Η 48χρονη Sarah Parish ζει με τον σύζυγό της, ηθοποιό James Murray και την εξάχρονη κόρη τους, Nell, στο Winchester. Έχασαν τη μεγαλύτερη κόρη τους, Ella-Jayne, από το σύνδρομο Rubinstein-Taybi, μια σπάνια γενετική κατάσταση που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών ανωμαλιών, σε ηλικία οκτώ μηνών το 2009. Η Sarah πρωταγωνιστεί στην τρίτη και τελευταία σειρά ITV's Ευρεία Εκκλησία Ε
Πιστεύω πολύ ότι πρέπει να έχεις καθαρή ψυχή για να μπει φως. Ένα από τα πράγματα που σιχαίνομαι περισσότερο στους ανθρώπους είναι το ψέμα. Είχα πληγωθεί από ψεύτες στο παρελθόν, αλλά ομολογώ ότι έχω πει επίσης ψέματα και έχω βλάψει και εγώ τους ανθρώπους - και τώρα σκέφτομαι, 'γιατί στο καλό το έκανα αυτό;' Το απλό γεγονός είναι ότι όποια και αν είναι η κατάσταση, δεν σε οδηγεί πουθενά στη ζωή.
Είχα στιγμές στη ζωή μου όπου ήμουν τόσο πεσμένος που νόμιζα ότι δεν θα ξανασηκωνόμουν - νομίζω ότι όλες οι γυναίκες το είχαν, έτσι δεν είναι; Κάθε φορά που διαβάζω πράγματα για τον εαυτό μου, πάντα πιστεύω ότι η ζωή μου ακούγεται τέλεια, αλλά δεν είναι. η ζωή κανενός δεν είναι. Έχω τρομερές στιγμές όπως όλοι, αλλά είναι να βρω έναν τρόπο να νικήσω τα άσχημα πράγματα. Καθώς μεγαλώνω, άρχισα να σκέφτομαι «δεν θα αφήσω να με πιάσει αυτή η κατάθλιψη» και αποφάσισα να μην είμαι σκλάβος της. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ζωή δεν θα σας δώσει ποτέ τίποτα με το οποίο δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε.
τουρκική μαρινάδα κεμπάπ
Όταν έχασα την κόρη μου, Έλα-Τζέιν, απέκτησα πολλές προοπτικές. Μέχρι εκείνο το σημείο, είχα περάσει από τη ζωή σκεπτόμενος «Δεν μπορείς να αποτύχεις, πρέπει να είσαι ο καλύτερος που μπορείς» και θα τιμωρούσα τον εαυτό μου αν δεν ήμουν. Αλλά ξαφνικά δεν ένιωσα ότι είχε σημασία τόσο πολύ. Σκέφτηκα, «Λοιπόν, αν αποτύχω, αποτυγχάνω - τίποτα φοβερό δεν πρόκειται να συμβεί». Στην πραγματικότητα, τώρα ξέρω ότι η αποτυχία είναι ένα τεράστιο μέρος της ανάπτυξης ως άνθρωπος.
Το να βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας είναι τρομακτικό, αλλά έχω μάθει ότι συχνά υπάρχουν υπέροχα πράγματα που περιμένουν στο άλλο άκρο. Ο μεγαλύτερος φόβος μου ήταν πάντα η δημόσια ομιλία - υπήρξε μια εποχή που προτιμούσα να έφαγα τα χέρια μου παρά να σηκωθώ μπροστά σε ένα σωρό ανθρώπους και να τους μιλήσω - όπως εγώ, η Sarah Parish, και όχι ένας χαρακτήρας θεατρική παράσταση ή τηλεοπτική εκπομπή. Στη συνέχεια, ο σύζυγός μου, ο Τζέιμς και εγώ, ξεκινήσαμε τη φιλανθρωπική μας οργάνωση, The Murray Parish Trust, στη μνήμη της Έλα-Τζέιν και κατάλαβα ότι δεν είχα άλλη επιλογή από το να μάθω να το κάνω. Δεν υπήρχε μαγική θεραπεία, απλώς εξάσκηση, αλλά τώρα μπορώ να σηκωθώ για να μιλήσω σε αγνώστους για το NHS, για τη φιλανθρωπία και για την κόρη μου - και μου άνοιξε έναν εντελώς νέο κόσμο.
κέικ nadiya hussain
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα σε μια σχέση είναι να ακούτε ο ένας τον άλλον. Ο ρομαντισμός είναι σημαντικός - και εγώ είμαι λίγο ρομαντικός - αλλά το να είμαστε ειλικρινείς μεταξύ μας σημαίνει πολύ περισσότερα, έτσι δεν είναι;
Όταν μου λείπει η πίστη στον εαυτό μου, παίρνω το τηλέφωνο και τηλεφωνώ σε ένα από τα «κορίτσια». Μερικές φορές δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να μιλάς. Στην πραγματικότητα, είναι αυτό που κάνουν πολύ καλά οι γυναίκες (και οι άντρες όχι τόσο καλά). Δεν έχει σημασία αν είστε κουρασμένοι, θυμωμένοι ή στενοχωρημένοι, όταν λέτε σε κάποιον «έτσι νιώθω» και ακούτε την αντίληψη κάποιου άλλου, μπορεί να σας βγάλει εντελώς από αυτό.
Μια ομάδα από εμάς, συμπεριλαμβανομένων των Αμάντα (Χόλντεν), Ταμζίν (Οουτγουάιτ) και Άντζελα (Γκρίφιν), έχουμε συνηθίσει να πηγαίνουμε μαζί σε χυμούς, κάτι που μπορεί να ακούγεται θαμπό, αλλά στην πραγματικότητα, δεν σταματάμε να γελάμε. Η ιδέα είναι ότι δεν τρώτε τίποτα, απλώς πίνετε αυτούς τους χυμούς για αποτοξίνωση και την τρίτη μέρα όλοι λικνίζουμε και ντρίμπλα, απελπισμένοι για ένα ποτήρι κρασί! Έχουμε επίσης τα μεθυσμένα Σαββατοκύριακα ... αλλά δεν θα μπω σε αυτά!
Ποτέ δεν ασχολιόμουν πολύ με ολόκληρο το υγιές ζωντανό πράγμα - τότε ήρθε η τηλεόραση HD και όλα άλλαξαν. Ξαφνικά το είδες πραγματικά στο πρόσωπό μου! Συνειδητοποιώ τώρα ότι έχει να κάνει περισσότερο με το τι βάζεις μέσα στο σώμα σου παρά με το τι κολλάς. Έχω χυμό, ζεστό νερό και λεμόνι το πρωί και δεν πίνω αλκοόλ ούτε την εβδομάδα. Επιπλέον, προσπαθώ να γυμνάζομαι όσο πιο συχνά μπορώ - ένα μείγμα γιόγκα, HIIT, Barre και πυγμαχίας - και αισθάνομαι πολύ καλύτερα γι 'αυτό.
συνταγή δαχτυλίδια πάρτι
Δεν θα αποκλείσω την αισθητική επέμβαση. Είμαι όπως κάθε γυναίκα. Αρχίζω να μπερδεύομαι με το πρόσωπό μου στον καθρέφτη και σκέφτομαι, 'Μακάρι να έμοιαζα έτσι'. Το πρόβλημα είναι ότι αν ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή, μπορεί να μην φαίνεται τόσο καλό όσο νομίζετε. Αν το πηγούνι μου ξαφνικά αρχίσει να κρέμεται από τα στήθη μου, τότε ίσως αξίζει τον κίνδυνο! Όταν πρέπει να χαλαρώσω, θα με βρεις να βλέπω μια ταινία στον καναπέ με ένα ποτήρι κρασί. Πρόσφατα είχα ένα κάπως σκουπίδι rom-com fest όπου έβλεπα τα πάντα από το It's Complicated στο The Break-Up. Και μερικές φορές δεν μπορείς να νικήσεις αυτά που έχεις δει χίλιες φορές ... σαν τα Σαγόνια!
Αν δεν έπαιζα, πιθανότατα θα ήμουν διοργανωτής εκδηλώσεων - μου αρέσει να συγκεντρώνω μεγάλες ομάδες ανθρώπων. Από τότε που ο Τζέιμς και εγώ μετακομίσαμε από ένα μικρό εξοχικό σπίτι σε ένα μεγαλύτερο σπίτι με υπέροχη κουζίνα ενιαίας διαρρύθμισης, ξεκινήσαμε να φιλοξενούμε δείπνα. Δεν πρόκειται να προσποιηθώ ότι είμαι καταπληκτική μαγείρισσα, αλλά βελτιώνομαι. Αν και πήρα μερικά βιβλία μαγειρικής για τα Χριστούγεννα - ίσως αυτό ήταν ένα σημάδι!
Κάνοντας την πρώτη ανάγνωση για τη νέα σειρά Ευρεία Εκκλησία ήταν λίγο σαν μια τεράστια επανένωση συντρόφων. Είναι η πέμπτη φορά που συνεργάζομαι με τον David Tennant και τελευταία φορά με την Olivia (Colman) πριν από περίπου δέκα χρόνια (είναι υπέροχη!). Στη συνέχεια, υπάρχει ο Andrew Buchan, ο οποίος στην πραγματικότητα έκανε την πρώτη του δουλειά μαζί μου κατευθείαν από τη δραματική σχολή. Γνώριζα ακόμη και τον δεύτερο βοηθό σκηνοθέτη - και πρέπει να ομολογήσω όταν δεν με χρειαζόταν, περάσαμε πολύ χρόνο ανακατεμένοι, βγάζοντας ηλίθιες φωτογραφίες μεταξύ μας και κάνοντας μικρά βίντεο. Brillταν υπέροχο να τους ξαναδώ όλους.
Ο χαρακτήρας μου Cath in Ευρεία Εκκλησία ήταν κάποτε το δημοφιλές κορίτσι στο σχολείο, το οποίο κοίταζες και σκεφτόσουν, 'Ω, μακάρι να ήμουν έτσι' - καλά, το έκανα ούτως ή άλλως. Αλλά όταν τη συναντάμε, τα πράγματα δεν έχουν εξελιχθεί όπως νομίζω ότι εκείνη και όλοι οι άλλοι πίστευαν ότι θα ήταν. Είναι δυστυχισμένη, ανεκπλήρωτη και αισθάνεται ότι δεν την αγαπούν. Iμουν μακριά από το δημοφιλές κορίτσι στο σχολείο, οπότε δεν μπορούσα να συνδεθώ με αυτό, αλλά όσο περισσότερο τη γνωρίζουμε και βλέπουμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει, τόσο περισσότερο θα μπορούσα να της φέρω - όπως κι εσύ » θα δούμε.