Τα μωρά είναι όλο και πιο συνηθισμένα μεταξύ των ζευγαριών στο Ηνωμένο Βασίλειο που πρόκειται να υποδεχτούν ένα μωρό - αλλά πώς μπορείτε να το κάνετε σωστά;
Ακριβώς όπως κάνει μια κότα πριν παντρευτείτε, χρήματα μελιού μετά από ένα γάμο ή ένα ταξίδι αποφοίτησης πριν φύγετε από το κολέγιο, πηγαίνετε σε ένα ταξίδι για να γιορτάσετε μεγάλα ορόσημα σημαίνει ότι θα έχετε ιδιαίτερες μνήμες για θησαυρό για πάντα.
Αυτό δεν διαφέρει από το πότε τα ζευγάρια αποφασίζουν να έχουν ένα τελευταίο ταξίδι πριν καλωσορίσουν ένα μωρό.
Γιατί πρέπει να πάτε σε ένα μωρό;
Η ώρα για ένα ταξίδι, όταν υπάρχουν τόσα πολλά για να σκεφτείς προτού φτάσει το μωρό σας, θα μπορούσε να είναι ένα δύσκολο επίτευγμα, αλλά ακριβώς γι 'αυτό τα ζευγάρια πρέπει να το κάνουν σύμφωνα με τον David Brudö, διευθύνοντα σύμβουλο και συνιδρυτή, από την ψυχική ευεξία και την αυτο-ανάπτυξη πλατφόρμα, Remente.
«Η υποδοχή ενός μωρού στον κόσμο θα αλλάξει τη ζωή σας για πάντα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας τους μήνες που προηγήθηκαν της γέννησης, ώστε να μπορείτε να εισάγετε αυτό το νέο κεφάλαιο της ζωής σας ως ισχυρή και ενωμένη ομάδα », είπε.
«Η εύρεση του χώρου για τον άλλον καθημερινά μπορεί να είναι δύσκολη και είναι εύκολο να αφήσετε τον κατάλογο υποχρεώσεων να διαρκέσει όλη σας την ώρα και συνομιλία. Και ενώ χρειάζεστε να προστατέψετε το διαμέρισμα από το μωρό και να πάτε στο ραντεβού του επόμενου γιατρού σας, θα πρέπει επίσης να βρείτε τον χρόνο για να διασκεδάσετε και να συζητήσετε άλλα εξίσου σημαντικά θέματα όπως οι φόβοι και οι ελπίδες σας ».
Πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι με τον συνεργάτη σας όπου είστε μόνο εσείς και οι ίδιοι μακριά από όλες τις ανησυχίες, μπορείτε να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί για να διασκεδάσετε, να χαλαρώσετε, να μοιραστείτε νέες εμπειρίες και να κάνετε αναμνήσεις που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε κοντά σας επόμενο κεφάλαιο.
Αλλά πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε περισσότερο το χρόνο σας μαζί; Ο Δαβίδ έχει μερικές συμβουλές:
Αληθινά ακούστε το ένα το άλλο
Δώστε ο ένας τον άλλον 20 λεπτά αδιάλειπτου χώρου για να μοιραστείτε τις σκέψεις σας. Εστιάστε σε αυτό που λέει ο σύζυγός σας, πάρτε διανοητικά σημειώματα και προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στα παπούτσια του συνεργάτη σας: πώς επικοινωνούν, εκτός από αυτά που λένε προφορικά (γλώσσα του σώματος, τόνος φωνής κλπ.) Και γιατί νομίζετε ότι λένε;
σέλινο σούπας σε σούπα
Χρησιμοποιήστε εργαλεία βοήθειας
Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν τροχό ζωής για να σας βοηθήσουμε να απευθυνθείτε σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Ένας τροχός της ζωής είναι ουσιαστικά ένας τροχός που χωρίζεται σε οκτώ κατηγορίες, οι οποίες κλιμακώνονται από ένα σε δέκα: ρομαντισμό, οικογένεια, αυτο-ανάπτυξη, σταδιοδρομία και εκπαίδευση, οικονομικά, υγεία και ευημερία, χόμπι και φίλοι.
Κατ 'αρχάς, μιλήστε μέσα από κάθε κατηγορία και βαθμολογήστε πώς σκέφτεστε και οι δύο ότι κάνετε σε κάθε μία. Στη συνέχεια, μιλήστε για το γιατί αυτό είναι, όπου θα θέλατε να είστε, και πώς μπορείτε να φτάσετε εκεί: δράσεις και τι χρειάζεστε ο ένας από τον άλλον. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μια ειλικρινή συζήτηση που δεν αφήνει καμιά άσπρη κατεύθυνση, ώστε όταν εισέλθετε σε αυτό το νέο κεφάλαιο στη ζωή σας, νιώθετε ισχυρή και γνωρίζετε ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα.
Αποκτήστε ενθουσιασμό
Οι κοινές εμπειρίες μπορούν να σας βοηθήσουν να μείνετε συνδεδεμένοι και να σας βοηθήσουμε να μεγαλώσετε ως ζευγάρι, αλλά όταν μεγαλώνει η οικογένειά σας, η εξεύρεση χρόνου για αυτό μπορεί να είναι δύσκολη. Ως εκ τούτου, περάστε λίγο χρόνο κατά τη διάρκεια του μωρού σας σκέψης για τις εμπειρίες που θα θέλατε να έχετε ως οικογένεια, και μόνο οι δυο σας, τα επόμενα χρόνια - όπως μια λίστα κουβά, αν θέλετε.
Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας για να βοηθήσετε να χαράξετε τον χρόνο ο ένας για τον άλλον. Για παράδειγμα, συνάντηση για το μεσημεριανό γεύμα όταν είστε και οι δύο πίσω στην εργασία, τρώγοντας δείπνο μαζί όταν κοιμούνται τα παιδιά ή μοιράζοντας ένα ποτήρι κρασί στο τέλος της ημέρας. Ακούστε, επανακαθορίστε και απλά διασκεδάστε!
Robberts / Getty Team
Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε σε ένα φεγγάρι;
Παρόλο που δεν είναι σκόπιμο να ταξιδέψετε πολύ κοντά στην ημερομηνία λήξης, μπορεί επίσης να μην θέλετε να χαλαρώσετε πολύ νωρίτερα - έτσι πότε πρέπει να πάρετε το pre-baby break σας;
πώς να φτιάξετε φοντί σοκολάτας
Σύμφωνα με τον Dr. Amer-Wahlin, Consultant στη Μαιευτική και Γυναικολογία στην εφαρμογή παρακολούθησης της εγκυμοσύνης μου, η καλύτερη στιγμή για τις περισσότερες γυναίκες θα είναι κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου - έτσι ώστε να αποφύγουν την κούραση, τη ναυτία και την εξάντληση του πρώτου τριμήνου και τη γενική ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, καθώς πλησιάζετε την ημερομηνία λήξης.
«Το δεύτερο τρίμηνο είναι συνήθως όταν οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται πιο άνετα, γι 'αυτό θα μπορούσε να είναι η τέλεια στιγμή για ένα μωρό. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη είναι μοναδική για κάθε γυναίκα, επομένως ταξιδεύετε μόνο όταν αισθάνεστε πιο άνετα », είπε.
Ο χρόνος εξαρτάται επίσης από το πού προγραμματίζετε να πάτε, καθώς οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες δεν θα σας αφήσουν να πετάξετε μετά από 37 εβδομάδες και κάποιοι μπορεί να χρειαστούν ιατρική σημείωση μόλις φτάσετε σε 27 εβδομάδες, να επιβεβαιώσετε την ημερομηνία λήξης και να είστε ελεύθεροι τυχόν επιπλοκές.
Εάν ακόμα σχεδιάζετε να πετάξετε κάπου, αποφύγετε το ταξίδι μακρινών αποστάσεων (όχι περισσότερο από τέσσερις ώρες μακριά), καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης θρόμβων αίματος, επομένως εάν είστε σε κίνδυνο (η εγκυμοσύνη αυξάνει επίσης τεχνικά τη θρόμβωση βαθιάς φλέβας ).
Ο Δρ Amer-Wahlin συμβουλεύει επίσης ότι οι έγκυες γυναίκες κάνουν την έρευνά τους πριν ταξιδέψουν σε πιο εξωτικές τοποθεσίες, καθώς θα μπορούσαν να υπάρξουν προειδοποιήσεις για την υγεία.
Είπε: «Οι περισσότερες ευρωπαϊκές πόλεις είναι απολύτως ασφαλείς για τις έγκυες γυναίκες να ταξιδεύουν και θα κάνουν τον τέλειο προορισμό του μωρού, καθώς ο χρόνος ταξιδιού είναι σχετικά μικρός.
«Ωστόσο, αν θέλετε να ταξιδέψετε κάπου μακριά ή πιο εξωτικά, βεβαιωθείτε ότι έχετε διερευνήσει τη χώρα στην οποία πρόκειται και διαβάσετε σωστά τις προειδοποιήσεις για την υγεία. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τυχόν θέσεις που απαιτούν εμβολιασμό ή περιοχές στις οποίες είναι πιθανό να συσσωρευτούν ασθένειες που προκαλούνται από κουνουπιές, όπως η ελονοσία ή η ζίκα. »
Babymoons στο Ηνωμένο Βασίλειο: πού πρέπει να πάτε;
Εάν μια χαλαρωτική παραμονή είναι το πώς θα θέλατε να περάσετε το μωρό σας, είστε στην τύχη - το Ηνωμένο Βασίλειο είναι γεμάτο με όμορφες τοποθεσίες για να απολαύσετε ένα γαλήνιο διάλειμμα πριν φτάσει η δέσμη χαράς σας.
Ο Cecilia Borjeson, εμπειρογνώμονας στο διαμέρισμα πολυτελείας, από την πλατφόρμα αναζήτησης ταξιδιών, HolidayPirates, εξηγεί: «Το καλύτερο πράγμα για μια παραμονή στο βρετανικό μωρό είναι το στοιχείο επιλογής και ευελιξίας, από ένα ευρύ φάσμα πολυτελών ιαματικών λουτρών, λαμπερά καταλύματα δίπλα στη λίμνη.
«Για να κάνετε την παραμονή του μωρού σας ακόμα πιο αξέχαστη, προτείνω να ενημερώσετε το ξενοδοχείο μπροστά από την άφιξή σας ότι βρίσκεστε στο μωρό σας. Τα περισσότερα ξενοδοχεία θα προσφέρουν πακέτα με ωραία extras και θα φροντίσουν να έχετε ένα ήσυχο δωμάτιο εκτός αίθουσας. Αν δεν μπορείτε να το δείτε στην ιστοσελίδα, καλέστε το ξενοδοχείο εκ των προτέρων, ενημερώστε το ότι θα έρθετε και δείτε τι προσφέρουν. Ποιος ξέρει, ίσως να λάβετε ακόμη μια αναβάθμιση! '
Babymoon ιδέες στο Ηνωμένο Βασίλειο
Haven Hall, Isle of Wight
Το Isle of Wight είναι μια εξαιρετική τοποθεσία για ένα χαλαρωτικό μωρό - από τις πανέμορφες παραλίες μέχρι τα όμορφα μονοπάτια πεζοπορίας και τα αξιολάτρευτα σπίτια τσαγιού, υπάρχει πάντα κάτι που κάνει βροχή ή λάμψη. Η είσοδος είναι επίσης εύκολη χάρη στα δρομολόγια Red Funnel από το Σαουθάμπτον - μία ώρα στο πλοίο κάθε φορά (οι τιμές των επιβατών ξεκινούν από £ 10.30). Εάν επιθυμείτε να κάνετε το ταξίδι σας πιο χαλαρωτικό, μπορείτε να καθίσετε στο σαλόνι για επιπλέον £ 10 - που αξίζει τον κόπο από το δωρεάν τσάι, καφέ και γλυκά, καθώς και τους εξαιρετικά άνετους καναπέδες και την ανεκτίμητη ηρεμία και ηρεμία.
Haven Hall, μια εξοχική κατοικία 5 αστέρων στην ανατολική πλευρά του νησιού, στο Shanklin, είναι μια μικρή φέτα του ουρανού, όπου μόνο η θέα είναι αρκετή για να λιώσει το στρες σας μακριά. Ιδιωτική ιδιοκτησία της Arielle και του David Barratt, ενός υπέροχου ζευγαριού που αποκατέστησε το σπίτι το 2014, θα νιώσετε σαν να μένετε με παλιούς φίλους. Εκτός από τα όμορφα διακοσμημένα δωμάτια και το υπέροχο πρωινό με πολλές τοπικές σπεσιαλιτέ, ο βραβευμένος κήπος που περιβάλλει την ιδιοκτησία κάνει το ιδανικό μέρος για να απολαύσετε ένα ρομαντικό περίπατο ή απλά να καθίσετε και να παρακολουθήσετε τη θάλασσα.
Bath House, Stratford-upon-Avon
Το Bath House, που βρίσκεται βαθιά μέσα στο δάσος, προσφέρει μια μοναδική και πραγματικά απομονωμένη απόδραση. Το ανώτατο όριο και οι τοίχοι του κεντρικού δωματίου και του υπνοδωματίου είναι διακοσμημένα με κοχύλια και κροτίδες. Το σπίτι διαθέτει ένα σαλόνι στον κάτω όροφο και ένα υπνοδωμάτιο στον όροφο στον δεύτερο όροφο, με καυστήρα και ψηλά ταβάνια. Το κύριο αξιοθέατο είναι η βουτιά στην υπογείου, η οποία είναι προφανώς ιατρική απαραίτητη από τον 18ο αιώνα, όταν χτίστηκε το σπίτι.
Φινλαντ Λούχ, Φερμανάν
Αυτή η φούσκα γεμίσματος με κορυφαία βαθμολογία προσφέρει μια πραγματικά μοναδική απόλαυση σε μια ρομαντική απόδραση. Τοποθετημένο στο δάσος του Fermanagh στα βόρεια ιρλανδικά Lakelands, ο διαφανής θόλος των 180 βαθμών είναι ιδανικός για την καταπληκτική θέαση. Ξεκουραστείτε στο κρεβάτι σε χνουδωτά μπουρνούζια και απλά απολαύστε. Περάστε τις μέρες με τα πόδια και χαλαρώστε στο κοντινό σπα.
Πίστωση: Getty
Το jj feild ονομάζεται campbell
Λίστα ελέγχου πριν πάτε στο μωρό σας
Πριν ξεκινήσετε, φροντίστε να καλύψετε όλες τις βάσεις έτσι ώστε το διάλειμμα σας να είναι όσο το δυνατόν χαλαρότερο:
- Μάθετε για τις εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης στον επιλεγμένο προορισμό σας - Αν σχεδιάζετε ένα μωρό, είναι καλή ιδέα να εξετάσετε τις εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης που διατίθενται στον επιλεγμένο προορισμό σας. Θέλετε οι διακοπές σας να είναι όσο το δυνατόν χαλαρότερες και δεν θα θέλετε να ανησυχείτε για την ανάγκη να βρείτε γιατρό εάν αισθανθείτε αδιαθεσία ή έχετε κάποιες ανησυχίες για το μωρό.
- Συσκευάστε το αρχείο σας μαζί σας. Είναι επίσης καλή ιδέα να ζητήσετε από το γιατρό ή τη μαία σας ιατρικά αρχεία μητρότητας, ώστε να έχετε όλες τις πληροφορίες που μπορεί να χρειαστείτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
- Μην ξεχνάτε την ταξιδιωτική ασφάλιση - βεβαιωθείτε ότι έχετε ταξιδιωτική ασφάλιση που θα καλύπτει την ιατρική περίθαλψη που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, την πρόωρη γέννηση και το κόστος της πτήσης σας, αν χρειαστεί να επιστρέψετε νωρίτερα από ό, τι είχε προγραμματιστεί.
- Κατεβάστε μια εφαρμογή εγκυμοσύνης - Ο Δρ Amer-Wahlin συνιστά επίσης να κατεβάσετε μια εφαρμογή εγκυμοσύνης, όπως η εγκυμοσύνη μου, πριν πάτε στο μωρό σας. Η εφαρμογή έρχεται με έναν έλεγχο συμπτωμάτων, οπότε αν έχετε κάποιες ανησυχίες σχετικά με την ευημερία του παιδιού σας, μπορείτε να ελέγξετε την εφαρμογή για πληροφορίες και καθησυχασμό.