Τι είναι το Ταντρικό σεξ και πώς μπορεί να φανταστεί τη σεξουαλική σας ζωή; Με απλά λόγια, περιλαμβάνει την επιβράδυνση και την απόλαυση όλης της συγκέντρωσης στο κύριο γεγονός, αντί να σπεύδουν να φτάσουν εκεί. Το αντίθετο από ένα quickie, Tantric φύλο είναι όλα για να απολαύσετε ο ένας τον άλλο και την αύξηση της οικειότητας.
Τι είναι το Ταντρικό φύλο;
Tantric φύλο είναι μια αρχαία ινδουιστική πρακτική που έχει πάει για πάνω από 5.000 χρόνια, και σημαίνει «την ύφανση και την επέκταση της ενέργειας».
Είναι μια αργή μορφή σεξ που λέγεται ότι αυξάνει την οικειότητα και δημιουργεί μια σύνδεση μυαλού-σώματος που μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρούς οργασμούς.
Tantric φύλο - ή η Τάντρα, όπως είναι συχνά γνωστό - μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε ενδιαφέρεται για την επανεκκίνηση της σεξουαλικής ζωής και την εξεύρεση νέου βάθους στην αγάπη τους.
Αν αυτό ακούγεται συγκεχυμένο, σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο - αν το γρήγορο σεξ είναι το σεξουαλικό ισοδύναμο ενός καναλιού, το ταντρικό φύλο είναι ένα μεσημεριανό γεύμα Michelin, προετοιμασμένο αργά και με αγάπη και ακόμα πιο νόστιμο χάρη στην αναμονή.
Γιατί πρέπει να δοκιμάσω το Tantric sex;
Οι Ταντρικοί εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι εάν επεκτείνετε το χρόνο και την προσπάθεια που βάζετε στο σεξ, θα φτάσετε σε μια υψηλότερη και πιο έντονη μορφή έκστασης.
Και αυτό προφανώς λειτουργεί, γιατί celebs όπως ο Tom Hanks και Sting έχουν πει πόσο μεγάλη είναι. Στην πραγματικότητα, η σύζυγος του Sting, Trudie Styler, κάποτε γνώρισε το γεγονός ότι ο σύζυγός της μπορούσε να αγαπάει για περισσότερο από 5 ώρες τη φορά!
Tantric φύλο είναι καλό για σας αν ...
- Ψάχνετε για κάτι νέο στο κρεβάτι
- Θέλετε να γίνετε ακόμα πιο οικεία με τον σύντροφό σας
- Θέλετε να προσπαθήσετε να επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας ή τον φίλο σας
Πώς να εκτελέσετε ταντρικό φύλο
Τα καλά νέα είναι ότι το Tantric sex δεν είναι «προσανατολισμένο στο στόχο», πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να δουλέψουμε σκληρά για να μάθουμε τι να κάνουμε.
Το τέχνασμα είναι να πάρει το μυαλό σας από τον οργασμό σας και αντ 'αυτού να επικεντρωθεί στην καθιστώντας το foreplay ευχάριστο και ανταμείβοντας μέχρι να είστε έτοιμοι να το πάρετε στο φυσικό τέλος.
Αυτό είναι πιο εύκολο από ό, τι γίνεται φυσικά, έτσι ώστε να καθυστερήσει οργασμό Tantric φύλο εμπειρογνώμονες χρησιμοποιούν μια ποικιλία μεθόδων, συμπεριλαμβανομένων διαλογιστικές τεχνικές, έλεγχο της αναπνοής και μασάζ.
Tantric φύλο: Τι να κάνετε
Αν θέλετε να το κάνετε, δοκιμάστε τα εξής:
- Ξεκινήστε κλείνοντας τα φώτα και κλείνοντας τον υπόλοιπο κόσμο.
- Χαλαρώστε το σώμα σας: η Τάντρα είναι για την κίνηση ενέργειας μέσω του σώματος, έτσι η εμπειρογνώμονας Louise Van Der Velde προτείνει «να σφίξετε τα άκρα σας έντονα για να ενεργοποιήσετε και να ξεμπλοκάρετε το σύστημά σας πριν ξεκινήσετε».
- Μείνετε έξω από το κρεβάτι: Αυτό θα προκαλέσει το κουμπί ύπνου στον εγκέφαλό σας, το οποίο, σύμφωνα με τη Louise σημαίνει ότι θα τακτοποιείτε για μια γρήγορη ντροπή αντί για βαθιά σύνδεση και σεξουαλική αγάπη, που τελικά είναι ό, τι είναι η Τάντρα.
- Βγείτε άνετα: Δοκιμάστε να ξαπλώνετε με τον σύντροφό σας στο πάτωμα και σιγά-σιγά αρχίστε να αγγίζετε ο ένας τον άλλον, κάνοντας το χρόνο σας να χαλαρώσετε στο δρόμο σας.
- Πείραμα: Δοκιμάστε μια ποικιλία από πινελιές - σταθερό μασάζ, ελαφριές φτερωτές πινελιές και απαλό χαϊδεύοντας. Ο στόχος εδώ είναι να αυξήσει τις αισθήσεις του με έναν αργό και έντονο τρόπο, ώστε να τον κτίζετε σε μια κορυφή, αλλά να μην τον πάτε σε όλη τη διαδρομή και αντίστροφα. Με τον σωστό τρόπο αυτό μπορεί να παρατείνει το σεξ και την ευχαρίστησή σας για ώρες.
- Σκεφτείτε για την αναπνοή: Αν βρείτε το μυαλό σας αρχίζει να περιπλανηθείτε, επαναπροσδιορίστε την αναπνοή σας. Εισπνεύστε καθώς ο συνεργάτης σας εκπνέει και το αντίστροφο - μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της σχέσης μεταξύ των δυο σας και να κρατήσετε το μυαλό σας σε αυτό που συμβαίνει.
- Μην το εγκαταλείπετε: Εάν δεν διαρκείτε περισσότερο από 10 λεπτά, δοκιμάστε ξανά. Το ταντρικό φύλο χρειάζεται χρόνο για να ασχοληθεί με το γεγονός ότι όλοι συνηθίζουμε στο σεξ σε δυτικό τρόπο - αυτό σημαίνει ότι αναμένουμε ότι το σεξ έχει μια ξεκάθαρη αρχή, μέση και τέλος.
Με την πρακτική μπορείτε να αφήσετε αυτή την ιδέα και να απολαύσετε το σεξ χωρίς να σκεφτείτε το συμπέρασμα καθώς και να είστε σε θέση να ελέγχετε το σώμα σας ώστε να μπορείτε να καθυστερήσετε την κορύφωση και να αυξήσετε τη δύναμη των οργασμών σας.
Tantric σεξ ασκήσεις
Καθώς το Tantric φύλο αφορά την οικειότητα ανάμεσα σε δύο συνεργάτες, οι παρακάτω ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε μια κρέμονται από την Tantra:
1. Δοκιμάστε την ανάσα της καρδιάς για να συντονιστείτε ο ένας στον άλλο. Τοποθετήστε το ένα απέναντι από το άλλο και κοιτάξτε το μάτι του άλλου, τοποθετώντας το αριστερό σας χέρι στην καρδιά του συνεργάτη σας. Στη συνέχεια, θα πρέπει να τοποθετήσει το χέρι πάνω από το αριστερό σας και θα πρέπει να προσπαθήσετε να ταιριάξετε την αναπνοή του άλλου για τουλάχιστον δύο λεπτά.
2. Καθίστε πρόσωπο με πρόσωπο (αυτό λειτουργεί καλύτερα αν κάθεστε στην αγκαλιά του). Τυλίξτε τα χέρια σας όσο πιο κοντά το ένα το άλλο και πιέστε το σώμα σας ενάντια στο άλλο. Αυτό το είδος επαφής με το δέρμα προάγει τα περισσότερα συναισθήματα οικειότητας.
3. Βεβαιωθείτε ότι μετακινείτε και αναπνέετε αργά κατά τη διάρκεια του σεξ (μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε οποιαδήποτε θέση γνωρίζετε ότι σας κάνει οργασμό εύκολα) και να εργαστείτε για μια σταδιακή δημιουργία ευχαρίστησης. Όσο πιο αργά μπορείτε να αφήσετε τα συναισθήματα και τις αισθήσεις σας να αυξηθούν, τόσο πιο έντονος θα είναι ο τελικός οργασμός σας.
Πώς μπορείτε να εμπλακείτε ο συνεργάτης σας στο Tantric sex
Αν το μυστηριώδες στοιχείο του Ταντρικού φύλου βάζει τον σύντροφό σας να θυμάται ότι «η Τάντρα είναι σαν τη γιόγκα», σύμφωνα με τον Val Sampson, συγγραφέα της Τάντρα: Η Τέχνη του Ψυχρού Φυσικού Φύλου (Vermilion). «Μπορείτε να προσθέσετε την πνευματική πλευρά ή απλά να κάνετε τις ασκήσεις. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν την Τάντρα όχι λόγω του μυστικισμού, αλλά επειδή οι συμβουλές για το σεξ είναι καλύτερες ».
holly willoughby χρώμα μαλλιών
Αν αυτό δεν λειτουργεί, προσπαθήστε να του πείτε ότι η Τάντρα είναι επίσης καλή για τους άνδρες καθώς απομακρύνει την πίεση για να εκτελέσει.
Κορυφή Tantric άκρη
«Αργή αναπνοή σας καθώς πλησιάζετε τον οργασμό», λέει ο Val Sampson. «Οι περισσότερες γυναίκες αναπνέουν πιο γρήγορα καθώς νιώθουν ότι αιχμαλωτίζουν και προσπαθούν να φέρουν τον οργασμό, εάν αντίθετα χαλαρώσετε την κοιλιά σας και παίρνετε αργές βαθιές αναπνοές στο στομάχι σας, ο οργασμός θα διαρκέσει περισσότερο και θα είναι πιο έντονος».