(Πιστωτική εικόνα: Shutterstock/Rex)
Είτε παρευρίσκεται σε μία από τις πολλές φιλανθρωπικές της δεσμεύσεις, αφήνει το στίγμα της σε επίσημες βασιλικές εκδηλώσεις ή έξω στην πόλη περνώντας ποιοτικό χρόνο με τις κόρες της Beatrice και Eugenie, η Σάρα Φέργκιουσον σπάνια μοιάζει με κάτι άλλο εκτός από άψογη.
Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι η Fergie - όπως είναι στοργικά γνωστή - κάποτε ζύγιζε στα 15 πέτρα και της έδωσε το όνομα της Δούκισσας του Χοιρινού, καθώς πολεμούσε τους δαίμονες με το βάρος της.
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on
Μιλώντας για τα αίτια που την οδήγησαν να μαζέψει πολλά κιλά, η Δούκισσα της Υόρκης παραδέχτηκε σε προηγούμενη συνέντευξή της ότι τα πράγματα ξεκίνησαν νωρίς με το διαζύγιο των γονιών της σε ηλικία 12 ετών.
Οι γονείς μου χώρισαν όταν ήμουν 12 ετών και για να αντισταθμίσω άρχισα να τρώω τα αγαπημένα μου φαγητά άνεσης. Θα έπαιρνα βάρος, μόνο για να προσπαθήσω να το χάσω και μετά να το ξαναβρώ. Δεν ήθελα να εκφράσω στη μητέρα μου ότι ήμουν θυμωμένη ή λυπημένη που με άφησε. Βρήκα παρηγοριά στα λουκάνικα, αρκετούς γύρους την ημέρα, βούτυρο και βραστά αυγά, παραθέτει η Daily Mail.
μπισκότα σε μια συνταγή βάζου UK
Και αργότερα κατά τη διάρκεια του γάμου της με τον πρίγκιπα Άντριου - το ζευγάρι έδεσε το 1986 - η Φέργκι παραδέχτηκε ότι οι πολλές αποδράσεις του συζύγου της μακριά από το σπίτι κατά τη διάρκεια της ναυτικής του καριέρας οδήγησαν σε μια άλλη σπείρα άνετης διατροφής.
Όσο πιο πολύ στεναχωριόμουν με την απουσία του Andrew, τόσο περισσότερο μεγάλωνα, είπε στο ίδιο χαρτί.
Έπνιξα τις λύπες μου σε μαγιονέζα, ρολά λουκάνικων και σάντουιτς από την M&S.
Sarah Ferguson - πώς έχασε το βάρος;
Στα χρόνια που ακολούθησαν, η Δούκισσα της Υόρκης δοκίμασε κάθε δυνατή τεχνική και σχέδιο για να επιτύχει την επιθυμητή της διάπλαση. Πειραματίστηκε με τη δίαιτα Hay - ένα πρόγραμμα συνδυασμού τροφίμων που λέγεται ότι αποκαθιστά την ισορροπία του PH σας - Zone Therapy - όπου έκανε μασάζ στα σημεία πίεσης των ποδιών της σε μια προσπάθεια να «απελευθερώσει ενέργεια» - και τα συμπλήρωσε με τρεις φορές- εβδομαδιαίες συνεδρίες κολύμβησης στην πισίνα του Παλατιού.
Το DIY καθεστώς της αποδείχθηκε τόσο επιτυχημένο που το 1991 αδυνάτισε κάτω από 10 λίτρα και ψηφίστηκε ως η πιο εμπνευσμένη γυναικεία προσωπικότητα από τους αναγνώστες του περιοδικού αδυνατίσματος.
Αλλά η εντυπωσιακή απώλεια βάρους της λέγεται ότι ήταν βραχύβια, με τη Δούκισσα να απευθύνεται στον προσωπικό προπονητή Josh Salzmann στις αρχές της δεκαετίας του '90, του οποίου η μη βλακεία αερόβια προπόνηση δεν την βοήθησε να μειώσει το βάρος της στα 9 & frac12; πέτρα.
Σε μια λαμπερή μαρτυρία στον ιστότοπο του Salzmann, η Fergie γράφει.
θα σπάσει ο Σμιθ
Είμαι στην ευχάριστη θέση να γράψω αυτή τη μαρτυρία, καθώς ο Josh και εγώ έχουμε περάσει τόσα πολλά διαφορετικά εμπόδια στη ζωή και ακόμη και στις πιο δύσκολες και απελπιστικές στιγμές μου, ο Josh ήταν εκεί και επέστρεψα στο ποδήλατο! Η γυμναστική είναι μυαλό, σώμα και πνεύμα, λέει πάντα ο Τζος .. Ελευθερώστε το μυαλό σας και ο βυθός σας θα ακολουθήσει .. Προσωπικά πιστεύω στο να ακούτε το σώμα σας και την έξυπνη προπόνηση. Μην υπερφορτώνεστε και ο ύπνος και η καλή διατροφή είναι εξίσου σημαντικά. Όλες αυτές οι αξίες έχουν διδαχθεί από τον Josh σε μένα, και προσωπικά μπορώ να πω ότι έχω χάσει περίπου 50 κιλά, χωρίς υπερβολική εκπαίδευση και ενσωματώνοντας τους παραπάνω κλάδους. Ευχαριστώ Josh, φίλε μου, φίλε μου.
Και η αποφασιστικότητα της Fergie να παραμείνει σε φόρμα φάνηκε να αυξάνει την ταχύτητα μετά το διαζύγιό της από τον πρίγκιπα Andrew το 1996. Το 1997 ανακηρύχθηκε η νέα εκπρόσωπος της διεθνούς «Weight Watchers», ακολουθώντας το σχέδιο βάσει πόντων για την συνολική απώλεια βάρους της του 5ου 10lb.
Αναφέροντας την επιτυχία της στον ιστότοπο Weight Watchers εκείνη την εποχή, η Δούκισσα της Υόρκης έγραψε.
Στην αρχή, η ίδια η ιδέα της εκπροσώπησης των Weight Watchers στην Αμερική ήταν εξαιρετική. Παρόλο που ήμουν μέλος των Weight Watchers στο Λονδίνο όταν ήμουν 19 ετών, αναρωτήθηκα πώς θα μπορούσα ενδεχομένως να είμαι ένα αξιόπιστο πρότυπο για επιτυχημένη δίαιτα μετά από τόσα χρόνια δίαιτας γιόγιο. Αλλά ήταν οι δυσκολίες μου με τον έλεγχο του βάρους που έκαναν τους Weight Watchers να με πλησιάσουν για να γίνω ο εκπρόσωπός τους. Αυτή η σχέση άλλαξε τη ζωή μου, σηματοδοτώντας μια σημαντική καμπή όταν το βάρος, η υγεία, η προσωπική ζωή και τα οικονομικά μου άρχισαν να ελέγχονται.
Χρόνια αργότερα, η επιτυχία της Fergie στη διαχείριση βάρους έφτασε στο δρόμο, οδηγώντας σε μια νέα κατεύθυνση για το ταξίδι απώλειας βάρους της.
Το 2015, αποκάλυψε πώς στράφηκε στο γαλακτωματοποιητή τροφίμων Fusion Xcelerator, αφού αυξήθηκε σε βάρος.
https://www.youtube.com/watch?v=Y3E4973LJsA
Μιλώντας στον οικοδεσπότη της σε διαφημιστικό QVC για το προϊόν που ομολόγησε. Έφτασα στα 192 κιλά. Είδα μια εικόνα του εαυτού μου και έπρεπε να αλλάξω τη ζωή μου και έψαξα στον τέλειο τρόπο να αλλάξω τη ζωή μου.
Οι κατασκευαστές του Fusion Xcelerator ισχυρίζονται ότι «διασπά και γαλακτωματοποιεί φρέσκα φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα σε κυτταρικό επίπεδο ... επιτρέποντας στο σώμα να απορροφήσει και να επεξεργαστεί εύκολα περισσότερη πολύτιμη διατροφή τους».
Η Fergie αποδίδει το μπλέντερ που τη βοήθησε να χάσει 55 κιλά και προωθεί τόσο αυτό όσο και το συνοδευτικό βήμα προς βήμα πρόγραμμα γεύματος στον ιστότοπό της Duchess Discoveries.
Γράφοντας στον ιστό αναβλύζει.
Ένα τεράστιο μέρος της μεταμόρφωσής μου ήρθε την ημέρα που ένας φίλος με σύστησε στο Fusion Xcelerator.
Συνέχισε να περιγράφει τη νικηφόρα φόρμουλα απώλειας βάρους της: καλή διατροφή, σωστή άσκηση και ανακάλυψη των πολλών πλεονεκτημάτων της γαλακτωματοποίησης τροφών με το Fusion Xcelerator.
Ανοίγοντας για την ευρύτερη αποστολή της στην ίδια ανάρτηση προσθέτει.
συνταγή κέικ των βακκίνιων
Όταν ήθελα να προστατέψω τις κόρες μου από τα προβλήματα βάρους που είχα υποφέρει, τους έμαθα από νωρίς την αξία της υγιούς ζωής. Τώρα, ως ενήλικες, αυτές οι υγιεινές συνήθειες γίνονται αυτόματα. Και επειδή αντιμετώπισα την παχυσαρκία κατά μέτωπο, ξέρω πόσο δύσκολο είναι να ξεσπάσω.
Ως μητέρα, μπορώ να μιλήσω στις νέες μητέρες για τη σημασία των υγιεινών συνηθειών - και πώς να τις διδάξουμε στα παιδιά τους.
Και φαίνεται ότι η μικρότερη κόρη της Eugenie έχει σίγουρα ακούσει το μήνυμα, με την πριγκίπισσα να αποκαλύπτει πρόσφατα τις λεπτομέρειες του εξαντλητικού γυμναστικού της καθεστώτος.
Όπως η μητέρα, η κόρη - κάτι για το οποίο η Δούκισσα σίγουρα μπορεί να είναι περήφανη.