Θέλετε να χάσετε βάρος; Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο η λήψη μιας καθημερινής προβιοκτικής κάψουλας σύμφωνα με κάποια νέα έρευνα της Pro-Ven, των κατασκευαστών νέων πιθανών καψουλών απώλειας βάρους.
Είναι από καιρό κατανοητό ότι τα προβιοτικά μπορούν να κάνουν πολλά για την ευημερία μας. Ενισχύουν την υγεία του εντέρου μας, ενισχύοντας τη διάθεσή μας, μειώνοντας τους πόθους και βοηθώντας να νικήσουμε το φούσκωμα, για να δημιουργήσουμε μια πιο ευτυχισμένη κοιλιά και πεπτικό σύστημα. Είναι όμως η προβιοτική απώλεια βάρους κάτι; Πολλοί άνθρωποι το ελπίζουν και τώρα μια εταιρεία αναφέρει ότι έχουν αναπτύξει μια επιτυχημένη φόρμουλα για αυτό.
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι ένα νέο προβιοτικό «ShapeLine» από το Pro-ven μειώνει το βάρος, την περιφέρεια της μέσης και τον ΔΜΣ. Η μελέτη ανατέθηκε από τους κατασκευαστές αυτού του προβιοτικού, Pro-Ven.
Προβιοτική απώλεια βάρους: είναι δυνατόν;
Η κλινική μελέτη είδε 220 συμμετέχοντες ηλικίας μεταξύ 30-65 ετών να λαμβάνουν μια προβιοτική κάψουλα κάθε μέρα, για έξι μήνες. Οι συμμετέχοντες ήταν άνδρες και γυναίκες και δεν έκαναν καμία αλλαγή στον τρόπο ζωής τους ή στα προγράμματα άσκησης. Σε αντίθεση με πολλές μελέτες απώλειας βάρους, κανείς δεν έλαβε δίαιτα ελεγχόμενη με θερμίδες. Η Pro-Ven αναφέρει ότι πολλοί συμμετέχοντες έχασαν βάρος, μείωσαν το μέγεθος της μέσης τους και τον ΔΜΣ.
Για να καταργήσουν την ιδέα ότι αυτό ήταν ένα «εφάπαξ» εύρημα, οι ερευνητές προφανώς στη συνέχεια επανέλαβαν τη μελέτη. Οι συμμετέχοντες στη δεύτερη μελέτη ήταν από την ίδια ομάδα -στόχο, αλλά ήταν άνω των 45 ετών. Τα αποτελέσματα, μας λένε, είναι ακόμη πιο ελπιδοφόρα, με τα παντελόνια να έχουν κατά μέσο όρο υψηλότερη απώλεια βάρους και μείωση του μεγέθους της μέσης και του ΔΜΣ.
Και οι δύο μελέτες έδειξαν μια μέση απώλεια βάρους μεταξύ 3 και 7 κιλών, μείωση της περιφέρειας της μέσης από 1 έως 2 εκατοστά και μείωση του ΔΜΣ από 1 έως 4%.
Εάν έχετε κατά νου ότι τα άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη δεν έκαναν άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, τότε αυτό σίγουρα ακούγεται εντυπωσιακό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Πώς να χάσετε μια πέτρα σε ένα μήνα
Σύμφωνα με την Prov-Ven, τα αποτελέσματα της λήψης του προβιοτικού ShapeLine ήταν πιο εμφανή σε άτομα άνω των 50 ετών με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, τα οποία το προβιοτικό ισχυρίζεται επίσης ότι βοηθά.
Ο καθηγητής Marchesi της Pro-ven εξηγεί ότι τα «φιλικά βακτήρια» μέσα στο προβιοτικό τροποποιούν το μεταβολισμό της χολής. το υγρό που παράγεται από το συκώτι, το οποίο μας βοηθά να αφομοιώσουμε τη χοληστερόλη και το λίπος.
Και προσθέτει: «Το προβιοτικό μειώνει την ποσότητα χοληστερόλης που απορροφάμε και οτιδήποτε παρεμβαίνει στην παραγωγή χολής μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο διάσπασης του λίπους.
συνταγή ποτήρι ζάχαρης Ηνωμένο Βασίλειο(Πιστωτική εικόνα: MONTY)
ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ: 29,95 για προμήθεια ενός μήνα, www.provenprobiotics.co.uk (εξοικονομήστε έως και 15% εάν παραγγείλετε μια προμήθεια 6 μηνών ταυτόχρονα)
Ενώ η μελέτη έδειξε ότι το προβιοτικό ήταν ευεργετικό για την απώλεια βάρους, έδειξε επίσης μείωση του βήχα, του κρυολογήματος και των πονοκεφάλων, καθώς και αύξηση των επιπέδων ενέργειας και της διάθεσης πολλών από τους συμμετέχοντες.