Ανακαλύψτε τις συνταγές του βιβλίου μαγειρικής των Hairy Dieters. Είναι οι αγαπημένες σας συνταγές - χωρίς ενοχές, συμπεριλαμβανομένου του ισπανικού κοτόπουλου και του τζαμπαλάγια
Οι Hairy Bikers, τηλεοπτικοί μάγειρες Si King και Dave Myers, έχουν κάνει τα ονόματά τους να μαγειρεύουν χορταστικά βρετανικά πιάτα με μεγάλη γεύση και θερμίδες. Τώρα, όπως πολλοί από εμάς, αποφάσισαν ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή - αλλά δεν είναι έτοιμοι να συμβιβαστούν στο γούστο. Είναι λοιπόν στη Hairy Bikers ’Diet!
Οι εκπομπές των Hairy Bikers (ή μάλλον οι Hairy Dieters) του BBC, The Hairy Dieters: How to Love Food and Lose Weight, ακολουθούν τον Si και τον Dave καθώς ξαναβρίσκουν τις αγαπημένες τους συνταγές και ανακαλύπτουν πώς να χάσουν βάρος, ενώ ακόμα τρώνε έξω και διασκεδάζουν. Το βιβλίο διατροφής τους με τις συνταγές διατροφής Hairy Bikers έχει πάει τόσο καλά που έκτοτε έβγαλαν δύο ακόμη βιβλία διατροφής με το ίδιο θέμα, The Hairy Dieters: Good Eating και The Hairy Dieters: Ear for Life.
Έχουμε τρεις από τις έξυπνες νέες συνταγές τους για να δοκιμάσετε από το πρωτότυπο βιβλίο Hairy Dieters.
πώς να φτιάξετε μια πατάτα
Κάντε κλικ για να δείτε τις συνταγές και εμπνευστείτε για να χάσετε βάρος, χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση & hellip;
Iryήσιμο κοτόπουλου ισπανικού στιλ Hairy Dieters
Μια γιορτή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σε ένα πιάτο, δεν χρειάζεται επιπλέον λίπος για αυτό Συνταγή ψησίματος κοτόπουλου σε ισπανικό στιλ ; όλα προέρχονται από το chorizo και οι ντομάτες το κάνουν υπέροχο και ζουμερό.
σύζυγος του robbie williams
Τζαμπάλαγια Southern-Style της Hairy Dieters
Το Jambalaya είναι ένα υπέροχο ρύζι της Λουιζιάνα - ένα είδος κρεολικής παέγιας. Η συνταγή jambalaya του νότιου στιλ των Hairy Dieters μειώνει το λίπος, διατηρώντας όλη την πικάντικη γεύση.
Κασέτα λουκάνικου Hairy Dieters
Το κασούλι είναι ένα χορταστικό πιάτο, αλλά οι Hairy Dieters έχουν μειώσει τον αριθμό θερμίδων διατηρώντας παράλληλα τις μεγάλες γεύσεις στην ειδική τους συνταγή κασέτας. Επιλέξτε πραγματικά κρεατικά λουκάνικα, αφαιρέστε το δέρμα κοτόπουλου και χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερο λάδι - όλα βοηθούν. Προσπαθείτε να τρώτε πιο υγιεινά; Ρίξτε μια ματιά στη συλλογή υγιεινών συνταγών μας.