Όταν έχετε ένα παιδί με μια κατάσταση στο αυτιστικό φάσμα, ο προγραμματισμός μιας ημέρας μπορεί να είναι ιδιαίτερα αγχωτικός.
Ωστόσο, πολλά καταστήματα και αξιοθέατα γίνονται όλο και πιο ευπρόσδεκτα για οικογένειες με παιδί που έχει πρόσθετες ανάγκες.
Στην πραγματικότητα, ανακοινώθηκε πρόσφατα ότι η πρώτη αθόρυβη ώρα του Ηνωμένου Βασιλείου για άτομα με αυτισμό θα ξεκινήσει στις 2 Οκτωβρίου και θα λάβει χώρα σε διάφορες τοποθεσίες καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας.
Η πρωτοβουλία, που διοργανώθηκε από την Εθνική Αυτιστική Εταιρεία, έχει ήδη δει μεγάλα εμπορικά σήματα, όπως Clarks και Toys R Us, και προτρέπουν ακόμα περισσότερους εμπόρους λιανικής να συμμετάσχουν στην εβδομάδα, όπου τα φώτα θα είναι αχνά και η μουσική θα απενεργοποιηθεί μια προσπάθεια να βοηθηθούν όσοι έχουν αυτισμό έχουν μια πιο άνετη εμπειρία αγορών.
Ο Mark Lever, διευθύνων σύμβουλος της φιλανθρωπικής κοινότητας, εξήγησε: «Όπως και καθένας, οι άνθρωποι με αυτισμό και οι οικογένειές τους θέλουν την ευκαιρία να πάνε στα καταστήματα και τις υπηρεσίες στον κεντρικό δρόμο. Αλλά η έρευνά μας δείχνει ότι πολλοί βρίσκουν συντριπτικά το συχνά πολυάσχολο, δυνατό και απρόβλεπτο περιβάλλον των δημόσιων χώρων και τους αποφεύγουν εντελώς ».
«Ελπίζουμε ότι η ώρα θα προσφέρει ένα διάλειμμα για τις οικογένειες την εβδομάδα και μακροπρόθεσμα θα συμβάλει στην εξάπλωση της κατανόησης έτσι ώστε τα καταστήματα και οι υπηρεσίες να είναι πιο προσιτές κάθε μέρα του χρόνου».
Επιπλέον, η επίσημη ήρεμη ώρα που πραγματοποιήθηκε τον Οκτώβριο, υπάρχουν πολλά μέρη που προσφέρουν φιλικές προς τον αυτισμό υπηρεσίες όλο το χρόνο.
Είτε πρόκειται για μείωση της αισθητικής διέγερσης για να βοηθήσετε το ταξίδι αγορών σας να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρό ή βοήθεια σε θεματικά πάρκα, έχουμε στρογγυλοποιήσει μερικά από τα μέρη που θα λάβουν υπόψη την ανάγκη του παιδιού σας.
Σούπερ μάρκετ ήρεμες ώρες
Τόσο το Toys R Us όσο και το ASDA δοκιμάστηκαν μια ήρεμη ώρα το 2016 και ενώ δεν υπάρχουν κανονικές ήσυχες ώρες για όσους έχουν αυτισμό, οι έμποροι λιανικής πώλησης είναι με στόχο να καταστήσει την εμπειρία αγορών πιο ευχάριστη για εκείνους με ένα μέλος της οικογένειας με αυτισμό.
Προσβάσιμες τουαλέτες σούπερ μάρκετ
Το σούπερ μάρκετ ξεκίνησε ένα πρόγραμμα για την εισαγωγή προσβάσιμων τουαλετών σε περισσότερα από 400 καταστήματα με ενδείξεις για να τονίσει το γεγονός ότι δεν είναι ορατές όλες οι αναπηρίες. Η απόφαση έγινε μετά τη μαμά Tonya Glennester και η πεντάχρονη κόρη της Evalynn αντιμετώπισαν κριτική για τη χρήση τουαλέτας με αναπηρία.
Ο Tonya δήλωσε: «Το Evalynn έχει ADHD και αυτισμό και μπορεί να επηρεαστεί από το θόρυβο του στεγνωτήρα χεριών καθώς και τις ουρές και τα πλήθη των ανθρώπων. Μπορεί συχνά να προκαλέσει μια αισθητηριακή αντίδραση που προκαλεί το Evalynn να γίνει αναστατωμένο ή να έχει επιθετικές εκρήξεις, οπότε η προσβάσιμη τουαλέτα μας δίνει λίγο περισσότερο χώρο και ιδιωτικότητα. Όταν βγήκαμε με αυτή την ευκαιρία, περίμεναν δύο πελάτες, ένας από τους οποίους ήταν σε αναπηρική πολυθρόνα, και διαφώνησαν ότι έπρεπε να χρησιμοποιώ την τουαλέτα ».
«Υποστηρίζω επίσης προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσουν πόνο, χρόνια κόπωση, πόνο στο έντερο και προβλήματα ισορροπίας που σημαίνει ότι συχνά πρέπει να χρησιμοποιήσω κιγκλιδώματα / χειρολαβές.
«Προσπάθησα να εξηγήσω ότι δεν είναι ορατές όλες οι αναπηρίες, αλλά μας είπαν« δεν φαίνεσαι με αναπηρία ». Ήμασταν και οι δύο πολύ αναστατωμένοι και έφυγα από το κατάστημα, αλλά αποφάσισα να επιστρέψω και να μιλήσω με τον διευθυντή γιατί γνωρίζω ότι υπάρχουν τόσες πολλές ιστορίες όπως οι δικές μας ».
Η Tonya μίλησε με τον διευθυντή καταστήματος Grantham Abby Robinson και τώρα 421 καταστήματα θα έχουν πρόσβαση σε τουαλέτα, καθώς και μια ξεχωριστή τουαλέτα για άτομα με ειδικές ανάγκες.
vegan κατσαρόλα
Συμβουλές για ψώνια
Με τα μεγάλα πλήθη, τους δυνατούς θορύβους και τα λαμπερά φώτα, λαμβάνοντας τα ψώνια του παιδιού σας μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό για τους γονείς. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από την Εθνική Αυτιστική Εταιρεία για να βοηθήσετε να κάνετε τα ψώνια όσο το δυνατόν πιο εύκολα.
Κάντε ένα ημερολόγιο. Ένα ημερολόγιο συμπεριφοράς μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν πιθανοί σκανδαλισμοί από τις αγορές που μπορεί να βοηθήσουν να εντοπίσετε τι προκαλεί τη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, αν συμβαίνει σε ένα συγκεκριμένο κατάστημα ή αν πρόκειται για ένα συγκεκριμένο κατάστημα. Μπορεί επίσης να αξίζει να κάνετε ένα αισθησιακό ημερολόγιο εάν βρίσκουν ιδιαίτερα δύσκολη την αγορά για παπούτσια και ρούχα.
Προετοιμαστείτε για το ταξίδι. Δώστε στο παιδί σας μια φωτογραφία του καταστήματος που επισκέπτεστε ή τοποθετήστε ένα σύμβολο για ψώνια στο καθημερινό πρόγραμμά σας για να εξηγήσετε την κατάσταση. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα βιβλία που εξηγούν γιατί πρέπει να πάμε για ψώνια και να εξηγήσουμε τι σημαίνει. Γράφοντας μια κοινωνική ιστορία για το τι συμβαίνει όταν πηγαίνετε για ψώνια μπορεί επίσης να βοηθήσει το παιδί σας να καταλάβει τι αναμένεται από αυτά όταν ψωνίζει.
Η διατήρηση της ίδιας διαδρομής κατά τη διάρκεια των αγορών μπορεί επίσης να βοηθήσει να διατηρηθεί μια τακτική ρουτίνα. Εναλλακτικά, μπορείτε να ακολουθείτε ποικίλες διαδρομές όσο το δυνατόν συχνότερα, ώστε να μην συγχέονται αν πρέπει να ακολουθήσετε διαφορετική διαδρομή. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να ενεργήσετε το σενάριο με το παιδί σας για να βοηθήσετε τους να προετοιμαστούν για το πραγματικό πράγμα.
Δίνοντας στο παιδί σας κανόνες για το πώς να συμπεριφέρεται στο σούπερ μάρκετ, γεμάτο από θετικές οδηγίες όπως «Στο σούπερ μάρκετ που μπορώ να κάνω ...»
Η τεχνική χαλάρωσης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος αν δυσκολεύεστε.
Χαλαρωμένες κινηματογραφικές προβολές
Cineworld φιλοξενεί κινηματογραφικές προβολές φιλικές προς τον αυτισμό την πρώτη Κυριακή κάθε μήνα στις 11 π.μ. Για να μάθετε σε ποιους κινηματογράφους πηγαίνετε: www.cineworld.co.uk
Βιτρίνες Κινηματογράφου να έχουν φιλικές προς τον αυτισμό προβολές τη δεύτερη Κυριακή κάθε μήνα στις 10 π.μ. Κρατήσεις εισιτηρίων στο www.showcasecinemas.co.uk
Κινηματογράφοι ODEON προβολές υποδοχής κατάλληλους για όσους βρίσκονται στο αυτιστικό φάσμα κάθε μήνα σε επιλεγμένους κινηματογράφους. Υπάρχουν σήμερα πάνω από 90 κινηματογράφοι ODEON σε ολόκληρη τη χώρα που προσφέρουν αυτήν την υπηρεσία. Για περισσότερες πληροφορίες και για κράτηση εισιτηρίων επισκεφτείτε τη διεύθυνση www.odeon.co.uk
Προβολή των κινηματογράφων φιλοξενούν έναν φιλικό προς τον αυτισμό κινηματογράφο προβολής την τελευταία Κυριακή κάθε μήνα στις 10:15 π.μ. Για περισσότερες πληροφορίες και για να δείτε ποιοι κινηματογράφοι συμμετέχουν, επισκεφτείτε τη διεύθυνση www.myvue.com
Το κέντρο τεχνών Midland προσφέρουν χαλαρές προβολές κινηματογράφου στο πλαίσιο του προγράμματος Juniors Screen στις 12 το μεσημέρι το πρώτο Σάββατο κάθε μήνα. Για να κάνετε κράτηση, επισκεφθείτε το macbirmingham.co.uk
Χαλαρές θεατρικές παραστάσεις
Το Εθνικό Θέατρο φιλοξενεί μια σειρά χαλαρών παραστάσεων κάθε χρόνο. Ελέγξτε για επερχόμενες εμφανίσεις στον ιστότοπό τους www.nationaltheatre.org.uk
Ο βασιλιάς των λιονταριών (ο μουσικός)
Ο βασιλιάς των λιονταριών έχει συνεργαστεί με την εθνική αυτιστική κοινωνία για να εφαρμόσει ειδικά προσαρμοσμένες παραστάσεις για άτομα με αυτισμό ή πρόσθετες ανάγκες. Μάθετε πότε θα έχετε την επόμενη απόδοση και κάντε κράτηση εισιτηρίων εδώ.
Θεματικά πάρκα και πάρκα περιπέτειας
Τα θεματικά πάρκα είναι μια μεγάλη μέρα έξω, αλλά οι μεγάλες ουρές και τα μεγάλα πλήθη μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά δυσάρεστες. Ωστόσο, πολλά θεματικά πάρκα θα προσφέρουν εκπτωτικά εισιτήρια και ετήσια δελτία για βοηθούς ή φροντιστές για επισκέπτες με πρόσθετες ανάγκες.
παγκόσμια συνταγή αδυνάτισμα ζυμαρικών κοτόπουλου
Ο κόσμος των περιπετειών του Chessington
Οι επισκέπτες που μπορούν να προσκομίσουν αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με την αναπηρία τους μπορούν να φέρουν βοηθό δωρεάν και ενώ ένας επιπλέον βοηθός μπορεί επίσης να πάρει εισιτήριο με μειωμένη τιμή.
Οι διαδρομές πρόσβασης με ποδήλατο είναι διαθέσιμες για όσους μπορεί να αγωνιστούν για να κατανοήσουν την έννοια της ουράς αναμονής, να δυσκολευτούν να ακολουθήσουν τις οδηγίες ή να αναγκαστούν να περιμένουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το πέρασμα σας δίνει 10 μάρκες για χρήση, το καθένα για μία στροφή σε μια βόλτα. Παρουσιάστε το κουπόνι σας σε κάθε βόλτα και θα σας δοθεί χρόνος για την επόμενη διαδρομή σας, η οποία θα αντιστοιχεί στην κύρια ουρά για αυτή τη βόλτα. Λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την επιλεξιμότητα και πώς μπορείτε να κάνετε κράτηση εδώ.
Alton Towers
Τα Pass Pass Passes είναι διαθέσιμα στους επισκέπτες που αγωνίζονται να σταθούν για μεγάλες χρονικές περιόδους λόγω αναπηρίας. Οι επισκέπτες που έχουν τη σωστή τεκμηρίωση μπορούν να λάβουν ένα δωρεάν εισιτήριο φροντίδας και ένα δεύτερο μισό εισιτήριο φροντιστή. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι διαθέσιμο και ποιες αποδείξεις απαιτούνται, πηγαίνετε εδώ
Legoland Windsor
Το Legoland δίνει τη δυνατότητα σε ένα άτομο που φροντίζει χωρίς χρέωση, ενώ όσοι έχουν πρόσθετες ανάγκες μπορούν να ζητήσουν κάρτα πρόσβασης. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη διεύθυνση legoland.co.uk
Thorpe Park
Οι επισκέπτες με ειδικές ανάγκες μπορούν να κάνουν κράτηση για δωρεάν εισιτήριο για το εισιτήριό τους. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα δωρεάν ετήσιας κάρτας για έναν βοηθό.
Οι επισκέπτες που δεν είναι σε θέση να παραμείνουν στην ουρά ενδέχεται να είναι κατάλληλοι για ένα Pass Ride Pass και μέχρι τρεις βοηθοί. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τη διεύθυνση: https://www.thorpepark.com/resort-information/disabled-facilities
Bournstream
Το Bournsteam είναι μια υπαίθρια παιδική χαρά περιπέτειας για παιδιά με ειδικές ανάγκες ή αναπηρίες. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα www.bournstream.org.uk
Υπάρχουν χώροι φιλικοί προς τον αυτισμό που χάσαμε από τη στρογγυλοποίηση; Ενημερώστε μας στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων