Ο προσδιορισμός και η σωστή θεραπεία είναι πώς να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής, λένε αυτοί οι δερματολόγοι
Getty Images (Πιστωτική εικόνα: GettyImages-200121443-001/Karen Moskowitz)
Η ανησυχία γύρω από τα σπασίματα και πώς να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής - συμπεριλαμβανομένων ακμή στην εμμηνόπαυση ουλές - έχει κλιμακωθεί κατά τη διάρκεια της κοινωνικής αποστασιοποίησης.
Αν έχετε νικήσει την ακμή-συγχαρητήρια, γνωρίζουμε τι δύσκολη μάχη είναι αυτή. Καταλαβαίνουμε επίσης ότι μπορεί να μοιάζει με μια κούφια νίκη, αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε ορατές υπενθυμίσεις με τη μορφή ουλών με κουκούλες ή κόκκινα/σκούρα χρωματισμένα μπαλώματα.
Από την άλλη πλευρά, με τον καιρό και τα κατάλληλα προϊόντα στο οπλοστάσιο της περιποίησης της επιδερμίδας σας, μπορείτε να μειώσετε την εμφάνισή τους. Πρώτον, ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι είναι οι ουλές ακμής, καθώς διαφέρουν από τις ουλές που αφήνει η μέση περικοπή σας. Τα σημάδια ακμής είναι μικρές καταθλίψεις στο δέρμα - ορισμένες είναι συλλογή πάγου, άλλες είναι κυλιόμενες ή ουλές καμαρών.
«Η ακμή μπορεί να προκαλέσει τραύμα στο δέρμα και καθώς οι βλάβες της ακμής επουλώνονται, το κολλαγόνο που παράγεται μπορεί να είναι ανεπαρκές», λέει ο Dr Alexis Granite, Σύμβουλος Δερματολόγος στο Mallucci London. «Οι ατροφικές ουλές είναι επίπεδες καταθλίψεις στο δέρμα. Οι ουλές Boxcar είναι ευρείες, θυλακοειδείς κοιλότητες με έντονα καθορισμένα όρια. Οι ουλές συλλογής πάγου είναι μικρές, στενές εγκοπές που είναι βαθύτερες από τις ουλές του καροτσιού. Ενώ οι κυλιόμενες ουλές έχουν κεκλιμένες άκρες και μπορεί να κάνουν το δέρμα να φαίνεται κυματιστό και ανώμαλο ».
Και μετά υπάρχουν ακμή σημάδια , τα οποία είναι λεία κόκκινα ή σκούρα σημάδια που αφήνονται στο σημείο ενός σημείου πολύ μετά την εξαφάνισή του. Οι πιο σκούροι τόνοι του δέρματος είναι πιο επιρρεπείς σε χρωματισμό στο σημείο ενός σημείου, επειδή παράγεται περισσότερη μελανίνη στο δέρμα για να αμυνθεί και να προστατευθεί από τραύματα.
Μπροστά σας υπάρχουν τέσσερις συμβουλές ειδικών για τη βελτίωση της εμφάνισης ουλών και σημάτων ακμής στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου καταπολέμησης της μελάγχρωσης.
Βιταμίνη C
Συχνά όταν εξομαλύνεις το χρώμα μιας ουλής, η υφή δεν φαίνεται πλέον να είναι τόσο διαλυτική. Όταν πρόκειται για τη φωτεινότητα και την εξασθένιση της σκοτεινής υπερχρωστικής, μην κοιτάξετε πέρα από τη βιταμίνη C, η οποία είναι γεμάτη προστατευτικά αντιοξειδωτικά ενώ την φωτίζει για να μειώσει την εμφάνιση των σκοτεινών κηλίδων.
«Η βιταμίνη C λειτουργεί για να ξεθωριάσει όλους τους τύπους χρωματισμού, επομένως είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν προσπαθείτε να ξεθωριάσετε τα μεταφλεγμονώδη σημάδια. Θα συνιστούσα συγκέντρωση 10% ή μεγαλύτερη », λέει ο Γρανίτης.
Επιπλέον, όταν ενσωματωθεί προσεκτικά και αργά στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, η καλύτερη κρέμα ρετινόλης, παράγωγο της βιταμίνης Α, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του αποχρωματισμού ενισχύοντας τον κυτταρικό κύκλο και διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου. Χρησιμοποιήστε βιταμίνη C την ημέρα και βιταμίνη Α για μια νύχτα και «εφαρμόστε πάντα καθημερινή αντηλιακή προστασία», προειδοποιεί ο Γρανίτης.
michael buble παιδιάΟρός SkinCeuticals 10 Αντιοξειδωτικός ορός βιταμίνης C για ευαίσθητο δέρμα, $ 70
Ορός SkinCeuticals 10 Αντιοξειδωτικός ορός βιταμίνης C για ευαίσθητο δέρμα, $ 70 ( £ 85, Φανταστικό )
Ορός La Roche-Posay Pure Vitamin C10, 39,99 $ ( 28,50 £, Φανταστική )
Προβολή προσφοράςΆλφα υδροξυ οξέα (AHA)
Σύμφωνα με τη Νέα Υόρκη δερματολόγο Δρ Ντένις Γκρος , τα οξέα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξαφανιστεί η μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός, καθώς «τα AHA όπως το γαλακτικό οξύ λειτουργούν για να απομακρύνουν τα νεκρά χρωματισμένα κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος χαλαρώνοντας απαλά τους δεσμούς που συγκρατούν αυτά τα νεκρά κύτταρα μαζί».
Άλλα AHA υπερβαίνουν την απολέπιση, οπότε αξίζει να σκεφτείτε να τα προσθέσετε στη ρουτίνα σας. «Το κοτζικό οξύ, για παράδειγμα, εμποδίζει την παραγωγή μελανίνης στην πηγή, βαθιά μέσα στο δέρμα», λέει ο Gross.
Αλλά, πάνω απ 'όλα, προτιμά ένα προϊόν που ενσωματώνει βιταμίνη C μαζί με AHA όπως γαλακτικό οξύ και αρβουτίνη. Το L-ασκορβικό οξύ, ή η βιταμίνη C στην καθαρότερη μορφή του, μειώνει την παραγωγή μελανίνης, επιβραδύνει τη μεταφορά μελανίνης και ηρεμεί τη φλεγμονή. Αυτό το κοκτέιλ θα διασφαλίσει ότι στοχεύετε την υπάρχουσα χρώση σε πολλαπλά επίπεδα, αποτρέποντας παράλληλα τον μελλοντικό αποχρωματισμό ».
Μια άλλη στρατηγική είναι να κάνετε τακτικά ήπια απολέπιση οξέων στο σπίτι.
Το προ-εμποτισμένο, δύο σταδίων Alpha Beta Universal Daily Peel του Gross ταιριάζει εύκολα. «Το πρώτο βήμα είναι τα άλφα και βήτα υδροξυοξέα», εξηγεί. Το μαξιλάρι συνδυάζει πολλαπλά οξέα σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις, ώστε να έχετε όλα τα οφέλη του καθενός χωρίς ερεθισμό. Το δεύτερο βήμα είναι ο εξουδετερωτής, ο οποίος είναι επίσης φορτωμένος με τόνους αντιγηραντικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης και καταπραϋντικών συστατικών ».
Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, $ 88Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, $ 88 ( £ 89, Cult Beauty )
Προβολή προσφοράςMicroneedling
Με την παραγωγή κολλαγόνου να αναφέρεται ως ο κύριος στόχος για τη βελτίωση του βάθους και της υφής των ουλών ακμής, το microneedling έρχεται από μόνο του.
«Το Microneedling είναι μια μη επεμβατική θεραπεία που δημιουργεί μικροσκοπική βλάβη στο δέρμα χρησιμοποιώντας μια φορητή συσκευή και πολύ κοντές, πολύ λεπτές βελόνες», εξηγεί ο Gross. «Διατρυπώντας τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος, ο στόχος είναι να ξεκινήσουμε τους μηχανισμούς επούλωσης του δέρματος και να παράγουμε νέο κολλαγόνο για πιο λείο, πιο αναζωογονημένο δέρμα».
Η κρέμα μούδιασμα χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οπότε είναι απίθανο να αισθανθείτε τίποτα εκτός από ένα ελαφρύ ξύσιμο - λίγο σαν τη γλώσσα της γάτας. Αλλά προειδοποιήστε ότι το δέρμα φαίνεται εξαιρετικά ηλιοκαμένο για μια ή δύο ημέρες, οπότε αξίζει να κάνετε κράτηση στο τέλος της εβδομάδας για να αφήσετε επαρκή χρόνο για να αναρρώσετε το Σαββατοκύριακο.
Επαγγελματικές θεραπείες στο γραφείο
Η ατυχής αλήθεια είναι ότι μόλις ένα σημείο έχει ουλές, οι επαγγελματικές θεραπείες στο γραφείο θα προσφέρουν τα μέγιστα αποτελέσματα στη βελτίωση της εμφάνισής του.
«Για τις ατροφικές ουλές, το κολλαγόνο πρέπει να διεγερθεί ή να αναδιαμορφωθεί προκειμένου να βελτιωθεί η εμφάνισή τους», λέει ο Granite. Τα λέιζερ όπως το Fraxel και το CO2 μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά. Προσθέτει ότι οι φλούδες TCA και τα πληρωτικά υαλουρονικού οξέος μπορούν επίσης να βοηθήσουν, αλλά ότι συχνά μια συνδυαστική θεραπεία προσέγγισης λειτουργεί καλύτερα.