Αγαπάμε το Eat Well for Less για το BBC One, γι 'αυτό δεν θα μπορούσαμε να είμαστε πιο χαρούμενοι για το γεγονός ότι θα έρθει πίσω για την έκτη σειρά του!
Στο ίδιο μούχλα με την προηγούμενη σειρά, ο celeb foodie Gregg Wallace θα συνεργαστεί με τον Chris Bavin (έναν κτηνοτρόφο, ο οποίος άλλαξε το κέντρο του κέντρου της πόλης για άμεση παράδοση φρούτων και λαχανικών) για να βοηθήσει τις καθημερινές οικογένειες να κόψουν το εβδομαδιαίο και μηνιαίο κατάστημα τροφίμων λογαριασμούς - και δεν θα μπορούσαμε να εντυπωσιάσουμε περισσότερο.
Στην πραγματικότητα, είναι πραγματικά απίστευτο πόσα χρήματα μπορείτε να αποθηκεύσετε στον λογαριασμό σας για τρόφιμα, απλώς με εναλλαγή από μάρκες σε προϋπολογισμό ή προετοιμασμένα τρόφιμα σε φρέσκα.
Λέγεται ότι μια μέση τετραμελή οικογένεια θα δαπανήσει τουλάχιστον £ 232 το μήνα για τα τρόφιμα (σύμφωνα με το Γραφείο Εθνικών Στατιστικών). Αυτό είναι ένα εκπληκτικό £ 2.784 ετησίως - και αυτό δεν περιλαμβάνει ούτε ειδικές περιπτώσεις όπως τα γενέθλια ή τα Χριστούγεννα, για να μην αναφέρουμε τις σχολικές αργίες των έξι εβδομάδων!
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το φετινό show.
Όταν τρώτε καλά για λιγότερο;
Η σειρά 6 έστειλε το πρώτο επεισόδιο της την Πέμπτη 30 Μαΐου στις 8μμ στο BBC One και είναι πίσω κάθε Πέμπτη στις 8μμ για τις επόμενες επτά εβδομάδες (μετά από μια εβδομάδα διακοπής στις 5 Ιουνίου).
Φάτε καλά για λιγότερους παρουσιαστές
Ο Gregg Wallace και ο Chris Bavin επιστρέφουν για μια άλλη σειρά τρώνε καλά για λιγότερο, βοηθώντας τις οικογένειες να πάρουν πιο έξυπνες αποφάσεις όταν πρόκειται για το κατάστημα τροφίμων τους και να εξοικονομήσουν τις πένες τους ως αποτέλεσμα. Παρουσιάζουν την εκπομπή μαζί από το 2013, αλλά πόσα ξέρεις γι 'αυτά;
Ποιος είναι ο Γκρέγκ Γουόλας;
Πιθανότατα γνωρίζετε τον Gregg Wallace λόγω του άλλου τηλεοπτικού παρουσιαστή του ως οικοδεσπότη του BBC MasterChef, τον οποίο είχε από το 2005. Είναι επίσης διαγωνιζόμενος για το Strictly Come Dancing το 2014 και έχει κριθεί ως MasterChef: The Professionals.
Ποιος είναι ο Chris Bavin;
εγχώριες ευκαιρίες τροφές για γάτες
Ο Chris Bavin εργάζεται εδώ και 18 χρόνια στην αγορά φρούτων και λαχανικών και άνοιξε την επιχείρησή του, τους μεγάλους οπωροπωλεία The Naked, το 2009.
Εκτός από την παρουσίαση του Eat Well for Less με τον Gregg, ο Chris έχει επίσης συναντήσει το Food: Truth or Scare, με την Gloria Hunniford και το Tomorrow's Food, με την Dara O Briain, την Angela Hartnett και τον Dr Shini Somara.
Φάτε καλά για λιγότερες συνταγές
Έτσι, τι είδους πράγματα ο Γκρέγκ και ο Chris θα σκοντάψουν για οικογένειες φέτος; Μια πολύ καλή ερώτηση. Οι συνταγές δεν πρόκειται να κυκλοφορήσουν, αλλά παρακάτω είναι μερικές από τις προηγούμενες σειρές.
Το δίδυμο είναι πάντα πρόθυμο να δείξει ότι νόστιμα δείπνα δεν χρειάζεται να κοστίζουν τη γη. Επικεντρώνονται σε φτηνές συνταγές που γεμίζουν και γεύονται φανταστικά.
Οι ιδέες στο παρελθόν έχουν συμπεριλάβει πράγματα όπως το να φτιάχνετε τα αγαπημένα σας ψωμιά όπως το κολοκυθάκι και να γεμίζετε τα οικογενειακά γεύματα όπως τα μεγάλα κύπελλα νόστιμων ζυμαρικών με σάλτσες που γίνονται από το μηδέν.
Τι μπορώ να μάθω από το φαγητό καλά για λιγότερο;
Eat Well For Less έχει ανοίξει πραγματικά τα μάτια μας μέχρι τη δυνατότητα να κόψουμε πραγματικά το νομοσχέδιο για το κατάστημα τροφίμων - ακούγεται ελκυστικό, έτσι δεν είναι;
Εδώ είναι εννέα πράγματα που έχουμε μάθει από την παράσταση τα προηγούμενα χρόνια και θα ήθελα τώρα να σας μεταφέρω ... Ευτυχισμένη εξοικονόμηση!
1. Μια λίστα θα αλλάξει τα πάντα
Ξέρατε ότι μπορείτε να μειώσετε το λογαριασμό σας για φαγητό κατά 50%, μόνο προγραμματίζοντας μπροστά και αγοράζοντας παρορμήσεις; Γράφοντας μια λίστα αγορών και προγραμματίζοντας τα γεύματά σας για την εβδομάδα πριν από το κεφάλι σας στο τοπικό σουπερμάρκετ ή αρχίζοντας να κάνετε κλικ στα προϊόντα online, θα σας εξοικονομήσει χρήματα μέσα σε λίγα λεπτά. Θα κολλήσετε στη λίστα, θα το χρησιμοποιήσετε για να σας καθοδηγήσουμε γύρω από το διάδρομο και δεν θα υπερκεραστείτε.
2. Ένας έλεγχος ντουλαπιών τελευταίας στιγμής αναρωτιέται
Ελέγξτε τι έχετε ήδη στα ντουλάπια πριν ξεκινήσετε, ακόμα και πριν αρχίσετε να γράφετε τη λίστα σας. Αν έχετε αρκετά για να σας διαρκέσει μια άλλη εβδομάδα, δεν υπάρχει λόγος να αγοράσετε περισσότερα. Χρησιμοποιήστε αυτό που έχετε ήδη και κάντε γεύματα από αυτό!
συνταγές σχολικού δείπνου από το 1970
3. Προσφορές μερικές φορές εξαπατούν
Έτσι, το τοπικό σούπερ μάρκετ σας προσφέρει μια αγορά για να πάρετε ένα δωρεάν στο αγαπημένο σας εμπορικό σήμα φούρνου. Αλλά κρατήστε ένα λεπτό, το εμπορικό σήμα δίπλα σε αυτό είναι πολύ φθηνότερο και κοστίζει λιγότερο για δύο κονσέρβες ούτως ή άλλως; Κάποιες προσφορές δεν είναι καθόλου προσφορές και απλά σας ενθαρρύνουμε να αγοράσετε περισσότερα.
4. Μια μηνιαία μαζική αγορά πηγαίνει πολύ μακριά
Δοχεία, ζυμαρικά, ρύζι - τα προϊόντα που γνωρίζετε ότι θα διαρκέσουν και έχετε χώρο στα ντουλάπια σας αγοράζονται καλύτερα χύμα. Αυτό πρέπει να είναι μόνο ένας κάθε μήνα και στη συνέχεια να είστε έτοιμοι για 4-6 εβδομάδες. Τα «πακέτα Mega» των προϊόντων είναι συχνά πολύ φθηνότερα ανά 100g από τα μικρότερα πακέτα, οπότε κρατήστε ένα μάτι έξω για αυτά!
5. Φτηνές περικοπές κρέατος θα σας εξοικονομήσει λίρες
Αντικατάσταση του στήθους κοτόπουλου για το μηρό κοτόπουλου και εναλλαγή ποδιού αρνιού για κορμό αρνιού θα σας εξοικονομήσει περισσότερο από 50%. Εξακολουθείτε να παίρνετε το ίδιο βάρος και ποσότητα του κρέατος, είναι πολύ φθηνότερο επειδή θεωρείται ότι δεν είναι τόσο ευνοϊκό.
6. Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι φθηνά και εύκολα μαγειρεμένα
Αποθηκεύστε τον καταψύκτη σας με κατεψυγμένα λαχανικά ή κατεψυγμένα κρέατα ή ψάρια και θα εκπλαγείτε πόσο μπορείτε να εξοικονομήσετε. Πολλά από τα φτηνά οικογενειακά μας γεύματα έρχονται κάτω από £ 1 ανά κεφαλή χάρη σε κατεψυγμένα λαχανικά! Κατεψυγμένα τρόφιμα είναι τόσο εύκολο να μαγειρέψουν με, πάρα πολύ! Ξεπαγώστε το κρέας μια μέρα στην άλλη στο ψυγείο ή προσθέστε το κατεψυγμένο λαχανικό απευθείας σε ένα πιάτο κατά το μαγείρεμα. Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι εξίσου καλή με τα φρέσκα, είναι μόνο φθηνότερα!
7. Αντικαταστήστε γεύματα για φαγητό για σπιτική αντί
Σύμφωνα με το BBC, ένα ζευγάρι που εργάζεται μπορεί να δαπανήσει πάνω από £ 40 κάθε εβδομάδα για μεσημεριανά γεύματα και σνακ - αυτό είναι ένα τεράστιο £ 4,000 ετησίως, έτσι θα πρέπει πραγματικά να σκεφτείτε πριν αρχίσετε να αγοράζετε προκατασκευασμένα sarnies ή το αγαπημένο σας latte καθημερινά - τρώγοντας μια τρύπα στο πορτοφόλι σας! Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να κάνετε υγιεινά σπιτικά γεύματα αντί ...
8. Υπάρχουν πολλά περισσότερα για τα υπολείμματα από αυτά που συναντούν το μάτι
Τα περισσότερα υπολείμματα μπορούν να μετατραπούν σε ένα εντελώς νέο γεύμα, όπως η σαλάτα κοτόπουλου που απεικονίζεται παραπάνω. Ή αν απλά έχετε κάνει πάρα πολλά από τα αγαπημένα σας spaghetti Μπολόνια, για παράδειγμα, δεν υπάρχει καμία ανάγκη να το bin αυτό! Απλά ανοίξτε σε ένα δοχείο Tupperware και αποθηκεύστε στο ψυγείο για να έχετε την επόμενη μέρα ή δοκιμάστε μερικές συνταγές για να κάνετε χύμα και να παγώσετε. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τη λίστα των πραγμάτων που δεν γνωρίζατε ότι θα μπορούσατε να παγώσετε - δεν θα είναι καθόλου εδώ χάρη σας ευχαριστώ.
9. Συγκρίνετε τη μάρκα εναντίον του σούπερ μάρκετ και θα μπορούσατε να σώσετε
Ναι, μπορεί να έχετε ένα αγαπημένο κέτσαπ που πρέπει να αγοράσετε κάθε μήνα ή μια συγκεκριμένη μάρκα γιαουρτιού που θέλουν τα μικρά σας στο γεύμα τους. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αν κοιτάξετε γύρω από τις εκδόσεις σούπερ μάρκετ, θα εκπλαγείτε από το πόσο θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε αν αλλάξατε, ακόμα και να σκεφτείτε ποια προϊόντα είναι φθηνότερα στο κατάστημα λιβρών. Δοκιμάστε τις μια εβδομάδα και δείτε αν κάποιος διακρίνει τη διαφορά! Το πορτοφόλι σου σίγουρα θα το κάνει.
Άλλοι τρόποι για να εξοικονομήσετε χρήματα
Δεν είναι απλώς να μειώσετε την κατανάλωση τροφίμων που μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα, υπάρχουν πολλές άλλες συμβουλές και κόλπα διαθέσιμα εάν χρειαστεί να σφίξετε τη ζώνη σας. Γιατί να μην εξετάσουμε τους 28 καλύτερους τρόπους εξοικονόμησης χρημάτων το 2018; Ή αν είναι κυρίως η αποθήκευση του ψυγείου που σας βλέπει έξω από την τσέπη, ξέρατε ότι υπάρχει ένας τρόπος που μπορείτε να εξοικονομήσετε 70% από το φαγητό σας για ψώνια (αλλά μπορεί να είναι ξεχασμένο)
Μπορεί να είναι πολύ ακριβό να τροφοδοτείτε ένα νοικοκυριό, το κόστος της κατοχής παιδιών σημαίνει ότι μπορεί να είναι δύσκολο να εξοικονομήσετε χρήματα αλλά μπορείτε πάντα να προσπαθήσετε να αυξήσετε τα δικά σας φρούτα και λαχανικά, ειδικά σε αυτόν τον ζεστό καιρό δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο και είναι πολύ καλός τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα.
Έχετε κάποιες κορυφαίες συμβουλές σχετικά με την εξοικονόμηση χρημάτων στο λογαριασμό σας; Τι μάθατε από το φαγητό καλά για λιγότερο; Σχόλιο παρακάτω