Εξοικονομήστε χρήματα Η καλή διατροφή είναι μια ολοκαίνουργια σειρά ITV με επίκεντρο την καλή κατανάλωση, ενώ δαπανώνται λιγότερα χρήματα.
Σε κάθε νοικοκυριό, η δαπάνη χρημάτων για φαγητό και ποτό είναι μία από τις μεγαλύτερες εβδομαδιαίες δαπάνες μας.
Αλλά ο παρουσιαστής Sian Williams και ο σεφ TV Phil Vickery διερευνούν πώς ακριβώς μπορούμε να ξοδέψουμε λιγότερα χρήματα ενώ θα μαγειρεύουμε ακόμα υγιεινά τρόφιμα στο στόμα που θα απολαύσει ολόκληρη η οικογένεια.
Εξοικονομήστε χρήματα Καλή διατροφή: Ποια είναι η εκπομπή;
Ο Sian και ο Phil προσκαλούν τους θεατές στην κουζίνα τους για να αποκαλύψουν πώς να εξυπηρετήσουν τα αγαπημένα σας οικογενειακά γεύματα με προϋπολογισμό.
Το ζευγάρι αποκαλύπτει συντομεύσεις, συμβουλές για τον προϋπολογισμό και χάρες για να διατηρήσετε το κατάστημα τροφίμων σας με χαμηλό κόστος.
Μπορείτε να περιμένετε νόστιμες συνταγές από τον Phil για να σας εξοικονομήσετε χρήματα, αλλά και πιο υγιεινές επιλογές γεύματος για όλη την οικογένεια, επειδή μπορείτε να περάσετε σούπερ νόστιμα θρεπτικά γεύματα με σφιχτό προϋπολογισμό.
Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε μια καλή υγιεινή διατροφή που λειτουργεί καλά στον εβδομαδιαίο προϋπολογισμό των οικογενειών σας, αλλά ο Phil αποκαλύπτει πώς η διατήρηση της υγιεινής δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή δαπανηρή και μπορείτε ακόμα να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας.
Εξοικονομήστε χρήματα Καλές συνταγές διατροφής
Εάν αναρωτιέστε τι συνταγές Sian και Phil θα κάνει στον αέρα, τότε θα είστε παρακαλώ να ξέρετε ότι θα μαγειρεύουν τα καθημερινά αγαπημένα γεύματα της οικογένειας αλλά με χαμηλότερο κόστος.
Ο Phil αποκαλύπτει ότι μπορείτε να μαγειρέψετε τα πάντα, από επιδόρπια, σε υγιεινά σχολικά γεύματα και νόστιμες συνταγές δείπνου.
Ο Phil μας δείχνει συνταγές για το πότισμα που συμπεριλαμβάνονται στο βιβλίο συνταγών του Save Money Good Diet Good diet που περιλαμβάνει πιο υγιεινές εκδόσεις των κορυφαίων γευμάτων του έθνους από το Spaghetti Bolognese μέχρι το Cottage Pie και υγιή ψάρια και μάρκες.
λεμόνι ελβετικό ρολό
Στην εκπομπή, μπορείτε να δείτε τον Phil να κτυπήσει μερικές από τις αγαπημένες του συνταγές σε έναν προϋπολογισμό, όπως το Chicken Tikka Masala, το Special-Fried Rice και το Κουνουπίδι Curry με φακές.
Αν σας αρέσει ο ήχος αυτών των προσιτών συνταγών, ο Phil έχει επίσης δουλέψει ως πρεσβευτής της πρωτοβουλίας «Love conserved food» για να αναπτύξει συμβουλές και συνταγές σε κονσέρβες, με την ελπίδα να καταστούν οι γεύσεις απλούστερες και πιο προσιτές για τις οικογένειες.
Γιατί μην προσπαθήσετε να φτιάξετε ένα λαχανικό χωρίς λαχανικά ή σοταρισμένα ροδάκινα με γιαούρτι, και τα δύο παρασκευασμένα εξ ολοκλήρου από κονσέρβες που πιθανότατα έχετε αποθηκεύσει μακριά στο ντουλάπι της κουζίνας σας.
Κατά τη διάρκεια του πρώτου επεισοδίου, ο Phil ξεκινάει με την αντίστροφη μέτρηση των 10 πρώτων αγαπημένων οικογενειακών πιάτων του Ηνωμένου Βασιλείου και είναι πρόκληση να δημιουργήσει τις δικές του υγιείς και χαμηλότερου κόστους εκδόσεις όλων αυτών. Ο Sian διερευνά ποια τρόφιμα πρέπει να προσγειώνονται στα καλάθια αγορών μας και ποια πρέπει να αποφεύγουμε. Και, ο διατροφολόγος αυτής της εβδομάδας, ο Ian Marble συγκρίνει έτοιμα φαγητά και φρέσκα και κατεψυγμένα τρόφιμα αποκαλύπτοντας ποιες είναι οι καλύτερες τιμές για το χρήμα, τη γεύση και τη διατροφή.
Το πρώτο επεισόδιο προκαλεί επίσης το ζευγάρι να βρει προϊόντα πολυτελείας σε προσιτές τιμές - και αυτή τη εβδομάδα ο gin βρίσκεται στη λίστα. Μια αξιόπιστη ομάδα δοκιμαστών πραγματοποιεί μια τυφλή γευστική δοκιμασία των βραβευμένων gins για να μάθετε ποιες είναι πιο γευστικές και φθηνότερες από τις άλλες.
Το δεύτερο επεισόδιο της εκπομπής συνεχίζει την αντίστροφη μέτρηση των 10 πρώτων αγαπημένων γευμάτων του Ηνωμένου Βασιλείου. Ο διατροφολόγος Ian Marber αντιμετωπίζει τους vegan burgers συγκρίνοντάς τους από άποψη διατροφής και γεύσης. Και η ομάδα ρωτά αν είναι δυνατόν να πάρει πολυτελές καπνιστό σολομό με προϋπολογισμό. Ποιο καπνιστό σολομό θα βγει στην κορυφή για γεύση και τιμή;
Πότε αποταμιεύει το Money Good Diet air;
Εξοικονομήστε χρήματα Η καλή διατροφή πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 11 Ιουνίου στις 7.30 μ.μ. στην ITV και θα πραγματοποιηθεί κάθε Τρίτη για οκτώ εβδομάδες.
Επίσης, μπορείτε να επαναλάβετε την επίδειξη το Σάββατο στις 12.35 μ.μ. ή για το catch-up της ITV.