Τι προκαλεί το ευαίσθητο δέρμα και πώς ακριβώς μπορείτε να το διορθώσετε ...
αδυνάτισμα κόσμο saag aloo συνταγή
(Πιστωτική εικόνα: Getty)
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δεν χρειάζεται να σας πω πόσο άβολο μπορεί να είναι.
Μελέτες δείχνουν ότι 1 στις 2 γυναίκες αναγνωρίζει ότι έχει ευαίσθητο δέρμα, το οποίο μπορεί να κυμαίνεται από αντιδραστική ερυθρότητα και ήπια δυσανεξία σε ισχυρά προϊόντα έως δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.
Παρά αυτούς τους φαινομενικά πρησμένους αριθμούς, η ευαισθησία δεν χρειάζεται να είναι ένα τελικό πρόβλημα - μόλις καταλάβετε το δέρμα σας, μπορείτε να το βοηθήσετε να θεραπευτεί και να αισθάνεται πιο άνετα κάθε μέρα.
Iρθαμε με τον κορυφαίο σύμβουλο δερματολόγο Justine Hextall, η οποία συνεργάζεται με ειδικούς στο ευαίσθητο δέρμα La Roche-Posay, για να μάθω περισσότερα ...
Τι προκαλεί το ευαίσθητο δέρμα;
Η γενετική παίζει τον ρόλο της όταν πρόκειται για ευαίσθητο δέρμα, αλλά τόσο πολύ έρχεται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας, το φράγμα του δέρματος.
Αυτό το στρώμα αποτελείται από κύτταρα του δέρματος που μοιάζουν με τούβλα, και λιπίδια σαν κονίαμα που τα συγκρατούν, όταν όλα κάθονται όμορφα, αυτό το φράγμα σταματά να βγαίνει η ενυδάτωση και να εισέρχονται δυσάρεστες, έτσι ώστε το δέρμα σας να παραμένει ελαστικό και χωρίς στρες.
Τα προβλήματα ξεκινούν μόνο εάν αυτό το επίπεδο δεν μπορεί να κάνει σωστά τη δουλειά του.
«Ένας υγιής φραγμός του δέρματος υποστηρίζει την καλή υγεία του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ευαισθησίας», λέει η Justine. «Όταν παραβιάζεται το φράγμα του δέρματος, όλα μπορούν να εισέλθουν - μόλυνση, ερεθισμός και αλλεργιογόνα».
Λοιπόν, ποιοι είναι οι παράγοντες ενεργοποίησης; Λοιπόν, μπορεί να έχει σχέση με το δικό σας μείγμα συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας Ε Μερικές φορές, είναι προϊόντα όπως τα τζελ, η φροντίδα του δέρματος με βάση το αλκοόλ, τα AHA και τα ρετινοειδή μπορούν να αφήσουν το δέρμα πραγματικά ευαίσθητο και αφυδατωμένο. Ξέρετε αν κάτι δεν είναι σωστό, εάν πρέπει αμέσως να φτάσετε στην ενυδατική σας κρέμα μετά τον καθαρισμό, το καθαριστικό σας κάνει κάτι λάθος. Αυτό μπορεί να σημαίνει διαδερμική απώλεια νερού «(όπου η υγρασία χάνεται μέσω του φραγμού που διακυβεύεται)» και το στέγνωμα του δέρματος, τόσο περισσότερο η φλεγμονώδης απάντηση. Είναι λοιπόν ένας πραγματικός κύκλος. '
Το επίπεδο PH του δέρματός σας είναι ένα που πρέπει να παρακολουθείτε επίσης, είναι συνήθως ελαφρώς όξινο 5,5, αλλά πολλά σαπούνια, προϊόντα περιποίησης δέρματος και οικιακά απορρυπαντικά είναι πολύ αλκαλικά και μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση.
«Τα βακτήρια αγαπούν το αλκαλικό PH του δέρματος, θα δεσμευτούν με το δέρμα, έτσι ώστε τα φυσικά σας λιπαρά» (αυτά τα λιπίδια «κονιάματος») «να μην κάθονται τόσο όμορφα». λέει η Justine.
Μπορεί επίσης να έχετε ευαισθητοποιήσει τον εαυτό σας σε ένα συγκεκριμένο συστατικό, όπως το συντηρητικό methylisothiazolinon, ή MI, το οποίο βρίσκεται σε πολλά σαμπουάν και προϊόντα περιποίησης σώματος (νόμιμα πρέπει να είναι σε ξέβγαλμα) και είχε την αμφίβολη τιμή να στεφθεί 2013 Contact Allergen of the Year από την American Contact Dermatitis Society.
Πώς να ηρεμήσετε το ευαίσθητο δέρμα
Η ευαισθησία είναι ένα πολύπλοκο πρόβλημα, αλλά σύμφωνα με τον Justine τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι πραγματικά πολύ απλά.
- Ενυδρο - «Επισκευάστε το φράγμα του δέρματός σας με μια καλή ενυδατική κρέμα που περιέχει κεραμίδια για το λιπιδικό στρώμα και τα υγραντικά για να συγκρατούν το νερό»
- Ντους προσεκτικά - «Κρατήστε το πρόσωπό σας μακριά από το ζεστό νερό του ντους, η ζέστη μπορεί να διαλύσει το φυσικό στρώμα υγρασίας του δέρματός σας, ενώ τα ανόργανα άλατα του νερού μπορεί να επηρεάσουν το PH του δέρματος και το σαμπουάν να στάξει στα μάτια σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας μόλις βγείτε από το ντους για να πάρετε πράγματα που μπορεί να έχετε ευαισθητοποίηση »
- Ισορροπήστε την περιποίηση της επιδερμίδας σας - «Βρείτε μια ισορροπία μεταξύ των δραστικών συστατικών, όπως τα ρετινοειδή και το ασκορβικό οξύ που είναι πολύ αποτελεσματικά, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα πραγματικά απαλό καθαριστικό και ενυδατική κρέμα»
- Σκάψτε τα μαντηλάκια - «Δεν είμαι φαν! Προκειμένου να διατηρηθούν τα μαντηλάκια που δεν καλύπτονται από βακτήρια, πρέπει να έχουν συντηρητικά, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία ».
Τα καλύτερα προϊόντα για τη θεραπεία του ευαίσθητου δέρματος
Το καλύτερο ευαίσθητο καθαριστικό δέρματος
La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
Ολόκληρο το La Roche Posay Range αξίζει μια ματιά για αξιόπιστα απαλή αλλά αποτελεσματική (και λογικές τιμές) περιποίηση δέρματος. Αυτό το καθαριστικό είναι ιδιαίτερα υπέροχο, ένα χαλαρό γαλακτώδες υγρό στο οποίο δουλεύετε με νερό και πιτσιλίζετε, αφήνοντας το δέρμα απαλό και καθαρό με καμία αντίδραση.
Ο καλύτερος ορός ευαίσθητης επιδερμίδας
Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Καθημερινός ορός αποκατάστασης νεότητας
Η αρχική και καλύτερη φροντίδα δέρματος από κεραμίδιο, τώρα υπερφορτιζόμενη και πίσω για να σας βοηθήσει να αναδομήσετε το λιπιδικό σας στρώμα, διατηρώντας το δέρμα απαλό, σφριγηλό και άνετο. Τα μεμονωμένα καψάκια είναι βολικά για ταξίδια, διατηρούν τον ορό εντελώς καθαρό και χωρίς βακτήρια και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ακριβώς τη σωστή ποσότητα.
Η καλύτερη ευαίσθητη ενυδατική επιδερμίδα
Dr. Dennis Gross Skincare C + Collagen Deep Cream
Η πρωτότυπη και καλύτερη κεραμιδική περιποίηση δέρματος, τώρα υπερφορτιζόμενη και πίσω για να σας βοηθήσει να αναδομήσετε το λιπιδικό σας στρώμα, διατηρώντας το δέρμα απαλό, σφριγηλό και άνετο. Τα μεμονωμένα καψάκια είναι βολικά για ταξίδια, διατηρούν τον ορό εντελώς καθαρό και χωρίς βακτήρια και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ακριβώς τη σωστή ποσότητα.