Θέλετε να μάθετε πώς να γερνάτε όσο και η βασίλισσα; Ακολουθήστε τους κανόνες της ζωής της Αυτού Μεγαλειότητας, λέει ο βασιλικός συγγραφέας Μπράιαν Κοζλόφσκι
(Πιστωτική εικόνα: PA Images)
Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσο χρονών είναι η βασίλισσα Ελισάβετ Β; Λοιπόν, από τη στιγμή που το γνωρίζετε, μπορεί να αισθανθείτε ότι το τραγούδι 'God Save the Queen' είναι σχεδόν περιττό.
Ενώ για μερικούς, η μακροζωία της φαίνεται φυσικό υποπροϊόν του βασιλικού προνομίου, τα καλά γονίδια σε συνδυασμό, ίσως, με την πολυτέλεια να μην χρειάζεται ποτέ να ψάχνει για θέση στάθμευσης-η βασίλισσα βλέπει τα πράγματα πολύ διαφορετικά. Παραθέτοντας τον Groucho Marx, φέρεται να της αρέσει να λέει: «Ο καθένας μπορεί να γεράσει. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ζήσετε αρκετά ».
Αλλά το να γερνάς σαν την Ελισάβετ Β 'είναι ένα άλλο βασιλικό μυστικό εντελώς. Αυτά, σύμφωνα με τον βασιλικό συγγραφέα Bryan Kozlowski στο βιβλίο του Ζήτω η Βασίλισσα !, είναι οι νοοτροπίες και τα μυστικά της για αντιγραφή, για μεγαλύτερη και πιο βασιλική ζωή.
Πόσο χρονών είναι η βασίλισσα Ελισάβετ;
Η μονάρχης γιόρτασε πρόσφατα τα 95α γενέθλιά της στις 21 Απριλίου 2020, πράγμα που σημαίνει ότι η βασίλισσα Ελισάβετ Β 'έχει ήδη εκπληρώσει την πιο άπιαστη παράκληση του εθνικού ύμνου - πολύ καιρό να βασιλεύει πάνω μας.
Ωστόσο, η βασίλισσα έχει δύο γενέθλια. Ενώ γιορτάζει τα γενέθλιά της τον Απρίλιο, έχει επίσης επίσημα γενέθλια το δεύτερο Σάββατο του Ιουνίου. Τα γενέθλια της μονάρχης σηματοδοτούνται αυτή τη στιγμή για γενιές, προκειμένου να προσπαθήσουν και να εγγυηθούν στο μέτρο του δυνατού τον καλό καιρό για την επίσημη παρέλαση γενεθλίων της, Trooping the Color.
Συνήθως, η βασίλισσα Ελισάβετ Β 'γιορτάζει τα πραγματικά γενέθλιά της ιδιωτικά με την οικογένειά της.
Τα μυστικά της μακράς ζωής της βασίλισσας Ελισάβετ
Η βασίλισσα Ελισάβετ Β has χωρίς αμφιβολία έζησε μια μακρά, γεμάτη γεγονότα και επιρροή ζωή - γεμάτη σκληρή δουλειά, καθήκον και χειραψία πολλών, πολλών χεριών. Πώς ακριβώς το κάνει; Παρακάτω, διερευνούμε τα πιθανά μυστικά για τη μακροζωία του μονάρχη - και, εκπληκτικά, μερικά από αυτά ακούγονται πραγματικά πολύ διασκεδαστικά ...
1. Άσκηση «διαισθητικά»
Η βασίλισσα δεν έχει δουλέψει ποτέ τεχνικά στη ζωή της, ωστόσο η φυσική της αντοχή είναι εικονική. «Είμαι δυνατή σαν άλογο», λέει. Το μυστικό της; Η Μεγαλειότητά της διατηρούσε πάντα την άσκηση ελαφριά και ευχάριστη, συχνά με γρήγορο περπάτημα με το σώμα της. Με αυτόν τον τρόπο την κράτησε σε φόρμα για δεκαετίες, καθώς δεν εγκατέλειψε ποτέ τις καθημερινές δραστηριότητες που της δίνουν τη μεγαλύτερη χαρά. Στην πραγματικότητα, περπάτημα για απώλεια βάρους είναι μια φανταστική επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους.
αποδεικνύοντας ψωμί ολονύκτια paul hollywood
2. Αφεθείτε στην ώρα του παιχνιδιού
Συχνά ένα παραμελημένο συστατικό της ψυχικής υγείας, η βασίλισσα συνέχισε αυτό που οι περισσότεροι από εμάς εγκαταλείψαμε εδώ και πολύ καιρό: την ώρα του παιχνιδιού. Παίζει ακόμα, κάθε μέρα, με τα ίδια πράγματα που ενθουσίαζαν την καρδιά της ως παιδί, δηλαδή τα άλογα. Από το να παριστάνει τον κότσο στο φυτώριο μέχρι να τα καβαλάει στα πόνυ της Fell σήμερα, η αδιάκοπη σχέση της με το παιχνίδι έχει κρατήσει το σώμα της ευκίνητο και τον εγκέφαλό της νεαρό.
3. Ξανασκεφτείτε την αρνητικότητα
Οι καυτές, ανοβεριανές ιδιοσυγκρασίες έχουν καταραστεί πολλούς από τους προγόνους της βασίλισσας, γι 'αυτό και την προειδοποιούσαν από την παιδική ηλικία να μην επιδίδεται πολύ συχνά σε αρνητικές φλυαρίες. Δεν πιστεύει ότι είναι χρήσιμο ή σοφό να «εξαερώσει» ή να αναλύσει τα αρνητικά της συναισθήματα, ούτε να αναλογιστεί τις προηγούμενες δυστυχίες. Το «Least είπε, συντομότερα επιδιορθώθηκε» παραμένει ένα από τα βασικά της βασιλικά αξιώματα. Φυσικά, προσωπικά πιστεύουμε ότι είναι υπέροχο να μιλάμε και να μιλάμε για τα προβλήματα, τις ανησυχίες ή τα ζητήματά σας - αλλά μπορεί να έχει αξία το να μην μένετε πολύ σε αρνητικά θέματα ή συναισθήματα εάν μπορείτε να επικεντρωθείτε σε κάτι πιο θετικό.
4. Απολαύστε την προσαρμογή στις αλλαγές της ζωής
Όταν ρωτήθηκε πώς αντιμετωπίζει έναν ατελείωτο κύκλο καθηκόντων και συνεχώς εξελίσσεται βασιλικά νέα , η βασίλισσα αποκάλυψε μια λαμπρή φιλοσοφία ζωής. Ανεξάρτητα από το πόσο νέα, παράξενη ή θαμπή ήταν η εμπειρία, εξήγησε ότι «βγήκε (να) την απολαύσει». Οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτή την κρίσιμη δεξιότητα «εύρεση οφέλους» - αναζητώντας το καλό σε κάθε κατάσταση - η οποία παραμένει μία από τις κορυφαίες δεξιότητες επιβίωσης των πιο ανθεκτικών ανθρώπων.
5. Κρατήστε την πίστη - ό, τι σημαίνει αυτό για εσάς
Η βασίλισσα μπορεί να είναι ο τίτλος υπερασπιστής της πίστης, αλλά η ίδια η πίστη την υπερασπίστηκε με μεγαλύτερη ακρίβεια. Το να λέει προσευχές κάθε βράδυ και να πηγαίνει στην εκκλησία κάθε Κυριακή έχει στηρίξει τη ζωή της με διαβεβαιώσεις ότι ένας υψηλότερος θρόνος την έχει πίσω. Όταν το πρόσωπό σας είναι σε νομίσματα, γραμματόσημα και τραπεζογραμμάτια, είναι καλό να γνωρίζετε ότι «Κάποιος άλλος» είναι υπεύθυνος. Φυσικά, αυτό δεν θα έχει σημασία για όλους εμάς εκεί έξω - αλλά η διατήρηση της πίστης σε μια ανώτερη δύναμη, ό, τι κι αν σημαίνει αυτό για εσάς (είτε είναι Θεός, πνεύματα, δυνάμεις που δεν καταλαβαίνουμε, είτε επιστήμη), μπορεί να είναι μια μεγάλη παρηγοριά σε όλες τις ζωές μας στις δύσκολες στιγμές.
αδυνάτισμα τάρτες παγωτού
6. Πιείτε με σκοπό!
Το αλκοόλ είναι ένα αποδεκτό (μερικές φορές απαραίτητο) τονωτικό για την αποσυμπίεση στη ζωή της βασίλισσας. Τα κοκτέιλ τζιν είναι το προσανατολισμό της, αλλά ήταν πάντα αυτό που, στην ψυχολογική γλώσσα, ονομάζεται «αυτο-υπερβατική» πότης, προσέχοντας να επιδοθεί με μεγαλύτερες ευθύνες στο μυαλό. Έχει πάρει περισσότερα από το αλκοόλ από ό, τι έχει βγάλει από αυτήν.
Η Μεγαλειότητά της λατρεύει να χαλαρώνει εκτός υπηρεσίας
(Πιστωτική εικόνα: Getty Images)7. Θυμηθείτε να ξεκουραστείτε
Δεδομένης της αμείλικτης εργασιακής ηθικής της βασίλισσας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε τις ισορροπημένες απόψεις της για την ξεκούραση. Όλοι πρέπει να «αδρανοποιήσουμε», όπως λέει η βασίλισσα: για να καταλάβουμε πώς εμείς, ως άτομα, ανανεώνουμε καλύτερα. Η βασίλισσα εξαρτάται από τα ετήσια προσκυνήματα Κάστρο Balmoral , το σκωτσέζικο παράδεισό της όπου μπορεί να επανασυνδεθεί με τη βασική της ανάγκη για μοναξιά. Διαλογισμοί καθοδηγούμενοι από τον ύπνο και εφαρμογές ύπνου μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τη νύχτα - αν δεν έχετε κάστρο για να ξεφύγετε!
8. Μην αρνηθείτε στον εαυτό σας την περίεργη απόλαυση
Όσον αφορά το φαγητό, η βασίλισσα είναι περίεργη, αλλά λατρεύει τη ρουτίνα της στο τσάι - ένα ιερό διάλειμμα όταν παραμερίζει τη δουλειά στην άκρη και επιδίδεται σε κάτι γλυκό. Είναι ένα λαμπρό κλειδί για την κατανόηση της θέλησης. Παρόμοια με την μπαταρία του κινητού σας, η θέληση χρειάζεται καθημερινή επαναφόρτιση για να λειτουργεί σε συνθήκες αιχμής, φορτίζοντας καλύτερα όταν δίνουμε στον εαυτό μας την άδεια να επιδοθούμε.
9. Τιμήστε το σκοπό σας
Η αίσθηση του σκοπού διατηρεί τη βασίλισσα σταθερά όρθια, όπως συμβαίνει για πολλούς που συνεχίζουν να αγκαλιάζουν την πραγματική τους κλήση πολύ μετά την κανονική ηλικία συνταξιοδότησης. Η βασίλισσα έχει, φυσικά, μια πολύ ισχυρή αίσθηση καθήκοντος ως μονάρχη - αλλά ο σκοπός σας θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε σημαίνει κάτι για εσάς, είτε πρόκειται για την οικογένειά σας, τους φίλους, την εργασία ή χόμπι για το οποίο είστε παθιασμένοι.
Η βασίλισσα μητέρα έζησε μέχρι τα 101 της
(Πιστωτική εικόνα: PA Images)10. Αγκαλιάστε τη γήρανση
Όπως και η μακρόβια μητέρα της πριν από αυτήν, η οποία έφτασε τα 101 της χρόνια, η Ελισάβετ Β seems φαίνεται γεννημένη για τα γεράματα, γίνεται πιο ζεστή και πιο προσαρμόσιμη όσο περνούν οι δεκαετίες. Όπως έλεγε συχνά η βασίλισσα μητέρα, «Τα πράγματα είναι πολύ πιο διασκεδαστικά μετά τα 80.» Κοιτάζοντας τη βασίλισσα, είναι υπέροχο να γνωρίζεις ότι η γήρανση συχνά σημαίνει περισσότερη διασκέδαση, λιγότερη πίεση και μια ευκαιρία να επιδοθείς στα πάθη σου.