Πώς σταματάτε τον ευαίσθητο πόνο των δοντιών όταν έχετε ένα κρύο ποτό ή κάτι γλυκό; Μάθετε τι προκαλεί αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο ...
Έχει κακή ευαίσθητα δόντια;
Η ευαισθησία των δοντιών επηρεάζει 1 στους 3 από εμάς, καθιστώντας τη ζωή δυστυχισμένη για πολλούς.
Εμφανίζεται όταν εκτίθεται η οδοντίνη κάτω από το σμάλτο των δοντιών. Επειδή η οδοντίνη είναι γεμάτη με μικροσκοπικά, γεμάτα με ρευστά σωληνάρια που οδηγούν στο νεύρο, ορισμένα πράγματα όπως ζεστά τρόφιμα ή ποτά μπορούν να επηρεάσουν την κίνηση του υγρού, προκαλώντας ένα σύντομο, αιχμηρό πόνο.
Δυστυχώς, η διαδικασία είναι μη αναστρέψιμη, οπότε η κατάσταση είναι μόνιμη. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε τι προκαλεί τον πόνο και τι μπορείτε να κάνετε για να τον ανακουφίσετε! Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τα πέντε πράγματα που δεν γνωρίζετε προκαλούν ευαίσθητα δόντια και τι να κάνετε γι 'αυτό ...
ιταλική συνταγή κατσαρόλας κοτόπουλου
1. Υπερβολικά ζεστό βούρτσισμα
Ναι, μπορείτε να έχετε πάρα πολύ καλό πράγμα! Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι με μεγαλύτερη δύναμη βουρτσίζουν το καλύτερο, αλλά αυτό μπορεί να φθαρεί το σμάλτο των δοντιών και τα ούλα. Δυστυχώς, μόλις εκτεθεί η οδοντίνη κάτω από το σμάλτο και τα ούλα, είναι πιθανό να πάσχετε από ευαίσθητα δόντια. Ωστόσο, το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα με μια οδοντόπαστα απευαισθητοποίησης μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη αυτών των ευαίσθητων δοντιών.
Όταν πρόκειται για το σωστό τρόπο να βουρτσίζετε τα δόντια σας, προσπαθήστε να βουρτσίζετε για τουλάχιστον δύο λεπτά και χρησιμοποιήστε απαλές, κυκλικές κινήσεις. Επικεντρωθείτε σε περιοχές όπου συγκεντρώνονται πλάκες, όπως δάγκωμα επιφανειών και όπου συναντιούνται τα δόντια και τα ούλα.
συνταγή για μίνι σφουγγαράκια victoria
2. Λείανση των δοντιών σας
Getty
Πολλοί άνθρωποι αλέθονται τα δόντια τους τη νύχτα, ενώ άλλοι σφίγγουν ή αλέθουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι βλάπτουν τα δόντια τους. Η κανονική άλεση και σφίξιμο μπορεί να φθείρει το σμάλτο και να εκθέτει την υποκείμενη οδοντίνη, η οποία δεν μπορεί να αντιστραφεί. Χρησιμοποιώντας μια οδοντόκρεμα απευαισθητοποιώντας ένα προστατευτικό στρώμα πάνω από τις ευαίσθητες περιοχές των δοντιών σας, το οποίο ανακουφίζει τον πόνο και με συνεχή καθημερινή χρήση μπορεί να αποτρέψει την επιστροφή των ευαίσθητων δοντιών.
3. Διάβρωση του οξέος
Όταν το οξύ από τα τρόφιμα και τα ποτά έρχεται σε επαφή με τα δόντια, η σκληρή επιφάνεια σμάλτου του δοντιού μπορεί να μαλακώσει, διευκολύνοντας την οδοντόβουρτσα να το φορέσει. Διάφορα διαφορετικά τρόφιμα και ποτά που θα μπορούσαν να προκαλέσουν διάβρωση και ευαισθησία στα οξέα, αλλά γνωρίζετε όλα αυτά;
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Εσπεριδοειδών
- Χυμοί και λείες
- Κρασί
- Επίδεσμοι από ξίδι
- Ανθρακούχα ποτά
Αποφύγετε το βούρτσισμα αμέσως μετά από όξινα τρόφιμα και ποτά, για να αφήσετε το σμάλτο σας να σκληρύνει ξανά.
4. Αποκόλληση των ούλων
Getty
συνταγή για μικρό χριστουγεννιάτικο κέικ
Τα ούλα μας τείνουν να υποχωρούν καθώς μεγαλώνουμε, αλλά αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από έντονη βούρτσισμα και ασθένεια των ούλων. Το αποτέλεσμα? Εκτεθειμένη οδοντίνη και οδυνηρή ευαισθησία των δοντιών. Μια καλή ρουτίνα στοματικής υγείας του καθημερινού βουρτσίσματος και του νήματος θα βοηθήσει τα ούλα σας καθώς και τα δόντια σας.
Δεν είναι τόσο συνηθισμένο με το ντετερμινγκ όσο θα έπρεπε να είναι; Η καθημερινή χρήση του νήματος είναι σημαντική καθώς εξαλείφει την επιβλαβή πλάκα μεταξύ των δοντιών και της γραμμής των ούλων, φθάνοντας σε περιοχές που η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί. Θυμηθείτε να καμπυλώσετε το νήμα γύρω από τη βάση κάθε δοντιού, κάτω από τη λαστιχένια γραμμή και προσπαθήστε να μην το δείτε με το νήμα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και ερεθισμό. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόπαστα απευαισθητοποίησης δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα, εάν πάσχετε από ευαίσθητα δόντια, καθώς θα βοηθήσει να μειωθεί ο πόνος.
5. Σπασμένο δόντι ή κοιλότητες
Η ευαισθησία των δοντιών θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε ένα ραγισμένο δόντι ή κοιλότητα που χρειάζεται θεραπεία. Εάν υποψιάζεστε ότι συμβαίνει αυτό, δείτε πάντα τον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατόν, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει για την καλύτερη πορεία δράσης.