Το βιβλίο μαγειρικής Fearne Cotton είναι γεμιστό με συνταγές που είναι ένας γευστικός συνδυασμός πλούσιων και υγιεινών, ιδανικό για να τραγουδήσετε τα μεσογειακά σας γεύματα.
Ο Fearne, η οποία είναι η μαμά του τετραετούς Rex και του ενός έτους Honey Krissy, ξέρει πόσο σημαντικό είναι να μπορείς να σερβίρει νόστιμα γεύματα σε μια βιασύνη. Η προσέγγισή της είναι απλή, με μια χούφτα συστατικά, όχι πάρα πολύ χρόνο προετοιμασίας και ένα γευστικό τελικό προϊόν. Κάτι που όλοι χρειαζόμαστε περισσότερα!
Προσκολλώντας στις υγιείς τάσεις, ο Fearne φτάνει για πιο θρεπτικές εναλλακτικές λύσεις στα καθημερινά τρόφιμα, όπως η εναλλαγή λευκού ρυζιού για καφέ ή η λήψη της εκλεπτυσμένης ζάχαρης από γλυκές απολαύσεις. Κρατώντας τα γλυκά πράγματα όσο το δυνατόν υγιεινά σημαίνει ότι τα παιδιά μπορούν ακόμα να αποκαταστήσουν τη φροντίδα τους χωρίς να χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι και χρησιμοποιώντας θρεπτικά συστατικά σας δίνει τη δυνατότητα για λίγες ανταλλαγές όταν πρόκειται για τις συνηθισμένες επιλογές για καταψύκτες (αγαπάμε τα δάχτυλά τους! ).
Η μαμά των δύο είναι καλύτερα γνωστή για την παρουσίαση των ρόλων της από τη μαγειρική της ανδρεία, αλλά είχε εκφράσει συχνά πόσο αγαπά το μαγείρεμα πριν απελευθερώσει το πρώτο βιβλίο της Cook Cook Cook Healthy, το 2016. Με ένα στην τσάντα υπάρχει ένα δεύτερο βιβλίο μαγειρικής Fearne Cotton στο δρόμο του.
Το βιβλίο του Fearne Cotton για το 2017 θα κυκλοφορήσει τον Ιούνιο και θα κοστίσει £ 20. Δεν μπορούμε να περιμένουμε να δούμε ποιες συνταγές έχει για μας! Η Fearne έχει πει ότι είναι «πάνω από το φεγγάρι» για το συναρπαστικό νέο της έργο και πρόσθεσε ότι «υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να προσβλέπουμε στους επόμενους 12 μήνες».
συνταγή εκκίνησης ψαριών
Συνταγές Fearne Cotton: Οικογενειακές ιδέες δείπνου
Τα δάχτυλα ψαριού σολομού Fearne Cotton
Αυτά τα δάχτυλα ψαριών αποτελούν μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τα ψώνια που αγοράστηκαν από το κατάστημα (αν και δεν μας κάνουν λάθος - αυτά είναι και νόστιμα μερικές φορές). Τα παιδιά θα αγαπήσουν την οικεία τραγανή επικάλυψη και θα χαρούμε να μάθουμε ότι παίρνουν κάποιο καλό βασικό λιπαρό οξύ στη διατροφή τους επίσης.
Πάρτε τη συνταγή: Δάχτυλα ψαριών σολομού
Fryne βαμβάκι Sri Lankan λαχανικών κάρι
Με μια ώριμη γεύση από καρύδα και γλυκά, τρυφερά λαχανικά, αυτή είναι η τέλεια επιλογή για να εισαγάγετε τα μικρά σας στο μπαχαρικό με απαλό τρόπο. Θα λατρέψουν την κρεμώδη σάλτσα και αν το σερβίρετε όλα με κάποιο νόστιμο καστανό ρύζι, θα γεμίσει τις μικρές κοιλιές μέχρι το βράδυ (πράγμα που σημαίνει ότι δεν απαιτούνται σνακ σωστά πριν την ώρα του ύπνου).
Πάρτε τη συνταγή: Σρι Λάνκα λαχανικά κάρι
Συνταγές Fearne Cotton: ιδέες οικογενειακής πουτίγκας
Τα μίνι καρύδα του Fearne Cotton και οι κερασιές
Αν είστε μετά από μια γλυκιά απόλαυση χωρίς ενοχές, τότε αυτά τα μίνι τάρτες είναι τέλεια. Δημιουργημένοι με μια νότα σοκολάτας είναι πραγματικά πολύ πιο υγιείς από ό, τι φαίνεται - χάρη σε μερικές έξυπνες ανταλλαγές από τη μαμά Fearne.
Πάρτε τη συνταγή: Τα μίνι καρύδα του Fearne Cotton και οι κερασιές
πώς να φτιάξετε λεμόνι σφουγγάρι
Θα δοκιμάσετε κάποια από τις συνταγές του Fearne; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω!