Αυτή η κριτική Slimfast μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν θέλετε να δοκιμάσετε μόνοι σας τη δίαιτα Slimfast ...
Εάν ελπίζετε να χάσετε βάρος χωρίς να αισθάνεστε στερημένοι, μπορεί να εκπλαγείτε να ακούσετε ότι η δίαιτα SlimFast δεν είναι μία για έκπτωση, μια μαμά προσφέρει την Slimfast ανασκόπηση της για το πώς λειτούργησε γι 'αυτήν.
600 θερμίδες ημερήσιες συνταγές διατροφής
Παρόλο που η μάρκα έγινε διάσημη για τα κτυπήματα αντικατάστασης γεύματος στη δεκαετία του 1980 και του 1990, υπάρχουν πολλά άλλα σνακ και επιλογές γεύματος διαθέσιμα ως μέρος του σχεδίου και υπάρχουν πολλές αναθεωρήσεις SlimFast που υποδηλώνουν ότι μπορείτε να ρίξετε μια σημαντική βάρος του προγράμματος.
Ένα άτομο που έκανε ακριβώς αυτό είναι η μαμά της Sarah Nairn, ο οποίος έχασε πέντε λίθους χρησιμοποιώντας τα προϊόντα SlimFast. Εδώ, μας δίνει την ειλικρινή μας αναθεώρηση του σχεδίου SlimFast και μας λέει τι αγαπά, τι δεν είναι τόσο έντονη και γιατί λειτουργεί γι 'αυτήν ...
Slimfast κριτική: γιατί επέλεξα SlimFast
Η Sarah απεικόνισε πριν από την απώλεια βάρους
Ήταν το τέλος του 2015 και σε μέγεθος 28, δεν μπορούσα να πιστέψω ότι είχα φτάσει σε αυτό το σημείο. Δεν ήταν μόνο το βάρος μου που με ανησυχούσε - όταν ήμουν έγκυος με την κόρη μου το 2012, έβαζα τέσσερις πέτρες και ανέπτυξα διαβήτη κύησης. Το βάρος έμεινε μαζί μου μετά τη γέννησή της και με ιστορικό διαβήτη τύπου 2 στην οικογένειά μου, φοβόμουν ότι εάν δεν έκανα κάτι τώρα, ίσως να μην είμαι κοντά για να δω το κοριτσάκι μου να μεγαλώνει.
Στις 2 Ιανουαρίου 2016, με την υποστήριξη του συνεργάτη μου και τώρα έξι ετών κόρη, ξεκίνησα το σχέδιο SlimFast. Το επέλεξα επειδή ήταν σχετικά φτηνό, απλό και ταιριάζει στον τρόπο ζωής μου καλά. Από τότε, έχω κολλήσει σε αυτό το 100%, και έμαθα τόσο πολλά για τα τρόφιμα και τα ποτά στη διαδικασία.
Μια τυπική μέρα στη δίαιτα SlimFast
Πριν ξεκινήσω τη δίαιτα SlimFast, θα παρακάμψω το πρωινό, ίσως να πάρει λίγο σοκολάτα περίπου στις 11 το πρωί. Το μεσημεριανό γεύμα θα ήταν ένα σάντουιτς, ένα σοκολατένιο μπαρ, κέικ και πατατάκια, ακολουθούμενο από τσάι με μπισκότα (θα μπορούσα να φάω ένα ολόκληρο πακέτο!). Το τσάι ήταν μια από τις μεγαλύτερες αδυναμίες μου - θα πίνω οκτώ ή εννέα φλιτζάνια την ημέρα και θα έχω γάλα και ζάχαρη σε κάθε μία.
Το δείπνο ήταν τυπικά ψήγματα, τσιπς και φασόλια ή ένα πιάτο, και στη συνέχεια μια πουτίγκα, όπως παγωτό ή κέικ και κρέμα. Θα είχα επίσης σοκολάτα και κέικ μπροστά από την τηλεόραση τα βράδια - αλλά η διατροφή μου στο σχέδιο SlimFast δεν μπορούσε να φανεί πιο διαφορετική ...
muffins βατόμουρου και βατόμουρου
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ: Το κούνημα σκόνης SlimFast Caffe Latte
Μεσημεριανό: Το SlimFast Caramel shake, το σνακ SlimFast, όπως το pretzels
Πρόχειρο φαγητό: Φλιτζάνι μια Σούπα
Βραδινό: Κουσκούς, κοτόπουλο και σαλάτα
Πρόχειρο φαγητό: Ζεστή σοκολάτα με μπαρ σοκολάτας SlimFast
Αναψυκτικά: Δύο λίτρα νερού, πράσινο τσάι
Η διατροφή της Σάρα περιλαμβάνει τώρα τα κουνήματα, τα υγιεινά γεύματα και τα σνακ όπως τα κουλουράκια SlimFast
Άρχισα επίσης να περπατάω περισσότερο και άρχισα να μαγειρεύω περισσότερα πράγματα από το μηδέν καθώς έμαθα τις θερμίδες σε όλα. Στην αρχή το βρήκα δύσκολο, όπως ήταν η αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο έτρωγα, αλλά αφού είχα πέσει την πρώτη μου πέτρα και το μέγεθος του φόρεμα, με ώθησε να συνεχίζω.
Τα υπέρ και τα κατά
Το SlimFast ταιριάζει με την πολυάσχολη ζωή μου με έξι χρονών και μου αρέσει η γεύση των κουνημάτων - πολλά άλλα εμπορικά σήματα δεν δοκιμάζουν τόσο καλά ούτε είναι υδατικά, αλλά τα βρίσκω χοντρά και γεμάτα. Έχω επίσης διαπιστώσει ότι είναι προσιτές - ξοδεύω περίπου 30 λίρες την εβδομάδα για τα προϊόντα SlimFast, αλλά πολλά καταστήματα έχουν τακτικές προσφορές για το εύρος, γι 'αυτό αποθεματικό για να σώσει ακόμη περισσότερο.
Θα τους άρεσε να κάνουν ακόμα περισσότερες γεύσεις και περισσότερα προϊόντα όπως ίσως σούπες και ίσως μερικά έτοιμα φαγητά, οπότε αν τελειώσει ο χρόνος που έχετε να πάρετε. Δεν είμαι επίσης ένας τεράστιος ανεμιστήρας της σκόνης σοκολάτας, αλλά έχω διαπιστώσει ότι αν αναμίξω ένα κουτάλι από αυτό με μια κουταλιά άλλης γεύσης είναι yummy!
Τα αποτελέσματα
Η Σάρα είναι τώρα μέγεθος 14
Μέχρι σήμερα έχασα πάνω από πέντε πέτρες, με πάρει από 18 σε 10lbs σε 13st 10lbs, και είμαι ακόμα ισχυρή. Έχω πάει κάτω σε ένα φόρεμα μεγέθους 14 και τώρα μπορεί να ψωνίσει σε «κανονικά» καταστήματα - δεν το έκανα εδώ και χρόνια. Το να με συγχωρείτε ο συνεργάτης μου είναι ένα υπέροχο συναίσθημα και έχω βεβαιωθεί ότι έχω πάρει πολλές φωτογραφίες που μπορώ πραγματικά να δω τη διαφορά - οι άνθρωποι με ρωτούν τι έκανα, πράγμα που πραγματικά με κάνει να χαμογελάσω!
Ως οικογένεια κάνουμε τώρα πολύ περισσότερα μαζί, μας αρέσει να περπατάμε για μεγάλους περιπάτους ή να επισκεφτούμε το τοπικό αγρόκτημα μαζί - είμαι τόσο υπερήφανος που έκανα αυτό για την οικογένειά μου και νομίζω ότι και η κόρη μου είναι πραγματικά υπερήφανη για μένα επίσης.
Η οικογένειά μου και οι φίλοι μου χρησιμοποιούν τώρα και το SlimFast και νομίζω ότι ταιριάζει πραγματικά καλά για τις πολυάσχολες μαμάδες που συχνά έχουν να σκέφτονται όλοι οι άλλοι και τελικά να πηγαίνουν χωρίς πρωινό και μεσημεριανό γεύμα επειδή διαλέγουν όλους τους άλλους. Σίγουρα θα συνιστούσα το σχέδιο - και θα συνεχίσω να χρησιμοποιώ τα προϊόντα και εγώ!
μπισκότα βρώμης κανέλας