Ακολουθούν οκτώ τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το νέο iPhone 8 χαρακτηριστικά για να βελτιώσετε το παιχνίδι γυμναστικής σας, με ή χωρίς αξεσουάρ iPhone 8 ...
- Αν μπείτε στον πειρασμό από ένα iPhone 9 , έχουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πείτε στη Siri να σας δώσει υπενθυμίσεις άσκησης
Το πιο δύσκολο κομμάτι για να είσαι σε φόρμα είναι να κάνεις τον εαυτό σου να βγάλει μια άσκηση. Το Siri μπορεί να βοηθήσει. Αυτός είναι ο ψηφιακός βοηθός του iPhone 8. Απλώς πείτε «hey Siri» για να την ξυπνήσετε και στη συνέχεια ζητήστε της να σας υπενθυμίσει για να σας βγάλει να χτυπάτε στο πεζοδρόμιο ή στο γυμναστήριο.
τριχωτές ποδηλάτες piccalilli
Με το πιο πρόσφατο λογισμικό iOS 11, το Siri είναι απίστευτα έξυπνο. Μπορείς να της μιλήσεις σαν ένα άτομο. Maybeσως, όμως, κρατήστε αυτές τις μακρές και ουσιαστικές συζητήσεις για τους φίλους σας.
Χρησιμοποιήστε ένα Apple Watch 3 για να ελέγξετε τον καρδιακό σας ρυθμό
Ένα Apple Watch 3 είναι ένα από τα καλύτερα αξεσουάρ για ένα iPhone 8. Είναι το τελευταίο έξυπνο ρολόι της Apple.
Εκτός από το ότι σας επιτρέπει να βλέπετε τα τελευταία σας μηνύματα στον καρπό σας, ο αισθητήρας καρδιακών παλμών στο πίσω μέρος είναι σαν ένας μικροσκοπικός γιατρός. Θα ελέγξει για περίεργους ρυθμούς καρδιακών παλμών, γνωστούς ως αρρυθμίες. Και θα ειδοποιηθείτε εάν παρατηρήσει κάτι περίεργο.
Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης κατάστασης και ένα είδος αρρυθμίας, η κολπική μαρμαρυγή, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.
Το Apple Health θα σας διδάξει για την προσοχή
Υπάρχουν περισσότερα για την υγεία από το να είσαι ενεργός και να τρως τα σωστά τρόφιμα. Η ευαισθητοποίηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τα άγχη μιας πολυάσχολης ζωής που μερικές φορές φαίνεται να είναι όλη δουλειά και όχι παιχνίδι.
Δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα το mindfulness; Είναι μια μορφή διαλογισμού μη αέρινης-νεράιδας που σας κάνει να επιβραδύνετε και να φτάσετε σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές αναπνοής και εστίασης. Μόνο 5-10 λεπτά την ημέρα θα μπορούσαν να αλλάξουν τη ζωή σας.
Η εφαρμογή Υγείας του iPhone 8 σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τις συνεδρίες προσοχής σας. Ακριβώς όπως το τρέξιμο, το δύσκολο κομμάτι είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε αφιερώσει λίγο χρόνο για αυτό. Εάν πραγματικά ασχοληθείτε με την πρακτική, μπορείτε να δοκιμάσετε μια ειδική εφαρμογή iPhone mindfulness όπως το Headspace.
Παρακολουθήστε αυτές τις σκάλες. Και αυτά τα βήματα 24/7
Το iPhone 8 διαθέτει έναν ειδικό επεξεργαστή στο εσωτερικό του που παρακολουθεί τους αισθητήρες κίνησης, ακόμη και όταν το τηλέφωνο «κοιμάται» στην τσέπη σας. Με μια εφαρμογή όπως το Health ή μια εναλλακτική λύση τρίτου μέρους όπως το Fitbit, σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά σας όλη την ημέρα.
Ακριβώς όπως ένας αποκλειστικός ιχνηλάτης γυμναστικής, θα καταγράφει τα βήματά σας. 10.000 την ημέρα είναι ένας πολύ καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε τον γιατρό μακριά από το να τρώτε ένα μήλο. Και το iPhone 8 είναι ακόμα καλύτερο από κάποια προγράμματα παρακολούθησης δραστηριότητας καρπού, καθώς καταγράφει τον αριθμό των σκαλοπατιών που ανεβαίνετε καθώς και πόσα σκαλιά περπατάτε.
Εάν πρέπει να ανεβείτε πέντε πτήσεις για να φτάσετε στο γραφείο σας, θα μπορούσατε επίσης να λάβετε κάποια πίστωση για αυτό.
Παρακολουθήστε τη φυσική σας κατάσταση με αισθητήρα HR
Συνδυάστε ένα iPhone 8 με ένα Apple Watch 3 και θα έχετε πρόσβαση σε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να κρίνετε αν η ρουτίνα άσκησής σας είναι πραγματικά πιο κατάλληλη. Βλέπετε, τα περισσότερα gadget γυμναστικής κοιτάνε πόσα βήματα κάνετε ή πόσο γρήγορα αυξάνεται ο καρδιακός σας ρυθμός όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο.
Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
Το τελευταίο λογισμικό της Apple κάνει περισσότερα. Φαίνεται με την πάροδο του χρόνου πώς αλλάζει ο καρδιακός σας ρυθμός και πόσο γρήγορα επιβραδύνεται μετά την άσκηση. Αυτός είναι ένας πολύ καλύτερος τρόπος για να παρακολουθείτε την πρόοδο της φυσικής σας κατάστασης.
Παρακολουθήστε τις διαδρομές σας, με ή χωρίς τηλέφωνο
Δεν χρειάζεται ρολόι δρομέων για να προπονηθείτε σε μαραθώνιο. Or 5Κ.
Ένα iPhone 8 μπορεί να το κάνει μόνο του. Το GPS και ο επεξεργαστής κίνησης του τηλεφώνου σάς επιτρέπουν να καταγράφετε το ίδιο είδος δεδομένων παρακολούθησης λειτουργίας χωρίς επιπλέον υλικό. Υπάρχουν αμέτρητες εφαρμογές που θα συλλέξουν αυτά τα δεδομένα για εσάς, όπως το Runkeeper και ο Strava. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε δωρεάν.
Ούτε χρειάζεται να βγάλεις το τηλέφωνό σου μαζί σου. Το νέο Apple Watch 3 διαθέτει GPS και μπορεί επίσης να ανεβάσει τα στατιστικά σας χωρίς iPhone εάν αγοράσετε την έκδοση 4G.
ρώτησα και τζιμ χωρίστηκε
Καταγράψτε αυτόματα τις συνεδρίες σας στο γυμναστήριο με ένα ρολόι 3
Ένα από τα πιο προσεγμένα χαρακτηριστικά του Apple Watch 3 είναι αυτό που πιθανότατα δεν θα δείτε όταν ρίξετε μια ματιά στο iPhone 8 και τα αξεσουάρ του στο τοπικό Apple Store. Ονομάζεται GymKit και είναι ιδανικό για, όπως μαντέψατε, για το γυμναστήριο.
Χρησιμοποιώντας αυτήν τη νέα λειτουργία, μπορείτε απλώς να σύρετε το ρολόι 3 προς τον εξοπλισμό γυμναστικής για να καταγράψετε τον διάδρομο ή τις ελλειπτικές συνεδρίες σας. Στη συνέχεια, τα δεδομένα θα συγχρονιστούν με το iPhone 8.
Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι ο εξοπλισμός γυμναστικής θα πρέπει επίσης να υποστηρίζει το GymKit. Life Fitness, Cybex, TechnoGym, Matrix, Star Trac, StairMaster και Schwinn επιβεβαίωσαν τα σχέδιά τους για επιβίβαση. Εάν πληρώνετε 50 £ ή περισσότερα το μήνα για τη συνδρομή σας, ίσως ήρθε η ώρα να προτείνετε να χρησιμοποιήσουν πιο έξυπνα μηχανήματα.
Το iPhone 8 είναι διαθέσιμο για προπαραγγελία από σήμερα - μάθετε περισσότερα ΕΔΩ
Ελέγξτε τον καρδιακό σας ρυθμό χωρίς αξεσουάρ
Το iPhone 8 έχει μια κρυφή λειτουργία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο των καρδιακών σας παλμών, ακόμη και αν δεν έχετε αξεσουάρ με ειδικό tracker γυμναστικής, όπως το Fitbit Charge HR. Είναι ένα χαρακτηριστικό που ούτε η Apple είχε σκοπό.
Χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή όπως το Instant Heart Rate, μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε την κάμερα και το φλας της για να ελέγξετε τον καρδιακό σας ρυθμό. Αυτό που κάνει είναι να φωτίζει το δάχτυλό σας, αφήνοντας την κάμερα να δει το αίμα να ρέει στις φλέβες σας.
Το iPhone 8 διαθέτει ένα υπερ-τροφοδοτούμενο φλας quad-LED, καθιστώντας το ακόμα καλύτερο για τη δουλειά.
Θέλετε να το δοκιμάσετε μόνοι σας; Τώρα μπορείτε να προπαραγγείλετε το iPhone 8 με μία από αυτές τις προσφορές ΕΔΩ
-iPhone 8 64GB σε EE (5GB δεδομένα), απεριόριστα κείμενα και λεπτά, 42,99 £, 125 £ εκ των προτέρων
-iPhone 8 64GB σε O2 (3 GB δεδομένα), απεριόριστα κείμενα και λεπτά, £ 37 μ.μ., 125 £ εκ των προτέρων
-iPhone 8 64 GB στο Vodafone (δεδομένα 26 GB), απεριόριστα κείμενα και λεπτά, £ 44 μ.μ., 100 £ εκ των προτέρων