Μάθετε πώς να ετοιμάζετε έναν ανανά με τον εύκολο τρόπο με το σύντομο βίντεο που δείχνει πώς να αποκτήσετε τα περισσότερα φρούτα, με ελάχιστα απορρίμματα και χωρίς ξυλώδη κομμάτια.
Είναι πολύ καλύτερο να αγοράζεις έναν ολόκληρο ανανά από το να μαζεύεις έτοιμα κομμάτια ανανά, καθώς σημαίνει ότι τα φρούτα δεν έχουν υποστεί επεξεργασία για να διατηρηθούν για περισσότερο και σημαίνει ότι παίρνεις τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
πόσα επίπεδα μπορείτε να πάρετε
Ο ανανάς είναι διαθέσιμος όλο το χρόνο, αλλά δεν θα συνεχίσει να ωριμάζει μόλις τον πάρει, οπότε ρίξτε μια ματιά όταν επιλέγετε έναν. Ένας ώριμος ανανάς πρέπει να αισθάνεται βαρύς και να μυρίζει έντονα ανανά. Εάν διαλέξετε ένα φύλλο, θα πρέπει να φύγει εύκολα. Φυλάξτε το σε θερμοκρασία δωματίου και θα διατηρηθεί για τουλάχιστον τρεις ημέρες.
Τα οφέλη του ανανά περιλαμβάνουν ότι είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C και μπορεί να βοηθήσει στην πέψη επειδή περιέχει βρωμελίνη, η οποία επίσης τρυφερει το κρέας - γι 'αυτό λειτουργεί τόσο καλά σε μαρινάδες ή μαγειρεμένο με κρεμμύδια, με υπέροχα καραμελωμένα αποτελέσματα.
Για να ετοιμάσετε έναν ανανά, θα χρειαστείτε ένα κοφτερό μαχαίρι και μια σανίδα κοπής. Κόψτε και τα δύο άκρα, στη συνέχεια σηκώστε το και χρησιμοποιήστε το μαχαίρι σας - το οποίο θα πρέπει να είναι πολύ κοφτερό - για να αφαιρέσετε το σκληρό δέρμα από πάνω προς τα κάτω, δουλεύοντας στο δρόμο γύρω από τα φρούτα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κόψει αρκετά για να αφαιρέσετε τυχόν ξυλώδη κομμάτια, τα οποία θα μπορείτε να εντοπίσετε από τα διακριτικά καφέ σημάδια τους, διάσπαρτα σε όλο τον ανανά.
Γυρίστε τον ανανά από την πλευρά του και κόψτε τον σε πάχος περίπου 1-2 εκατοστών εάν πρόκειται να τον φάτε με ένα μαχαίρι και ένα πιρούνι.
Εάν προτιμάτε να παίρνετε σφήνες, όπως για μια φρουτοσαλάτα, κόψτε τη μέση και στη συνέχεια ξανά στη μέση κατά μήκος για να αφαιρέσετε τον ξυλώδη πυρήνα. Στη συνέχεια κόψτε τα υπόλοιπα κομμάτια σε σφήνες.
κρέμα προσώπου asda
Θέλω να προσπαθήσω? Δείτε τι μπορείτε να φτιάξετε με τις συνταγές ανανά μας.