Φροντίστε με την προσωπική ρουτίνα γυμναστικής της Halle
(Πιστωτική εικόνα: ROBYN BECK/AFP μέσω Getty Images)
Η Χάλι Μπέρι δεν είναι μόνο βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός αλλά έχει γίνει επίσης αρκετά λάτρης της φυσικής κατάστασης και ευεξίας με τα χρόνια. Με το Instagram να παρακολουθεί σχεδόν 7 εκατομμύρια θαυμαστές, η ηθοποιός χρησιμοποιεί την πλατφόρμα για να μοιραστεί τις πιο πρόσφατες ρουτίνες γυμναστικής της.
Αν πάντα ονειρευόσασταν να ασχοληθείτε με την Halle, μπορείτε τώρα να το κάνετε πραγματικότητα. Η σταρ αποφάσισε να συνεργαστεί με τον μακροχρόνιο προσωπικό της προπονητή, Peter Lee Thomas, για να δώσει στους θαυμαστές πλήρη πρόσβαση στις προπονητικές της ρουτίνες. Η μάρκα ευεξίας rē • spin συνεργάστηκε με την εφαρμογή γυμναστικής Νίκη για να σας παρέχει πρόσβαση στις δωρεάν προπονήσεις τους.
πώς να διατηρήσετε δροσερό το βράδυ
Διαβάστε περισσότερα από γυναίκα & σπίτι:
• Καλύτερος μαξιλάρια ταξιδιού για κάθε είδους ταξίδι και ύπνο
• Τα καλύτερα αρωματικά κεριά για ένα ζεστό και άνετο σπίτι
• Best Kindles για τους λάτρεις του ψηφιακού βιβλίου - σας βοηθάμε να αποφασίσετε ποιο θα αγοράσετε
η ζαχαροπλαστική συνταγή δεν ψήνει
Η δωρεάν εφαρμογή παρέχει στους χρήστες προπονήσεις από εκπαιδευτές διασημοτήτων (με τους Halle και Peter να είναι από τους τελευταίους που συμμετέχουν).
Σε μια ανακοίνωση στο Instagram, το ζευγάρι εξηγεί ότι μπορείτε να περιμένετε μια σειρά ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένων ρουτινών εμπνευσμένων από πολεμικές τέχνες που υπόσχονται ότι θα σας «χτυπήσουν την καρδιά».
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Halle Berry (@halleberry)
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το on
Η ευεξία ήταν πάντα ένας σημαντικός παράγοντας στη ζωή της Halle. Σε συνέντευξή της στο Harper's Bazaar, εξήγησε το κίνητρό της να παρέχει στους ανθρώπους δωρεάν πρόσβαση στις προπονήσεις της.
ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρέψετε χόρτα την άνοιξη
«Δεν ξέρω αν μας έδιναν πάντα τρόπους για να είμαστε σε φόρμα και να είμαστε καλά με οικονομικά προσιτά μέσα», εξήγησε η Halle. «Νομίζω ότι τόσο καιρό οι άνθρωποι σκέφτονταν,« Πρέπει να έχεις έναν προπονητή. Πρέπει να έχετε συμμετοχή στο γυμναστήριο. Πρέπει να έχεις όλο αυτόν τον εξοπλισμό. Πρέπει να τρως συγκεκριμένα γεύματα. Αυτό κοστίζει ένα συγκεκριμένο ποσό. Νομίζω ότι μερικές φορές έχουμε μιλήσει για να μην είμαστε σε φόρμα, επειδή πιστεύουμε ότι είναι κάτι που δεν είναι εφικτό ή δεν είναι προσιτό. Μου αρέσει το FitOn για αυτόν τον λόγο επειδή μαθαίνουμε ότι είναι προσιτό, είναι διαχειρίσιμο και ο καθένας μπορεί να το κάνει. Απλώς πρέπει να έχεις τη θέληση και την επιθυμία. Και πρέπει να αποφασίσετε ότι είναι σημαντικό. Αυτή είναι η σκληρή δουλειά που πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι ».