Είναι γνωστός για το ότι είναι «μεγαλύτερος από τη ζωή», αλλά ο Johnny Vegas έχει εκπλήξει τους οπαδούς με την πρόσφατη απώλεια βάρους του και αποδεικνύει ότι υπάρχει μια απλή στρατηγική πίσω από αυτό.
Αυτή την εβδομάδα, ο κωμικός μίλησε για την απώλεια βάρους του στις χαλαρές γυναίκες, αποκαλύπτοντας ότι είχε χάσει μια απίστευτη πέτρα χωρίς να πάει με δίαιτα «με οποιονδήποτε τρόπο».
Αλλά ευτυχώς έδωσε μερικά από τα μυστικά του σε όλους τους τηλεθεατές που έκαναν φαγούρα για να μάθουν πώς το έκανε. Και αποδεικνύεται ότι η στρατηγική του ήταν πραγματικά εκπληκτικά απλή.
Τόσο πώς χάθηκε ο Johnny Vegas;
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
Ο Johnny αποκάλυψε ότι είχε αποκόψει ψωμί και τυρί ως μέρος του νέου υγιεινού τρόπου ζωής του.
Πιστοποίηση: S Meddle / ITV / REX / Shutterstock
Είπε στο πάνελ Loose Women ότι όταν σκεφτείτε τις επιλογές των τροφίμων σας ως μια αλλαγή του τρόπου ζωής και όχι ως διατροφή, τότε μπορείτε να ζήσετε μαζί του και δεν αισθάνεστε σαν να αρνείστε οτιδήποτε - εκτός από το τυρί!
Ο Johnny μοιράζεται τις εικόνες των νέων υγιεινών επιλογών γεύματος στο Twitter.
τούρτα γενεθλίων για αγόρι 1 έτους
Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα
Αλλά το να πέσετε από το βαγόνι και να δώσετε στον εαυτό σας μια «εξαπατημένη» ημέρα και πάλι μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
με ποιον είναι η Χριστίνα Πρι
Ο Johnny επιτρέπει στον εαυτό του να τρώει τυρί για περίπου μια εβδομάδα όταν είναι σε διακοπές. Μίλησε για μια θέση στο Twitter που έδειχνε ένα τεράστιο πιάτο μαρκών που ήταν γεμάτο με γαρνιτούρες στο The Morning, ομολογώντας: «ήμουν σε διακοπές και φανταζόμουν μάρκες με τυρί και μπέικον και σάλτσα με μπάρμπεκιου».
Γνωρίστε γιατί το κάνετε
Ο Johnny εξήγησε ότι η απώλεια του μπαμπά του στον καρκίνο τον ώθησε να αλλάξει τον τρόπο ζωής του, καθώς ήθελε να είναι εκεί για τα δικά του παιδιά αργότερα.
«Αν είχατε έναν καλό γονέα και σας λείπεις, η δική σου ευθύνη είναι τότε να ελπίζεις να δοκιμάσεις και να είσαι ένας αξιοπρεπής γονέας στα δικά σου παιδιά - και να είσαι γύρω σου», είπε.
Πίστωση: Ken McKay / ITV / REX / Shutterstock
Ο Johnny Vegas έχει δύο παιδιά. Διαχωρίστηκε από τον παρουσιαστή τηλεόρασης και τον παραγωγό Maia Dunphy το 2017, αλλά θεωρείται ότι έχει ξαναγίνει μαζί αργά το περασμένο έτος.
Έχοντας έναν καλό λόγο να δεσμευθείτε για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα κίνητρά σας όταν το πάει δύσκολο.