Πώς να μετατρέψετε 10 συστατικά σε 10 οικογενειακά γεύματα



Πίστωση: Getty

Δεν χρειάζεται να έχετε πολλά ακριβά συστατικά για να κάνετε πολλά διαφορετικά γεύματα για την οικογένειά σας. Πήραμε 10 κλασικά υλικά για να σας δείξουμε πώς μπορείτε να τα μετατρέψετε σε 10 διαφορετικά δείπνα που μπορούν να γίνουν στο τραπέζι του δείπνου σε χρόνο μηδέν!

Δεν χρειάζεται πάντα να χρησιμοποιείτε όλα τα συστατικά που αναφέρονται σε μια συνταγή - τα λαχανικά μπορούν να αντικατασταθούν από ό, τι έχετε, όπως και τα περισσότερα κρέατα και τυριά. Και αισθανθείτε ελεύθεροι να προσθέσετε ό, τι έχετε στο σπίτι για να δώσετε στα γεύματά σας μια προσωπική συστροφή οικογένειας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε τα παιδιά να τρώνε περισσότερα λαχανικά.

Μια απλή σάλτσα ντομάτας είναι η βάση πολλών οικογενειακών γευμάτων και δεν χρειάζεστε πολλά συστατικά για να τα φτιάξετε. Όπου το ζητάει η συνταγή, χρησιμοποιήστε την κλασική σάλτσα τομάτας - το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κονσέρβα από ψιλοκομμένες ντομάτες που πιθανότατα έχετε ήδη αποθηκεύσει στο ντουλάπι της κουζίνας σας.



Συστατικά :

  • λεπτός
  • Κοτόπουλο (στήθος / μηρός ή φιλέτο)
  • Λουκάνικα
  • Ρύζι
  • Ζυμαρικά
  • Πατάτες
  • Κομμένες ντομάτες
  • Τσάντα από κατεψυγμένα λαχανικά
  • Τυρί
  • Αυγά

Υποθέσαμε ότι είχατε ήδη αυτά τα προϊόντα πρώτης ανάγκης :

  • Μεγάλα κοκκία
  • Κρεμμύδια
  • Σκόρδο
  • Βότανα και καρυκεύματα
  • Βούτυρο
  • Κύβοι αποθέματος
  • Σάλτσες (μουστάρδα, σάλτσα Worcestershire κλπ)


Γεύμα 1



Πάρτε τη συνταγή: Ριζότο κοτόπουλου και μπιζελιού

Δοκιμάστε αυτό το νόστιμο παραδοσιακό ιταλικό ριζότο με κοτόπουλο και μπιζέλια. Είναι φτηνό και γρήγορο, όλα μαγειρεμένα σε ένα τηγάνι, ώστε να εξοικονομήσετε και πλύσιμο.



Γεύμα 2



συνταγή κέικ εσπεριδοειδών

Πάρτε τη συνταγή:



Μπολόνια ζυμαρικά

Με αυτή τη απλή συνταγή μπολινέζικων σπαγγέτι, μπορείτε να αποκόψετε το βάζο από έτοιμη σάλτσα και να φτιάξετε μια σπιτική έκδοση για μια πραγματικά υπέροχη έκρηξη γεύσης.



Γεύμα 3



Πάρτε τη συνταγή: Λουκάνικο και πολτό

Αυτό το λουκάνικο και η συνταγή γλυκού πατάτας με μια συστροφή είναι μια νόστιμη και υγιεινότερη εναλλακτική λύση σε ένα παραδοσιακό παμπ γκρουμπ.



Γεύμα 4



Πάρτε τη συνταγή: Κοτόπουλο και πίτα πατάτας

Αυτό το κοτόπουλο και η πράσινη πίτα αδυνατίσματος στο στόμα εξυπηρετούν 4 άτομα και είναι απλά τέλεια σερβίρονται με φρέσκα μαγειρεμένα λαχανικά όπως μπρόκολο, καρότα και κουνουπίδι.



Γεύμα 5



Πάρτε τη συνταγή: Ψωμί κοτόπουλου και ντομάτας ψήνουμε

Ψωμί ζυμαρικά κοτόπουλου είναι ένα κλασικό μεσογειακό γεύμα οικογένεια και αυτό το κοτόπουλο και το ντομάτα ζυμαρικά συνταγή ψήσιμο είναι τόσο εύκολο να γίνει.



Γεύμα 6



Πάρτε τη συνταγή: Cottage Cottage

Εύκολο να παρασκευαστεί, αυτή η νόστιμη πίτα είναι γεμάτη με μια γλυκιά σάλτσα ντομάτας και τρυφερό μπρόκολο που κάνει ένα υπέροχο combo με ένα κρεμώδες και τυροκομείο top mash.

μωρά που παίζουν με λάστιχο


Γεύμα 7



Πάρτε τη συνταγή: Λουκάνικο και κατσαρόλα τομάτας

Αντιμετωπίστε την οικογένεια σε αυτό το εύχρηστο, ζεστό λουκάνικο και κατσαρόλα τομάτας που παρασκευάζεται από λουκάνικα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ασκαλώνια και μπιζέλια - ιδανικό για κάθε νύχτα της εβδομάδας.



Γεύμα 8



Αποκτήστε τη συνταγή: Τυριά και κρεμμύδια frittata

Ένα τυρί και φριτίδα κρεμμυδιού είναι ένας σταυρός ανάμεσα σε ένα quiche και μια φανταστική ομελέτα. Αυτό είναι γρήγορο και απλό. Συνδέστε το με μια τραγανή σαλάτα για μια νόστιμη μεσημεριανή θεραπεία.

συνταγή κοκτέιλ ναού shirley


Γεύμα 9



Πάρτε τη συνταγή: Ψωμί ζυμαρικά Meatball

Αυτό το ψιλοκομμένο ψωμί ζυμαρικών θα αφήσει την οικογένειά σας με πλήρη στομάχια και χαμόγελα στα πρόσωπά τους.



Γεύμα 10



Αποκτήστε τη συνταγή: Κοτόπουλο και λαχανικά pilaf

Φανταστείτε μια υγιέστερη έκδοση ενός ινδικού καναλιού; Αυτό το πιλάφι κοτόπουλου και λαχανικών παρασκευάζεται αποκλειστικά από υπολείμματα από δείπνο της Κυριακής.

Διαβάστε Το Επόμενο

Η γρήγορη μαγειρική του Mary Berry: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη νέα μαγειρική επίδειξη της Mary Berry