Η συνταγή κέικ λεμονιού ψιλοκομμένο από Rosemary Conley

εξυπηρετεί:

14

Επιδεξιότητα:

Ανετα

Κόστος:

φτηνός

Προετοιμασία:

15 λεπτά

Μαγείρεμα:

1 ώρα

Διατροφή ανά μερίδα		GDR
Θερμίδες	144 kCal	7%

Αγάπη μια φέτα κέικ, αλλά βλέποντας τι τρώτε; Δοκιμάστε τη συνταγή κέικ λεμονιού ψιλοβρέχει με Rosemary Conley - είναι μόνο 144 cals ανά φέτα!

αλλεργία χριστουγεννιάτικων δέντρων

Συστατικά

• 180 γραμμάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος
• 180 γραμμάρια ζάχαρη
• 3 αυγά, χτυπημένα
• 180 γραμμάρια απλό αλεύρι
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος
• 2 λεμόνια
• 1 κουταλιά σούπας ζάχαρη Demerara

Μέθοδος

• Προθερμάνετε το φούρνο στους 150 ° C / 300 ° F / Σήμανση αερίου 2. Τραβήξτε το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά επάλειμμα με τη ζάχαρη της τροφής, προσθέτοντας σταδιακά το αυγό. Κοσκινίστε στο αλεύρι και τη σκόνη ψησίματος και κτυπήστε πάλι προσθέτοντας το λεπτώς λειασμένο ξύσμα και των δύο λεμονιών.

• Ρίχνουμε σε ένα καλούπι ψωμιού, με επένδυση από χαρτί περγαμηνής. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο για 60 λεπτά μέχρι να βγει καθαρό το καλαμάκι που έχει εισαχθεί στο παχύτερο μέρος.

  ρουτίνα άσκησης michael mosley

• Όταν το κέικ μαγειρεύεται - αφαιρέστε από το φούρνο και ρίξτε το χυμό από τα 2 λεμόνια και πασπαλίστε με ζάχαρη, αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια να κρυώσει.