Η κατανάλωση προβιοτικού γιαουρτιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο προεκλαμψίας κατά 20% σύμφωνα με νέα μελέτη



Οι έγκυες γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από προεκλαμψία στις εγκυμοσύνες τους εάν τρώνε προβιοτικό γιαούρτι, σύμφωνα με νέα έρευνα.



Το NHS περιγράφει τα προβιοτικά ως «ζωντανά» «βαριά» βακτήρια και ζυμομύκητες (που) θεωρούνται ότι βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας των βακτηριδίων στο έντερο ».

Σύμφωνα με τη ζωντανή επιστήμη, η Σουηδική μελέτη με τίτλο «Η μελέτη της νορβηγικής μητέρας και παιδικής κοόρτης», που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMJ Open, χρησιμοποίησε τα δεδομένα που συγκέντρωσαν περίπου 70.000 έγκυες γυναίκες στη Νορβηγία για να αντλήσουν αυτά τα συμπεράσματα μεταξύ των προβιοτικών προϊόντων και του μειωμένου κινδύνου προεκλαμψίας .

quorn mince συνταγές bbc

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι γυναίκες έπρεπε να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια σχετικά με την υγεία και τον τρόπο ζωής τους κατά τη διάρκεια της 15ης και 30ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, ακολουθούμενη από πληροφορίες σχετικά με τη δίαιτά τους σε 22 εβδομάδες.



Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μόνο το 23% των γυναικών δήλωσαν ότι έπιναν προβιοτικό γάλα πριν να μείνουν έγκυες και μόνο το 38% έπιναν τα πράγματα μέχρι την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης τους. Επιπλέον, το 32% των γυναικών συνέχισε να το πίνει μεταξύ 13 και 30 εβδομάδων.

Τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν ότι όσοι κατανάλωναν κατά μέσο όρο περίπου ενάμισι φλυτζάνια ημερησίως μείωσαν τον κίνδυνο εμφάνισης προεκλαμψίας κατά 20%.

Ο Dr Mahsa Nordqvist, επικεφαλής ερευνητής στη μελέτη, δήλωσε: «Η κατανάλωση προβιοτικών αργότερα κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο προεκλαμψίας μειώνοντας τα συμπτώματα όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και η πρωτεΐνη στα ούρα, τα οποία συμβαίνουν στο τρίτο τρίμηνο ».

Οι ερευνητές κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι με την κατανάλωση του γάλακτος κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μείωσαν τον κίνδυνο πρόωρης παράδοσης κατά 21%, σε αντίθεση με εκείνες τις μαμάδες - που δεν έπιναν κανένα.

«Η πρόωρη παροχή μπορεί συχνά να σχετίζεται με λοίμωξη, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή στο σώμα», δήλωσε ο Δρ Nordqvist.

συνταγή ορθογώνιου κέικ σφουγγαριών



«Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι εάν η φλεγμονώδης ανταπόκριση του οργανισμού μπορεί να μειωθεί σε αρχικό στάδιο της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να γεννηθεί πολύ νωρίς», πρόσθεσε.

Ενώ η μελέτη μετράει ιδιαίτερα τις ποσότητες προβιοτικού γάλακτος που έπιναν οι έγκυες γυναίκες, ο Dr. Nordqvist σημειώνει ότι «προϊόντα όπως το κεφίρ, το γάλα που περιέχει τα βακτήρια Lactobacillus acidophilus και τα γιαούρτια με προστιθέμενα προβιοτικά (θα μπορούσαν να θεωρηθούν συγκρίσιμα με τα γάλατα που περιγράφονται στη μελέτη '.

Έτσι, εάν το πόσιμο προβιοτικό γάλα δεν ακούγεται τόσο ελκυστικό, τότε σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε το γιαούρτι ως μια καλή εναλλακτική λύση. Ακόμη και τα ποτά γιαουρτιού, όπως το Actimel, τα οποία περιέχουν τα προβιοτικά βακτήρια, ή τα γιαούρτια Activia είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε.



τα Χριστούγεννα ψήνουν το 2017

Η Δρ Susanne Bathgate, ειδικευμένη στη μητρική-εμβρυϊκή ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου George Washington στην Ουάσινγκτον, δήλωσε στο Live Science ότι «οι γιατροί συστήνουν σήμερα ότι οι έγκυες γυναίκες με υψηλό κίνδυνο προεκλαμψίας θα έπρεπε να παίρνουν χαμηλή δόση της ασπιρίνης καθημερινά στο δεύτερο τρίμηνο, το οποίο θεωρείται ότι συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής ».

Έτσι, μετά το εύρημα ότι τόσο η προεκλαμψία όσο και οι πρόωρες παραδόσεις πιστεύεται ότι συνδέονται με τη φλεγμονή, «η μείωση μπορεί να αλλάξει τα αποτελέσματα της εγκυμοσύνης», δήλωσε ο Dr Bathgate.

«Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα πριν οι γιατροί να μπορέσουν να διατυπώσουν συστάσεις ότι οι έγκυες γυναίκες θα πίνουν προβιοτικό γάλα για να αποτρέψουν τις επιπλοκές».

Διαβάστε Το Επόμενο

Οι μετοχές του Tom Fletcher αγγίζουν το φόρο τιμής στον θείο που πέθανε ξαφνικά