Μια νέα μελέτη από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Υγεία του Παιδιού και την Ανθρώπινη Ανάπτυξη αποκάλυψε έναν απλό παράγοντα που θα μπορούσε να επηρεάσει την υγεία του ανθρώπου σας - ανεξάρτητα αν κοιμάται ή όχι γυμνός.
πώς να φτιάξετε δημητριακά σοκολάτας
Η έρευνα, η οποία έλαβε υπόψη δεδομένα από 500 άνδρες κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 10 μηνών, διαπίστωσε μια άμεση συσχέτιση μεταξύ του είδους των εσώρουχων που φοριούνται στο κρεβάτι και της ποιότητας και της λειτουργίας του σπέρματος - παράγοντας που θα μπορούσε ενδεχομένως να επηρεάσει τη γονιμότητα.
Τελικά, οι άνδρες που επέλεξαν χαλαρά μπόξερ κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν φορούσαν τίποτα το βράδυ είχαν κατά 25% λιγότερους θρυμματισμούς του DNA στο σπέρμα τους σε σύγκριση με τα chaps που φορούσαν σφιχτά παντελόνια 24/7.
«Μεταξύ των ανδρών του γενικού πληθυσμού που επιχειρούν την εγκυμοσύνη, ο τύπος των εσώρουχων που φοριούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας και στο κρεβάτι συνδέεται με την ποιότητα του σπέρματος», εξήγησε ο κύριος συντάκτης της μελέτης.
«Η μείωση της έκθεσης στο κρεβάτι μειώνει τον κατακερματισμό του DNA και παρατηρούνται καλύτερες ποιοτικές παράμετροι στους άνδρες που φοράνε μπόξερ κατά τη διάρκεια της ημέρας και κανείς στο κρεβάτι».
Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνδρες που κοιμούνται γυμνοί είναι πιθανό να έχουν βελτιωμένη ποιότητα και λειτουργία των σπερματοζωαρίων σε σύγκριση με εκείνους που φορούν εσώρουχα στο κρεβάτι
Ο κορυφαίος εμπειρογνώμονας γονιμότητας Allan Pacey, καθηγητής της ανδρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ, σχολίασε τα ευρήματα: «Έχουμε γνωρίσει εδώ και αρκετό καιρό ότι οι άνδρες που αυξάνουν τη θερμοκρασία των όρχεων τους, είτε μέσω της θερμικής έκθεσης στη δουλειά είτε με το να φορούν σφιχτά εσώρουχα, έχουν φτωχότερη ποιότητα σπέρματος σε σύγκριση με τους άνδρες των οποίων οι όρχεις είναι πιο δροσεροί ».
«Αυτό που δεν έχει αποδειχθεί επαρκώς είναι αν οι άνδρες μπορούν να βελτιώσουν τα πράγματα αλλάζοντας την επιλογή του εσωρούχου τους, αλλά αυτή η μελέτη - αν και αρκετά μικρή - έχει κάποια πρόθεση να είναι αλήθεια».
Και εδώ είναι 3 λόγοι για τους οποίους ο ύπνος γυμνός είναι καλός για εσάς!
Η μετάβαση στο commando δεν είναι μόνο καλό για τους φίλους - εδώ είναι τρεις λόγοι που πρέπει να το κάνετε και εγώ ...
1. Η ποιότητα του ύπνου σας θα μπορούσε να βελτιωθεί
Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι ο ύπνος χωρίς ρούχα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος σας όλη τη νύχτα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στον υγιέστερο, βαθύτερο ύπνο.
2. Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
Ο ιδανικός ύπνος έχει δύο κύκλους - έναν από τους οποίους το σώμα σας χαμηλώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, και ένα αργότερο, όπου αυτά τα επίπεδα αυξάνονται για να σας δώσουν ενέργεια όταν ξυπνάτε. Εάν ο ύπνος σας διακοπεί (επειδή είστε πολύ ζεστός, ίσως), το σώμα σας θα παράγει υπερβολική κορτιζόλη σε λάθος χρόνο, αυξάνοντας την όρεξή σας και αφήνοντας σας πιο πεινασμένους από ό, τι χρειάζεται να είστε. Το αντίδοτο; Να κοιμάστε όσο πιο άνετα γίνεται, πράγμα που συνήθως σημαίνει να βυθίσετε τα PJ σας ...
λίστα με πάρτι για μπουφέ
3. Η ζωή της αγάπης σας μπορεί να ενισχυθεί
Και όχι, όχι μόνο λόγω της προφανής ... Μια διαφορετική έρευνα από 1.000 ζευγάρια διαπίστωσε ότι το 57% των γυμνών στρωμάτων αισθάνθηκε πιο ευτυχισμένοι με τη σχέση τους, σε σύγκριση με μόνο το 48% εκείνων που πήγαν στο κρεβάτι πλήρως ντυμένοι. Προφανώς, χάρη στην επαφή δέρματος με το δέρμα, η οποία μπορεί να αυξήσει την ωκυτοκίνη «ευτυχισμένη ορμόνη» - όλα!