Είτε χρειάζεται να καθαρίσετε το κεφάλι σας, είτε να ανακαλύψετε ξανά τη δημιουργικότητά σας είτε χρειάζεστε λίγο «χρόνο για μένα», μια πνευματική υποχώρηση είναι ένας θαυμάσιος τρόπος απενεργοποίησης και επαναφοράς και τώρα έχουν αποκαλυφθεί τα καλύτερα μέρη για αυτό.
Ο Δείκτης Πνευματικότητας, συγκεντρωμένος από Wayfairer , είναι ένα μέτρο για το πόσο πνευματική βασίζεται μια χώρα στη σκηνή ευεξίας της, τη συνολική ποιότητα ζωής, τη θρησκευτική της ποικιλομορφία, την ελευθερία και την ανεκτικότητα και τον αριθμό των πνευματικών αξιοθέατων στον προορισμό.
Έτσι, αν σας αρέσει ένα πνευματικό διάλειμμα τύπου Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ, αυτές είναι οι χώρες που πρέπει να επισκεφθείτε και οι καλύτερες αποδράσεις για να κάνετε κράτηση:
1. Καναδάς
Στην κορυφή της λίστας, ο Καναδάς σημείωσε υψηλή βαθμολογία. Η σκηνή ευεξίας του είναι φανταστική, με πόλεις όπως το Βανκούβερ να πρωτοπορούν χάρη σε έναν φυσικά υγιεινό τρόπο ζωής.
Με μερικά από τα πιο εντυπωσιακά τοπία του κόσμου - τα Βραχώδη Όρη, λαμπερές λίμνες, μια αρκτική ερημιά - έχει επίσης μερικές φανταστικές αποδράσεις. Κατευθύνομαι προς Outside Inn για μια υποχώρηση γιόγκα στην ένδοξη δυτική ακτή του νησιού του Βανκούβερ.
2. Ιταλία
Μία από τις τρεις τοποθεσίες που έγραψε η Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ στο δημοφιλές της Φάε, Προσευχήσου, Αγάπη απομνημονεύματα, η Ιταλία είναι ένα πραγματικά πνευματικό μέρος. Ενώ είναι το σπίτι της καθολικής εκκλησίας, η πνευματικότητα ξεφεύγει από τη θρησκεία εδώ, με μερικές από τις πιο χαλαρωτικές εξοχές και παράκτιες αποδράσεις του κόσμου.
Συνδυάστε την ευεξία και την πνευματικότητα με μια πεζοπορία κατά μήκος της Via Francigena, μια μεσαιωνική διαδρομή προσκυνήματος τόσο σεβαστή όσο το Camino de Santiago στην Ισπανία που ξεκινά στην πραγματικότητα από το Καντέρμπερι της Αγγλίας και τελειώνει στη Ρώμη. Or περάστε μια εβδομάδα στην ύπαιθρο της Απουλίας στο Kaliyoga υποχώρηση, που βρίσκεται ανάμεσα σε ονειρεμένους αμπελώνες και ελαιώνες.
Κλείστο: δείτε αυτές τις εξαιρετικές διακοπές στην Ιταλία με το Riviera Travel
αδυνάτισμα τυρί μακαρόνια με κουάρκ
3. Ινδία
Η Ινδία είναι σχεδόν συνώνυμη με την πνευματικότητα. Σπίτι ενός τεράστιου αριθμού Ινδουιστών και Βουδιστών, καθώς και παραδόσεις Αγιουρβέδα, ήταν ένας προορισμός γιόγκα και ευεξίας εδώ και δεκαετίες.
Το πιο γνωστό, οι Beatles επισκέφθηκαν την Ινδία το 1968 για να λάβουν μέρος σε μια «υπερβατική περισυλλογή» υποχώρησης στο Rishikesh, Uttarakhand. Το ashram είναι πλέον ανοιχτό στο κοινό για να εξερευνήσει και να λάβει μέρος σε μαθήματα, αλλά το πιο πρόσφατο, πιο συναρπαστικό καταφύγιο στην πόλη είναι Το Roseate Ganges , που ανοίγει τον Νοέμβριο του 2018, το οποίο υπόσχεται ένα υπέροχο σπα και μια εκπληκτική πισίνα υπερχείλισης.
Η καλύτερη σκηνή ευεξίας της χώρας, ωστόσο, μπορεί να βρεθεί στο νότο, σε ολόκληρη την Κεράλα, όπου αφθονούν τα ιαματικά λουτρά Αγιουρβέδα. Δοκιμάστε το Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort για λαμπρές κρουαζιέρες Alappuzha backwaters, πρωινή γιόγκα και μια σειρά αγιουρβεδικών προγραμμάτων.
4. Ιαπωνία
Η Γη του Ανατέλλοντος Sunλιου είναι ένας πραγματικά ιδιαίτερος προορισμός για κάθε είδους διακοπές, αλλά μια πνευματική υποχώρηση εδώ αναμένεται να ανανεώσει το μυαλό και το σώμα. Δοκιμάστε καταφύγια διαλογισμού όπως το 600χρονο βουδιστικό Shōganji Zen Retreat στο νότο ή ο ναός Shunkoin στο Κιότο, λίγες μόνο ώρες από το Τόκιο.
Για μια λιγότερο θρησκευτική αλλά εξίσου χαλαρωτική εμπειρία, κατευθυνθείτε στα βουνά γύρω από τη Χακόνε (μόλις δύο ώρες από το Τόκιο με το τρένο) και περάστε τις μέρες σας βουτώντας μέσα και έξω από τις φυσικές θερμές πηγές που ονομάζονται ονσεν Ε Προσοχή, όμως, θα πρέπει να γυμναστείτε - το γυμνό μπάνιο είναι υποχρεωτικό!
Κλείστο: 13 ημέρες στην Ιαπωνία με το Riviera Travel
5. Ηνωμένο Βασίλειο
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on
Perhapsσως μια απίθανη προσθήκη σε αυτόν τον κατάλογο, το Ηνωμένο Βασίλειο κατατάσσεται υψηλά στον Δείκτη Πνευματικότητας για τη θρησκευτική ποικιλομορφία και την ποιότητα ζωής. Ούτε εδώ υπολείπονται οι υποχωρήσεις. Είτε θέλετε ένα σαββατοκύριακο γιόγκα είτε μια σιωπηλή υποχώρηση, υπάρχει κάτι για όλους εδώ.
Το Trust Sharpham στο Ντέβον είναι ένα υπέροχο μέρος για να ξεφύγετε και να εξασκήσετε λίγη προσοχή, βοηθώντας τους επισκέπτες του να βρουν γαλήνη μέσα τους μέσα από κοσμικές πρακτικές. Εναλλακτικά, κατευθυνθείτε στις άγριες περιοχές της Σκωτίας για μια ευχάριστη υποχώρηση που περιλαμβάνει γιόγκα, διαλογισμό και «οικοθεραπεία».
πώς να φτιάξετε ένα κοτόπουλο
Για κάτι τελείως διαφορετικό, περάστε ένα μοναδικό Σαββατοκύριακο μακριά από πνευματική φύση πηγαίνοντας στο «Champing» - κοιμόμαστε μέσα σε μια εκκλησία που δεν χρησιμοποιείται Εκκλησίες Διατήρησης Εμπιστοσύνης Ε
Διαβάστε περισσότερα: Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία στη Βρετανία με την καλύτερη θέα
6. Ηνωμένες Πολιτείες
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on
Βαθμολογώντας χαμηλά στις κατηγορίες θρησκευτικής ανοχής και ελευθερίας, οι ΗΠΑ εξακολουθούν να βρίσκονται στην πρώτη δεκάδα χάρη στη συνολική ποιότητα ζωής και την ακμάζουσα σκηνή ευεξίας - η βιομηχανία σπα είδε έσοδα άνω των 17 δισεκατομμυρίων δολαρίων μόνο το 2017.
Sedona Mago Retreat είναι ένας δημοφιλής πνευματικός προορισμός, χωρίς τηλεόραση ή διαδίκτυο, χωρίς αλκοόλ και κουζίνα μόνο για χορτοφάγους και μαθήματα για τα πάντα, από τη θεραπεία του τσάκρα έως την ενεργειακή γιόγκα του Τάο. Για κάτι εντελώς διαφορετικό, πηγαίνετε στο Sunrise Springs στη Σάντα Φε του Νέου Μεξικού. Προσφέρουν θεραπεία κουταβιού, η οποία είναι ακριβώς όπως ακούγεται!
Κλείστο: Κάντε ένα ταξίδι στις ΗΠΑ με αυτές τις διακοπές από το Riviera Travel
7. Μεξικό
Η πνευματικότητα στο Μεξικό επικεντρώνεται γύρω από την καθολική θρησκεία, με εντυπωσιακές εκκλησίες και ιερά διάσπαρτα σε όλη τη χώρα - το Templo de Santo Domingo στην Οαχάκα είναι το πιο διάσημο της χώρας χάρη στο επιβλητικό οικοδόμημά του και τους περίπλοκους εσωτερικούς του χώρους.
Αλλά η ευεξία στο Μεξικό είναι επίσης μεγάλη επιχείρηση και με τους αρχαίους πολιτισμούς να εμπνέονται, υπάρχει πληθώρα μοναδικών εμπειριών. Δοκιμάστε το τελετουργικό των Μάγια Tamazcal στο Ξιλανάνι στο Puerto Vallarta, που περιλαμβάνει μια εξαιρετικά καυτή πέτρινη καλύβα και μια μετα-τελετουργική λάσπη προσώπου, ή εξερευνήστε τον εσωτερικό σας γιόγκι σε ένα από τα πολλά καταφύγια γιόγκα κατά μήκος της ακτής.
Διαβάστε περισσότερα: Πώς να κάνετε το χόμπι σας στις διακοπές
8. Αυστραλία
cpr σε ένα παιδίΜια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on
Η Αυστραλία σημείωσε χαμηλή βαθμολογία για τη θρησκευτική ανοχή και τη διαφορετικότητα, καθώς και για τη σκηνή ευεξίας της, αλλά έλαβε πλήρη βαθμολογία για την ποιότητα ζωής. Δεν αποτελεί έκπληξη, με θεαματικά ηλιόλουστα καλοκαίρια και μια ακτή με λαμπρές παραλίες για σέρφινγκ ή χαλάρωση.
Μπορείτε να βρείτε πνευματικότητα στα Μπλε Όρη έξω από το Σίδνεϊ στο Ευτυχισμένος Βούδας , όπου υπάρχουν σαββατοκύριακα και μέσα εβδομάδας γιόγκα για όλα τα επίπεδα. Εναλλακτικά, κατευθυνθείτε προς το νησιωτικό έδαφος της Τασμανίας για μια υποχώρηση ιθαγενών, με επικεφαλής ιθαγενείς στη χώρα Καλό κέντρο Nayri Niara Ε
Κλείστο: Πάρτε 22 ημέρες στην Αυστραλία με το Riviera Travel
9. Οι Φιλιππίνες
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on
Με βαθμολογία για θρησκευτική ποικιλομορφία, ελευθερία και ανοχή, οι Φιλιππίνες είναι ένας εκπληκτικός προορισμός με πραγματικά πνευματικές ρίζες. Στα δημοφιλή νησιά Palawan και Cebu υπάρχουν πολλά καταφύγια που προσφέρουν γιόγκα και διαλογισμό.
Το απόλυτο σε πολυτελή καταφύγια σπα, Το αγρόκτημα στο Σαν Μπενίτο είναι ένα πραγματικά ξεχωριστό μέρος, που βρίσκεται μέσα στην καταπράσινη ζούγκλα του Batangas και προσφέρει προγράμματα «Mind & Body» και «De-Stress and Revivify».
Διαβάστε περισσότερα: Πώς να κάνετε διακοπές Τρελοί πλούσιοι Ασιάτες -στυλ
10. Γερμανία
Ενώ η Γερμανία έλαβε τη χαμηλότερη δυνατή βαθμολογία για τον θρησκευτικό της πληθυσμό, οι ευκαιρίες για πνευματικότητα αφθονούν σε αυτό το δυτικό -ευρωπαϊκό έθνος. Αμέτρητος ιστορικά αββαεία και μοναστήρια είναι τώρα ανοιχτά ως καταφύγια, προσφέροντας ασυνήθιστα αλλά όμορφα μέρη για να μείνετε και αρχαίες διαδρομές προσκυνήματος αφθονούν - ο δρόμος του Αγίου Ιακώβου είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς.
Η σκηνή ευεξίας στη Γερμανία είναι επίσης λαμπρή, με ενεργό χαλάρωση το όνομα του παιχνιδιού. Κάντε μια πεζοπορία στην όμορφη εξοχή του βουνού ή στα παραμυθένια δάση προτού καταφύγετε στη σάουνα σε θέρετρα όπως Το Sonnenalp Ε Μην χάσετε επίσης μια επίσκεψη στο Μπάντεν-Μπάντεν, την αρχική λουτρόπολη της Γερμανίας με τον πλούτο των φυσικών ιαματικών πηγών.