπει να πούμε, αφού βλέπουμε το απίστευτο σημείο της Λωρραίνης, δεν μπορούμε παρά να αισθανόμαστε εμπνευσμένοι ...
Αυτή είναι μια εικόνα 4 του 60
Η Denise Welch μοιράζεται ένα γρήγορο απόσπασμα από τη Μαγιόρκα
Δεν ξέρουμε τι να εξετάσουμε πρώτα - τα νέα μαλλιά της Denise ή την εκπληκτική της φιγούρα!
Ο 57χρονος μοιράστηκε αυτή την εικόνα του εαυτού του, προσελκύοντας κάποιες ακτίνες στη Μαγιόρκα στον λογαριασμό του στο Twitter, γράφοντας «Προειδοποίηση μπικίνι !!» Έχω συνειδητοποιήσει ότι μοιάζω τόσο πολύ με τη μαμά μου έφερε ένα δάκρυ στο μάτι μου !! @lighterlife '
Η Denise έχασε τη μητέρα της για τα γενέθλιά της το 2012, κάνοντας την ομοιότητα ιδιαίτερα δυσάρεστη.
Επίσης, χαρακτήρισε το Lighter Life, το σχέδιο αντικατάστασης γεύματος το οποίο πιστώνει με την βοήθεια της να ρίξει δύο πέτρες και να διατηρήσει την απώλεια για τρία χρόνια στη θέση. «Η LighterLife με έχει διδάξει πώς να απολαμβάνει απολαύσεις, με μέτρο, χωρίς να γλιστρήσει σε κακές συνήθειες της άνεσης που τρώνε πάλι», λέει.
Λοιπόν, ό, τι κι αν κάνεις ο Denise, είναι σίγουρο ότι δουλεύει! Τώρα, αν μόνο θα μπορούσαμε να πάρουμε ένα μαύρισμα σαν αυτό στο Ηνωμένο Βασίλειο ...
Image credit: Danielle Lloyd Instagram Αυτή είναι μια εικόνα 5 του 60
Danielle Lloyd: 2015
Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι η Μις Lloyd είναι μαμά σε όχι ένα, όχι δύο, αλλά τρία αγόρια! Ειδικά όταν πιάσετε μια ματιά στην τεντωμένη κοιλιά της ...
Ο πρώην WAG, ο οποίος διαχώρισε τον ποδοσφαιριστή Jamie O'Hara το περασμένο έτος μετά από δυόμισι χρόνια γάμου, έχει γιορτάσει με φίλες στην κομματική πρωτεύουσα της Ίμπιζα και μοιράζεται μερικές φωτογραφίες στο δρόμο!
Η 31χρονη Danielle δημοσίευσε αυτό το snap του εαυτού της που βλέπει απίστευτο σε ένα ροζ μπικίνι fuschia, με τίτλο pic: «Bikini @ annalous και το πανέμορφο νέο μου καφτάν @designsbyangharadowen '
Κοιτάζοντας πανέμορφη Danielle!
Image credit: Lisa Faulkner Instagram Αυτή είναι μια εικόνα 6 του 60
Λίζα Φάλκλερ
Φαίνεται ότι η Λίζα έχει το χρόνο της ζωής της στα καλοκαιρινά τριαντάφυλλα της, και δεν την κατηγορούμε!
Ο 43χρονος, ο οποίος κέρδισε το Celebrity MasterChef από το 2010, έχει απολαύσει ένα ηλιοβασίλεμα με τον φίλο του σεφ John Torode στο St Tropez.
Το αγαπημένο ζευγάρι, που άρχισε να χρονολογείται όταν συναντήθηκαν στην παράσταση του πριν από τρία χρόνια, έχει μοιράσει πολλές ασκήσεις από τις διακοπές τους - και απλά αγαπάμε αυτή την Lisa με μπικίνι που βυθίζεται στη θάλασσα! Ανέγραψε τη φωτογραφία: 'Happy holidays !!!'
Λίζα, είσαι εντυπωσιακή!
Image credit: Mel Sykes Twitter Αυτή είναι μια εικόνα 7 του 60
Μελ Σεςκς
Πόσο απίστευτο βλέπει ο Μελ ένα μπικίνι!
Η 44χρονη παρουσιαστής, η οποία είναι η μαμά του Βαλεντίνο, 11 ετών και της Ρομάνης, 13 ετών, απολαμβάνει ένα χαλαρωτικό ηλιοβασίλεμα με την οικογένειά της και δείχνει τη σκληρή δουλειά της με τη διατροφή και το γυμναστήριο της κατά τη διαδικασία!
Απογυμνώνοντας το λαμπερό ροζ μπικίνι της για να αποκαλύψει την εντυπωσιακή της διάθεση, έγραψε τη φωτογραφία:
12η ημέρα του # eat.nourish.glow #sugar #nocaffeine # nobooze κλπ. Που αισθάνεται ότι μου & mysons σκιά Το αστέρι ακολουθεί δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες Πρόσφατα μίλησε στο Fabulous περιοδικό σχετικά με τους λόγους πίσω από το καθεστώς της:«Ο καθένας μπορεί να φανεί κατάλληλος. Εάν εκπαιδεύετε και τρώτε καλά, τότε αυτό συμβαίνει. Δεν είμαι διαφορετικός. Για μένα, είναι απλά να νιώθω καλός και να φανώ καλός και μου δίνει εμπιστοσύνη. Αν είμαι σε ένα μπικίνι, νιώθω καλά. '
Εικόνα: Twitter / MsMelanieSykes
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 8 του 60
Vanessa Paradis
Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι η Vanessa Paradis είναι 42 ετών!
Το εκπληκτικό ex μοντέλο, που έχει δύο παιδιά με τον πρώην Johnny Depp, απεικονίστηκε να δείχνει ευτυχισμένη και χαλαρή στην παραλία στην Ελλάδα με το γιο της Jack, 13. Έχει επιλέξει ένα απλό μαύρο μπικίνι για να επιδείξει την αξιοζήλευτη φιγούρα του και δεν φαίνονται καταπληκτικά;
Έχει αναφερθεί ότι ο Paradis θέλει να παραμείνει περιποιημένος περπατώντας παντού, ασκώντας για 45 λεπτά την ημέρα. «Λατρεύω τη γιόγκα ή τον Πιλάτες. Έχω κασέτες και το κάνω μόνη μου », λέει.
Η Vanessa και ο Johnny είναι επίσης γονείς της 16χρονης Lily-Rose.
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 9 του 60
Λωρραίνη Κέλι
Πρέπει να αγαπάμε τη Λορένη μας. Ο λαμπρός τηλεοπτικός παρουσιαστής απογυμνωμένος από τα μαγιό της ζούσε στο πρωινό της πρόγραμμα για να δείξει τι εμπιστοσύνη στο σώμα Πραγματικά μοιάζει με!
Και είναι δίκαιο να πούμε ότι η 55χρονη μαμά ενός μοιάζει απολύτως απίστευτη. Στη Λωρραίνη συμμετείχε μια ομάδα εθελοντών που είχαν χάσει το βάρος τους ακολουθώντας τη δίαιτα Bikini Promise της επίδειξης και επίσης έφεραν τις μορφές τους σε beachwear.
Το Bikini Promise ήταν ένα πρόγραμμα πέντε εβδομάδων που ενθάρρυνε τους θεατές να «υποσχεθούν να είναι κατάλληλοι, υγιείς και να φορούν το μπικίνι σας με εμπιστοσύνη, ανεξάρτητα από την ηλικία, το σχήμα και το μέγεθος σας», με τους ειδικούς Sally Bee και Maxine Jones να προσφέρουν συμβουλές για τα πάντα, από το υγιεινό σπιτικό φαγητό έως τα καθεστώτα άσκησης.
Η Λωρραίν, η οποία αποδίδει τη δική της υπέροχη φιγούρα σε τακτικές μαθήματα Zumba, είπε: «Νιώθω ότι είμαι στην καλύτερη κατάσταση που είχα εδώ και πολύ καιρό. Είμαι 55χρονη μαμά και αισθάνομαι ότι αν μπορώ να φορέσω ένα μπικίνι τότε ο καθένας μπορεί. '
Δεν είναι εύκολο να δούμε αυτό το καλό ενώ χορεύουμε στο 'Moves Like Jagger' στα τακούνια, αλλά η Lorraine το έσπασε!
Αυτή είναι μια εικόνα 10 του 60
Jessie J
Ω η ζωή ενός ποπ σταρ! Όχι μόνο μπορείτε να περάσετε το χρόνο σας σε εξωτικές τοποθεσίες - μπορείτε να μοιάσετε με αυτό, ενώ το κάνετε!
Τώρα, δεν αμφιβάλλουμε ότι η Jessie είχε βοηθήσει πολύ να διατηρήσει αυτό το αξιοζήλευτο σημείο μπικίνι, αλλά τι είμαστε Πραγματικά δεν μπορεί να πάρει τα μάτια μας είναι πόσο χαλαρή και χαρούμενη που κοιτάζει. Νομίζουμε ότι, ανεξάρτητα από το πώς βλέπετε ένα μπικίνι, έτσι θα πρέπει να αισθανθείτε στην παραλία. (Και ίσως προσπαθούμε για ένα γρήγορο σχέδιο διατροφής πριν από το hols μας ακριβώς έτσι μπορούμε να αισθανόμαστε λίγο καλύτερα για το σημείο ...)
Image credit: Una Foden Instagram Αυτή είναι μια εικόνα 11 του 60
Μια φτέρη
Κυρίες, μπορεί να θέλετε να αποτρέψετε τα μάτια σας. Επειδή όχι μόνο ο 33χρονος τραγουδιστής Σάββατο είχε δύο μωρά, αλλά γεννήθηκε μόνο στον γιο Τάντ πριν από τέσσερις μήνες!
Η Una έχει απολαύσει ένα ηλιοβασίλεμα με το καταθλιπτικό της Ben Foden, και έχει κάνει μερικές ευτυχισμένες απολήξεις στο δρόμο. Έγραφε αυτή τη φωτογραφία μπικίνι: 'Holiday Pose! #τυρώδης'
Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι το αστέρι έχει δύο παιδιά με κοιλιά που τεντωμένο, αλλά Una έχει μίλησε στο παρελθόν για τους αγώνες της να χάσει το βάρος που έβαλε με το πρώτο της παιδί, την κόρη Aoife Belle, που γεννήθηκε τον Μάρτιο του 2012.
«Είμαι ενήμερος ότι είμαι λίγο μεγαλύτερος και μετά από ένα μωρό μου πρέπει να εργαστώ σκληρότερα», είπε στο περιοδικό Women's Fitness.
«Οι κοιλιακοί μου ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι μετά την εγκυμοσύνη. Η κοιλιά μου έμοιαζε για λίγο με ζελέ και είναι πολύ πιο δύσκολο να τονίσω από ό, τι πριν.
Λοιπόν, ό, τι έκανε την πρώτη φορά σίγουρα φαίνεται να έχει εργαστεί για το δεύτερο, θα δούμε καταπληκτική Una!
Πιστοποίηση εικόνας: Rex και Charlotte Crosby Instagram Αυτή είναι μια εικόνα 12 του 60
Charlotte Crosby
Φαίνεται σαν το πραγματικό τηλεοπτικό αστέρι Charlotte δεν μπόρεσε να περιμένει να αναδείξει την τελευταία της πέμπτη απώλεια βάρους πέτρα αν η εικόνα στα αριστερά είναι τίποτα να περάσει!
Η κοπέλα της Geordie είναι στην Αυστραλία γυρίζοντας την Ex On The Beach και φαίνεται ότι έχει συσκευάσει μια ολόκληρη σειρά μπικίνι για να κολακεύει τη νέα της φιγούρα, την οποία πέτυχε χάρη στο DVD γυμναστικής της με τις καλύτερες πωλήσεις: 3 Minute Belly Blitz. Και τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους! Το αδυνάτισμα από το μέγεθος 16 έως το 8, ο τοκετός της και ο λεπτός στίχος είναι πολύ μακριά από τις ημέρες της Geordie Shore.
Image credit: Denise Van Outen Twitter Αυτή είναι μια εικόνα 13 του 60
Denise Van Outen
Εμπ. Swoo! Denise, μπορούμε να παρακαλούμε, παρακαλώ μοιάστε λίγο και στο 40; Η εντυπωσιακή ξανθιά, η οποία γύρισε 40 το Μάιο, μοιράστηκε αυτή την εορταστική διακοπή του εαυτού της να πιάσει μερικές ακτίνες σε ένα υπέροχο κίτρινο μπικίνι και μερικούς λαμπρούς sunnies!
Έγραψε τη φωτογραφία: 'Αγαπώντας το @ blizinisElizabethHurley και τα beach cover ups σε αυτό το μίνι διάλειμμα στην Puglia Ιταλία. #πάρτι στην παραλία'
Denise - θέλουμε να γνωρίζουμε το μυστικό σας!
Image credit: Myleene Klass twitter Αυτή είναι μια εικόνα 14 του 60
Κατηγορία Μυλεΐνης
Το μόνο που πρέπει να πούμε είναι «WOW» Myleene! Η όμορφη μαμά των δύο δεν φαντάζει φανταστική;
Η Myleene δεν μπόρεσε να αντισταθεί στην απόσπαση αυτής της εξαιρετικά τολμημένης εικόνας της για διακοπές στη Νότια Αφρική που φορούσε μία από τις δικές της δημιουργίες μπικίνι που σχεδιάστηκαν για το Littlewoods. Ο πανέμορφος παρουσιαστής tweeted την εικόνα με τη λεζάντα: 'Lota αγάπη για το μπικίνι μου. Βγαίνει την επόμενη εβδομάδα στην περιοχή #littlewoods μου. Πηγαίνετε να περιποιηθείτε τα κορίτσια xxx #preview. '
Δεν μπορούμε να σκεφτούμε μια καλύτερη διαφήμιση για τη νέα της σειρά (αν μόνο θα μπορούσε να εγγυηθεί ότι θα φαινόταν έτσι, ενώ θα φορούσαμε και αυτή!)
Διαβάστε τη συνέντευξή μας με την όμορφη Μυκήνη εδώ
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 15 του 60
Alexandra Burke
Η Αλεξάνδρα Μπέρκε απολαμβάνει κάποιες διακοπές σε διακοπές στο Μαϊάμι.
Ο νικητής του X Factor εντοπίστηκε να πάρει ένα γουρουνάκι πίσω από το νερό από ένα κολοσσό αρσενικό φίλε. Της τυχερός!
Αυτή είναι μια εικόνα 16 του 60
Ελένη Φλαλανγκάν
Η Ελένη Φλαναγκάν θα φοβόταν τη ραγισμένη ξύλινη γέφυρα στην είσοδό της στη ζούγκλα, αλλά μετά από λίγες μέρες στη ζούγκλα της 'Celeb', φαίνεται ότι το αστέρι Corrie αισθάνεται καλά στο σπίτι!
Αυτή είναι μια εικόνα 17 του 60
Χέιντι Κλουμ
Μοντέλο Χέιντι Κλουμ , ο οποίος είναι 40 (ναι, 40!) tweeted αυτό το pic της χαλάρωσης στον ήλιο. Η μαμά των τεσσάρων έγραψε 'τελικά ..... χαλάρωση!' και μοιράστηκε αυτό το μάλλον πανέμορφο πλάνο της με τους οπαδούς της. Η Heidi, η οποία διαχωρίστηκε από τη Seal τον Ιανουάριο του τρέχοντος έτους, εγκαινιάζει σύντομα μια νέα σειρά ρούχων μωρών στα Babies R Us στη Νέα Υόρκη.
Αυτή είναι μια εικόνα 18 του 60
Lindsay Lohan
Η ηθοποιός Lindsay Lohan παίζει αυτήν την περίοδο την Elizabeth Taylor σε μια νέα ταινία για τη ζωή της. Η Linds κοίταξε κάθε ίντσα το αστέρι του Χόλιγουντ - και πολύ πιο ευτυχισμένη από ό, τι την είδαμε για λίγο - καθώς χαλαρώνει με φίλους στην παραλία στο LA.
Αυτή είναι μια εικόνα 19 του 60
Kym Marsh
Kym Marsh πήρε τα κορίτσια μαζί και χτύπησε Marbella το Σαββατοκύριακο για το κόμμα κότα. Όλα ήταν χαμόγελα καθώς έβαζε δίπλα στην πισίνα, ένα ποτήρι γυμνοσάλιαγκας στο χέρι, φορώντας ένα ριγέ μπικίνι. Όχι πολύ καιρό μέχρι τη μεγάλη μέρα τώρα!
Δείτε όλες τις τελευταίες χτενίσματα προσωπικοτήτων
Αυτή είναι μια εικόνα 20 του 60
Ashley Tisdale
Η τραγουδίστρια Ashley Tisdale πέρασε τα 27ά της γενέθλια, απολαμβάνοντας τον ήλιο σε μια αποκλειστική παραλία Malibu στο Λος Άντζελες. Ζωτικός, εμείς;
Νιώστε τόσο καλά όσο ο Ashley με τη νεότερη διατροφή μας
Αυτή είναι μια εικόνα 21 του 60
Dakota Fanning
Δεν είναι ένας κακός τρόπος για να περάσετε την ημέρα - η ηθοποιός Ντακότα Φάνινγκ έριξε σε ένα πολύ αποκαλυπτικό μπικίνι στην παραλία Μπρούκλιν στη Νέα Υόρκη, ενώ μαγνητοσκόπησε την τελευταία ταινία της, τα καλά κορίτσια έβγαιναν κακά.
Αυτή είναι μια εικόνα 22 του 60
Τζένιφερ Λόπεζ
Απολαμβάνοντας οικογενειακές διακοπές στο Ρίο με τα δίδυμα της, η Jennifer Lopez έδειξε το σημείο του δολοφόνου της σε ένα λευκό μπικίνι. Ο νέος φίλος, ο Casper Smart, βρισκόταν σε καθήκοντα με κουβάδες και φουσκωτά!
Αυτή είναι μια εικόνα 23 του 60
Naomi Watts
Απόδειξη ότι η επίτευξη των 40 σας είναι κάτι που πρέπει να προσβλέπουμε. Εδώ είναι μια πολύ λεπτή Naomi Watts, 43, σε μια παραλία στην Αυστραλία που γυρίζει τη νέα της ταινία, «Οι Γιαγιάδες».
Μπορεί να μην είναι γιαγιά στην πραγματική ζωή, αλλά είχε δύο παιδιά και, προφανώς, δεν έχει πρόβλημα να χάσει το βάρος του μωρού!
Αυτή είναι μια εικόνα 24 του 60
Coleen Rooney
Η φωτογραφία μας δείχνει ότι ο Coleen Rooney αντέχει τα πράγματα σε ροζ μπριγιάν που είναι μέρος της νέας συλλογής μαγιό από το Littlewoods. (Δεν διατίθεται μέχρι τον Μάρτιο - παρεμπιπτόντως.)
Θέλετε να δείτε την ξαπλώστρα δίπλα στην πισίνα σε ένα διαφορετικό τεμάχιο; Σκεφτήκαμε έτσι. Ο Coleen Rooney σε ένα μπικίνι παίρνει δύο ...
Αυτή είναι μια εικόνα 25 του 60
Coleen Rooney
Δεν είμαστε σίγουροι για την πρακτικότητα του σύνθετου τακουνιού 'n' lilo σε αυτό το σουτ, αλλά αγαπάμε το μπικίνι Coleen Rooney που φορούσε και αγκαλιάζει εξαιρετικά το επίπεδό του. Είμαστε οι μόνοι;
Αυτή είναι μια εικόνα 26 του 60
Elle Macpherson
Η Elle Macpherson μπορεί να πλησιάσει την ηλικία των 50 ετών, αλλά την έχει πάρει ακόμα. Κοιτάζοντας απόλυτα αναλογικά σε αυτό το μπικίνι, η Elle βγήκε σε σέρφινγκ για τη μέρα στο Oz φορώντας ένα σέξι μαγιό - αν και είδαμε μια αρκετά ακραία VTL (ορατή μαύρη γραμμή). Αλλά όταν το βλέπεις καλό σε 47, δεν σου νοιάζει - δεν θα το κάνουμε!
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 27 του 60
Amy Childs
Ο μόνος τρόπος είναι η αστέρι του Essex, η Amy Childs δεν την αφήνει να μείνει στο σπίτι της Big Celebrity Big Brother να πάρει τον τρόπο της εμμονής της για να δεψαστεί. Βλέποντας τρεξίματα παρτίδας πριν εισέλθει στο σπίτι, με υπερηφάνεια επιδεικνύει το fab τονισμένο σημείο της σε μια σειρά από καλοκαιρινό μπικίνι κατά τη διάρκεια της παραμονής της.
Κοιτάξτε υπέροχα στην παραλία με μια διατροφή διακοπών μπικίνι.
Αυτή είναι μια εικόνα 28 του 60
Γκουίνεθ Πάλτροου
Η μαμά δύο Gwyneth Paltrow είναι γνωστή για την αυστηρή διατροφή και τα σκληρά καθεστώτα της και μας έδειξε πώς πληρώνει όλα, ενώ σε διακοπές με την οικογένεια στη Σαρδηνία.
Διατροφή πανικού διακοπών
Αυτή είναι μια εικόνα 29 του 60
Εύα Λονγκόρια
Η Eva Longoria ολοκλήρωσε το μαύρισμα της στο πολυτελές γιοτ κατά τη διάρκεια πρόσφατων διακοπών με τον φίλο Eduardo Cruz στη Μαρμπέγια της Ισπανίας.
Χάστε μέχρι 13 λίβρες σε μόλις δύο εβδομάδες με το South Beach Diet
Image Credit: REX Αυτή είναι μια εικόνα 30 του 60
Γκέρι Χάλλιγουελ
Ο Γκέρι Χάλλιγουελ μαζεύει τον ήλιο, ενώ πανηγυρίζει στη Σαρδηνία με το φίλο της, τον Henry Beckwith.
10 επίπεδες ασκήσεις στομάχου
Πιστοποίηση εικόνας: Χαρακτηριστικά Rex Αυτή είναι μια εικόνα 31 του 60
Stacey Solomon
Η βασίλισσα της ζούγκλας Stacey Solomon κοιτάζει απολύτως υπέροχα καθώς παίρνει μια άξιζε διάλειμμα στο εξωτερικό.
Αξιοποιήστε στο έπακρο την προπόνηση σας
Πιστοποίηση εικόνας: χαρακτηριστικά Rex Αυτή είναι μια εικόνα 32 του 60
Miley Cyrus
Με όλο τον χορό που κάνει στην περιοδεία, δεν είναι περίεργο που η Miley Cyrus παραμένει πάντα σε φόρμα. Ο διαιτολόγος της αποκάλυψε για έξι ημέρες ότι η Miley θα φάει τρία βασικά γεύματα την ημέρα, με μια ομοιόμορφη ποσότητα από όλες τις ομάδες τροφίμων όλη την ημέρα, στη συνέχεια την έβδομη μέρα μπορεί να φάει αυτό που της αρέσει!
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να έχουν μέχρι 2.000 θερμίδες την ημέρα χωρίς να βάζουν βάρος. Δείτε τι μπορείτε να πάρετε για κάτω από 100 θερμίδες
Πιστοποίηση εικόνας: χαρακτηριστικά Rex Αυτή είναι μια εικόνα 33 του 60
Λυδία Bright
Ο μόνος τρόπος είναι η Essex αστέρι Lydia Bright φαίνεται εξαιρετικά ήπια στο πρόσφατο ταξίδι της στη Μαρμπέγια. Ανακάλυψε στην τελευταία σειρά της επίδειξης ότι ακολουθούσε μια «δίαιτα χωρίς δίαιτα πριν από τη διατροφή του Marbs» για να πάρει το τέλειο σώμα μπικίνι, ενώ ταυτόχρονα έτρεχε σε πολλές πίστες για να πάρει αυτούς τους υπέροχους μηρούς.
Δοκιμάστε τους 12 τρόπους μας για να αραιώσετε τους μηρούς
Πιστοποίηση εικόνας: χαρακτηριστικά Rex Αυτή είναι μια εικόνα 34 του 60
Τζέισ Ράιτ
Η Τζέσικα Ράιτ είναι ένα άλλο αστέρι από το The Only Way Is Essex που έκανε την παραμικρή θέα στην παραλία έτοιμη για τις πρόσφατες διακοπές της στη Μαρμπέλα, κάνοντας πολλή άσκηση και παρακολουθώντας στρατόπεδο στρατιωτικής εκκίνησης.
Βρείτε την τέλεια διατροφή σας με το κουίζ μας
Αυτή είναι μια εικόνα 35 του 60
Nicola McLean
Το μοντέλο Glamour και η εραστή της τηλεόρασης της πραγματικότητας Nicola McLean ήταν εξαιρετικά λεπτή, ενώ στην Αυστραλία εργάζονταν στον πίνακα για το ITV2's Get Me Out of Here Now show.
Το αστέρι της πραγματικότητας παραδέχτηκε νωρίτερα αυτό το έτος ότι πρόσφατα ξεπέρασε μια μάχη με την ανορεξία, αλλά έχει φανεί πολύ πιο υγιεινό πρόσφατα.
Αυτή είναι μια εικόνα 36 του 60
Amy Winehouse
Ενώ σε ένα θέρετρο στο Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας, η Amy Winehouse έσπασε καλά στο μπικίνι της καθώς χαλαρώνει με έναν φίλο κοντά στην πισίνα. Φορούσε ένα πολύχρωμο μπικίνι και τζην σορτς.
Όπως και η Amy, μάθε πώς να νικήσει το bloat
Αυτή είναι μια εικόνα 37 του 60
Χέιντι Κλουμ
Ακόμη και μετά από τέσσερα παιδιά, η Heidi Klum δείχνει ότι έχει ακόμα ένα απίστευτο σώμα μπικίνι.
Το 37χρονο σούπερ μοντέλο έφερε ένα μαύρο μαγιό χωρίς στράπλες καθώς χαλαρώνει σε ένα από τα μεγαλύτερα μοτοσυκλέτες στον κόσμο με το σύζυγό της Seal και τα παιδιά τους Leni, Henry, Johan και Lou, στα ανοικτά των ακτών της Ιταλίας.
Τόνε την τρύπα σου σαν τον Χέιντι.
Αυτή είναι μια εικόνα 38 του 60
Abbay Clancy
Το πρώην αστέρι του Next Top Model της Βρετανίας, Abbey Clancey, έσπασε μια σειρά εκπληκτικών μπικίνι καθώς η Πέτρο χαλάρωσε δίπλα στην πισίνα στο πολυτελές ξενοδοχείο του ζευγαριού. Αυτή η φωτογραφία λήφθηκε πριν από την κόρη της Σοφίας νωρίτερα φέτος, αλλά είναι ασφαλές να πούμε ότι σύντομα θα επιστρέψει σε αυτή τη φιγούρα μπικίνι.
Δείτε τις ασκήσεις μας για βίντεο νέων μαμάδων
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 39 του 60
Κατηγορία Μυλεΐνης
Η Myleene φαίνεται πανέμορφη σε ένα απλό, μαύρο τεμάχιο, καθώς γιορτάζει στην Αυστραλία. Με ένα τέτοιο σώμα, αυτή είναι υποχρεωμένη να μετατοπίσει πολλά M & S undies!
Μείνετε απαλλαγμένοι από κυτταρίτιδα όπως το Myleene με τις συμβουλές μας για το χτύπημα των μηρών πορτοκαλιού.
Αυτή είναι μια εικόνα 40 του 60
Josie Gibson
Ο Josie του Big Brother 11 εκμεταλλεύτηκε τον καλό καιρό και ολοκλήρωσε το μαύρισμα του σε ένα πανέμορφο μπικίνι εκτύπωσης σαφάρι, ενώ μέσα στο σπίτι.
Διαμορφώστε το καλοκαίρι με τη γκάμα από δίαιτες μπικίνι
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 41 του 60
Χριστίνα Μπλάκλεϊ
Όσο πιο σύντομα η Christine Bleakley και ο Frank Lampard έφτασαν στο Heathrow από τη Νότια Αφρική, ξαναγύριζαν στη Σαρδηνία, ενώζοντας τον ξάδερφο του Λάμπαρτ Jamie Redknapp και τη σύζυγό Louise στο πολυτελές τους ξενοδοχείο. Δεν φαίνεται υπέροχη στο κόκκινο μπικίνι της; Συμβουλευτείτε την επιλογή του σωστού μπικίνι
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 42 του 60
Louise Redknapp
Πάντα σκεφτήκαμε ότι η Λουίζ έχει μια όμορφη, καμπύλη φιγούρα και εδώ την δείχνει σε μια ηλιόλουστη διαλείμματα με τον αδελφό Jamie στη Σαρδηνία. Η Louise είπε πριν ότι η άσκηση είναι πραγματικά σημαντική γι 'αυτήν και κάνει γιόγκα και τρώει μια λογική διατροφή για να κρατήσει τονισμένη και υγιή.
Αυτή είναι μια εικόνα 43 του 60
Lucy Benjamin
Δεν ήξερα ότι οι κάμερες ήταν εκεί, ε Lucy; Ναι καλά!
Μπορεί να μην εμφανίζει τα καλύτερα ταλέντα της σε αυτό το snap, αλλά δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι φαίνεται κόκκινο καυτό στο μπικίνι της. Η Lucy λέει ότι έχασε μια πέτρα από το βάρος της μετά το μωρό μέσω του θηλασμού και της δεύτερης πέτρας παρακολουθώντας τα μεγέθη των μεριδίων της και πηγαίνοντας στο γυμναστήριο.
Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό της πολυάσχολου μαμά μας για να παραμείνετε κατάλληλοι και υγιείς
Αυτή είναι μια εικόνα 44 του 60
Η Courteney Cox Arquette
Κοιτάζοντας αυτή την εικόνα καθίσταται σαφές γιατί η Courteney Cox Arquette έχει αναλάβει τον ηγετικό ρόλο σε μια νέα τηλεοπτική εκπομπή που ονομάζεται Cougar Town. (Σε περίπτωση που ζείτε κάτω από ένα βράχο, ένα «cougar» είναι η λέξη που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις σέξι ηλικιωμένες γυναίκες που χρονολογούνται νεότεροι άντρες).
Βεβαιωθείτε ότι κάνετε τη σωστή άσκηση για την ηλικιακή σας ομάδα.
Αυτή είναι μια εικόνα 45 του 60
Λίλι Άλλεν
Όταν η Lily ήταν μεγέθους 12-14, ισχυριζόταν ότι ήταν ευχαριστημένος με το βάρος της. Παρά το γεγονός ότι από την πτώση σε μέγεθος 8-10 μέσω της υπνοθεραπείας, λέει ότι αισθάνεται πολύ πιο υγιεινό και καλύτερα για το σώμα της.
Δοκιμάστε το Think Yourself Thin Diet.
Αυτή είναι μια εικόνα 46 του 60
Κέιτ Μος
Η Kate Moss είναι ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα στον κόσμο και το πρόσωπο και το σώμα της την έχουν κάνει εκατομμυριούχος πολλές φορές.
Δεν μπορούμε να υποσχεθούμε ότι θα καταλήξετε να μοιάζει με αυτήν (τα περισσότερα από αυτά πρέπει να είναι γενετικά!), Αλλά βρείτε το τέλειο καθεστώς άσκησης και την τέλεια διατροφή με τα κουίζ μας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό που έδωσε ο Θεός εσείς .
Αυτή είναι μια εικόνα 47 του 60
Παρίσι Χίλτον
Είναι ωραίο να βλέπεις τον Paris Hilton να βγαίνει από το κέλυφος της και να στρώνει τα πράγματα της στην παραλία.
Πάρτε το σώμα σας έτοιμο για το καλοκαίρι με τη διατροφή μας για την αποτοξίνωση με μπικίνι.
Αυτή είναι μια εικόνα 48 του 60
Heather Graham
Ουάου! Η Heather Graham φάνηκε να αψηφά τα 40 χρόνια της, αφού εμφάνισε την απίστευτα λεπτή και τονισμένη της φιγούρα σε μια πρόσφατη γιορτή. Το αστέρι Hangover μπήκε σε ένα ροζ μπικίνι string και ένα καπέλο από άχυρο καθώς περιπλέκωσε τον ιταλικό ήλιο.
Πηγαίνετε σύντομα σε διακοπές και πρέπει να διαμορφώσετε; Δείτε τις δίαιτες πανικού διακοπών που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στην παραλία τέλεια σε ελάχιστο χρόνο
Αυτή είναι μια εικόνα 49 του 60
Camilla Dallerup
Θα είχαμε άλμα και για χαρά, αν είχαμε ένα σώμα μπικίνι όπως το Camilla Dallerup του Strictly Come Dancing!
Σκεφτείτε ότι θα μπορούσατε να μετατοπίσετε μερικά κιλά μέσα από το χορό; Μάθετε πώς με το Strictly Come Dancing για να χάσετε βάρος.
Αυτή είναι μια εικόνα 50 του 60
Lindsay Lohan
Το λεπτό πλαίσιο του Lilo έχει προκαλέσει ανησυχία στο παρελθόν, και παρόλο που δεν φαίνεται να είναι καμπυλωτό σε αυτή την εικόνα, δεν είναι το μικρότερο που έχουμε δει.
Εάν έχετε υπερβολική δίαιτα και θέλετε να βάλετε μερικά κιλά, δοκιμάστε τη δίαιτά μας για την αύξηση του σωματικού βάρους
Αυτή είναι μια εικόνα 51 του 60
Γκέρι Χάλλιγουελ
Όπως τα φορτία των celebs, Spice Girl (ή θα πρέπει να είναι Spice Woman;) Geri Halliwell έχει περάσει από καιρούς ανησυχητικά κοκαλιάρικο.
Αλλά, από τη γέννηση της κόρης της, Μπλάμπελ, σχεδόν πέντε, έχει φανεί υγιέστερη από ποτέ. Βάζει την τονισμένη κοιλιά της σε πολλά γιόγκα. Εάν θέλετε να πάτε, δοκιμάστε τις απλές ρουτίνες γιόγκα.
Αυτή είναι μια εικόνα 52 του 60
Britney Spears
Είναι τόσο ωραίο να δημοσιεύσετε μια φωτογραφία της Britney Spears που αναζητούν θαυμάσια. Υπήρχε ένας χρόνος που πιστεύαμε ότι αυτή η μέρα δεν θα έρθει ποτέ.
Κατά τη διάρκεια των ταραγμένων περιόδων της, η Britney θα έφτανε στο φαγητό, αλλά κατάφερε να πάρει πίσω την εικόνα της, καταναλώνοντας μόλις 1.200 θερμίδες την ημέρα. «Μπορεί να ακούγεται σαν να μην είναι πολύ,» λέει, «αλλά είναι πραγματικά πολύ φαγητό αν τρώτε τα σωστά πράγματα».
Δοκιμάστε το Amazing Inch Loss Plan της Rosemary Conley, το οποίο ξεκινά με μια δίμηνη εβδομάδα κατανάλωσης 1.200 θερμίδων την ημέρα.
Αυτή είναι μια εικόνα 53 του 60
Coleen Rooney
Ο Coleen Rooney έσφαξε να απολαύσει τον ήλιο στο St Tropez (μόλις γύρισε σε ένα τζετ σκι!), Και δεν άφησε το μωρό να χτυπάει όταν ήταν έγκυος με τον γιο, Kai.
Εάν είστε έγκυος, είναι σημαντικό να διατηρείτε υγιείς, τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα και διατηρώντας την ενεργό. Παρόλο που δε συνιστούσαμε αναγκαστικά το τζετ σκι ...
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 54 του 60
Eva Mendes
Η Eva Mendes επιλέγει ένα κάλυμμα λεοπάρδαλης στην τάση για να περάσει πάνω από το λευκό μπικίνι της καθώς συλλαμβάνει κάποιες ακτίνες σε διακοπές στην Ιταλία.
Το αστέρι του Χόλιγουντ είναι γνωστό ότι παραμένει σε φόρμα ακολουθώντας τη διατροφή με 5 παράγοντες και κάνοντας πολλά καρδιο όπως το περπάτημα και το χορό.
Αυτή είναι μια εικόνα 55 του 60
Katie Price
Η Ιορδανία δεν χρειάζεται μεγάλη δικαιολογία για να πάρει το κιτ της μακριά, οπότε η έλλειψη της παραλίας δεν πρόκειται ποτέ να εμποδίσει την απογύμνωση της στο μπικίνι της.
Η ταινία μας δείχνει ότι προωθεί τη νέα της σειρά ιππασίας (αν και σαφώς δεν το φοράει!) Στο The Clothes Show Live 2009.
Η μητέρα των τριών πρέπει να έχει εργαστεί πολύ σκληρά για να κρατήσει τόσο λεπτή. Εάν δυσκολεύεστε να αλλάξετε το βάρος του μωρού σας, δοκιμάστε την προπόνηση της νέας μας μαμάς για να το κάνετε με ασφάλεια.
Αυτή είναι μια εικόνα 56 του 60
Εύα Λονγκόρια
Η απελπισμένη νοικοκυρά αστέρων Eva Longoria έχει ένα φυσικά μικροσκοπικό πλαίσιο, αλλά ανέκαθεν ισχυρίστηκε ότι η τονισμένη της εικόνα είναι κάτω από μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, ιδιαίτερα τη γιόγκα.
Χτυπήθηκε εδώ απολάμβανε τον ήλιο στο St Tropez, δεν φαίνεται ότι η Eva έχει επιδοθεί στα αγαπημένα μεξικάνικα πιάτα της πολύ πρόσφατα!
Αυτή είναι μια εικόνα 57 του 60
Πέννυ Λάνκαστερ
Η Penny παντρεύτηκε τον Rod Stewart το 2007, δύο χρόνια μετά τη γέννηση του γιου τους, της Alastair. Στη συνέχεια πήρε μέρος στη σειρά πέντε Strictly Come Dancing και λέει ότι κέρδισε βάρος κατά τη διάρκεια της παράστασης λόγω της έντονης προπόνησης. Έχει από τότε έναν άλλο γιο που ονομάζεται Aiden.
Η φωτογραφία της στην παραλία της Σαρδίνας δείχνει τις υπέροχες καμπύλες της Penny, οι οποίες είναι τέλεια αναλογικές με το πλαίσιο των 6 ποδιών των 2 ιντσών.
Φανταστείτε να χορεύετε για να παραμείνετε σε φόρμα;
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 58 του 60
Mel B
Κοιτάξτε τους κοιλιακούς! Το Mel B πρέπει να εργαστεί σκληρά για να διατηρήσει ένα σώμα που τονώνει. Περιμένουμε ότι η κόρη της τεσσάρων ετών, Angel Iris, τη διατηρεί εν κινήσει.
Εδώ, έχει απεικονίσει με τα πόδια το σκύλο της κατά μήκος μιας παραλίας LA - είναι ότι μια κούκλα Scary Spice είναι mauling;
Tone το δικό σας tum έτσι ώστε να ανταγωνίζονται Mel's!
η καλύτερη συνταγή σοκολάτας με κέικ πορτοκαλιού
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 59 του 60
Cameron Diaz
Λίγο ψυχρό Cameron; Το σπορ αστέρι αγαπάει να σερφάρει, όπως είναι προφανές από την αδύνατη αθλητική του μορφή. Αναρωτιόμαστε αν ο Justin Timberlake εκφράζει τη λύπη του για τη διάλυση τους.
Πάρτε τα χέρια όπως ο Cameron και προτομή τα φτερά του bingo.
Image credit: Rex Αυτή είναι μια εικόνα 60 του 60
Τόνι Κολλέτ
Τώρα αυτά είναι ένα ζευγάρι πυθμένα μπικίνι! Η ηθοποιός «Στην παπούτσια της» και «Η μικρή ηθοποιός Miss Sunshine» δεν χρειάζεται να ανησυχεί για το πιπίλισμα στην κοιλιά της όταν φορούσε ζευγάρι παντελόνια σαν αυτά. Ο Μπρίτζετ Τζόουνς θα ήταν περήφανος!