Ένας οδηγός για το φυσικό αέριο και τον αέρα στην εργασία: τα υπέρ και τα κατά




ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ. Έγκυος γυναίκα που παίρνει το φυσικό αέριο και τον αέρα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Το αέριο και ο αέρας, ή ο ετερόνοξος, είναι ένα αέριο ανακούφισης του πόνου. Είναι ένα μείγμα 50% οξυγόνου και 50% νιτρώδες οξείδιο (πιο κοινά γνωστό ως «γέλιο»). Διατίθεται στον εργασιακό χώρο μέσω σωληνώσεων, οι οποίοι τροφοδοτούνται από κεντρική τροφοδοσία, αλλά μπορούν επίσης να παρασχεθούν σε φορητό κύλινδρο για χρήση στο σπίτι ή στο μπάνιο.

Το μεγάλο πράγμα για το φυσικό αέριο και τον αέρα είναι ότι το διαχειρίζεστε μόνοι σας, αναπνέοντας μέσα από μια μάσκα ή επιστόμιο, το οποίο κρατάτε στη θέση του και χρησιμοποιείτε για να εισπνεύσετε το αέριο.

Χρειάζονται περίπου 30 δευτερόλεπτα για να γίνει πραγματικά αποτελεσματική, γι 'αυτό είναι σημαντικό να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε αμέσως μόλις αισθανθείτε μια συστολή ξεκινώντας. Μέχρι να φτάσει στο αποκορύφωμά της, θα λάβετε την πλήρη επίδραση του αερίου. Δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε το επιστόμιο καθώς εκπνέετε, αλλά μπορείτε να το αφήσετε εκεί, παίρνοντας βαθιές αναπνοές μέσα και έξω.



Είναι δύσκολο να μάθεις πώς θα νιώθεις την εργασία και πώς θα τα αντιμετωπίσεις, αλλά είναι σημαντικό να νιώθεις τον έλεγχο. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να χρησιμοποιούν το αέριο και τον αέρα αρκετά νωρίς για την εργασία τους, ενώ άλλοι μπορεί να το χρειάζονται μόνο προς το τέλος ή καθόλου.

Είναι μια καλή ιδέα να δοκιμάσετε άλλους τρόπους αντιμετώπισης πρώτα, να πάρετε τα βασικά σωστά, όπως η διαμονή στο σπίτι για όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατώντας όρθια και μετακινώντας.

για ποιο λόγο χρησιμοποιείται το βιολογικό λάδι

Ένα TENS μηχανή ή μια μπανιέρα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά εάν χρειάζεστε κάτι άλλο, στη συνέχεια, μεταβείτε στο αέριο και τον αέρα.




Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του αερίου και του αέρα;

* Είναι αυτοδιαχειριζόμενο, μέσω μιας μάσκας ή επιστόμου, έτσι ώστε να νιώθετε περισσότερο σε έλεγχο.
* Είναι ασφαλές τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
* Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν ότι τους βοηθά να μπει σε ένα μοτίβο με την αναπνοή τους.
* Μπορείτε να το σταματήσετε και γρήγορα να καθαριστεί από το σύστημά σας.
* Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της γέννησης στο σπίτι.
* Μπορείτε να είστε ακόμα κινητός, αλλάζοντας θέσεις κατά τη χρήση.
* Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μπανιέρα ή πισίνα.
* Μπορείτε να το κρατήσετε μαζί σας για όσο διάστημα αισθάνεστε ότι πρέπει.
* Δεν υπάρχει ένδειξη για συνεχή παρακολούθηση του καρδιακού παλμού του μωρού σας, αυξάνοντας έτσι την κινητικότητά σας.
* Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε άλλη ανακούφιση από τον πόνο, όπως πεθιδίνη / μεπτίδιο ή επισκληρίδιο.




Ποια είναι τα μειονεκτήματα του φυσικού αερίου και του αέρα;

Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι τους κάνει να αισθάνονται ναυτία. Άλλοι μπορεί να αισθάνονται εκτός ελέγχου αν τους κάνει φως. Η στάση είναι συνήθως εντάξει, αλλά μπορεί να αισθάνεστε πολύ φως για να περπατήσετε.

Διαβάστε Το Επόμενο

Η Rosie Huntington-Whiteley απολαμβάνει τους οπαδούς με σπάνια εικόνα του γιου Jack με τον αρραβωνιαστικó Jason Statham