Οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από πρωινή ασθένεια κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων της εγκυμοσύνης, αλλά εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή ναυτία και έμετο μετά τις 12 πρώτες εβδομάδες, θα μπορούσατε να είστε μία από τις 1 στις 100 γυναίκες που επλήγησαν από το Hyperemesis Gravidarum.
Μπορεί να έχετε κολλήσει τον εαυτό σας για να αισθάνεστε άρρωστοι και περιστασιακά άρρωστοι κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, αλλά οι γυναίκες με Hyperemesis Gravidarum μπορεί να είναι άρρωστες πολλές φορές την ημέρα (μερικοί έχουν αναφέρει μέχρι 50!) Και υποφέρουν από πιο ακραία συμπτώματα.
Είναι μια συνήθης μη αναγνωρισμένη κατάσταση και οι πραγματικές τιμές δεν είναι γνωστές, γιατί συχνά δεν αναφέρονται από τις μέλλουσες μητέρες που πιστεύουν ότι η εμπειρία τους είναι απλώς ο κανόνας. Αλλά δεδομένου ότι οι αναφορές της Kate Middleton που πάσχουν από την έντονη ασθένεια το πρωί σε αμφότερες τις εγκυμοσύνες της χτυπήσει πρωτοσέλιδα, η κατάσταση γίνεται όλο και πιο γνωστή.
γεμιστές πιπεριές με κιμά και ρύζι
Για μερικούς, τα συμπτώματα μπορεί να είναι γελοία (και σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μητέρες μπορεί ακόμη και να επιλέξουν να τερματίσουν την εγκυμοσύνη τους). Αν νομίζετε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε πιο ακραίες ασθένειες πρωινού από άλλες έγκυες, τότε η υγεία σας θα μπορούσε να διακινδυνεύσει και είναι σημαντικό να δούμε έναν επαγγελματία υγείας το συντομότερο δυνατό.
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για Hyperemesis Gravidarum, και πώς να το μεταχειριστείτε αν υποφέρετε.
Ποια είναι τα συμπτώματα του Hyperemesis Gravidarum;
Εκτός από τον υπερβολικό εμετό και την ακραία ναυτία, οι γυναίκες με την κατάσταση συχνά αναφέρουν:
- Αποτροπίες τροφίμων
- Απώλεια βάρους 5% ή περισσότερο του βάρους πριν την εγκυμοσύνη
- Αφυδάτωση όπως φαίνεται από βυθισμένα μάτια, ξηρό δέρμα και μείωση της ούρησης
- Πονοκέφαλοι
- Σύγχυση
- Λιποθυμία
- Ικτερός
- Εξαιρετική κόπωση
- Χαμηλή πίεση αίματος
- Ταχεία καρδιακή συχνότητα
- Απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος
- Ανησυχία
- Κατάθλιψη
Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης Hyperemis Gravidarum;
Ο Dr. Rajendra Sharma, ένας ολοκληρωμένος ιατρός GP που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων, λέει ότι η πρόληψη είναι δύσκολη κατά τη διάρκεια μιας πρώτης κύησης, καθώς ο όρος είναι ασυνήθιστος και ως εκ τούτου δεν δικαιολογεί προληπτικά μέτρα ως γενικό κανόνα. Ωστόσο, εάν, όπως και η Kate, έχετε βιώσει το Hyperemesis Gravidarum κατά τη διάρκεια μιας προηγούμενης εγκυμοσύνης, τότε θα πρέπει να λάβετε υπόψη κάποιες διαιτητικές αλλαγές και άλλες δευτερεύουσες προσαρμογές μόλις επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη.
εικόνες ιστοριών παγκόσμιας επιτυχίας αδυνατίσματος
«Τρώτε μικρά, συχνά γεύματα όλη την ημέρα, αντί για τρία μεγάλα γεύματα και αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα που ενδέχεται να επιδεινώσουν τα συμπτώματα», συνιστά. «Πηγαίνετε για ήρεμες γεύσεις, και τρώτε κρύα τρόφιμα επειδή δεν μυρίζουν τόσο έντονα όσο ζεστά τρόφιμα».
Τα λιπαρά τρόφιμα είναι επίσης πιθανό να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Η διαμονή ενυδατωμένη είναι απαραίτητη, αν και μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσετε τα υγρά σας κάτω. Ο Δρ Sharma συνιστά να πιείτε τσάι τζίντζερ φτιαγμένο από φρέσκο τζίντζερ και να παίρνετε πολυ-μέταλλα και βιταμίνες όπως το Β6. Εάν μπορείτε να τους στομαχίστε, τα ποτά που παρασκευάζονται από αναμειγμένα φρούτα, γιαούρτι ή υποκατάστατα του γάλακτος μπορούν να καταναλωθούν εύκολα και να παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά εάν δεν μπορείτε να τα πάρετε από το φαγητό σας.
Εάν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε, ο οικογενειακός σας ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την καταπολέμηση του πόνου και φάρμακα κατά της ασθένειας.
Τι προκαλεί Hyperemesis Gravidarum;
«Η αιτία της πρωινής ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πιστεύεται ότι είναι το ραγδαία αυξανόμενο επίπεδο αίματος της απαραίτητης ορμόνης που ονομάζεται ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη», εξηγεί ο Δρ Sharma.
«Με το Hyperemesis Gravidarum η ατομική ευαισθησία είναι υψηλή. Είναι αβέβαιο γιατί αυτό είναι, αλλά είναι θεωρημένο ότι πιθανόν οφείλεται σε κακή αποτοξίνωση μέσω της γενετικής τάσης και επίσης πιθανώς λόγω περιβαλλοντικής τοξικότητας που ευαισθητοποιεί τους υποδοχείς στο σώμα ».
ιδέες μαϊμού cupcakes
Όπως πάντα, φροντίζοντας να απολαμβάνετε την ανάπαυσή σας και να αποσυμφορίζετε όποτε είναι δυνατόν, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας γενικά υγιή, γεγονός που θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητες ανάπτυξης Hyperemesis Gravidarum. Ο Δρ Sharma συνιστά επίσης να ασκείστε άνετα με τη Γιόγκα ή το Τάι Τσι και να κοιμάστε σε περιβάλλον χαμηλού στρες, μακριά από ηλεκτρονικό εξοπλισμό και κουρτίνες καλής ποιότητας.
Το NHS δηλώνει ότι ενώ η σοβαρή ασθένεια πρωινού μπορεί να είναι μια φοβερή εμπειρία για τις μέλλουσες μητέρες, τα καλά νέα είναι ότι είναι απίθανο να βλάψουν το μωρό σας, εάν αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. Ωστόσο, αν σας κάνει να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να γεννήσει το μωρό σας μικρότερο από το αναμενόμενο ή να έχει χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την υγεία του εαυτού σας ή του μωρού σας, θα πρέπει πάντα να ζητάτε συμβουλές από την ομάδα φροντίδας σας.