Όχι, δεν μιλάμε για μια δίαιτα που παράγει περίσσεια μαλλιών σε ολόκληρο το σώμα σας εδώ! Στην πραγματικότητα αυτή η δίαιτα δεν υπόσχεται κυνήγια ή ουρλιάζοντας στο φεγγάρι, αλλά θα μπορούσατε να χάσετε έως και £ 6 σε μια μέρα!
Η δίαιτα του Λυκάνθρωπου ισχυρίζεται ότι με τη νηστεία σε ορισμένες χρονικές στιγμές του σεληνιακού ημερολογίου, το νερό στο σώμα σας μπορεί να επηρεαστεί με τον ίδιο τρόπο όπως οι παλίρροιες και αυτό θα μπορούσε να προωθήσει έως και μια εκπληκτική απώλεια βάρους 6 λίβρες σε μία μόνο ημέρα.
Ακούγεται αρκετά μακρινό, αλλά σύμφωνα με το Grazia τόσο η Demi Moore όσο και η Madonna έχουν χρησιμοποιήσει τη δίαιτα και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι δύο κυρίες με εξαιρετικά κομψές φιγούρες!
Έχετε δοκιμάσει ποτέ τη δίαιτα του Λυκάνθρωπου; Ή ίσως έχετε δοκιμάσει μια άλλη ασυνήθιστη διατροφή; Ενημερώστε μας στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων!
Ποια είναι η Διατροφή του Λυκάνθρωπου;
Η δίαιτα του λυκάνθρωπου ή η σεληνιακή διατροφή βασίζεται στην ιδέα ότι το φεγγάρι μπορεί να επηρεάσει το νερό στο σώμα μας με τον ίδιο τρόπο που επηρεάζει τις παλίρροιες και ότι με το πόσιμο χυμό μόνο σε ορισμένες περιόδους του σεληνιακού κύκλου θα μπορούσατε να χάσετε βάρος .
να είσαι πουλί στα παιδιά
Όταν ο ήλιος, το φεγγάρι και η γη ευθυγραμμίζονται κατά τη διάρκεια μιας νέας ή πανσέληνος, υπάρχει αλλαγή στην ατμοσφαιρική πίεση και κίνηση στο νερό. Ακούγεται πολύ επιστημονικό, αλλά τι έχει να κάνει με μια δίαιτα !?
Λοιπόν, σύμφωνα με τον Christian Dyuraffur, πρόεδρο της Διεθνούς Ομοσπονδίας Φυτοθεραπείας και Αρωματοθεραπείας, αυτή η μετατόπιση της ατμοσφαιρικής πίεσης επηρεάζει επίσης το μεταβολισμό μας, πράγμα που σημαίνει ταχύτερη αφαίρεση των τοξινών από το σώμα.
Υιοθετώντας ένα υγρό γρήγορα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το φεγγάρι ξεπλένει τις τοξίνες έξω από το σώμα για να εξαλείψει το βάρος του νερού σας και να διεγείρει μια διαδικασία που ονομάζεται «λιπόλυση», που σημαίνει την αποσύνθεση του λίπους που αποθηκεύεται στα κύτταρα. Blimey!
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα;
Εάν επιθυμείτε να δοκιμάσετε μια αποτοξίνωση χυμού ή δίαιτα νηστείας και να καθαρίσετε το σώμα σας, το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής Werewolf δίαιτας για 24 ώρες κάθε φορά που υπάρχει μια πλήρη ή νέα σελήνη μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισαγάγετε μια κανονική αποτοξίνωση στη διατροφή σας. Ο χυμός πιστεύεται ότι αποτρέπει τον καρκίνο, σας κάνει να νιώθετε ισχυρότερος από ποτέ, δίνοντας στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια ώθηση και ακόμη και μειώνοντας τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής, οπότε οποιαδήποτε δικαιολογία για να πάρετε κάποιο χυμό στη διατροφή σας μπορεί να είναι επωφελής!
Ποια είναι τα μειονεκτήματα;
Η δίαιτα αναφέρει ότι το βάρος που θα χάσετε θα είναι το βάρος του νερού, οπότε είναι πιθανό να επιστρέψει αμέσως μόλις αρχίσετε να τρώτε κανονικά και πάλι. Εάν λειτουργεί, θα μπορούσε να είναι καλό για μια γρήγορη λύση, όπως ακριβώς πριν από την ολίσθηση στο φόβο μπικίνι στις καλοκαιρινές σας διακοπές. Αλλά προειδοποιήστε: ορισμένοι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας έχουν προχωρήσει ακόμη να λένε ότι είναι απίθανο να χάσετε περισσότερο από 1 λίβρα σε ένα χυμό που καθαρίζει.
Ω, και δεν υπάρχουν απολύτως επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι το φεγγάρι έχει οποιαδήποτε επίδραση στο νερό στο σώμα μας!
Πώς λειτουργεί;
Εάν θέλετε να ακολουθήσετε τη Διατροφή του Λυκάνθρωπου, τότε υπάρχουν δύο σχέδια, το βασικό σχέδιο διατροφής φεγγαριών και η εκτεταμένη έκδοση. Η βασική έκδοση είναι μια 24ωρη ημέρα νηστείας στην οποία πίνετε μόνο νερό και χυμό κατά τη διάρκεια της πανσέληνης ή της νέας σελήνης. Ένας ιστότοπος, Σελήνη Σύνδεση, εξηγεί, «είναι κρίσιμο να ξεκινήσετε τη διατροφή στο πολύ λεπτό αρχίζει η φάση της σελήνης.
«Εάν ξεκινήσει η νέα φάση κατά τη διάρκεια της μέρας της ημέρας, μπορείτε να φάτε ή να πιείτε ό, τι θέλετε μέχρι εκείνο το λεπτό - τότε ξεκινήστε το 24ωρο χρονοδιακόπτη».
Το εκτεταμένο σχέδιο διατροφής φεγγαριών αρχίζει το ίδιο με το βασικό σχέδιο με μια ημέρα νηστείας και στη συνέχεια παρέχει πρόσθετες οδηγίες για την απώλεια βάρους και την υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια κάθε μείζονος φάσης της σελήνης.
Συνιστάται μόνο να ακολουθείτε τη διατροφή για μία έως τρεις ημέρες ανά πάσα στιγμή
Τι μπορώ να φάω και να πιω;
Η ιστοσελίδα Moon Connection δηλώνει ότι δεν πρέπει να καταναλώνετε καθόλου στερεά τρόφιμα κατά τη διάρκεια των 24 ωρών της νέας ή της πανσέληνος. Προτείνει επίσης να πίνετε άφθονο νερό για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της σελήνης, καθώς και φρεσκοστυμμένους χυμούς φρούτων και λαχανικών, τσάι με μέλι αλλά χωρίς άλλη ζάχαρη.
Τι δεν μπορώ να φάω ή να πιω;
Βασικά, όταν είναι η γεμάτη ή νέα σελήνη, δεν μπορείς να τρως τίποτα. Επίσης, δεν μπορείτε να πιείτε υγρά που περιέχουν ζάχαρη, λίπος ή αλάτι, δηλαδή δεν περιέχει αλκοόλ, γάλα ή οτιδήποτε περιέχει ζάχαρη ή πρόσθετα.
Συνταγές χυμών
Είτε σκέφτεστε να κάνετε δίαιτα Werewolf είτε πηγαίνετε ή όχι, ο καθένας μπορεί να έχει μια πάει στο whizzing επάνω αυτό το ενεργειακά γεμάτο συνταγές χυμό αποτοξίνωσης.
ανατριχιαστικά πράγματα που πρέπει να σχεδιάσετε
Το Turbo Express :
2 μήλα
Μια χούφτα φύλλα σπανάκι
1 φέτα αγγουριού 1 φέτα ασβέστη
Μισό σέλινο ραβδί
¼ ανανά
¼ αβοκάντο
Παγάκια
Η Detox :
2 μήλα
¼ αγγούρι
1 ραβδί σέλινο 1 χούφτα σπανάκι
Μια χούφτα μικτά πράσινα φύλλα, όπως το μαϊντανό και το νεροκάρδαμο
Παγάκια
Δείτε περισσότερες συνταγές αποτοξίνωσης υγιεινών χυμών!
Συμβουλές
Θυμηθείτε ότι κάθε είδους νηστεία δεν συνιστάται για κανέναν έγκυο, προσπαθώντας να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε.
Αν η νηστεία δεν είναι για σας, δοκιμάστε να ενσωματώσετε υγιείς χυμούς φρούτων και λαχανικών ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής.
Συνιστάται, αν σκέφτεστε για μια διατροφή νηστείας, πρέπει πρώτα να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό σας.
Πού να έρθετε στη συνέχεια;
- Μείνετε ζεστοί και ζεστοί στο σπίτι και ακόμα χάνετε βάρος με τις εύκολες χορτοφαγικές μας δίαιτες
- Οι γιατροί έχουν ονομάσει αυτή την πιο υγιεινή διατροφή, αλλά τι είναι αυτό;
- 5 ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσει κανείς πριν υπογράψουν τη διακεκομμένη γραμμή στο γυμναστήριο