Μήλα και κανέλα χυμού κανέλας

εξυπηρετεί:

2

Επιδεξιότητα:

Ανετα

Κόστος:

φτηνός

Προετοιμασία:

5 λεπτά

Μαγείρεμα:

10 λεπτά

Δεν υπάρχει καλύτερο πρωινό από ένα μπολ με ζεστό χυλό. Για χρόνια ήμασταν γεμάτοι στο σχολείο σε μια κοιλιά γεμάτη από γαλακτική βρώμη και γλυκό μέλι. Σε αυτή τη συνταγή, ο συνδυασμός κολλώδους μήλου και πικάντικης κανέλας κάνει αυτό το τελευταίο πρωινό, που σας προετοιμάζει μέχρι το μεσημέρι και προσφέροντας ένα υγιεινό και θρεπτικό γεύμα.

Συστατικά

• 100 γραμμάρια βρώμης χυλό
• 200 ml γάλακτος
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 μήλο, ξεφλουδισμένο, ασημένιο και τεμαχισμένο
• ½ τόνοι κανέλας

Μέθοδος

• Σε μια κατσαρόλα, θερμαίνετε το γάλα μέχρι να αρχίσει να φυσαλίδας. Προσθέστε τη βρώμη και αφήστε το μαγειρεμένο για 5 λεπτά ή μέχρι να απορροφηθεί το γάλα.

  συνταγή για κάρι με βάρος

• Σε ξεχωριστό τηγάνι, προσθέστε το μέλι και το μήλο σε χαμηλή φωτιά και αφήστε το να μαλακώσει και να καραμελωθεί για λίγα λεπτά.

• Βάλτε το κουάκερ σε δύο κύπελλα και στην κορυφή με τα μήλα. Πασπαλίστε λίγο επιπλέον κανέλα στην κορυφή και σερβίρετε.

  ιστολόγιο anna saccone