Μπορεί να ακούγεται σαν μια εξαιρετική διατροφή, αλλά τα οφέλη του ξυδιού μηλίτη μήλου για την απώλεια βάρους θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να είναι κάτι περισσότερο από μια μανία.
Η διατροφή έχει σταθερή συνέχεια από άπληστους οπαδούς, οι οποίοι πιστεύουν ότι τους βοήθησε να στρέψουν τα κιλά σταθερά.
Ποια είναι η διατροφή με ξίδι μηλίτη;
Λιγότερο μια δίαιτα και περισσότερο ένα συμπλήρωμα, για να πάρετε τα οφέλη του ξυδιού μήλου μηλίτη για την απώλεια βάρους, ευτυχώς δεν χρειάζεται να πίνετε πάρα πολλά από τα αβλαβή πράγματα. Μόλις μια κουταλιά πριν από κάθε γεύμα θα κάνει.
aldi hot cross buns 2019
Ποιος είναι καλός;
Αυτό είναι ένα για ανθρώπους που θέλουν να τρώνε πιο υγιεινά εν γένει, επειδή δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία και πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει πριν από ένα μεγάλο παλιό μπιφτέκι και μάρκες!
Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης, λογικής διατροφής με άφθονα λαχανικά φρούτων, άπαχο κρέας και ψάρι θα πρέπει να κάνει το τέχνασμα, με τη λύση του ξιδιού να βοηθά τα πράγματα κατά μήκος ωραία.
Τι φαίνεται μια τυπική ημέρα;
Μια τυπική ημέρα θα μοιάζει πολύ με τη συνηθισμένη σας στιγμή, με μία προσθήκη κλειδιών. Ξίδι μηλίτη.
Απλά αναμειγνύετε 1 - 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι σε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα, πίνοντας το διάλυμα τρεις φορές την ημέρα.
πώς να φτιάξετε ένα καπό του Πάσχα
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα;
Οι χρήστες του ξιδιού μηλίτη για να βοηθήσει με την απώλεια βάρους αναφέρει ότι αυτό το ένα μικρό τέχνασμα βοηθά σταδιακά να μετατοπίζει το βάρος σε ένα διατηρημένο τρόπο.
Η σκέψη πίσω από αυτό είναι ότι το οξύ στο ξύδι βοηθά την πέψη. Επιπλέον, τα μήλα είναι μια καλή πηγή πηκτίνης, η οποία μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πληρέστερη και πιο ικανοποιημένη. Το ξύδι μηλίτης περιέχει την ίδια ποσότητα πηκτίνης με τα μήλα (που είναι περίπου 1,5 γραμμάρια ανά μήλο), ώστε να καταστείλει την όρεξά σας με τον ίδιο τρόπο, οδηγώντας σε κατανάλωση λιγότερων από το κύριο γεύμα σας.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα;
Το πολύ προφανές να χρειαστεί να πιείτε ξύδι con είναι ίσως το μεγαλύτερο, αλλά εκτός από ότι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής είναι αρκετά χωρίς προβλήματα. Και αν τα αποτελέσματα είναι να πιστέψουμε τότε θα χαρούμε να ρίξουμε πίσω ένα ποτήρι βρώμικο νερό τρεις φορές την ημέρα!
Είχε πάει σε αυτή τη δίαιτα; Ενημερώστε μας τις κορυφαίες συμβουλές για επιτυχία στα παρακάτω σχόλια!