Κοτόπουλο σε λευκή συνταγή σάλτσας



εξυπηρετεί:

4

Προετοιμασία:

5 λεπτά

Μαγείρεμα:

30 λεπτά

Αυτό είναι γρήγορο και εύκολο να γίνει μετά από μια ταραχώδη μέρα και ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να πάρουν τα πέντε τους την ημέρα χωρίς να συνειδητοποιήσουν.



Συστατικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1tsp έτοιμο σκόρδο (οι τεμπέληδες πράγματα!)
  • 1 κρεμμύδι, σε κύβους
  • 4 στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρμα, σε κύβους
  • 295g μπορεί να συμπυκνωθεί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κοτόπουλο σούπα
  • 200 γραμμάρια μπορούν να κρέμαμα μανιτάρια
  • 200 γραμμάρια γλυκού καλαμποκιού, στραγγισμένα
  • 1 κουταλιά φρέσκα μικτά βότανα, ψιλοκομμένο, μαύρο πιπέρι
  • 1στ μουστάρδα ολικής αλέσεως
  • (προαιρετικός)


Μέθοδος

  • Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα μη κολλημένο τηγάνι και τηγανίζουμε το σκόρδο και το κρεμμύδι για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουμε.

    πόσο καιρό μπορείς να κρατήσεις μια χριστουγεννιάτικη πουτίγκα
  • Προσθέστε το κοτόπουλο στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 5 λεπτά μέχρι να γίνει καφέ. Στη συνέχεια, προσθέστε τη σούπα. Γεμίστε το κενό δοχείο με το βραστό νερό και προσθέστε στο τηγάνι, μαζί με τα μανιτάρια με κρέμα γάλακτος, το γλυκό καλαμπόκι και τα μικτά βότανα. Περάστε με μαύρο πιπέρι και σιγοβράστε για περίπου 20 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά.



  • Ακριβώς πριν από τη σάλτσα, ανακατέψτε τη μουστάρδα ολικής αλέσεως εάν θέλετε να τη χρησιμοποιήσετε. Αυτό προσθέτει μια πιο πικάντικη γεύση. Σερβίρετε με βραστό ρύζι και λαχανικά.

Κάντε κλικ για αξιολόγηση (122 αξιολογήσεις) Αποστολή της αξιολόγησής σας
Διαβάστε Το Επόμενο

Veggie σαλάτα συνταγή σαλάτας noodle