εξυπηρετεί:
2Επιδεξιότητα:
ΑνεταΚόστος:
φτηνόςΠροετοιμασία:
5 λεπτάΔιατροφή ανά μερίδα | GDR | |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 404 kCal | 20% |
| Λίπος | 26.4γ | 38% |
| - Κορεσμένα | 16g | 80% |
| - εκ των οποίων ζάχαρη | 38,4 g | 43% |
| Αλας | 0,1 g | 2% |
Αν προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού στο συμπυκνωμένο γάλα, θα πάψει - γι 'αυτό είναι πολύ εύκολο να κάνετε μους και ανόητους. Μπορείτε να δοκιμάσετε φρούτα που σας αρέσουν!
Συστατικά
- 400 γραμμάρια μπορούν να φτιάξουν μάνγκο
- 142ml κρέμα διπλής κρέμας
- 150γρ ελληνικό γιαούρτι
- Χυμός μισού λεμονιού
- 8 κ.σ. συμπυκνωμένο γάλα
Μέθοδος
Αποστραγγίστε τα μάνγκο, διατηρώντας το χυμό.
Τοποθετήστε σε ένα επεξεργαστή τροφίμων και με μείγμα με μερικά κουταλιές της σούπας για να κάνετε ένα λείο πουρέ.
Κτυπήστε την διπλή κρέμα μέχρι να σχηματιστούν οι μαλακές κορυφές και στη συνέχεια να συνδυαστούν με το ελληνικό γιαούρτι και το συμπυκνωμένο γάλα.
Περιστρέψτε το μίγμα από μανγκό και κρέμα σε γυαλιά και σερβίρετε με ένα λεπτό μπισκότο αμυγδάλου για να βουτήξετε!