(Πιστωτική εικόνα: Getty Images/Science Photo Libra)
Είτε είστε εθισμένος στο μανικιούρ είτε είστε νευρικός τσιμπητής, πιθανότατα το κλείδωμα έχει κάνει μια αλλαγή στα νύχια σας.
Για τους πρώτους, είναι πιθανό να είναι για το καλύτερο, με ένα διάλειμμα τζελ ή ακρυλικά που σας ανταμείβουν με δυνατά, μακριά και το πιο σημαντικό υγιή νύχια. Or, για τα μεταγενέστερα, μπορεί τώρα να υποφέρετε από πρόσφατα αδύναμα, ξεφλουδισμένα.
Με την κυβέρνηση να έχει ακόμη επιβεβαιώσει πότε θα μπορούν να ανοίξουν ξανά τα κομμωτήρια νυχιών, ζητήσαμε τη βοήθεια των ειδικών για να σας βοηθήσουν να φροντίσετε τα νύχια σας από το σπίτι…
Ποια είναι τα βασικά σημάδια για υγιή νύχια;
Πρώτα απ 'όλα, πώς μπορείτε να πείτε εάν έχετε υγιή νύχια; Σύμφωνα με την ειδική στα νύχια της Mavala, Lynn Grey, αυτά είναι τα θετικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε…
- Τα νύχια αισθάνονται σταθερά αλλά ευέλικτα
- Τα νύχια μπορούν να απορροφήσουν τα κανονικά χτυπήματα χωρίς να χωριστούν ή να σπάσουν
- Η επιφάνεια είναι λεία με λεπτή γυαλάδα
- Χωρίς ξεφλούδισμα ή ξεφλούδισμα στην άκρη
Ποια είναι τα βασικά σημάδια των ανθυγιεινών νυχιών;
Από την άλλη πλευρά, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα νύχια σας έχουν αρχίσει να αναπτύσσουν ενδεικτικά σήματα κακής υγείας τους τελευταίους μήνες. Αυτά περιλαμβάνουν…
- Τα νύχια χωρίζονται ή σπάνε εύκολα
- Παρατυπίες στην επιφάνεια του νυχιού
- Ράχες ή εξογκώματα
- Τα νύχια είναι θαμπά, χωρίς γυαλάδα
Τι προκαλεί τα νύχια να γίνουν απαλά και αδύναμα;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι γιατί τα νύχια μπορεί να καταστραφούν , αδύναμη και εύθραυστη, από δουλειές μέχρι δίαιτα.
«Προσπαθήστε να αποφύγετε να βυθίζετε τα νύχια σας πολύ συχνά και για πολύ καιρό», συμβουλεύει η Georgina Walker, Jessica Nail Expert. «Τακτικά μακρά μπάνια, οικιακός καθαρισμός και πλύσιμο χωρίς γάντια μπορούν να προκαλέσουν ξεφλούδισμα καθώς η υγρασία διεισδύει στις ίνες των νυχιών. Μόλις βρεθεί εκεί, επεκτείνεται και ανασηκώνεται οι ίνες, οδηγώντας σε ξεφλούδισμα, ξεφλούδισμα και αποδυνάμωση των νυχιών ».
Ο τρόπος που βάφετε τα νύχια σας μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά. «Υποβάλετε αρχείο μόνο προς μία κατεύθυνση», λέει η Τζωρτζίνα. 'Κρατήστε το αρχείο σας στη μία πλευρά του νυχιού και μετακινηθείτε στην άλλη πλευρά με ένα κτύπημα - όχι προς τα πίσω και προς τα εμπρός με κίνηση πριονίσματος.'
Είναι σχεδόν αυτονόητο, αλλά το δάγκωμα των νυχιών σας και η χρήση τους ως εργαλεία για να ανοίξετε τα δοχεία είναι επίσης κακή ιδέα.
Πώς μπορώ να σκληρύνω τα νύχια μου;
Όσο για τη φήμη ότι τα νύχια πρέπει να είναι γυμνά για να αναπνεύσουν, η Γεωργία σπεύδει να το απορρίψει ως μύθο ομορφιάς. Στην πραγματικότητα, συνιστά να κρατάτε τα νύχια σας καλυμμένα με ένα παλτό βάσης και βερνίκι. Λειτουργούν σαν ασπίδα για την αποφυγή θραύσης ή απογύμνωσης ».
«Εφαρμόζοντας μια βασική στρώση θεραπείας κάθε δεύτερη μέρα για να δημιουργήσετε στρώματα και να προσθέσετε δύναμη θα σκληρύνει και τα νύχια», λέει η Τζωρτζίνα. Μετά από επτά ημέρες, αφαιρέστε χρησιμοποιώντας ντεμακιγιάζ και επαναλάβετε τη θεραπεία. Συνεχίστε αυτό το πολύ για έξι έως οκτώ εβδομάδες μόνο, για να αποφύγετε την υπερβολική θεραπεία του νυχιού. Μόλις επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα, μπορείτε να προχωρήσετε σε ένα κανονικό στρώμα βάσης για συνεχή συντήρηση. '
Εάν τα νύχια σας είναι στεγνά, είναι πιθανό να ξεφλουδίσουν σαν ζαχαροπλαστική. Ένας πραγματικά απλός τρόπος για να σκληρύνετε τα νύχια και να βελτιώσετε την ολόπλευρη υγεία τους είναι η εφαρμογή λιπαντικού επιδερμίδας κάθε μέρα. Κρατήστε ένα στην τσάντα σας, στο αυτοκίνητό σας ή στο κομοδίνο σας - οπουδήποτε θα σας υπενθυμίσει να το χρησιμοποιήσετε.
πώς να φτιάξετε ψωμί naww
«Η εφαρμογή ενός λαδιού όχι μόνο βοηθά στην απαλότητα της επιδερμίδας, αλλά και στην ανάπτυξη των νυχιών παρέχοντας θρεπτικά θρεπτικά συστατικά», λέει η Georgina.
Μην ξεχνάτε - όπως ακριβώς τα μαλλιά σας επωφελούνται από τις τακτικές περικοπές, το βούρτσισμα ή το κόψιμο των άκρων των νυχιών σας θα σας βοηθήσει να τα κρατήσετε γερά.
Τι πρέπει να τρώω για να δυναμώσω τα νύχια μου;
Σε περιόδους άγχους, το σώμα μας δίνει προτεραιότητα στα ζωτικά μας όργανα, αφήνοντας «μη απαραίτητα» πράγματα όπως τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια στο κάτω μέρος της σειράς κτυπήματος. Τούτου λεχθέντος, η τήρηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών σας.
«Η τροφή πλούσια σε βιταμίνες, ασβέστιο και μέταλλα σίγουρα θα βοηθήσει τα νύχια να μεγαλώσουν», λέει η Lynn. 'Θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε τη σωστή ποσότητα σε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς συμπληρώματα.'
Εάν η διατροφή σας είναι καλή αλλά τα νύχια σας εξακολουθούν να λείπουν, η Lynn συνιστά να αναζητάτε τα επίπεδα των παρακάτω βιταμινών…
- Α - δυναμώνει τα νύχια και βοηθά στην ανάπτυξή τους
- Β - βοηθά στην πρόληψη και καταπολέμηση ασθενειών του δέρματος και των νυχιών
- C - ενισχύει την αντίσταση κατά των λοιμώξεων
- D - επιτρέπει στο σώμα να χρησιμοποιεί ασβέστιο και να επωφελείται από τις ακτίνες του ήλιου
- Το E - παίζει σημαντικό ρόλο ως αντιοξειδωτικό μέσα στα κύτταρα.
Πώς χρησιμοποιείτε την οδοντόκρεμα για να μεγαλώσετε τα νύχια σας;
Δυστυχώς, υπάρχει λίγη αλήθεια στον μύθο της ομορφιάς ότι η ακαθαρσία οδοντόκρεμας στα νύχια σας θα τα βοηθήσει να μεγαλώσουν. Αντί να σπαταλάτε την οδοντόκρεμά σας, επενδύστε τα χρήματά σας σε ένα στοχευμένο σκληρυντικό με μια έρευνα για τα νύχια πίσω από αυτό.
Τι μπορώ να κάνω για τα αποχρωματισμένα νύχια;
Τα νύχια μπορούν να γίνουν κίτρινα για διάφορους λόγους. Μερικές φορές, μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενων καταστάσεων υγείας, οπότε αν πρόκειται για επίμονο πρόβλημα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, προκαλείται απλώς με τη χρήση σκούρων βερνικιών νυχιών χωρίς βασική στρώση.
«Τα νύχια μπορούν εύκολα να λεκιάσουν αν δεν χρησιμοποιείτε βασικό παλτό, ιδιαίτερα αν φοράτε βαθιά σκιά ή πράσινο βερνίκι», λέει η Lynn. 'Χρησιμοποιώντας μια βασική στρώση δημιουργείτε ένα φράγμα μεταξύ του νυχιού σας και του βερνικιού, αποτρέποντας μια αλλαγή στη σκιά.'
Εάν τα νύχια σας είναι βαμμένα, μην ανησυχείτε. «Ρυθμίστε ελαφρά τα νύχια και χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο, αυτό μπορεί να είναι αρκετό για να αλλάξετε τη χρώση», λέει η Lynn. 'Εάν εξακολουθεί να είναι εμφανές, χρησιμοποιήστε ένα γυαλιστικό λευκαντικό για να δημιουργήσετε μια οπτική ψευδαίσθηση μέχρι να εξαντληθεί η χρώση.'
Τα καλύτερα προϊόντα για υγιή νύχια
Όλα όσα χρειάζεστε για να έχετε τα νύχια σας σε άριστη κατάσταση, έτοιμα να το δοκιμάσετε Τα πιο δημοφιλή χρώματα νυχιών του καλοκαιριού ...
τι είναι η fika
Sally Hansen Vitamin E Nail & Cuticle Oil
Η θρεπτική βιταμίνη Ε είναι το βασικό συστατικό εδώ, δίνοντας στα ξηρά, εύθραυστα νύχια το TLC που χρειάζονται.
Αφιερώστε χρόνο να το κάνετε και μασάζ. Θα ενισχύσει την κυκλοφορία, ανταμείβοντας σας με πιο μακριά, πιο δυνατά νύχια.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ: Sally Hansen Vitamin E Nail & Cuticle Oil, 6,95 £, Μπότες
OPI Nail Envy Nail Strengthener in Bubble Bath
Αν μισείτε την εμφάνιση των «γυμνών νυχιών», θα λατρέψετε τη φιμέ έκδοση του αγαπημένου ενισχυτή νυχιών όλων.
Η όμορφη ροζ απόχρωση προσθέτει μια υπόδειξη χρώματος, ενώ το βερνίκι αρχίζει να λειτουργεί ενυδατώνοντας τα αδύναμα, κατεστραμμένα νύχια. Μετά την αρχική εφαρμογή, εφαρμόστε μία στρώση κάθε δεύτερη μέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ: OPI Nail Envy Nail Strengthener in Bubble Bath, 18 £, Μπότες
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ: OPI Nail Envy Nail Strengthener in Bubble Bath, 18 £, Look Fantastic
Mavala Scientist K + Nail Hardener
Συσκευασμένο γεμάτο κερατίνη (τα καρφιά πρωτεΐνης είναι κατασκευασμένα) αυτό το σκληρυντικό βοηθά να γίνουν τα νύχια πιο ανθεκτικά στο σπάσιμο. Ιδιαίτερα χρήσιμο αν περνάτε τις μέρες σας πληκτρολογώντας!
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ: Mavala Scientifique K+ Nail Hardener, 16,50, John Lewis
Σετ περιποίησης νυχιών Jessica Peeling Nails
θερμίδες πίτσας ντόμινο uk
Μια θεραπεία 3 βημάτων για τα νύχια στα πρόθυρα. Πρώτα επάνω, λιώστε τα στρώματα απολέπισης που μοιάζουν με ζύμη πίσω μαζί με τη βασική στρώση για το ξεφλούδισμα των νυχιών.
Στη συνέχεια, σφραγίστε το με τη στιλπνή επένδυση για ένα επιπλέον στρώμα προστασίας. Ολοκληρώστε με μια κουκίδα λάδι επιδερμίδας σε κάθε νύχι, ενυδατώνοντας το δέρμα και προωθώντας την υγιή ανάπτυξη.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ: Jessica Peeling Nails Treatment Kit, 15.95 £, Feel Unique
Margaret Dabbs London Crystal Nail File
Μια απαλή αλλά αποτελεσματική εναλλακτική λύση για τις λειαντικές σανίδες σμύριδας, τα κρύσταλλα είναι ιδανικά για εύθραυστα νύχια.
Χρησιμοποιήστε με τον ίδιο τρόπο όπως ένα κανονικό αρχείο, ακολουθώντας τις κορυφαίες συμβουλές της Georgina παραπάνω.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ: Margaret Dabbs London Crystal Nail File, 12 λίρες
Ας ελπίσουμε ότι όλοι θα έχουμε υπέροχα υγιή νύχια μετά από αυτό!