Εκτιμάται ότι ένα επιβλητικό 40% των σχολικών γευμάτων δεν περιέχουν καρπούς σε αυτά. Ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι για τα παιδιά να έχουν φρούτα και ότι μερικές φορές μπορεί να είναι κάπως θορυβώδες, έτσι δημιουργήσαμε μια γκαλερί διασκέδασης και διαφορετικούς τρόπους για να βγάλουμε φρούτα στα κουτιά γεύματος που θα τρώνε πραγματικά ...
Εκτιμάται ότι περίπου το 40% των κουτιών για τα γεύματα των δημοτικών σχολείων δεν περιέχει καρπούς. Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι για τα παιδιά να έχουν καρπούς και τώρα η φιλανθρωπική οργάνωση για τον καρκίνο, το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο, καλεί τους γονείς να βεβαιωθούν ότι τα συσκευασμένα γεύματα των παιδιών τους περιέχουν τουλάχιστον δύο μερίδες φρούτων και λαχανικών. Όλα τα παιδιά μπορούν να είναι κάπως θορυβώδη πάνω από το φαγητό, έτσι δημιουργήσαμε μια γκαλερί διασκέδασης και διαφορετικούς τρόπους για να φτιάξετε μια ποικιλία φρούτων στα κουτάκια τους που θα τρώνε πραγματικά ...
Αυτή είναι μια εικόνα 1 από 9
Φούρνοι Lunchbox: Σχολικά μπαρ
Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτά τα φρουτώδη μπαρ είναι ωραία για τα παιδιά να παίρνουν στο σχολείο στα κουτιά γεύματός τους. Είναι φτιαγμένα με πραγματικά φρούτα (κάθε ράβδος περιέχει περισσότερο από πέντε φορές το βάρος του σε φρούτα) και δεν έχουν πρόσθετη ζάχαρη σε αυτά. Είναι επίσης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και μετράνε για τη μέρα σας 5 ημερών.
Τιμή: £ 1,49 για 5 μπαρ.
Αυτή είναι μια εικόνα 2 από 9
Φρούτα Lunchbox: Αθώοι σωλήνες φρούτων
Γνωρίζουμε ότι ο Innocent κάνει μεγάλες σούστες, αλλά τώρα έχουν δημιουργήσει σωλήνες από πουρέ φρούτων για να δώσουν στα παιδιά την καθημερινή τους ποσότητα φρούτων. Κάθε σωλήνας είναι φτιαγμένος από 100% φρούτα και δεν περιέχει πρόσθετα, τεχνητά χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά. Είναι επίσης squidgy έτσι θα χωρέσει εύκολα γύρω από άλλα αντικείμενα στο κουτί.
Τιμή: £ 2,00 για 6 σωλήνες.
Αυτή είναι μια εικόνα 3 από 9
Lunchbox φρούτα: Dole Φρούτα και γλάστρες
Τα παιδιά αγαπούν το ζελέ, οπότε γιατί να μην τα πάρετε να τρώνε περισσότερα φρούτα αγοράζοντας ή φτιάχνοντας τα δικά σας μικρά γλάστρες φρούτων και ζελέ για να βάλουν τα κουτιά γεύματός τους. Έχουμε κάποιες υπέροχες συνταγές ζελέ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μπορείτε ακόμη και να επιλέξετε τα αγαπημένα σας φρούτα του παιδιού για να τα συμπεριλάβετε ώστε να τα απολαύσετε ακόμα περισσότερο.
Τιμή: £ 2,19 για ένα πακέτο 4 ή πολύ λιγότερο, αν φτιάξετε το δικό σας.
Αυτή είναι μια εικόνα 4 από 9
Φρούτα Lunchbox: Φρουτοσαλάτες
Τα παιδιά θα αγαπήσουν αυτά τα φρουτώδη ρολά καθώς φαίνονται και δοκιμάζονται σαν γλυκά, αλλά περιέχουν 70% φρούτα με φυσική γεύση.
Τιμή: £ 1,42 για ένα πακέτο των 6.
Αυτή είναι μια εικόνα 5 από 9
Φρούτα Lunchbox: Σταφίδες ηλιοθεραπείας
Πακέτα σταφίδας είναι τέλεια για να τοποθετηθούν σε lunchboxes. Οι σταφίδες είναι από τα πιο θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα στον κόσμο, που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες για να διατηρούν υγιή οστά, δόντια και ούλα. Έχουν επίσης υψηλές θερμίδες, αλλά χαμηλά σε λιπαρά, καθιστώντας τους μια μεγάλη πηγή ενέργειας για τα παιδιά.
Τιμή: £ 2,55 για 6 μεγάλα κιβώτια ή 18 μικρότερα.
Αυτή είναι μια εικόνα 6 από 9
Φρούτα του κουταλιού: Ο κ. Men Smoothies
Αυτά τα ποτά διασκέδασης είναι ιδανικά για lunchboxes. Είναι πιο υγιεινές από το συνηθισμένο σκουός ή το νερό και είναι κατασκευασμένες από 100% χυμό φρούτων δίνοντας τα παιδιά σε ένα ποτό τους μία ημέρα την ημέρα.
Τιμή: £ 2,49 για 4.
Αυτή είναι μια εικόνα 7 από 9
Φρούτα Lunchbox: Φάτε Φυσικές Μπαρ
Αυτά είναι αρκετά σημαντικά μπαρ για να τοποθετήσετε τα κουτάκια για τα παιδιά σας, αλλά περιέχουν όλα τα φυσικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των υγιεινών φρούτων και των θρεπτικών καρπών και σπόρων. Νομίζουμε ότι αυτό το αμύγδαλο και βερίκοκο είναι ένα υπέροχο, καθώς είναι καλυμμένο με γευστικό γιαούρτι που τα παιδιά θα αγαπήσουν. Είναι επίσης κατασκευασμένα με εντελώς φυσικά προϊόντα και δεν περιέχουν καμία γεύση, χρώματα ή συντηρητικά.
Τιμή: £ 2.05 για πακέτα των 3.
Αυτή είναι μια εικόνα 8 από 9
Φρούτα Lunchbox: Φέτες εξωτικών φρούτων
Τα παιδιά μπορεί να βαρεθούν να τρώνε τα ίδια συνηθισμένα φρούτα όπως τα μήλα ή τις μπανάνες, αλλά βάζοντας κάποια συναρπαστικά εξωτικά φρούτα στα κουτιά γεύματός τους, όπως φέτες πεπόνι, ανανά ή μάνγκο, θα μπορούσαν να τα κάνουν πιο πιθανό να το φάνε. Προσπαθήστε να τους δώσετε αρκετά μεγάλο μέρος φρούτων με το δέρμα και οποιεσδήποτε κουταλιές απομακρύνονται έτσι ώστε να είναι εύκολο να ξετυλίξετε και να φάτε.
Τιμή: £ 2,00 για ένα ολόκληρο πεπόνι.
hayley roberts david hasselhoff
Αυτή είναι μια εικόνα 9 από 9
Φρούτα Lunchbox: Σπιτικά φρουτοσαλάτα
Τα γλάστρες φρούτων είναι μια μεγάλη ιδέα να βάλεις στα κουτάκια σου για τα παιδιά. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικές μικρές πλαστικές μπανιέρες και μια επιλογή από τα αγαπημένα φρούτα του παιδιού σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε κάθε κατσαρόλα για να βάλετε ακριβώς αυτό που σας αρέσει το παιδί σας από σταφύλια και φράουλες σε βακκίνια και φέτες μήλου.
Τιμή: 50p-75p ανά δοχείο.
Πού να έρθετε στη συνέχεια;
- Πώς να μεγαλώσετε τα δικά σας φρούτα και λαχανικά
- 10 τρόποι να φέρετε τα παιδιά σας να τρώνε τα χόρτα τους
- Δελεαστικό φαγητό για μικρά παιδιά